光正初中女生讲座

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,惠州光正实验学校初中女生讲座,*,单击此处编辑母版标题样式,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,光正初中女生讲座,光正初中女生讲座光正初中女生讲座讲座的主要内容,一、青春期女生的生理变化和生理保健,二、青春期女生心理变化,三、少女过早性生活、早孕的危害,四、光正迷人的礼仪女生2021/4/13惠州光正实验学校初中女生讲座,讲座的主要内容,一、青春期女生的生理变化和生理保健,二、青春期女生心理变化,三、少女过早性生活、早孕的危害,四、光正迷人的礼仪女生,2024/9/21,听一首歌我是女生,我是女生，奇怪的女生？,2024/9/21,身高突增,是青春期的一个显著特点，,另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。,与此同时，一些特别的变化也会发生。,知道是什么变化吗？,一、青春期的生理变化,2024/9/21,青春期身体变化有哪些？,女生青春期期间-,会长高，会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。,2024/9/21,为什么我还不长高？,聆听花开的声音,青春的困惑,应对小窍门：,不要太过在意，顺其自然吧,！,1、还没有达到生长高峰期,2、受遗传因素影响,2024/9/21,为什么我会长青春痘？,聆听花开的声音,青春的困惑,青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医学上叫痤疮。,应对小窍门：,不要挤捏，以防感染！,少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！,2024/9/21,聆听花开的声音,青春的困惑,为什么我的“例假”不准时？,卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。,应对小窍门：,别急，过一年就好了！,2024/9/21,聆听花开的声音,青春的困惑,为什么月经前乳房会胀痛？,月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。,应对小窍门：,选择合适的文胸,2024/9/21,聆听花开的声音,青春的困惑,为什么会痛经？,少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。,2024/9/21,有时为什么会有白带呢？,聆听花开的声音,青春的困惑,正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防止细菌侵入,应对小窍门：,只要是无色无味就！,但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！,2024/9/21,聆听花开的声音,青春的困惑,自慰是不是一件可耻的事,?,用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以满足性欲要求的现象称为自慰。不论男女在性成熟后就开始有最初的性要求和性冲动，青年期的性能量最高，有节制的手淫可以让性能量得以释放，性紧张得以解除，并不由此招惹精神上的懊恼与自责。偶尔有手淫的人，一般来说有较好的自控能力，并非过于沉缅于色情。,应对小窍门：,不要沉迷其中就好了,!,2024/9/21,乳房保健,月经保健,二、青春期生理保健,2024/9/21,1、女孩束胸的危害,青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体体现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。,2024/9/21,2、佩戴胸罩的好处,1、显示出女性的形体美。,2、支托乳房，防止下垂。,3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。,4、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。,总之，胸罩不仅仅是一种装饰品，而且是一种女生必备的保健用品。由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。,女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育。到,14岁左右，乳房显著增大，应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩。这样有助于乳房的健康发育。,2024/9/21,3、月经保健,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,月经：,增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落,2024/9/21,2024/9/21,你了解月经吗？,1,、青春期月经不调正常吗？,经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的,2,、来月经时捶腰好吗？,腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。,2024/9/21,你了解月经吗？,3,、来月经时吃油炸食品好吗？,油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。,2024/9/21,你了解月经吗？,4,、来月经时吃生冷食品好吗？,青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。,应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素,C,是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染,2024/9/21,你了解月经吗？,5,、来月经时可不可以做运动？,月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，此时健身应注意以下卫生要求：,1.,经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。,2.,经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。,3.,经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。,4.,经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。,5.,月经期不能做腹部按摩。,2024/9/21,月经期注意事项,1,、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。,2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。,5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。,2024/9/21,青春期的心理变化,1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。,2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,3.性意识开始萌动。,2024/9/21,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。,2024/9/21,你有过类似的情况吗？,应当怎样正确处理呢？,内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流,2024/9/21,小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。,各抒已见,在我们同学中有没有这种现象发生呢？,你对这种现象有何看法？,2024/9/21,测一测,我在早恋吗？认同的打钩，不认同的打叉。,（,1）我喜欢接近异性，与异性交往。（ ）,（2）遇事喜欢向异性倾诉（ ）,（3）和异性交往总感到拘束，紧张或不安。（ ）,（4）总想见同一个异性。（ ）,（5）遇见有使你心神不宁的异性。（ ）,（6）我觉得与异性一起学习效率会更高。（ ）,（7）经常不由自主地注意同一个异性的一举一动，很想接近他（她），无法集中精力学习。（ ）,（8）经常与同一个异性单独来往并出入神秘场所。（ ）,（9）我喜欢异性的欣赏，喜欢在异性面前表现自己。（ ）,2024/9/21,分析：认同（,1,）（,2,）（,3,）（,6,）（,9,）都是正常的现象，不必担心。认同（,4,）（,5,）（,7,）的话有可能在暗恋某一人。如果认同（,8,）则要注意是否在早恋了。,2024/9/21,交往的危险信号,(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。,(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无,心学习或学习兴趣减少，成绩下降。,(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常,向家长撒谎。,(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对,方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。,(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。,2024/9/21,早恋的利弊,得,失,1、可以满足自己情感的需要,1、使自己的情感陷入两人世界的狭小圈子里，失去更广泛的情感体验。,2、得到异性的关心和呵护，可以避免孤独,2、失去与更多同学交往的机会，在某种程度上使人际关系更加疏远，更感孤独,3、可以互相帮助，共同提高,3、影响学习成绩,4、恋爱有助于了解异性,4、恋爱限制了与更多异性交往，阻碍了自己对异性更多更广泛的了解。,5、恋爱是令人激动的、很浪漫,5使人冲动，心理承受力弱的，控制不好还容易发生越轨行为，导致严重后果。,6、中学生缺乏对爱情的真正理解，情感不稳定，恋爱随意性大,7、面对恋爱中的摩擦和挫折，容易采取偏激行为。,2024/9/21,研究发现，女孩子比男孩子更容易被男女的感情关系所伤。研究显示，感情纠葛使女孩子发展成忧郁症的机会增加了三分之一。这一研究结果可以解释为何在美国和英国，年轻女子患上忧郁症的机会是年轻男子的两倍，而患相思病的男孩子则比女孩子有更大机会转向犯罪及酗酒。,2024/9/21,三、少女过早性生活、早孕的危害,2024/9/21,来看几则新闻,2024/9/21,我国某市某妇产医院统计，近三四年来，到医院做人工流产和早孕药物流产的未婚女青年占45%，其中13岁至18岁的少女占六分之一。尤其是在暑假过后，来医院做人工流产的女生会明显增多。,在全球范围内，进行流产的人中有,50是青少年，每分钟有10名少女进行不安全流产，对于15岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的25倍！,2024/9/21,少女的生殖器官尚未成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，造成尿道、外阴部及阴道的感染。,少女往往缺乏避孕的常识，在性交时没有采取避孕措施，容易怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至回影响婚后正常的性生活。,过早性行为的危害,2024/9/21,现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。有统计显示,，,20,岁以前发生性行为的妇女比,21,岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出,3,倍。,另外，少女发生性行为多半很仓促，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。,2024/9/21,人流的危害有哪些？,无痛人流同其他人工流产一样，对人体也属于创伤性手术，对女性身心的危害是巨大的，那么，人流的危害有哪些？人流可以引起以下的危害：,危害一：,导致细菌感染,如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。,2024/9/21,危害二：,导致子宫颈受伤,在扩张子宫颈口的过程中，如果不小心或扩张速度太快，都有可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕较容易流产的情形，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。,2024/9/21,危害三：,导致子宫穿孔,妊娠周数愈大，危险几率愈高；流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫,(,如剖腹产或肌瘤切除,),皆有较大的穿孔机会。,危害四：,子宫颈或内膜粘黏,在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。,2024/9/21,危害五：,不完全流产,如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。,2024/9/21,自重自爱,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,光正女生，不美不行,四、光正迷人的礼仪女生,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,2024/9/21,她们有些什么共同特色？,哪些女性气质让他们看上去这么赏心悦目？,2024/9/21,礼仪：礼貌仪态,基础的具体表现为：我们怎么展现和运用我们的身体。,2024/9/21,来看看我们有些女生怎么展现和运用我们的身体的吧！,眉毛紧凑抱怨，哀叹,眼睛瞪视厌烦,头发凌乱造型,嘴巴脏话吼叫立威,手指指甲长长扣鼻屎，抓人,背弯弯软化无骨,腿抖，翘，踢嘚瑟,衣服擦汗,2024/9/21,迷人女生杀手锏1：笑容,忌怒，愁，一脸死相,2024/9/21,迷人女生杀手锏2：面容干净，清新整洁,忌头发稀乱油光发亮，吃东西不擦嘴巴，不刷牙张嘴有口气，指甲长里面有脏东西，衣服袜子脏兮兮，东西乱丢,2024/9/21,迷人女生杀手锏3：举止文明，亲和温柔,忌,爆粗口，打人，吸烟，当众挖鼻屎，腿随便放，抖腿，扯大嗓子喊,2024/9/21,迷人女生杀手锏4：行走优雅，穿着自然,走路忌外八字，驼背，走路拖地,穿衣忌穿反；扣子扣歪；里面的跑到外面来；衬衫一半在裤子里一半在裤子外；撞色系太多太花；吊饰挂到了后面,2024/9/21,迷人女生杀手锏5：阳光健康，充满活力,忌每天没睡醒型，三天两头感冒生病型，讲话尖酸刻薄型，暗地说坏话型，讲话中气不足型,2024/9/21,祝愿大家都能做健康阳光，美丽优雅，友情温暖，有品位有远见，学业有成的光正女生！,谢谢大家！,