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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,野生蔬菜07春季,*,第五章 野生蔬菜,野生蔬菜07春季,一、野生蔬菜的特点,野生蔬菜品种繁多,广大人民食用野菜的历史悠久。,野菜营养成分大多高于栽培蔬菜,特别是维生素和无机盐含量较为突出。,野菜具有较高的医疗价值。,野菜天然无公害,是真正的绿色食品。,野菜作为餐桌上的特种风味受到了人们的欢迎与喜爱。,野生蔬菜07春季,请您识别与欣赏以下野菜,野生蔬菜07春季,荠菜(野生生长),荠菜又名护生菜、菱角菜,十字花科一二年生草本植物,食用幼小植株。 荠菜原产中国,中国自古以来就采集野生荠菜食用,食用习惯较普遍。,野生蔬菜07春季,荠菜(市场出售),20世纪初,荠菜由野生转为人工栽培。近年培育出了许多优良栽培品种,国内各大城市相继引种栽培,成为北方地区的稀特蔬菜。,野生蔬菜07春季,荠菜 (植株及抽薹开花),营养特点:抗坏血酸、蛋白质、胡萝卜素、钙的含量较高,在蔬菜中名列前茅。(蔬菜中的“甘草”) 荠菜味道鲜美,食用方法多样(可作菜饭、菜粥,也可炒、煮、拌、羹、作馅或腌渍)。,野生蔬菜07春季,荠菜 (板叶与花叶),药用价值:全株可入药,性平、味甘,能和脾利水、止血明目,用于防治干眼病、夜盲症、高血压、中风等。 (荠菜酸:具有止血作用,可治疗内伤出血、咯血、尿血、消化道溃疡出血等),野生蔬菜07春季,蕨菜(市场出售),蕨菜又名蕨儿菜、龙须菜、如意菜、龙头菜等,凤尾蕨科多年生草本植物。,野生蔬菜07春季,蕨菜(田间生长),蕨菜分布很广,中国各地都有,春夏季生长茂盛。野生蔬菜 无公害、无污染蔬菜(台湾省:大宗出口的名优特菜) 目前蕨菜除国内食用外大量出口,在国际市场上有较强的竞争力。,野生蔬菜07春季,蕨菜味甘,微苦,性寒,有清热解毒、利尿消肿、驱风降压、促进细胞新陈代谢等作用。,野生蔬菜07春季,蕨菜的营养价值很高,人工栽培的蕨菜更适合于鲜食。,野生蔬菜07春季,水浸后的发菜,发菜,别称仙菜、地毛菜,头发菜,为藻类植物。分布在我国西北 一带,多生于荒漠和半荒漠草原。发菜采集后一般进行干制,食用时再用水发起。 发菜是我国传统的土特产,发展前景良好。,野生蔬菜07春季,发菜生长状,发菜自然生长缓慢,产量较低,目前正尝试人工栽培发菜。 发菜为土壤气生藻类,富含各种营养物质,其蛋白质含量高于鸡蛋和一般肉类。 药用物质:海胆酮、蓝藻叶黄素、藻蓝素等(高血压、多种妇科病)(促进伤口愈合、助消化、解积腻、调节神经功能),野生蔬菜07春季,蕺菜野生群,蕺菜,别名鱼腥草、蕺儿根,食用嫩茎叶及地下茎。主要分布于长江流域以南(云南、贵州、四川),食用历史悠久,供应期长。(西南三省人工栽培),野生蔬菜07春季,蕺菜植株,药用保健成分:鱼腥草素、槲皮苷、蕺菜碱、甲基正壬酮、月桂醛等全株具鱼腥气,可入药,其性微寒、味辛。清热解毒、利水消肿、消炎、化痰止咳。(扁桃体炎、尿路感染、结石),野生蔬菜07春季,蕺菜(根茎),食用:可直接生食(防治冠心病、心绞痛、口腔炎) 、凉拌、炒食或腌渍。,野生蔬菜07春季,马齿苋别名长寿菜、瓜子菜、酸米菜等,马齿苋科一年生草本植物。广泛分布于世界各地。 黄花和白花两种,白花种品质较好,近年有经驯化选育而成的人工栽培品种。(“荷兰菜”),马齿苋植株,野生蔬菜07春季,保健作用:,去甲基肾上腺素、多巴明生物碱、黄酮等(糖尿病); W-3脂肪酸(预防心脏病); 抑制痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等, 消炎、解毒、利尿、消肿。,野生蔬菜07春季,马齿苋,食用:马齿苋可凉拌、炒食或作馅等,野生蔬菜07春季,蒲公英,别名婆婆丁、黄花地丁、奶汁草、灯笼花等,菊科多年生植物。 我国各地均有分布,可作野菜采食。北方地区作为特菜已开始进行人工栽培。,蒲公英植株,野生蔬菜07春季,蒲公英,营养:富含胡萝卜素、钙质和果胶。食用:适宜凉拌、做汤或做粥。 (西欧)软化栽培后生食(作色拉),野生蔬菜07春季,蒲公英,药用成分:蒲公英甾醇、蒲公英苦味素、天冬醇胺、胆碱、葡萄糖甙等性味甘寒,清热解毒、利尿散结、利胆护肝(病毒性感冒、肝炎、肺癌),野生蔬菜07春季,
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