执行力提升培训教材课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,执 行 力,内部培训资料,陈向民2014/06/04,一、执行力快、准、狠的完成任务的艺术,二、没有执行力，就没有竞争力,正确的方案+彻底的执行=企业的执行力,三、行动出结果,执行力就是每个员工在每个阶段都做到一丝不苟。,执行是什么？,执行就是：,做，不折不扣的做，做出结果。,执行力是什么？,执行力就是：,做事的行动能力，把事做完，做出结果的能力！,团队执行力是什么？,实现结果的组织能力。,执行力的特征,（一）系统性,（二）全员性,（三）操作性,（四）坚韧性,什么是执行力文化？,执行力文化是指：执行力组织内部依据自己个性和环境建立起来的能让成员共享的价值观念，信念和行为观念的总和。它体现在管理经营每个环节每个角落与全过程。执行力文化不仅体现在领导者管理战略、管理方式、管理风格和目标追求，也体现员工风貌，团队精神！,一、执行力的定义：,所谓执行力，通常是指企业内部员工贯彻决策者战略思路、方针政策和方案计划的操作能力和实践能力。,案例一,东北一家国有企业破产，被日本财团收购。厂里的人都翘首盼望着日方能带来让人耳目一新的管理办法。出人意料的是，日本人来了，却什么都没有变。制度没变，人没变，机器设备没变。日方就一个要求：把先前制定的制度坚定不移地执行下去。结果怎么样？不到一年，企业扭亏为盈。日本人的绝招是什么？,执行！无条件地执行,。,日本人的聪明在于，他们排除了所有羁绊，一针见血地抓住了企业的,本质,。,那么企业的本质是什么,是领导者按市场需求预设一个目标，然后组织人员对此目标予以坚决的操作实现。更简约地说，企业的,本质就是执行,。,企业最基本流程,一个企业实质上就是一个执行团队,目标,执行,结果,企业失败通常由两种原因导致,目标（战略）制定错误,执行不力,从领导者、中层干部到基层每位员工，他们无时不刻不是处在一种“执行过程”中，那么他们执行的绩效，此时显然决定着企业的命运具体而言，他们在执行中体现出的态度、能力、速度、理念、品质、应变等因素的优劣，此刻都将成为企业命运真正的决定性力量。,二、执行力的重要性：,微软总裁比尔盖茨说过：“在未来的年里，微软所面临的挑战就是执行力。”,可见，如果没有执行力，就不会有竞争力，而执行力又恰恰是企业的核心竞争力。”,提高自我的执行心理素质,（一）不要被推着走，要主动走,（二）舍我其谁的责任心,（三）新敬业精神与绩效思维,（四）专注于目标的定力,（五）贯彻到底的坚定意志,（六）高效执行，拒绝借口,（七）执行与服从是责任和使命,态度决定一切,战略决定未来,执行决定成败,打造高效执行力,（一）执行的基础爱岗敬业、忠于职位,（二）执行力来自完善的工作计划,（三）执行力来自有效的目标管理,任何企业的成功都必然是执行的成功，任何企业的失败也必然是执行的失败。,企业间的竞争最终只是执行力的竞争。,一个企业的成功，30%靠策略，40%要靠执行,执行力的高低决定企业的成败,为什么看似雄心勃勃的计划总是一败涂地或者不尽如人意？,-执行力不足,为什么好的决策总是一而再、再而三的付之东流？,-执行力不强,为什么刚刚做好、做大，有拓展、上升的机会了，贯彻却出现问题？,-执行力流失,为什么有时付出比计划多了10倍，结果得到的往往不到1/10？,-执行力黑洞,为什么企业陷入这样的怪圈：高层怨中层，中层怪员工，员工怨高层？,-执行力危机,三、执行中各自承担的任务：,高层起的是指引航向的重任,中层的任务是承上启下、以身作则，带领、指导基层员工去执行公司的战略,基层员工最大的任务就是贯彻执行把展化为实实在在的行动 ，而公司的战略最终结果如何，就是体现在基层员工执行的效果上,优秀的执行力的标准,没有理由,全心全意,立即行动,执行力时间管理,1、明确目标,2、有计划、有组织地进行工作,3、分清工作的轻重缓急,4、合理地分配时间,5、与别人的时间取得协作,6、制定规则、遵守纪律,四、执行力问题的典型表现,许多企业常常是策略、憧憬一大箩筐，议而不决，光说不练，流于“口号管理 ”,还有这样一些人，他们热衷于“办公室政治”-他们高谈阔论，他们左右逢源关心每一个人和事，却最擅长于在高层领导和其他人面前搬弄是非，自我中心主义思想严重，将自己的“职责范围”视为“势力范围”,领导己身不正，虽令不行；管理虎头蛇尾，不能一以贯之；管理制度常常朝令夕改，员工无所适从,缺乏科学的考核监督和奖惩制度,流程繁琐 （IBM）,忽略客户,案例二,联想在1999年进行,ERP改造,时，业务部门不积极执行，使流程设计的优化根本无法深入。长此下去，联想必将瘫痪。最后柳传志不得不施以铁腕手段，才杀灭企业内部试图拖垮ERP以保全既得利益的阴暗心态。柳在一次“遵义会议”上雷霆震怒：“（ERP）必须做好，做不成，我会受很大影响，但我会把李勤（当时的联想集团副总裁）给干掉！”李勤当即站起来：“做不好，我下台，不过下台前我先要把杨元庆和郭为干掉！”,五、如何解决执行力问题,-缔造执行文化,有道是：成功的界定问题，就已经解决了问题的了一半。,一个真正优秀的企业，它一定是奉行“执行文化”的企业。所以根本的解决之道，是建立一种执行文化，让所有文化的终极执行文化来影响执行者（也就是我们所有的员工）的意识，进而改变员工们的心态，最终让执行者自觉改变行为。而这是需要我们所有人去共同努力、奋斗才能达成的,。,六、如何建立我们的执行文化,所谓执行文化，就是把“执行”作为所有行为的最高准则和终极目标的文化。,我们所要倡导的执行文化就是：,“ 上行下效，坚决执行；认真第一，聪明第二；监督有力，赏罚分明；锁定目标，简单重复。”,对于员工（不管是基层还是中层）而言：,没有任何借口、全心全意立即行动，（要走出自我中心主义），,执行的典范当数把信送给加西亚中的上尉罗文，不需要任何借口中的西点人。,案例三,几乎所有人都认为，把信送给加西亚颂扬了一种忠诚、敬业的美德，但我宁愿认为它倡导的是一种执行力和执行文化。当罗文接过美国总统的信时，他不知道加西亚在哪里，他只知道自己惟一要做的事是进入一个危机四伏的国家并找到这个人。他二话没说，没提任何要求，而是接过信，转过身，全心全意，立即行动。他坚定决心，奋不顾身，排除一切干扰，想尽一切办法，用最快的速度去达到了目标。,凯普在没有任何借口一书中说到，西点人最优秀的地方在于，他们不仅仅牢记“没有任何借口”，而且善于在不找借口之后“主动工作、完美执行”。正是这种“主动性”和强大的“执行力”保证了西点人在面对任何困难时，不仅勇敢、敬业，而且有能力、有办法、有信心“100%完成任务”。,致加西亚的信,100年来，致加西亚的信一书以不同的方式在全世界广泛流传，（印数高达40，000，000册)。本书所推崇的敬业、忠诚、勤奋的思想观念影响了一代又一代人。致加西亚的信曾经由一位效力于布什家族的著名律师推荐给老布什总统。当时老布什正在德克萨斯州竞选，所以没有兴趣读。但是那位律师固持己见：“你还是读一读吧，用你喝一杯咖啡的时间，它不是流行的东西，但它永远不会过时。” 这篇文章果然触动了老布什，此后他把有他亲笔签名的这本书，送给每一个真心帮助过自己的朋友。据今年再版这本书的编者所述，事情还没有完。布什也把这本书作为礼物送给了他的长子乔治布什，也就是前任美国总统。老子指着这本书告诉儿子说：这是一本“非常恐怖”的书，是我要给你的人生所上的“最最重要的一课”。这本书就是致加西亚的信。这是一本极薄极薄的小书，薄得就像小摊上的煎饼，其中还有作者的其它杂感，核心文章致加西亚的信大约几千字，9页，但它却是一百多年以来在现代社会历久不衰的名篇佳作。,内容简介,当美西战争爆发后，美国必须立即跟西班牙的反抗军首领加西亚取得联系。加西亚在古巴丛林的山里-没有人知道确切的地点，无法带信给他。美国总统必须尽快地获得他的合作。 怎么办呢？ 有人对总统说”有一个名叫罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才能找得到。”他们把罗文找来，交给他一封写给加西亚的信。关于那个”名叫罗文的人”，如何拿了信，把它装进一个油布制的袋里，封好，吊在胸口，划着一艘小船，四天之后的一个夜里在古巴上岸，消逝于丛林中，接着在三个星期后，从古巴岛的那一边出来，已徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给了加西亚这些细节都不是重点，重点是：麦金利总统把一封写给加西亚的信交给了罗文，而罗文接过信之后，并没有问：”他在什么地方？”罗文的事迹通过致加西亚的信一本小册子传遍了全世界，并成为敬业、服从、勤奋的象征。故事很简单，但其中却学期着学习与创业的道理。,对于中层而言需起到承上启下、,上行下效,，,带领、指导,基层员工去执行公司的战略的作用，请各位中层管理扪心自问一下，你有没有真正去关心过你的部属？在部属碰到问题时，你有没有耐心的指导过他们，和他们一起去探讨问题解决问题？在具体执行时你起到的作用是什么？,超越自我的方法,做一个善于刨根问底的人,“问问为什么”是领导者深入基层最基本的行为，丰田公司生产副总裁大野泰举例说明了问5次（或更多次）“为什么”是如何帮助他绕开所有的解释，去寻找最重要的问题根源的。,案例四,假定一台机器停止了工作。,“为什么机器停止了工作？”“因为它超负荷运转，保险丝烧断了。”“为什么会出现超负荷现象？”“是因为轴承的润滑油不足。”“为什么轴承的润滑油会不足？” “因为润滑油油泵无法充分泵油。”“为什么油泵不能充分泵油？”“因为油泵的曲轴坏了，它运行时嘎嘎作响。”“为什么油泵的曲轴会坏？”“因为没有给它装过滤网进行保护，让金属碎片漏进去了。”,做一个有坚定决心的人,执行的关键前提是决心。,没有决心加西亚的信不可能送到，没有决心共产党不能夺取天下，没有决心共产党的军官不会带头冲锋在前喊“同志们，跟我上”，而国民党军官则退在后面叫“兄弟们给我顶住”，也就是没有身先士卒的决心。只要下定决心，执行力就至少被激发出了大半。,当整个团队都被激发出坚定不移的决心时，我想我们一定是所向披靡的。,案例五,一个农夫和他三心二意的故事,有一个农夫一早起来，告诉妻子说要去耕田，当他走到40号田地时，却发现耕耘机没有油了；原本打算立刻要去加油的，突然想到家里的三四只猪还没有喂，于是转回家去；经过仓库时，望见旁边有几条马铃薯，他想起马铃薯可能正在发芽，于是又走到马铃薯田去；路途中经过木材堆，又记起家中需要一些柴火；正当要去取柴的时候，看见了一只生病的鸡躺在地上这样来来回回跑了几趟，这个农夫从早上一直到夕阳西下，油也没有加，猪也没有喂，田也没耕。最后什么事也没有做好。,做一个上行下效、敢于承担责任的人,行为是思想与实际的具体联接点，每一级组织的“上行下效”行为，事实上就是一种观念和思想的表达，即领导者承担企业全局责任，中层担负部门的全局责任，员工担负其任务应有的责任。制度层层分解，每一层对下一层负责，每一层都努力完成自己分内的工作。这种思想像空气一样弥漫在企业的每一个角落，它将形成一种最适合企业运营的文化；,自上而下的处罚方式，会使员工之间产生一种情感互动，下面的人一旦问心有愧，就会从灵魂上被触动。这就是执行文化中的社会软件部分，它是企业文化中最柔软的部分，更无形、更细腻，但却能更广泛更深入地影响人的情感，双方就能以此形成更好的互补沟通，建立起信任和相互欣赏，达到类似于心有灵犀般的朋友式的境界，这样的执行将更加彻底；,这是一种开放的风格，敢于承担责任的文化会培养每一个人豁达的胸襟。这种胸襟会使组织更加敢于面对现实，让组织变得更加真诚、大气和善于学习，培养出一种高尚的组织心态；,案例六,郭台铭：中国台湾第一大民营制造企业鸿海集团首席执行官。做黑白电视机配件起家，后涉足IT产业配件、铸造业等，短短5年内征战全球各大洲所向披靡，营业额从新台币318亿元冲上2450亿元，被美国商业周刊评为“亚洲之星”中的最佳创业家，连续数年登上福布斯全球富豪榜。,郭台铭随身带个小闹钟，性格十万火急。他带人如带兵，看不得年轻人不上进，看不得事情没效率，他可以三天三夜不睡觉赶出货来，可以直接冲到生产线，连续6个月守在机器旁，硬是盯着磨出技术！“执行力说穿了，就是看你有没有决心。”,如果说郭台铭有信仰，他和鸿海的信仰就是执行力。问到文化，他说“上行下效，就是鸿海的文化”！我们的执行力做法很清楚。第一，,分层负责,；第二，,由上面带领下属实际执行,；第三，,数字管理,。鸿海严格要求，,任务过程一出问题，主管优先到工作现场处理。管理哪有什么诀窍，主管带头做，底下照着做,，就是如此。,做一个会“拧螺丝”的人,在具体运营问题的处理过程中，要学会“拧螺丝”，就像用4颗螺丝钉来固定一个平面一样，不能先拧紧一个螺丝再去拧其它4个，要循序渐进，每一个螺丝拧几环，轮番进行，在不断的平衡过程中，最终将螺丝全部拧紧。这样的处理方式才会及时发现与规避企业发展过程中可能出现的问题，才能及时调整企业战略中不恰当的部分，实现最终的成功。,养成实践的习惯,执行的另外一种含义是：努力找出结果（包括各阶段）与预期不符的地方，一旦找到偏差，就坚决地不断地予以改进。对企业而言，每克服一次困难，整个组织就向前进步一次。从未面对困难的企业是长不大的婴儿。因此每一个困难都是一次宝贵的成长机会，所以企业一定不能在战略执行过程中知难而退企业将从中学到经验，学到理论，学会如何去做未来。,在美国，很多企业领导者都坚信这句话：,“,人们永远不可能通过思考而养成新的实践习惯，而只能通过实践来学会一种新的思考方式。,”,七、总结,阿里巴巴的马云认为：,三流的点子加上,一流的执行力，,永远比一流的点子加上三流的执行力更好,。,我们的执行文化,上行下效，坚决执行,认真第一，聪明第二,监督有力，赏罚分明,锁定目标，简单重复,今天我讲了很多，但任何事情讲得再多，不如现在卷起衣袖开始做，,重要的是在执行过程中，遇见一个困难解决一个困难，坚定决心，坚持不懈地做下去，最终总能达到目的,。因此，今天我给大家下达这样一个任务：结合今天所讲的内容，对自己前的工作进行一个自我评价，要求只有两个字-,真实,！没有字数等限制。,火龙果执行力的问题点,确保足够图纸。责任部门：市场大部。责任人：彭碧俊副部长。,问题：如何落实3天完成一间房的深化设计工作？,确保不窝工。责任部门：工厂；责任人：黄和平厂长。,问题：生产、物料等计划管理的衔接与落实？,确保后勤保障。责任部门：人事行政大部。责任人：张博言部长。,问题：,确保资源供给。,问题：为什么仓库门没开？领不到料而窝工！,解决的办法,责任落实，素质提高，监督检查，与收入挂钩。,关键岗位信息反馈给厂长，安全库存，采购周期，提前量，跟催，材料计划及控制，生产计划及控制，现场。,每一管理岗位必须有两套以上预案、方案，确保不因自己的管理缺少而“窝工”。,课后作业,火龙果是市场应该怎么做？我能做的到是什么？,窝工的危害是什么？我应该怎么做？,为什么说不折不扣地执行命令、努力工作，,实现有足够图纸，不窝工，就是企业需要的执行力，就是盈利的开始,。,THANKS!,谢 谢 ！,感谢您的下载，特赠送精品文章,体能,训练技巧,-TRX,悬挂训练系统,工作之,余锻炼身体，若不需要请删除后使用，,谢谢您的理解，祝您生意兴隆，事业高,攀。,RX,训练带是源于美国海军陆战队，刚开始的雏形是以高密度毛巾制成的训练道具，后,来，有一名叫兰迪的美国海豹突击队的指挥官，在退役后重新设计了该套装备和训练计,划，变成民用的健身课程,-“TRX,悬挂训练系统,”,，整套装备的主要部分是宽,1.5,英寸，,额定张力为,1250,磅的尼龙绳子，长度范围从,6,英尺调整至,12,英尺，橡胶把手更适应双手,抓缚或是双脚悬挂等地面训练动作，扣锁由曾用于卡宾枪的材料制成，且易于调整，其自,用不到,2,磅，,1,分钟就能悬挂妥当，装在袋子里便于携带到任何地方，可固定在单杠上或,卡在门缝里，或系在树枝上，适合绝大多数的训练环境，如果加上哑铃或健身球一起锻,炼，可增加更高阶的难度。,悬挂训练：用练习者自身体重做负重，能够允许肌肉在多个平面上做运动，同时保证更,多的肌肉和关节参与，能够打造更加结实的肌肉，稳定灵活的关节，坚固的核心力量和正,确的体态，帮助在任何运动项目上获得更佳的运动表现，,TRX,还是运动康复的重要手段之,一,TRX,动作解读：,增加阻力：,1.,身体角度越大，阻力越大,2.,抬起一边大腿，有助于锻炼更多平衡力,3.,离支点越远，越吃力，对稳定性要求越高,减低难度：一腿向前踮地，有助于身体减重,1. chest press/ fly combo(,推胸飞鸟组合,),：,人背向绳子，手臂握住绳子，双手伸直，肘,保持一点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向前，用胸肌发力慢慢,打开双手并让它弯曲到,90,度停下，再慢慢还原，然后双手打开做飞鸟，同时一脚往前踮,地，再还原，交替练习。,2. chest press(,推胸,),：,人背向绳子，手臂握住绳子，双手伸直，肘保持一点弯曲，膝盖,一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向前，用胸肌发力慢慢打开双手并让它弯曲,到,90,度停下，再慢慢还原,(,难度增加：双腿合并或单腿抬起，或把身体斜度增加,),3. lunge fly(,弓步飞鸟,),：,1.,手臂握住绳子，双手伸直，肘保持一点弯曲，挺胸收腹，身体,重心微向前倾，双手打开做飞鸟，同时一脚往前踮地。用胸部发力，再还原,4. chest press- single leg extended(,推胸,-,单腿伸展,),：,人背向绳子，手臂握住绳子，,双手伸直，肘保持一点弯曲，膝盖一点点弯曲，一脚撑地，一脚向前抬起，身体重心微微,向前，用胸肌发力慢慢打开双手并让它弯曲到,90,度停下，再慢慢还原,.,5. Suspended incline press-leg up(,悬浮上斜推,-,抬脚,),：,双手撑住地面，一脚勾住绳子，稳定,腹部，另一腿向上抬靠紧固定腿，然后做俯卧撑。,6. Atomic push up(,俯卧撑收腹,),：,双手撑住地面，双脚勾住绳子，稳定腹部，一下俯卧,撑，还原后，双脚以腹部力量靠向胸部，再慢慢伸直还原，交替练习。,7. back row(,背部划船,),：,手臂握住绳子，双手伸直，肘保持一点弯曲，膝盖一点点弯,曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，以背部发力，手臂夹紧身体两侧往后收，肩胛,骨向后夹，把绳子拉到小腹，保持住再慢慢还原,(,难度增加：双腿合并或单腿抬起，或把身,体斜度增加,),8. elevated back row(,高位划船,),：,手臂握住绳子，双手伸直，肘保持一点弯曲，膝盖一点点,弯曲，两腿跟肩一样宽，加大身体斜度，以背部发力，手臂夹紧身体两侧往后收，肩胛骨,向后夹，把绳子拉到小腹，保持住再慢慢还原,9. power pull-single arm(,力量拉伸,-,单臂,),：,双腿分开与肩同宽，单手抓住绳子，张开身体，,另一边手臂绕身体旋转,180,度触摸绳子，完后慢慢还原。,10. low deltoid fly(,低位三角肌飞鸟,),：,手臂握住绳子，掌心向上，双手伸直向前，肘保,持一点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，直手向下向后滑，,慢慢还原。,11. T deltoid fly(t,型三角肌飞鸟,),：,手臂握住绳子，掌心向上，双手伸直向前，肘保持,一点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，张开双手与身体呈,T,型，再慢慢还原,(,难度增加：把身体斜度增加,),12. Y deltoid fly(Y,型三角肌飞鸟,),：,手臂握住绳子，掌心向上，双手伸直向前，肘保持一,点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，张开双手与身体呈,Y,型，再慢慢还原,(,难度增加：把身体斜度增加,),13. W deltoid fly(W,型三角肌飞鸟,),：,手臂握住绳子，掌心向上，双手伸直向,前，肘保持一点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，张开双手,与身体呈,W,型，再慢慢还原,(,难度增加：把身体斜度增加,),14. High triceps press(,高位肱三头肌弯曲,),：,人背向绳子，手臂向前握住绳子，双手伸,直，肘保持一点弯曲，膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向前，然后把肘,部弯曲，肱三头肌发力，再慢慢还原,(,难度增加：把身体斜度增加,),15. Dips(,臂屈伸,),：,手臂在身体两侧，双手握住绳子，双腿呈箭步姿势，然后肱三头肌和,胸肌发力，双臂弯曲成,90,度再慢慢还原,(,难度增加：把一只腿往后抬或两腿前放或抬高,),16. High bicep curl(,高位肱二头肌弯曲,),：,手臂握住绳子，双手伸直，肘保持一点弯曲，,膝盖一点点弯曲，两腿跟肩一样宽，身体重心微微向后，以肱二头肌发力，弯曲手臂，再,慢慢还原,(,难度增加：把身体斜度增加,),There are moments in life when you miss someone so much that you just want to pick them,from your dreams and hug them for real! Dream what you want to dream;go where you want,to go;be wh you want to be,because you have only one life and one chance to do all the,things you want to do.,May you have enough happiness to make you sweet,enough trials,to make you strong,enough sorrow to keep you human,enough hope to make you happy?,Always put yourself in othersshoes.If you feel that it hurts you,it probably hurts the other,person, too.,The happiest of people dont necessarily have the best of everything;they just,make the most of everything that comes along their way.Happiness lies for those who,cry,those who hurt, those who have searched,and those who have tried,for only they can,appreciate the importance of peoplewho have touched their lives.Love begins with a,smile,grows with a kiss and ends with a tear.The brightest future will always be based on a,forgotten past, you cant go on well in lifeuntil you let go of your past failures and heartaches.,When you were born,you were crying and everyone around you was smiling.Live your life so,that when you die,youre the one who is smiling and everyone around you is cryig.Please send,this message to those people who mean something to you,to those who have touched your,life in one way or another,to those who make you smile when you really need it,to those that,make you see the brighter side of things when you are really down,to those who you want to,let them know that you appreciate their friendship.And if you dont, dont worry,nothing bad,will happen to you,you will just miss out on the opportunity to brighten someones day with,this message.Since we went to school, we have access to English all the time, because it is,one of the necessary subjects. Before we attend college, we keep our attention on the,grammar, but now college means the new stage and we should pay attention to practical,English. Here are some suggestions.First, it is important to speak out loudly. The purpose of,learning English is to communicate with foreigners, so as to get to know more about the,world. Grammar is not the only thing we care about. What we should do is to open our,mouths and improve our ability to use spoken English. It begins with reading textbooks. When,we listen to the tapes and repeat many times, then our d.President Trump, as he often does,had a few things to sayAfter admitting that he had been lonely over the holidays, Trump took,advantage of his first public appearance of the new year Wednesday to air lingering,grievances, make multiple false claims and reinforce recent decisions that have rattled,financial markets and his partys leaders.As he held forth for more than 90 minutes before a,small pool of,本文为,Word,版资料，可以任意修改编辑。如果你看到我上传的资料这个后缀，请删除后使用。,高效学习方法和技巧,学习需要方法，找到适合自己的方法，学习才能事半功倍。接下来，我结合我自己的学习情况，给大家总结的高效学习,五部曲,一、预习是学习的重要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与,“,打有准备之仗,”,有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考,试才能得心应手。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。,二、掌握好高效的听课方法课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、,技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。,三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在,48,小时内复习；三是一周之,后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。,著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了,20,分钟后，就忘记记忆内容的,42%,，,1,天后忘却量已经达到了,66%,，到了第,31,天，忘却量高达,79%,。他根据实验结果，画成了著名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是,“,先快后慢,”,。这条规律提示我们，,定要尽早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，,否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按精英特计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该力求努力做到。,我们为什么要复习呢？因为我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，所以需要重复、增强记忆。同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。,四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧：,1,、先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能,做得既快又好。,2,、认真审题。,做作业最关键的,步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第,步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑,好解题思路、方法、步骤，要善于把,道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，,定要让自己做到不明白题意不做题，不,清楚方法步骤不下笔。,3,、细心的做题。,做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证,“,规范,”,、,“,准确,”,。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，,严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每,步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行,五、重视错题积累在学习的过程中，同学们可能遇到过一错再错的现象,究其原因，多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本,“,易错题集,”,是避免做题一错再错的最好办法。错题本的复习方法：,1,、每周把,该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；,2,、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；,3,、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；,4,、大考前把该错题本中的所有题,目认真复习一遍，确保题不二错,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,￥,精编资料,欢迎下载,There are moments in life when you miss someone so much that you just want to pick them from your dreams and hug them for real! Dream what you want to dream;go where you want to go;be,what you want to be,because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.,May you have enough happiness to make you sweet,enough trials to make you,strong,enough sorrow to keep you human,enough hope to make you happy? Always put yourself in othersshoes.If you feel that it hurts you,it probably hurts the other person, too.,The happiest,of people dont necessarily have the best of everything;they just make the most of everything that comes along their way.Happiness lies for those who cry,those who hurt, those who have,searched,and those who have tried,for only they can appreciate the importance of peoplewho have touched their lives.Love begins with a smile,grows with a kiss and ends with a tear.The brightest,future will always be based on a forgotten past, you cant go on well in lifeuntil you let go of your past failures and heartaches.,When you were born,you were crying and everyone around you,was smiling.Live your life so that when you die,youre the one who is smiling and everyone around you is cryig.Please send this message to those people who mean something to you,to those who,have touched your life in one way or another,to those who make you smile when you really need it,to those that make you see the brighter side of things when you are really down,to those who,you want to let them know that you appreciate their friendship.And if you dont, dont worry,nothing bad will happen to you,you will just miss out on the opportunity to brighten someones day,with this message.Since we went to school, we have access to English all the time, because it is one of the necessary subjects. Before we attend college, we keep our attention on the grammar, but,now college means the new stage and we should pay attention to practical English. Here are some suggestions.First, it is important to speak out loudly. The purpose of learning English is to,communicate with foreigners, so as to get to know more about the world. Grammar is not the only thing we care about. What we should do is to open our mouths and improve our ability to use,spoken English. It begins with reading textbooks. When we listen to the tapes and repeat many times, then our d.President Trump, as he often does, had a few things to sayAfter admitting that he,had been lonely over the holidays, Trump took advantage of his first public appearance of the new year Wednesday to air lingering grievances, make multiple false claims and reinforce recent,decisions that have rattled financial markets and his partys leaders.As he held forth for more than 90 minutes before a small pool of reporters and photographers, members of his Cabinet,ostensibly called to the White House for a meeting, sat quietly around a long conference table.Trump defended his decision last month to withdraw U.S. troops from Syria and sharply cut the,deployment to Afghanistan, moves that disturbed Republican allies in Congress and prompted the resignation of Defense Secretary James N. Mattis. In doing so, he contradicted his own recent,claim that the U.S. had achieved its objectives of total victory over Islamic State militants in Syria.“Look, we dont want Syria,” he continued. “Were talking about sand and death. Thats what were,talking about. Were not talking about vast wealth. Were talking about sand and death,” he said, seemingly contrasting the war-wracked country with Iraq and its vast oil reserves.Iran “can do,what they want there, frankly,” he added, a comment likely to unnerve officials in Israel, who have worried that a U.S. withdrawal from its positions in eastern Syria would allow Iran to expand its,influence there.“Its not my fault,” he said. “I didnt put us there.”Trump offered little further clarity on the U.S. withdrawal from Syria, which he initially said would take place in 30 days, saying now,that the pullout will “take place over a period of time.”Later, in a long riff about Afghanistan, Trump seemed to endorse Moscows 1979 invasion of the country an act that the U.S. viewed as an,attempt to spread communism and waged a long, covert operation to combat during the Carter and Reagan administrations.“The reason Russia was in Afghanistan was because terrorists were,going into Russia,” Trump said, making a case to leave the policing of hot spots in the Mideast and Central Asia to countries in the region. “They were right to be there. The problem is it was a,tough fight.”The Soviet Union eventually was bankrupted by its Afghan war, Trump added. “Russia used to be the Soviet Union. Afghanistan made it Russia, because they went bankrupt fighting,in Afghanistan.”Historians generally agree that the Russian invasion and subsequent occupation of much of Afghanistan was one of several factors that contributed to the collapse of the Soviet,Union, although the country never went bankrupt.For years, Republicans have credited President Reagan with bringing an end to the Soviet Union by his aggressive increase in U.S. military,spending.Trumps comments stood in stark contrast to the view Mattis espoused in the resignation letter he presented last month after failing to convince the president to h