1+1(发现问题)

Haga clic para modificar el estilo de ttulo del patrn,Haga clic para modificar el estilo de texto del patrn,Segundo nivel,Tercer nivel,Cuarto nivel,Quinto nivel,*,*,好习惯,Good habit,good life,徐慧珺，蓝雨婷,朱春莲，郭志杰,邱芬进，李崇平,好生活,1+1,好习惯,G,ood habit,1,of,11,习惯的含义！,良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。,习惯，可以主宰自己的人生，那好的习惯就能让自己走向好的一面，那不好的习惯呢？当然就相反啦。,习惯是一种自动化的连锁动作。习惯可以在有计划，有目的的练习的基础上形成，也可以在常常是无意识中多次重复同一个动作的基础上形成的。,习惯涵盖的方面,生活（饮食、起居、运动、休闲、娱乐、安全）,学习（博学之、明辨之、笃行之,-,礼记。中庸,工作（主动积极、踏踏实实、勤勤恳恳）,交往（热情、宽容、理解、诚信、正直）,思维（严谨性、逻辑性、深刻性）,1+1,资料来源：, 中午习惯吃得包,12,、,晚上习惯吃得少,13,、夜宵熬夜超过,10,点切记进入流状食物,14,、有些人习惯挑食,15,、习惯不分场合吸,16,、习惯在室内吸烟,17,、冰冻食物习惯不记时间,18,、冰箱门习惯开大,19,、不习惯肉食和蔬菜进行分类,20,、,砧板，不习惯生、熟食分类,21,、,早晨不习惯喝第一杯水,22,、不习惯注意水的温度、质量,23,、饭后习惯马上喝水,24,、喝水习惯剩水,25,、用刀习惯切肉和菜混合,26,、喝完咖啡习惯运动,27,、弄完钱不习惯洗手,28,、习惯吃快餐,29,、习惯打包,30,、饭后习惯擦嘴,31,、药盒习惯分类,32,、早上不习惯吃早饭,33,、,饭后残留在牙齿上的菜渣导致尴尬,34,、,饭后擦嘴习惯用餐纸，但餐纸面积过大造成浪费,100,种,4,of,11,住,：,35,、,洗衣时需要衣服分开清洗。,36,、在光线或太弱地方看书,-,看书容易越看越近。,37,、大便看书看报的习惯 第一泡尿不习惯检查。,38,、睡觉不注意睡姿势 睡觉喜欢开灯睡觉 睡觉喜欢盖头睡,39,、安全套有时不安全 安全套没质量 关键时没有安全套，,40,、长时间使用电脑,41,、,睡觉时喜欢把手机放在头边,42,、习惯湿手去开开关,43,、雪碧喝不完就丢掉了,44,、拧手巾的方式易伤肌肉,45,、拉椅子时会发出噪音,46,、进门习惯随手扔钥匙,47,、湿的雨伞带到室内,48,、晚上植物喜欢放在室内,49,、喜欢与宠物同床睡觉,50,、晚上睡觉喜欢穿袜子,51,、关门时习惯太大力,52,、上完厕所不喜欢洗手,53,、夏天晚上喜欢睡在地板上,54,、平时的垃圾不分类,55,、插座太紧太松,56,、睡觉前没有刷牙的习惯,57,、都不想洗碗,58,、洗衣服忘记拿掉口袋里的东西,59,、上床习惯看书 看手机,60,、进门前不习惯敲门,61,、进门后不习惯换鞋,62,、上厕所不习惯冲厕所,63,、便后不习惯洗手,64,、,上班匆忙容易忘带,东西,65,、回家习惯将鞋子乱放,66,、下班后习惯换衣服,67,、起床习惯上厕所,68,、洗完澡后不习惯清理下水口,69,、起床后喜欢一边刷牙一边刮胡子,70,、吃完饭习惯睡觉,71,、洗发水剩下三分之一不宜挤出习惯进水混合使用,1+1,100,种,5,of,11,行：,72,、随地吐痰（要吐的话没有用纸巾包好的习惯）,站姿,(,站如松,),73,、拧鼻涕没有用纸巾包好的习惯（没有洗手的习惯）,74,、没有运动习惯。,运动后有马上喝冰冻饮料的习惯,运动后马上洗澡的习惯,-,运动后洗脸的习惯,75,、去购物时经常忘记带购物袋,76,、控制玩游戏的时间太长（沉迷游戏的习惯）,77,、不合理宣泄,78,、背包时，经常背在一边,79,、去办公室经常忘带文件,80,、小东西不容易整理,81,、驾驶时手拿电话（鼓励用耳机）,82,、瞌睡驾车（疲劳驾驶）,83,、醉驾,84,、公共场合打手机，声音过大。,85,、高跟鞋行走时声音过大,86,、定期参与亲子活动。,87,、坐姿不好（坐如钟）,睡姿不好（睡如弓）,88,、坐公交打瞌睡容易过站,89,、包里不习惯放备用药物,90,、公交上，习惯别人一站起来，马上去坐下（抢座位）。,91,、上班习惯搭电梯,92,、上班习惯吹空调,93,、上班习惯打瞌睡,94,、上班不习惯喝水,95,、开会习惯憋尿,96,、上班不习惯运动,97,、上班休闲时，喜欢吃零食。,98,、开会时不习惯关机或静音。,99,、上班习惯肿盆景盆栽（好习惯）,100,、上班习惯开车不习惯坐公交,101,、上班习惯脱鞋凉脚,102,、蹲下时容易走光（不雅观）,1+1,6,of,11,喝什么水？,什么温度最适宜？,水,H2O,是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体,新鲜的白开水,沸后冷却至,20-25,的白开水,300,毫升,水是生命之泉，人对水的需要仅次于氧气。,人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。,此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在,40,分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。姜良铎提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以,40,摄氏度左右为宜。,资源来自：, ：,手机，我上班要是没带手机，基本上可以不去了 。,尼熊熊：,钱包没钱不得挂了啊,越长大越孤单d咩：,当日必用的工作需要的东西吧其他的没什么非得取的,索格兰：,一般撞锁之前，会边摸口袋，边默念：手机，钱包，公交卡，钥匙，门禁卡（上班打卡用的）。锁门，走人。,一般只有忘记穿衣服才会回去。,花虫儿：,钥匙。不带的话晚上回不去家了。,火星小鱼刺：,如果是忘了换鞋，穿着拖鞋粗来，偶会回去换,1+1,资源来自：,上班匆忙忘带手机、钱包、钥匙、卡等物品,THANK,YOU,1+1=？,给你无限的想像！,