胃痛吃什么食物好

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,胃痛吃什么食物好,1,胃痛是胃病的一种表现，此时应该先查清楚是什么病症，找到引起此病的原因，至于胃痛吃什么食物好，给大家说说如何养胃你就明白了。,俗话说胃病“三分要治七分靠养”，七分养应该在三分治的基础上进行，重要的是经全面检查确诊后进行系统治疗，还要配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。,2,具体的做法主要有以下6点：,1、吃饭七成饱。一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃痛，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。,2、养成按时进餐的好习惯。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。,3,胃痛吃什么食物好,3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食，可以搭配合适的养胃饮品.,4,4、多吃蔬菜。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。,5、不要盲目用药。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。,6、戒掉对胃病治疗不利的习惯。应该戒烟、酒、咖啡、碳酸性饮料等。,5,胃痛吃什么食物好,另外小编在此推荐两款食谱，牛奶泡茉莉和番茄配牛肉，它们能够促进肠胃吸收，且有效缓解胃痛。,牛奶泡茉莉：胃痛去无踪,茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。,6,方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。,番茄配牛肉：暖胃又滋补,吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有补血作用；番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。,7,番茄炖牛肉的方法很简单，具体如下：1.将牛肉洗净切块，在清水中浸泡，撇去血沫；2.锅中放入适量清水烧开；3.将大料、花椒、桂皮、香叶和肉，倒入锅中，放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒；4.最后放入煸炒好的西红柿，炖烂即可，出锅时加少许盐。,8,当然了，仅仅吃这些是不够的，只能暂时作为权宜之计。还需要在日常生活中养成良好的饮食和作息习惯。肠胃的健康，需要我们来保护。你说，对吗？,9,