成长的烦恼课件2

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,成长的烦恼,实验中学 七（,8,）班,小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。,小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。,小小少年,德国故事片,英俊少年,插曲 肖章译词,说说聊聊 话烦恼,一、有关学业方面的烦恼,二、有关与家长相处方面的烦恼,三、有关与老师、同学交往方面的烦恼,四、有关自身形象方面的烦恼,哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”,进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。,怎么我还不长胡子啊？,怎么我还没有长高啊？,讨论,活动,采访记者,对象,时间,地点,采访方式,目的,内容与过程,在我们的年龄阶段里，你的烦恼来自：学习，家庭，同学交往，经济，身体，社会？,采访后记,心里自画像,看看你是否找到了自己的影子？,富有理想，追求真理,追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想,朝气蓬勃，勇于探索,遇到挫折容易失去自信，悲观失望,思维活跃，想象丰富,观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面,渴望独立，有“成人”感,未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任,情感丰富，热情高涨,情绪波动较大，容易失去控制,珍惜友谊，渴望交际,珍惜友谊，渴望交际,出主意,解决好心理矛盾的好方法：,1,、向他人倾诉，寻求帮助,2,、转移注意力，如：听音乐、打打球等,3,、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等,4,、记日记,5,、去郊外踏青,心理健康的,10,条标准美国心理学家马斯洛,1,、具有,良好的适应力,，具有,安全感,2,、充分,了解自己,，并对自己的能力作出,恰当的评价,3,、学习、生活和工作,目标能切合实际,4,、与自然、社会环境保持,正常的接触,5,、具有完整的与和谐的,人格特征,6,、具有从经验中,学习的能力,7,、能保持,良好的人际关系,8,、必要时能作适度的,情绪发泄与控制,9,、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的,个性发挥,10,、在不违背社会规范的情况下，对个人,基本需要,能恰当其分地,给予满足,。,保持心理健康的,11,个方法,1,、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。,2,、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。,3,、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。,4,、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。,5,、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。,保持心理健康的,11,个方法,6,、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。,7,、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。,8,、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。,9,、保持人际关系的和谐。,10,、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。,11,、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。,普希金,假如生活欺骗了你，不要悲伤,，,不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。,心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息， 一切都将会过去。而那过去了的， 就会成为亲切的怀恋。,假如生活欺骗了你,汪国真诗歌欣赏,假如你不够快乐,假如你不够快乐,也不要把眉头深锁,人生本来短暂,为什么还要栽培苦涩,打开尘封的门窗,让阳光雨露洒遍每个角落,走向生命的原野,让风儿熨平前额,博大可以稀释忧愁,深色能够覆盖浅色,阳光总在风雨后,人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有,难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头,谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由,愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透阳光总在风雨后 乌云上有睛空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受 我一直会在你的左右,抒写烦恼,各人有各人的烦恼，烦恼千姿百态，相同的是我们都要把烦恼当回事，正视烦恼就是善待自己、善待生命,请以“成长的烦恼”为话题，写一篇不少于,600,字的文章。,要求：,1.,叙事围绕中心，有主题。,2.,抒写真性情，但不情绪化， 要有反思的成分。,