厦门一中集美分校灌口中学颜爱国课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,厦门一中集美分校灌口中学颜爱国,1、纪律是管理关系的形式。阿法纳西耶夫,2、改革如果不讲纪律，就难以成功。,3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。,4、学校没有纪律便如磨房里没有水。夸美纽斯,5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。陈鹤琴,厦门一中集美分校灌口中学颜爱国厦门一中集美分校灌口中学颜爱国1、纪律是管理关系的形式。阿法纳西耶夫,2、改革如果不讲纪律，就难以成功。,3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。,4、学校没有纪律便如磨房里没有水。夸美纽斯,5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童自觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。陈鹤琴排球技术 厦门一中集美分校（灌口中学） 颜爱国排球技术的基本理论,排球技术的几个力学问题,准备姿势和移动,发球,垫球,传球,扣球,拦网,第一、完成各种技术动作的时间短促。,第二、各种技术动作都是球在空中飞行时完成。,第三、大多技术具有攻防两重性 如拦网、传球、垫球。,第四、身体各部位都能触球。,排球技术,是指运动员在比赛规则允许的条件下采取的各种合理的击球动作总称。它是排球运动的基础和重要的组成部分。,排球技术的几个力学问题,起动与制动,起跳,旋转球与飘球,入射角与反射角,挥臂速度,挥臂速度,上肢鞭打动作的特点是：,大关节,带动,小关节,。即,躯干,带动,肩,，,肩,带动,大臂,，,大臂,带动,小臂,，,小臂,带动,手,。,角度越大,弧度越平,入射角和反射角,球体飞行路线,影响起跳的主要因素有：,第一，,起跳过程中下肢各关节肌群爆发力的大小。,第二，,起跳过程中上肢及上体向上运动的加速度的大小。,第三，蹬地角度。,起动,：人体从静止到运动的过程 叫起动。第一，在起动方向上稳定角的大小。第二，支撑反作用力的大小。第三，蹬地角的大小。,制动,：人体从运动到静止的过程 叫制动。第一，支撑反作用力的大小 。第二，支撑反作用力与地面的夹角的大小。,准备姿势和移动,准备姿势,移动,移动准备姿势与移动的运用,教学与训练方法,移动步法：,并步和滑步,交叉步,跨步与跨跳步,跑步,综合步,准备姿势分三种：,半蹲准备姿势（图一）,稍蹲准备姿势（图二）,低蹲准备姿势（图三）,发 球,正面上手发球,正面上手发飘球,勾手发飘球,跳发球,正面下手发球,侧面下手发球,勾手大力发球,发侧旋球,高吊球,发球技术的运用,教学与训练方法,教学顺序,教学步骤,练习方法,抛球稳,击球准,手法正确,用力适当,动作方法,技术分析,技术要点,垫 球,正面双手垫球,体侧垫球,背垫,垫球技术的运用,教学与训练方法,教学顺序,教学步骤,练习方法,接发球,接扣（吊）球,接拦回球,接其他球,动作方法,技术分析,技术要点,传 球,正面传球,背传,侧传,跳传,传球技术的运用,教学与训练方法,教学顺序,教学步骤,练习方法,组织进攻,其他应用,动作方法,技术分析,技术要点,扣 球,正面扣球,单脚起跳扣球,双脚起跳扣球,小抡臂扣球,勾手扣球,扣球技术的几种变化,教学与训练方法,教学顺序,教学步骤,练习方法,转体扣球,转腕扣球,打手出界,超手扣球,轻扣球,轻吊球,动作方法,技术分析,技术要点,拦 网,单人拦网,拦网技术的运用,教学与训练方法,动作方法,技术分析,技术要点,拦强攻球,拦短平快球,拦三差扣球,教学顺序,教学步骤,练习方法,36,、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。,西班牙,37,、我们唯一不会改正的缺点是软弱。,拉罗什福科,38,、我这个人走得很慢，但是我从不后退。,亚伯拉罕,林肯,39,、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。,美华纳,40,、学而不思则罔，思而不学则殆。,孔子,xiexie!,谢谢！,