老年人髋关节术后康复锻练课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,老年人髋关节术后康复锻炼,1,老年人髋关节术后康复锻炼1,髋关节由股骨头与髋臼相对构成。伸、屈、内收、外展、内旋、外旋等六个方位的运动。,2,髋关节由股骨头与髋臼相对构成。伸、屈、内收、外展、内旋、外旋,3,3,髋关节会出现哪些问题,股骨头坏死,摔伤或者车祸等引起股骨头或颈骨折，髋关节脱位，或软组织损伤,长期酗酒、大量使用激素类药物，潜水及高空飞行作业引起的减压病,高血压病，糖尿病，动脉硬化，肥胖症，痛风等,4,髋关节会出现哪些问题 股骨头坏死摔伤或者车祸等引起股骨头或颈,治疗方法,休息与功能锻炼、药物治疗、高压氧疗、电刺激疗法等。,闭合或者切开复位、内固定、关节置换等,非手术,手术,5,治疗方法 休息与功能锻炼、药物治疗、高压氧疗、电刺激疗法等。,6,6,术后康复,术后体位,7,术后康复术后体位7,术后,1,3,天,以恢复肌肉力量、促进下肢血液流、防止血栓形成为目的。,暂不活动髋关节,1.,屈伸踝关节：平躺，伸直膝关节，足尽量向上勾，保持,5,秒，再往下踩，保持,5,秒。,2,转动踝关节：由内向外转动,配合握拳练习和手指活动、气压治疗,8,术后13天 以恢复肌肉力量、促进下肢血液流、防止血栓形成为,术后,3,天,2,周,术后,3,天到两周,1,、体位训练,2,、关节被动活动器,卧位到坐位,坐位水平转移,坐位到站位,行走训练,CPM,机锻炼,9,术后3天2周 术后3天到两周1、体位训练2、关节被动活动,3,、每天重复,10,遍下面练习,术后,3,天到两周,屈伸膝关节,臀肌锻炼,外展练习,股四头肌锻炼,直腿抬高,10,术后3天到两周 屈伸膝关节 臀肌锻炼 外展练习 股,下床：先好腿,上床：先患腿,11,下床：先好腿11,助行器,患脚好脚,行走锻炼原则,：,助步器双拐单拐弃拐,12,助行器患脚好脚 行走锻炼原则：12,下楼：助行器,患脚,好脚,(,减少患髋负重屈曲,),上楼：助行器,好脚,患脚,13,下楼：助行器患脚好脚 上楼：助行器好脚患脚 13,1.,向后移直到双腿都贴到椅子,2.,一次一只手，向后找到椅子把手抓牢,3.,伸直术腿使膝盖低于髋,4.,缓慢坐下去，避免屈髋大于,90,度,坐下或起立,14,2.一次一只手，向后找到椅子把手抓牢 3.伸直术腿使膝盖低于,预防脱位,坐在高的椅子上，膝盖应低于髋部。,避免身子往前探,1.,避免髋部屈曲大于,90,度,15,预防脱位坐在高的椅子上，膝盖应低于髋部。 避免身子往前探 1,2.,躺、站、坐避免交叉膝关节或踝部,3,躺、站、坐,避免内转脚,或内旋腿,16,2.躺、站、坐避免交叉膝关节或踝部 3躺、站、坐16,正确的姿势,正确的坐姿,正确的起立,正确的捡东西,正确的穿脱鞋,17,正确的坐姿正确的起立正确的捡东西正确的穿脱鞋17,关节保健,减少关节负重,减少或避免一些有害动作：如爬山,上下楼梯应扶楼梯扶手,18,关节保健减少关节负重减少或避免一些有害动作：如爬山上下楼梯应,从现在开始，成为伴随一生的好习惯,您将会终生受益！,19,从现在开始，成为伴随一生的好习惯您将会终生受益！19,20,20,