中医养生保健概要课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,中医养生保健概要,46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。,47、采菊东篱下，悠然见南山。,48、啸傲东轩下，聊复得此生。,49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。,50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。,中医养生保健概要中医养生保健概要46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。,47、采菊东篱下，悠然见南山。,48、啸傲东轩下，聊复得此生。,49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。,50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。中医养生保健概要,第一讲,中医养生学概要,纵观当前农村小学英语写作教学，教师常常是到了高年级才开始抓写作练习，由于中年级阶段测试没有涉及到写作，教师却忽略了对写作能力的培养，到了高年级后，才意识到学生的写作技能是如此的匮乏，学生们当然也摸不着头绪，无从下笔，感觉英语写作太难了；再有部分校点英语教师少，教师多为担任2-3个教学班的英语教学，学生人数多，工作量大，很大程度上学生的写作得不到充分的训练和及时的指导；加上英语课时安排少，每周仅两节，教师除了能按教学进度完成教学任务外，很少在课堂上花费一些时间给学生大量阅读，导致学生对课文信息输入少，词汇量积累贫乏、句子不会综合运用。写作时，写出来的句子基本是按中文顺序一个词一个词地拼凑而成的，造成写作质量不高，很多学生也因此失去信心，害怕写作。,作为农村一线小学英语教师，笔者从事英语教学已近七年，连任毕业班英语教学已过四届，而写作一直是本人在英语教学上的一大难题。如何有效地进行小学英语写作教学也就成了当前我们小学英语教师要探讨的一个重要问题。近年来，笔者在英语写作教学方面做了不少尝试，也认真学习过“国培”专家们的引领课程和指导性讲座，提炼了一些能有效激发学生写作欲望，增强学生写作信心，提高学生写作能力之策略，仅供同行们参考、指导。,1.由浅及深诱导，帮助学生树立写作信心,由于中年级阶段没有涉及到写作教学，教师没有注重培养学生写作技能，到了高年级才开始抓写作练习，这对于刚接触英语不久的学生们来说确有一定的难度。所以我们在进行写作教学时要遵循循序渐进的原则，合理运用各种教学手段，根据他们的年龄特点和语言水平，设计难度适中的写作任务，才能有效地激活他们的写作兴趣。,2.鼓励大量阅读，帮助学生丰富写作素材,叶圣陶先生说过：“阅读是吸收，写作是倾吐，倾吐能否合乎于法度，显然与吸收有密切的关系。”教学中，我们应将“阅读”长期植根于“写作”中，使学生更好地从“阅读”中去学“写作”，学生读多了，自然而然地积累和运用可用的好词佳句，写起来就会得心应手，写作水平就会不断地提高。教材本身是丰富的学习素材，好句子、好文章能为学生提供写作范例，每一单元的对话语段和阅读篇章都蕴藏着好词佳句，我们应该鼓励学生大量阅读并引导学生在阅读过程中养成收集好词好句的习惯。只要我们常提醒他们做个学习上的有心人，让他们多阅读、善发现、勤笔记、常积累，以丰富写作素材。以下是六年级一位学生阅读湘少版小学英语六年级下册Unit3 D 部分的阅读短文后所仿写的小作文：,My grandfather is an 60-year-old man. His hair is white. But he is strong and healthy. He does exercise every morning. He enjoy playing chess. He sometimes plays chess with me after dinner. I love my grandfather.,教材资源为学生的创作提供了一个很好的写作范例。学生学习仿写这篇文章之时，大多数学生都毫无保留地把身边亲人的真实情况写出来了。可见，阅读对写作起到了不起的作用，只有将阅读中学到的知识积累起来，才能厚积薄发，达到所谓的“读书破万卷，下笔如有神”的这种高层境界。,3.运用思维导图，帮助学生形成写作思路,在英语作文教学中，运用思维导图，能启发、指引、帮助学生把新语言知识纳入原有语言知识结构中，以思维导图绘制出主题现存知识结构，使学生清楚快速地注意到所要强调的重点，通过使用线条、箭头、分支的方式绘制导图，以帮助学生整理、重建写作想法和过程，也就是帮助学生形成写作思路。“国培”课程资源学习中，笔者对北京市海淀区第四实验小学谢再贺老师的Last weekend写作辅导课印象颇深，加上李筱薇指导专家就“如何帮助学生形成写作思路”点评给我启示，受益不浅。下面是笔者借鉴谢再贺老师的写作辅导策略“范文-词汇支持-讨论形成思维导图”之成果而设计的一堂Last weekend写作课的真实案例，效果还不同反响。师先呈现自己准备好的范文，不先让学生直接去写，而是给学生一些仿写的策略。然后，画出文中可以替换或可以修改部分让学生去思考，并给出学生一些词汇支持。接着，师带着学生把一篇五六句长的范文抽象制成一幅思维导图，如何描述自己过去的一个周末做什么，周末有两天，分为六部分，即周六早上、下午、晚上做什么，再到周日早上、下午和晚上又做什么。最后放手让学生描述自己过去周末两天发生的事情，通过导图信息呈现，学生较快地完成了写作。由此看出，运用写作思?S导图，能帮助学生扫清词汇障碍，理清写作思路，为写作谋篇布局，培养学生写作思维能力，为写作打下坚实基础。,以上是笔者在小学英语写作教学中的一些尝试，通过由浅及深诱导、倡导大量阅读和思维导图运用之策略，学生的写作兴趣、写作水平相对比以前有所提高，但这仅仅是开始，对于写作过程中学生的心理因素、写作动机及语言的有效输入与输出问题还有待于我们去深入研究与探讨。教学方法是从实践中创造出来的，只要我们时刻去琢磨，去尝试，不断地在教学中反思，在反思中创新，教学方法就会层出不穷，教学就会得心应手。,政治课的教学内容理论性强、概念抽象、趣味性少。如果不注意改革教学方法，学生会感到枯燥乏味，甚至产生逆反心理，影响政治课的教学效果。而教师若能满怀激情，生动传神地讲解，诱导学生积极投入，使教与学双方都沉浸在一种轻松愉快的气氛中，那么学生就能学得主动，学得扎实，在课堂上充分体验参与之乐、思维之趣、成功之悦，教学的效果就好。怎样才能达到如此效果呢?以下我就谈一谈这方面的粗浅认识。,一、更新观念,教育指导思想决定着教学的设计，对教学起着导向的作用，教师应明确政治课教学是为培养“四有”人才打基础的，它肩负着为提高全民族的素质奠定基础的光荣使命。只有从这样的高度认识自己的工作，才能教着“今天”、想着“明天”，提高教学的积极性。要明确更新观念，改革教法，创造性地设计教学过程，使学生在接受教师传授知识的同时，愉快地获取思维方法。要明确建立民主、平等、友好、和谐的师生关系，把学习的主动权交给学生，改变以教师为中心的教法，为学生积极主动地探索知识创造条件。,二、深研教材,教学目标和教学要求是备课和上课首先要明确的问题，它决定着教学内容、结构、教学方法和教学组织形式。只有在深研教材的基础上，才能准确把握教学的目标和要求，这也是确定教学重难点的前提。,三、创设情境,现代教学论认为，课堂教学除知识对流的主线外，还有一条情感对流的主线。教学活动是在知识、情感这两条主线互相作用、互相制约下完成的。只注意知识的讲解而忽视情感的交流是不能取得理想教学效果的。民主、平等、友好的师生关系是愉悦和谐课堂环境形成的基础。,1、把微笑带进课堂。微笑是教师职业的需要。教师微笑的面容、爱抚的目光、大方的仪表，会给课堂定下一个愉快而安祥的基调，从而为学生的学习创设一个良好的心理环境。,2、把学习的主动权交给学生。教师要激起学生的求知欲望，使学生处于积极探索新知识的状态，就必须把学习主动权交给学生。学生处于学习的主动之中，这正是教师为课堂教学创设的理想环境。,3、建立平等，民主和友好有师生关系。平等、民主和友好的师生关系是创设和谐愉悦课堂气氛的基础这种关系的建立关键在于教师，学生要亲其师，教师必先爱其生。热爱学生是师德的集中反映。,四、吸引学生的注意力,思想政治课是具有情感性、抽象性、独创性的特殊艺术。教师要善于将政治教学中的教育性和科学性用艺术化的形式诉诸于学生，使之入心入脑。一堂好课的开头如同一出好戏的序幕，开讲得好，就能先声夺人，造成学生渴望追求的心理状态，激发起强烈的学习兴趣，吸引学生的注意力，从而引起“探究反射”。美国心理学家布鲁纳指出：“教学过程是一种提出问题和解决问题的持续不断的活动。”趣是激发心理活动和思维活动的兴奋剂和催化剂，它能使学生情绪高涨、思维高度活跃，发挥教师的主导作用和学生的主体作用。课堂导入后，只有通过点拨释疑，才能使学生在解开疑团的基础上，切实掌握知识，提高认识能力，才能使得学生的学习进一步深入下去。只有这样，才能变“苦”为“乐”，增强知识的吸引力，使学生想学、乐学、勤学。,总之，教师只有吸引住学生的注意力，结合教学实际灵活运用其教法，教学效果才会更加明显并得到提高。,中医养生保健概要46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。中医养,1,中医养生保健概要,中医养生保健概要,2,第一讲,中医养生学概要,第一讲,3,1、中医养生学的基本任务,1以辩证唯物观为指导思想,树立整体观念,全,面掌握,不可偏废,理论联系实际;,2理解、掌握本门课程的基本理论、基本知,识,3掌握养生机理、适用范围、注意事项,基本着眼点-学以致用,身体力行,指导自己的和他人的健康实践活动。,1、中医养生学的基本任务,4,什么是中医养生学?,c中医养生-在中医理论的指导下,根据生命发展的规律,采取能够保,养身体,减少疾病,增进健康,延年,益寿的手段所进行的保健活动,10月22日世界传统医药日,什么是中医养生学?,5,2、养生原贝,1形神共养,7和调五脏,2饮食调养,8疏通经络,3修练形体,9动静适宜,4顺应自然,5谨慎起居,6协调阴阳,2、养生原贝,6,中医养生学的特点,中医养生理论-是以“天人相应”、“形,神合一”的整体观念为出发点,去认识人,体生命活动及其与自然、社会的关系。,特别强调人与自然环境与社会环境的,协调,讲究体内气化升降,以及心理与生,理的协调一致。,独特的理论体系,中医养生学的特点,7,暗气种,并用阴阳五行学说、脏腑经络理论来阐述人体生老病死的,规律。,精、气、神是人体”三宝”,作为养生的核心,进而指,导养生实践的种种原则,提出养生之道必须“法于阴阳,和于术数”、“起居有常”。即顺应自然,保护生机遵循,自然变化的规律,使生命过程的节奏,随着时间、空间的,移易和四时气候的改变而进行调整。,“精满,气足,神自在”,暗气种,8,适度宗,必须整体协调,贯穿在衣、食、,住、行、坐、卧之间,其中一个突,出特点,就是和谐适度。使体内阴,阳平衡,守其中正,保其冲和,则,可健康长寿。,阴阳平衡,适度宗,9,3、中医养生学发展简史,为了使中医养生学能够得到A、上古时期,更好地继承和发扬,有必要对,其学术渊源、理论特点及形成,B、先秦时期,发展历史有个大概的了解。简C、汉唐时期,要介绍如下,D、宋元时期,E、明清时期,弘扬国碎文化一,中医,F、近代与现代,3、中医养生学发展简史,10,A上古时期-火种的应用,1、改善了人类茹毛饮血的饮食条件,用火人们吃熟食,不仅缩短了对食物的消化过程,使人体获得更多的营,养,也防止了一些肠道传染病的发生。对于人类的生,存和发展具有重大的现实意义,2、可使人类战胜严寒,温暖人体的肢体关节、胸腹、,腰背,驱除散寒冷之邪于外.,3、直接用于养生防病如灸法、熨法等.,猿人(200万年)公元前夏代(奴隶制王朝,A上古时期-火种的应用,11,中医养生保健概要课件,12,中医养生保健概要课件,13,中医养生保健概要课件,14,中医养生保健概要课件,15,中医养生保健概要课件,16,中医养生保健概要课件,17,中医养生保健概要课件,18,中医养生保健概要课件,19,中医养生保健概要课件,20,中医养生保健概要课件,21,中医养生保健概要课件,22,中医养生保健概要课件,23,中医养生保健概要课件,24,中医养生保健概要课件,25,中医养生保健概要课件,26,中医养生保健概要课件,27,中医养生保健概要课件,28,26,、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。,卢梭,27,、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。,罗曼,罗兰,28,、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。,孔子,29,、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。,达,芬奇,30,、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。,叔本华,谢谢！,29,26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必,