肠道健康课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,.,*,肠道健康,1,.,肠道健康1.,胃肠是你健康的根本,治病不治胃肠白治,黄帝内经,认为：胃是“水谷之海”，为五脏之本，肠胃不好，你吃的食物再好也不消化，或者消化不良，不能把食物的营养成分输送到各个器官，吃了等于白吃，补了也是白补。所以，不管什么人，不管用什么方式养生首先要把肠胃照顾好。,为什么肠道健康是人体健康的根本,人体两大管道,清肠排毒刻不容缓,2,.,胃肠是你健康的根本2.,腹痛、腹泻、,便,秘、便臭、消化不良,暗疮、皮肤暗沉、老化、易长斑,肠胃是全身健康的窗口,免疫力低、营养不良,心血管疾病,妇科炎症,大肠癌,肠胃功能失调,胃溃疡,3,.,腹痛、腹泻、便秘、便臭、消化不良暗疮、皮肤暗沉、老化、易,人,体,最多疾病的器官是,大,肠,!,肠,癌是,窜,升最快速的世,纪,癌症,!,4,.,人体最多疾病的器官是大肠!肠癌是窜升最快速的世,肠道健康,人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与健康密切相关，而对肠却不屑一顾。殊不知，肠道健康与否也关乎到生命的安危。,恶性肿瘤中,60%,以上为消化系统肿瘤，其中胃癌、大肠癌最为常见。大肠癌是近几十年来发病数和死亡数在世界大多数国家和地区上升最快的肿瘤之一。近年的流行病学资料显示，大肠癌已上升为全球第三位最常见的癌症。,5,.,肠道健康人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与健康密切相关，而对,你不能没有肠识,胃肠道终其一生要处理约,65,吨的食物，相当于,12,头大象的重量。,如果胃肠道运作正常，它就是生命的发电厂、补给站；,如果肠胃出了问题，则带来肠炎、胃溃疡、胃癌、大肠癌等一百多种疾病,6,.,你不能没有肠识胃肠道终其一生要处理约65吨的食物，相当于,肠道健康,民以食为天，肠道的健康是我们人类赖以生存的基础，精心呵护肠道，对于维护我们的,“,生命通道,”,的健康则显得尤为重要。,肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。著名科学家梅契尼可夫认为，如大肠内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的衰老。这便是,“,自身中毒,”,学说。,7,.,肠道健康民以食为天，肠道的健康是我们人类赖以生存的基础，精心,便便是身体健康的晴雨表,8,.,便便是身体健康的晴雨表8.,由,观,察每天的便便，可以知道,许多,有,关当,天的健康,资讯,，必,须学习,自己,观,察自己的便便,。观,察自己的便便，要,观察,以下,几点,：,1,、便便的量,2,、便便的,颜,色,3,、便便的形,状,、粗,细,4,、便便的密度（浮或沉）,5,、便便的味道,6,、排便困,难,度,7,、需要特別注意的,症状,9,.,由观察每天的便便，可以知道许多有关当天的健康资讯，必须学,（,1,）量：,排便量越多，健康越好，男性最好天要排,300,克，女性至少也要有,200,克。,10,.,（1）量：排便量越多，健康越好，男性最好天要排300克，,2,）,颜,色：,最理想的,颜,色是,象婴儿,便便般的,黄金,色，,黄,土色、,黄,褐色也算健康，其他,颜,色都要注意。,黑色便便可能是上消化道（胃、十二指,肠,、小,肠,上段）出血，出血原因可能是,溃疡,，甚至癌,变,，,还,是去看,医,生吧！,绿,色便便不常,见,，先看是不是食物,着,色，如果又有下痢的,话，,可能是,急性肠炎,或食物中毒，必,须,立刻去,医,院。,红,色便便，除非是吃了太多紅色食物，否,则,都有,问题,，,软,便、普通便的,话,，要注意大,肠,癌，水便的話，,怀,疑是食物中毒，,溃疡,性大,肠,炎。,白色便便，要,问,是否脂肪吃太多，而消化不良，否,则,最好去看,医,生。,11,.,2）颜色：,（,3,）形,状,、粗,细,：,栗子,状,：,这,是典型的直,肠,型便,秘,，便便在直,肠,停太久，水分完全被吸收，排出很困,难,，甚至,会,撕裂肛,门,，怎,么办,？,请,你要多尊重便意，想上大,号,就,赶,快去上，努力在早上排便，多喝水，多吃,纤维质,多吃五,谷杂粮,，增加可,制,造便便的材料，,让,便,质松软,。,香蕉,状,、牙膏,状,：都是健康的象,征,，,从,直,肠顺畅,排出。,泥,状,、水,状,：也要注意，暴,饮,暴食，消化不良，腹部受,凉,，都可能,会,出現,暂时,性的水便。,严重,下痢的,话,，,极,可能是食物中毒，甚至是急性,肠,胃炎；慢性的話，可能是,肠躁,症。,便便又,细,又,长,又,软,，如果排便,后,，沒有,残,便感，表示沒,问题,，可能只是,轻微,消化不良。如果你的,细,便，,颜,色深，味道臭的,话,，就叫做老人性,细,便，可能因,为,你年,纪渐长,了，,肠,道功能衰退，更可能是你太不注意,肠,道健康，不,运动,，不保,养,，腹肌衰弱，食量太少（,节,食），使你的,肠,道失去生,气,，,没,有活力。,12,.,（3）形状、粗细：栗子状：这是典型的直肠型便秘，,（,4,）密度：,便便最好是半浮半沉，表示含有多,量,的,纤维质。,（,5,）味道：,健康,优质,的便便，味道不,会,太重，便,秘,的便便，那真是臭得,可怕，保,养,好,肠,道，才是根本的,解决之道,。,（,6,）排便困,难,：,能,够,在五,分钟之,內排出的，才是健康的便便,。,13,.,（4）密度：便便最好是半浮半沉，表示含有多量的纤,（,7,）需要特別注意的,症状,：,血便一次也不能忽,视,：血便一定有原因，如果是排便之外也,会,出血，可能是直,肠,癌,变,或痔,疮,；如果是便便外部附,着,血液，可能是,溃疡,或是,痔疮,；如果是便便,整体,都混有血液，,则会,依照病,变,部位，,颜,色有所不同。,总,之，如果,发现,便,便带血,，腹部又有任何,异状,，,请尽,快去看,医,生。,便便太,细,，也要注意：如果你的便便,经,常太,细,，,总,是,觉,得,“排不干净”,，表示,肠,道可能因,为,某些原因而,变,窄了，最好,尽,早去看,医,生吧！不要以,为,只是老人性,细,便，只是因,为肠,道,没,有活力的,关系,，搞不好,问题,很大,条,哩！,便便四周有油，或,马,桶水面有浮油：可能是消化不良，或胰,脏,有,问题,，都必,须,接受,检,查。,节,食），使你的,肠,道失去生,气,，,没,有活力。,14,.,（7）需要特別注意的症状：,（,1,）饮,食,我们认为,高脂低,纤,的西式,饮食,是使,东,方人,肠,癌比例步步升高的罪魁,祸首,。例如吃太多脂肪，,为了,消化脂肪，只好分泌更多的,胆,汁，如果,肠,道菌相又不好，有些,坏,菌就,会将胆,汁酸,变,成有致癌性的二,级胆,酸，吃太少,纤维质,，,肠,道內好菌一定,减,少，再加上不容易排便，,恶性循环,的,结,果，,让,你的好菌更少，,坏,菌更多；,坏,菌不但自己生成,许,多,细,菌毒素，,还会,代,谢,食物中的蛋白,质,、脂肪，生成更多更多的毒素，毒素不但直接,伤,害,肠,壁,细,胞，引,致肠癌,，也,会进,入血液中，,伤,害到全身其他的,细,胞。,肠癌,的,危险,因子,15,.,（1）饮食 我们认为高脂低纤的西式饮食是使东方人肠癌,（,2,）生活因素,经,常便,秘,的人，不常,运动,的人，肥胖的人，抽,烟,、喝酒不知,节,制的人，生活不,规,律，,经,常加班、上夜班的人，都是,肠,癌的高危,险,群。,肠癌,的,危险,因子,16,.,（2）生活因素 经常便秘的人，,菌相失,调,肠,道老化,腹泻,青春痘黑斑,疲倦,便秘,免疫力降低,心血管疾病,阴,道炎,老化,过敏,性,肠,症候群,老人,痴呆,症,大,肠,癌,慢性肝炎及肝硬化,研究,指出，,肠,道老化、,肠内,菌,群,失衡,时,，身,体机能急速,退化，健康指,数,迅速降低，,几,乎所有成人病的,发,生率,会,大幅上升。,想要打造,健,康人生的各位，可不能忽,视,了,肠道保健,。,17,.,菌相失调腹泻青春痘黑斑疲倦便秘免疫力降低心血管疾病阴道炎老化,如何增进肠道健康？,18,.,如何增进肠道健康？18.,1,、对,抗,肠,道,坏,菌，抑制,肠,內腐,败,2,、,改善便,秘,、,预,防下痢或,肠,炎,3,、,強化免疫防,御,系統，改善,过,敏症,状,4,、,可,预,防肝癌,、肠,癌、胰,脏,癌、乳癌等。,5、,制,造,维,生素，促,进钙,吸收,6、,降低血液,胆,固醇,。,7,、,降低血,压,：乳酸菌,会产,生特殊具降血,压,功能,。,8,、,降低幽,门螺旋杆菌,感染,。,9、,抗老化，預防老人痴呆,。,10,、,美容效果,。,益生,菌的益,生、保,建功效,19,.,1、对抗肠道坏菌，抑制肠內腐败2、改善便秘、预防下痢或肠,要,维,持一副年,轻,活力的,肠,道,：一、调,整我們的生,活饮食习惯,，,让,我,们有,身,体自愈力,，自然的去重整我,们,的,肠,道菌,群。,二、,要,积极从,外面,补,充好的,益生元,到,肠,道。,益生,菌的益,生、保,建功效,20,.,要维持一副年轻活力的肠道：一、调整我們的生活饮食习惯，让,芦荟营养粉,核心成分一：,库拉索优质芦荟凝胶粉,核心成分二：,益生元,(,低聚半乳糖、菊苣粉,),强 健 肠 胃,芦荟营养粉圆您平坦小腹、光洁皮肤的健康梦想，给你畅快感觉！,21,.,芦荟营养粉 核心成分一：库拉索优质芦荟凝胶粉 强,简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，从而促进细胞的修复、活化、再生，使其达到最佳功能状态。,细胞健康 身体健康,什么是细胞营养？,22,.,简单地说，就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养，,细胞营养,-,康宝莱技术心,营 养,细胞营养,排,毒,23,.,细胞营养-康宝莱技术心营 养细胞营养排 23.,一号配方,蛋白混合饮料,1.,低热量、高营养,2.,提供人体每天必需的全面均衡的营养,3,.,改善消化系统，促进消化吸收功能,减重：一天代两餐（建议早晚，中餐正常吃）,增重：三餐饮食正常，餐后再喝奶昔,保健：营养早餐，和（或）睡前饮用,营养美味，健康又塑身,24,.,一号配方 蛋白混合饮料1.低热量、高营养减重：,F1,的六大功效,1,、提升精力和体力，增进健康,2,、提升免疫力,3,、提升新陈代谢,4,、调整内分泌和荷尔蒙,5,、草本和纤维清洗小肠绒毛,提高小肠吸收营养的能力。,6,、,F1,长期饮用可以将酸性体质,调节成弱碱性体质。,25,.,F1的六大功效1、提升精力和体力，增进健康25.,代谢降低 生物钟紊乱是我们肥胖及不健康的又一个因素，表现：,早晨起床没有饥饿感,睡醒或中午感到疲倦,晚上睡前精力旺盛。,提升代谢刻不容缓,26,.,代谢降低 生物钟紊乱是我们肥胖及不健康的又一个因素，表现：2,1.,精选红茶、绿茶及天然草本精华,2.,提升新陈代谢，加快脂肪燃烧,3.,精神焕发、活力充沛,4.,清血管、排毒素,5.,强抗氧化,一天,4-6,杯，随泡随喝。,冷热皆宜，热饮更佳。,草本浓缩速溶茶饮,(,Herbal Concentrate,),天然草本“运动茶”,减肥更快速，精神更加好,27,.,1.精选红茶、绿茶及天然草本精华一天4-6杯，随泡随喝,茶饮针对人群,糖尿病，三高人群,减重期人群,新陈代谢低下,平时缺乏体育锻炼，身体素质较差的人士,28,.,茶饮针对人群糖尿病，三高人群28.,康宝莱细胞营养四步骤,食物,消化系统,循环系统,全身各组织器官的每个细胞,消化、分解、吸收营养素,运输营养素,利用营养素,富含,全面、均衡,的营养素,第一步,第二步,第三步,第四步,（营养补充品）,F1,、,F2,、蛋白粉,VB,、,VC,、钙,+D,纤维粉、纤维素片,芦荟粉、莓之宝,奈沃科,茶饮,金力宝,田园蔬果,补充基础营养 调理消化系统 促进血液循环 提高细胞活力,29,.,康宝莱细胞营养四步骤 食物消化系统循环系统全身各组织器官的每,二号配方,维康宝片,1.,维生素与矿物质的补充剂,2.,维持机体健康最基本的元素,3.,促进能量代谢和脂肪燃烧,30,.,二号配方 维康宝片 1.维生素与矿物质的补充剂30.,三号配方 金力宝植物胶囊,1.,提升细胞活力,2.,加速细胞修复和更新,3.,加速减肥、减短停滞期,31,.,三号配方 金力宝植物胶囊1.提升细胞活力31.,修复 活化 再生,获得理想的健康状态,32,.,修复 活化 再生获得理想的健康状态32.,Garden,精彩四号 田园蔬果营养片,富含多彩天然植物营养素,提取浓缩天然果蔬精华，吸收高效,高科技包衣，营养不被胃酸破坏,每天,3,片营养片，食用定量方便,抗氧化,-,抗衰老,-,抗癌症,-,抗疾病,33,.,Garden精彩四号 田园蔬果营养片 富含多彩天然植物营养,为您的细胞提供,全面均衡的各种营养素。,植物营养素，,全面抗氧化。,蛋白混合饮料,维康宝,金力宝,日常良好营养补充方案,田园蔬果营养片,+,+,+,34,.,为您的细胞提供植物营养素，蛋白混合饮料维康宝金力宝日常良好营,足量蛋白质对于体重控制的意义：,1.,增加饱腹感,2.,增加瘦肌肉、提高代谢、减少反弹,3.,增加皮肤弹性、防止皮肤松弛,4.,增强体质、提高免疫,营 养 蛋 白 粉,20%,乳清蛋白,80%,大豆蛋白,注意事项：有肝、肾疾病的人食用前请咨询专业医生的意见。,35,.,足量蛋白质对于体重控制的意义：营 养 蛋 白 粉20%80%,膳食纤维粉与纤维素片,质,量,食用方法,作用,急需关注人群,可溶,每份约,6,克,随奶昔、汤、果汁等冲调,增加饱腹感,保护胃肠道,降低胆固醇,抑制餐后血糖上升,促进肠道有益菌增长,胃肠道功能障碍，炎症多发人群,糖尿病，三高人群,减重期人群,不可溶,每片约,1,克,餐前,1-2,片，喝,1,大杯水，每日,3,次,增加饱腹感,防止便秘,清除肠内毒性物质,预防大肠癌,应酬多，饮食油腻的,减重期人群,有便秘，腹泻问题的,36,.,膳食纤维粉与纤维素片质量食用方法作用急需关注人群可溶每份约6,B,族维生素片,维生素,C,含片,1,.,V B,：,帮助蛋白质、脂肪代谢,缓解疲劳，舒缓压力,2,.,V C,：,提高免疫，抗氧化，美白防衰老,每日,VC,，健康又美丽,每日,VB,，你的加油站,VB,：每日,1-3,次，每次,1,片,VC,：每日,1-3,次，每次,1-2,片,37,.,B族维生素片 维生素C含片每日VC，健康又美丽每日VB，,特别需要补充,Vb,人群,经期，妊娠、哺乳期或是长期服用避孕药的女性,处于紧张状态的人，如生病、焦虑、精神打击、手术后等,食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋（肌肉痉挛）,抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人,正在服用磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林、雌激素的人,老人、素食且不吃蛋和奶制品的人,皮炎、头皮屑过多，口角炎，脚气病,38,.,特别需要补充Vb人群经期，妊娠、哺乳期或是长期服用避孕药的女,特别需要补充,Vc,人群,1,、容易疲倦的人。,2,、在污染环境工作的人。,3,、嗜好抽烟的人。,4,、从事剧烈运动和高强并劳动的人。,5,、坏血病患者。,6,、脸上有色素斑的人。,7,、长期服药的人。,8,、白内障患者。,这些人在哪里，我们的生意就在哪里,39,.,特别需要补充Vc人群1、容易疲倦的人。这些人在哪里，我们的,早晚服用,1-2,片，有胃病者请餐后即服,钙,+,D,片,(,X-tra Cal,),我们每天需要,800-1000mg,的钙，可我们人均每天的钙摄入量仅为,391mg,。,钙,+D,特别添加维生素,A,、,C,、,D,、,E,、镁、锰、铜等帮助钙质吸收，真正补到钙。预防骨质疏松，促进生长发育。,有助安定神经，对抽筋、癫痫、肌肉紧绷、压力大造成的精神紧张或失眠情况有益。,好钙，好骨气,40,.,钙+D片(X-tra Cal)我们每天需要800-10,钙,+D,适宜人群,日常饮食中钙摄入量低,生长发育快的儿童和青少年,孕妇和乳母,更年期妇女,老年人,精神紧张，容易暴躁、焦虑,长期熬夜，喝咖啡、碳酸类饮料,有过节食减肥史人群,糖尿病、心脑血管疾病人群,41,.,钙+D适宜人群日常饮食中钙摄入量低41.,蜂 蜜 花 粉 胶 囊,看看谁需要：,1.,美容养颜,2.,增加免疫力,3.,安定神经、有助睡眠,4.,改善男性前列腺健康,5.,保肝护肝,6.,改善便秘,42,.,蜂 蜜 花 粉 胶 囊看看谁需要：42.,莓 之 宝 珍 莓 胶 囊,1.,促进眼部微循环，保护眼睛；,2,.,保护泌尿系统健康，预防尿路感染；,3,.,促进其他粘膜炎症如胃炎、咽喉炎、,妇科炎症等健康。,43,.,莓 之 宝 珍 莓 胶 囊43.,科迪赛胶囊,取自青海玉树地区的天然冬虫夏草菌株；,精选高品质蝙蝠蛾拟青霉菌丝体粉，帮助增强免疫；,产品为,100%,的菌丝体粉，无添加任何辅料；,采用进口植物胶囊，保证本品的高贵品质；,温补肝肾肺，免疫更升级,44,.,科迪赛胶囊 取自青海玉树地区的天然冬虫夏草菌株；精选高品质,强力大蒜素片,(,Mega Garlic Plus,),天然抗生素，强效杀菌抗病毒，,帮助改善各种慢性炎症,橄榄叶、生姜等更多植物精华，,共同增加抵抗力，对抗感冒,保护心血管，防癌抗癌,独特工艺压缩成片，不会留下任何口腔异味。,每日,2,次，每次,2,片,有胃病者建议餐后即服,抵抗力好，不怕感冒,45,.,强力大蒜素片天然抗生素，强效杀菌抗病毒，每日2次，每次2片抵,特别需要补充大蒜素人群,糖尿病、三高人群,心脑血管疾病,免疫力低下,脾胃功能不佳,保护肝脏,46,.,特别需要补充大蒜素人群糖尿病、三高人群46.,保健食品标签,Niteworks,奈沃科粉,保健功能：,缓解体力疲劳 提高缺氧耐受力,促进血液循环,一氧化氮,NO,47,.,保健食品标签Niteworks 奈沃科粉保健功能：促进血液循,Niteworks,奈沃科,1.,降低高血压,。,2.,预防糖尿病,。,3.,防止脑中风,。,4.,降低胆固醇,。,5.,改善记忆力、预防老年痴呆。,6.,增进男女性功能,。,7.,改善心血管疾病,。,8.,阻止癌细胞的繁殖,。,9.,调节全身机能，提升睡眠品质,。,10.,缓解女性更年期问题,N O,的神奇功用,【,诺贝尔奖得主路易斯,依格纳罗博士,】,睡前一杯（,2,勺）加,240ML,水,48,.,Niteworks 奈沃科1.降低高血压。2.预防糖尿病,给,孩子们,更,适合的,均衡营养,49,.,49.,世界卫生组织报告指出，健康与长寿,取决于下列因素：,自我保健占,60%,遗传因素占,15%,医疗因素占,8%,环境因素占,7%,其他因素占,10%,50,.,世界卫生组织报告指出，健康与长寿50.,除了你自己，没有人能让你获得健康,最好的医生是自己,最好的医药是食物,最好的医疗是时间,自我保健占,60%,：,51,.,除了你自己，没有人能让你获得健康最好的医生是自己自我保健占6,1,.,均衡的,营养,4.,愉快的心情,2,.,充足的睡眠,3.,适当的运动,健康四要素：,如何自我保健？,52,.,1.均衡的营养4.愉快的心情2.充足的睡眠3.适当的运,