黄帝内经---曲黎敏课件

黄帝黄帝 内内经曲黎敏曲黎敏黄帝内经-曲黎敏黄帝内经曲黎敏黄帝内经-曲黎敏1为什么要学习黄帝内经黄帝内经1.黄帝内黄帝内经在国学在国学经典中地位独特典中地位独特唯一一本以圣王命名的书生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲上医医国，中医医人，下医医病2.可以可以认知自我知自我生命活力:魄力精神意志胆识聪明人身难得,真法难闻,中国难生3.可以培养我可以培养我们的洞察力的洞察力对天地自然的感悟天地自然的感悟对日常生活的感悟日常生活的感悟 黄帝内经-曲黎敏为什么要学习黄帝内经1.黄帝内经在国学经典中地位独2生命活力的解读生命活力的解读魄-肺神力-肾(本能)精-肾精神-心神(心肾相交的能力)意-脾神(运化)志-肾神(定力)果断,胆识-胆主决断聪(肾开窍于耳)明(肝开窍于目)黄帝内经-曲黎敏生命活力的解读魄-肺神力-肾(本能)黄帝3中国人为什么买中国人为什么买“东西东西”，不买，不买“南北南北”黄帝内经-曲黎敏中国人为什么买“东西”，不买“南北”黄帝内经-曲黎敏4黄帝内经-曲黎敏黄帝内经-曲黎敏5黄帝内经-曲黎敏黄帝内经-曲黎敏6黄帝内经-曲黎敏黄帝内经-曲黎敏7黄帝内经-曲黎敏黄帝内经-曲黎敏8督脉黄帝内经-曲黎敏督脉黄帝内经-曲黎敏9任脉黄帝内经-曲黎敏任脉黄帝内经-曲黎敏10中医与日常生活中医与日常生活中国人为什么买“东西”，不买“南北”为什么北京城东有崇文门，西有宣武门为什么秦皇汉武要封禅“泰山”“人中”有何意义为什么“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”中国人为什么讲“仁义礼智信”为什么中国人说“左右”，不说“右左”黄帝内经-曲黎敏中医与日常生活中国人为什么买“东西”，不买“南北”黄帝内经-11黄帝内经讲什么黄帝内经讲什么1.顺其自然(因天之序)2.健康长寿靠自己3.天人合一黄帝内经-曲黎敏黄帝内经讲什么1.顺其自然(因天之序)黄帝内经-曲12“因天之序因天之序”人体生命日节律人体生命日节律 (一天当中，人的养生法则一天当中，人的养生法则)人为什么会失眠几点醒来最危险为什么必须吃早饭子午觉意味着什么什么时候做事效率最高几点做爱最理想黄帝内经-曲黎敏“因天之序”人体生命日节律(一天当中，人的养生法则13子时（夜里子时（夜里11111 1点）点）胆经当令1.养生机:子时一阳生凡十一藏取决于胆2.为什么十二生肖“鼠”为首3.失眠的原因与治法黄帝内经-曲黎敏子时（夜里111点）胆经当令1.养生机:子时一阳生黄帝14太极图黄帝内经-曲黎敏太极图黄帝内经-曲黎敏15胆经黄帝内经-曲黎敏胆经黄帝内经-曲黎敏16丑时（夜里丑时（夜里1 13 3点）点）肝经当令1.左肝右肺(降龙伏虎为最难)2.肝肝藏血,肝主筋主筋 3.将军之官，谋虑出焉。将军很“牛”,但出手要“三思”黄帝内经-曲黎敏丑时（夜里13点）肝经当令1.左肝右肺(降龙伏虎为最17肝经黄帝内经-曲黎敏肝经黄帝内经-曲黎敏18寅时（夜里寅时（夜里3 35 5点）点）肺经当令1.经脉为什么从肺经开始相傅之官2.老人早醒意味着什么3.3.心脏病患者死于凌晨三四点的原因黄帝内经-曲黎敏寅时（夜里35点）肺经当令1.经脉为什么从肺经开始黄帝19肺经黄帝内经-曲黎敏肺经黄帝内经-曲黎敏20卯时（早晨卯时（早晨5 57 7点）点）大肠经当令1.天门与地户2.2.肺与大肠相表里3.便秘与拉稀(主津所生病)黄帝内经-曲黎敏卯时（早晨57点）大肠经当令1.天门与地户黄帝内经-21大肠经黄帝内经-曲黎敏大肠经黄帝内经-曲黎敏22辰时（上午辰时（上午7 79 9点）点）胃经当令1.为什么一定要吃早饭2.早饭吃多会不会发胖3.“胃经”的涵义4.4.血病与胃(主血所生病)黄帝内经-曲黎敏辰时（上午79点）胃经当令1.为什么一定要吃早饭黄帝内23胃经黄帝内经-曲黎敏胃经黄帝内经-曲黎敏24巳时（上午巳时（上午9 91111点）点）脾经当令1.脾主运化2.脾主身之肌肉3.脾在志为思,思伤脾4.诸湿肿满,皆属于脾黄帝内经-曲黎敏巳时（上午911点）脾经当令1.脾主运化黄帝内经-25脾经黄帝内经-曲黎敏脾经黄帝内经-曲黎敏26午时（上午午时（上午11111313点）点）心经当令1.午时一阴生2.子午功(心肾相交)3.为什么要午睡4.午“马”的涵义黄帝内经-曲黎敏午时（上午1113点）心经当令1.午时一阴生黄帝内经27心经黄帝内经-曲黎敏心经黄帝内经-曲黎敏28未时（下午未时（下午13131515点）点）小肠经当令1.受盛之官,化物出焉2.午饭要吃好3.心与小肠相表里黄帝内经-曲黎敏未时（下午1315点）小肠经当令1.受盛之官,化物出29小肠经黄帝内经-曲黎敏小肠经黄帝内经-曲黎敏30申时（下午申时（下午15151717点）点）膀胱经当令膀胱经当令1.朝而受业，夕而习复2.膀胱与肾相表里3.存储津液,气化则能出矣黄帝内经-曲黎敏申时（下午1517点）膀胱经当令1.朝而受业，夕而习复31膀胱经黄帝内经-曲黎敏膀胱经黄帝内经-曲黎敏32酉时（下午酉时（下午17171919点）点）肾经当令1.肾主藏精2.肾神为志3.3.酉“鸡”的内涵4.酉时发低烧是肾气大伤5.中国人为什么喜欢补肾黄帝内经-曲黎敏酉时（下午1719点）肾经当令1.肾主藏精黄帝内经33肾经黄帝内经-曲黎敏肾经黄帝内经-曲黎敏34戌时（晚上戌时（晚上19192121点）点）心包经当令1.“心包”解2.阴气正盛,阳气将尽3.膻中者，喜乐出焉4.4.敲打“心包经”的好处黄帝内经-曲黎敏戌时（晚上1921点）心包经当令1.“心包”解黄帝内35心包经黄帝内经-曲黎敏心包经黄帝内经-曲黎敏36亥时（晚上亥时（晚上21212323点）点）三焦经当令三焦经当令1.“三焦”解2.2.“亥”字解 3.3.做爱最佳时机黄帝内经-曲黎敏亥时（晚上2123点）三焦经当令1.“三焦”解黄帝内经37“亥亥”字解字解黄帝内经-曲黎敏“亥”字解黄帝内经-曲黎敏38三焦经黄帝内经-曲黎敏三焦经黄帝内经-曲黎敏39黄帝内经第一篇讲什么黄帝内经第一篇讲什么(上上)生命是一个过程 黄帝问生死-生死在于人及其脏腑能否法于阴阳、和于术数人为什么会得病-习性造病(欲,好)大道总纲-恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来脏腑本性-也是人性所不及黄帝内经-曲黎敏黄帝内经第一篇讲什么(上)生命是一个过程黄帝内经-40上古天真上古天真论昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而而敦敏，成而登天。敦敏，成而登天。生命是一个过程含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而晙作，精不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而晙作，精之至也。之至也。终日号而不嗄，和之至也。日号而不嗄，和之至也。(老子老子5555章章)黄帝内经-曲黎敏上古天真论昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，41上古天真上古天真论（黄帝）乃（黄帝）乃问于天于天师曰：余曰：余闻上古之人，春秋皆度百上古之人，春秋皆度百岁而而动作不衰；今作不衰；今时之之人，年半百而人，年半百而动作皆衰者，作皆衰者，时世异耶？将人失之耶？世异耶？将人失之耶？岐伯岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食数，食饮有有节，起居有，起居有常，不妄常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百其天年，度百岁乃去。今乃去。今时之人不然之人不然也，以酒也，以酒为浆，以妄，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以好散其真，不知持常，醉以入房，以欲竭其精，以好散其真，不知持满，不不时御神，御神，务快其心，逆于生快其心，逆于生乐，起居无，起居无节，故半百而衰也。，故半百而衰也。黄帝问衰老的原因在时代还是在人-在于人及其脏腑能否“法于阴阳、和于术数”人为什么会得病-习性造病(欲,好)黄帝内经-曲黎敏上古天真论（黄帝）乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而42上古天真论上古天真论夫上古圣人之教下也，皆夫上古圣人之教下也，皆谓之之:虚邪虚邪贼风，避之有，避之有时，恬淡虚无，恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来真气从之。精神内守，病安从来.是以：志是以：志闲而少欲，心安而不惧，形而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以而不倦，气从以顺，各从，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其其俗，高下不相慕，其民故曰朴民故曰朴.是以是以：嗜欲不能嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚、智、其目，淫邪不能惑其心，愚、智、贤、不肖，、不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而而动作不衰者，以其德作不衰者，以其德全不危也全不危也.大道总纲-恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来脏腑本性-也是人性所不及黄帝内经-曲黎敏上古天真论夫上古圣人之教下也，皆谓之:虚邪贼风，避之有时，恬43黄帝内经第一篇讲什么黄帝内经第一篇讲什么(中中)人因何而生，因何而死（性的问题）男女的差异:女七男八为什么女人比男人老得快女人、男人，谁更长寿 男女养生修炼的差异 黄帝内经-曲黎敏黄帝内经第一篇讲什么(中)人因何而生，因何而死（性的问题44上古天真论上古天真论帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也?女子七女子七岁，肾气盛，气盛，齿更更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以盛，月事以时下，故有子；三七下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而气平均，故真牙生而长极；四极；四七七,筋骨筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七极，身体盛壮；五七,阳明脉衰，面始焦，阳明脉衰，面始焦，发始始堕；六七堕；六七,三阳脉衰于上，面皆焦，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七始白；七七,任脉虚，太冲任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也.黄帝内经-曲黎敏上古天真论帝曰：人年老而无子者，材力尽耶？将天数然也?黄帝内45上古天真论上古天真论丈夫八丈夫八岁，肾气气实，发长齿更；二八更；二八,肾气盛，天癸至，阴阳和，气盛，天癸至，阴阳和，故能有子；三八故能有子；三八,肾气平均，筋骨气平均，筋骨劲强，故真牙生而，故真牙生而长极；四八极；四八,筋骨隆盛，肌肉筋骨隆盛，肌肉满壮；五八壮；五八,肾气衰，气衰，发堕堕齿槁；六八槁；六八,阳气衰竭阳气衰竭于上，面焦，于上，面焦，发鬓颁白；七八肝气衰，筋不能白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八藏衰，形体皆极；八八,则齿发去。去。黄帝内经-曲黎敏上古天真论丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八,肾气盛，天癸至，46疾病分为四层，治法也分四类疾病分为四层，治法也分四类肌肤受邪肌肤受邪:刮痧、拔罐、推拿、足底按摩刮痧、拔罐、推拿、足底按摩经络有病经络有病:针刺疗法针刺疗法脏腑出现器质性病变脏腑出现器质性病变:伤寒、金匮伤寒、金匮奇经八脉有病奇经八脉有病:重灸重灸膏肓主治上焦及全身的病中脘主治中上焦的病关元主治中下焦的病黄帝内经-曲黎敏疾病分为四层，治法也分四类肌肤受邪:刮痧、拔罐、推拿、足底47情志病情志病女子伤春，男子悲秋(生活对治法)人为什么会有烦恼人生四惑酒色财气为什么喝酒可以壮胆为什么“人为财死，鸟为食亡”为什么“万恶淫为首”黄帝内经-曲黎敏情志病女子伤春，男子悲秋(生活对治法)黄帝内经-曲黎敏48富贵病富贵病富贵所致“三患”出则以车，入则以辇招痹之疾 肥肉厚酒烂肠之食 糜曼皓齿，郑卫之音伐性之斧(唐.张说):):钱,味甘,大热,有毒.偏能驻颜,采泽流润,善疗饥,解困厄之患立验.贪者服之,以均平为良;如不均平,则冷热相激,令人霍乱.其药采无时,采之非理则伤神.此既流行,能招神灵,通鬼气.若服之非理,则弱志伤神.切须忌之.黄帝内经-曲黎敏富贵病富贵所致“三患”黄帝内经-曲黎敏49百病生于气百病生于气怒怒则气上，喜气上，喜则气气缓，悲，悲则气消，恐气消，恐则气下，寒气下，寒则气收，炅气收，炅则气气泄，惊泄，惊则气乱，气乱，劳则气耗，思气耗，思则气气结。素素问举痛痛论篇第三十篇第三十九九怒怒伤肝，喜肝，喜伤心，思心，思伤脾，脾，忧伤肺，恐肺，恐伤肾 （素（素问阴阳阴阳应象象大大论）情志生克法喜喜胜悲悲;悲悲胜怒怒;恐恐胜喜喜;怒怒胜思思;思思胜恐恐黄帝内经-曲黎敏百病生于气怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，50中医如何对治亚健康中医如何对治亚健康健康的定义:体格、精神与社会五痨:肺肺痨，肝，肝痨，心，心痨，脾，脾痨，肾痨七伤:太太饱伤脾，大怒气逆脾，大怒气逆伤肝，房肝，房劳过度，久坐湿地度，久坐湿地伤肾，过食冷食冷饮伤肺，肺，忧愁思愁思虑伤心，心，风雨寒暑雨寒暑伤形，恐惧不形，恐惧不节伤志志黄帝内经-曲黎敏中医如何对治亚健康健康的定义:体格、精神与社会黄帝内经-51亚健康亚健康黄帝内经-曲黎敏亚健康黄帝内经-曲黎敏52