老年人晨练与使用媒介情况调研课件

路漫漫其悠远路漫漫其悠远少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤2024/7/20老年人晨练与使用媒介老年人晨练与使用媒介情况调研情况调研路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂PART 1 人口老龄化人口老龄化路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 国国际际上通常看法是，当一个国上通常看法是，当一个国家或地区家或地区60岁岁以上以上老年人口占老年人口占人口人口总总数数的的10%，或，或65岁岁以上以上老年人口老年人口占占人口人口总总数数的的7%，即意味着，即意味着这这个个国家或地区的人口国家或地区的人口处处于于老老龄龄化社会。化社会。人口老龄化人口老龄化 概念概念路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂人口老龄化人口老龄化 危害危害？放一段有关人口老龄化危害的视频路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂中国人口老龄化中国人口老龄化 特点是特点是“未富先老未富先老”路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂国名国名普普查时间查时间014岁岁人口占人口占总总人口比例人口比例少子化程度少子化程度日本日本2005-04-0113.8%超少子化超少子化意大利意大利2003-01-0114.3%超少子化超少子化德国德国2002-12-3115.0%严严重少子化重少子化中国中国2010-12-3116.6%严严重少子化重少子化俄俄罗斯斯2002-01-0116.8%严严重少子化重少子化英国英国2002-06-3018.6%少子化少子化法国法国2003-01-0118.9%少子化少子化阿根廷阿根廷2001-11-1728.3%多子化多子化南非南非2001-10-0132.1%严严重多子化重多子化印度印度2001-03-0134.4%严严重多子化重多子化坦桑尼坦桑尼亚2002-08-2444.2%超多子化超多子化3000万人口以上国家的万人口以上国家的014岁岁人口占人口占总总人口的比例人口的比例路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂年份年份人口出生率（人口出生率（）少子化程度少子化程度194936.00超多子化超多子化197523.01超多子化超多子化198018.21多子化多子化199021.06超多子化超多子化199218.24多子化多子化199517.12多子化多子化199616.98正常正常199716.57正常正常199815.64正常正常199914.64少子化少子化200014.03少子化少子化200113.38少子化少子化200212.86严严重少子化重少子化200712.10严严重少子化重少子化200812.14严严重少子化重少子化中国人口出生率（中国人口出生率（09年中国年中国卫卫生生统计统计）：）：路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂中国老龄化程度最高的城中国老龄化程度最高的城市市上海上海路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂上海市中国老上海市中国老龄化程度最高的城市化程度最高的城市 目前我国老目前我国老龄人口占人口占总人口的比率人口的比率为7%左右，而上海左右，而上海这一数据是一数据是19.58%；这意味着，意味着，5个个上海人中就有上海人中就有1个个老人；而老人；而这一比重仍一比重仍有上升有上升趋势。据首次在上海据首次在上海举行的人口与可持行的人口与可持续发展展战略国略国际研研讨会披露的信息：会披露的信息：2010年至年至2020年年，上海将，上海将进入老入老龄化化高速高速发展期，比全国整整提早展期，比全国整整提早十十年年。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂PART 2老龄化引发的思考老龄化引发的思考及课题研究及课题研究路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 人口老龄化引发的思人口老龄化引发的思考之一考之一晨练晨练路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂课题研究：松江区老年人晨练问题课题研究：松江区老年人晨练问题研究出发点研究出发点：现在大多数进行晨练的人还是老年人。可是，现在大多数进行晨练的人还是老年人。可是，许多老人在晨练中发病，曾经有一些老年人在晨练许多老人在晨练中发病，曾经有一些老年人在晨练中突发心脏病猝死，那么，老年人到底如何进行科中突发心脏病猝死，那么，老年人到底如何进行科学的晨练？晨练场所是否存在安全隐患？学的晨练？晨练场所是否存在安全隐患？另外，同北京一样，上海城市面积大，老年人另外，同北京一样，上海城市面积大，老年人的住所同晨练地点往往相距较远，在这种情况下，的住所同晨练地点往往相距较远，在这种情况下，老年人的晨练地点、交通方式又该如何选择呢？老年人的晨练地点、交通方式又该如何选择呢？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂调查方式：实地问卷调查（名称：老年人晨练的调查问卷）调查方式：实地问卷调查（名称：老年人晨练的调查问卷）采访采访调查人群：松江区老年人（调查人群：松江区老年人（50岁岁80岁）岁）调查地点：主要在松江大学城和醉白池调查地点：主要在松江大学城和醉白池发放问卷：发放问卷：90份份路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂1.老年人晨练老年人晨练原因原因路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂2.老年人晨练时间老年人晨练时间路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂但，这样做科学吗但，这样做科学吗？春季晨练应在太阳升起后。由于春天晨间气温低，湿度大，雾气春季晨练应在太阳升起后。由于春天晨间气温低，湿度大，雾气重，从室内转室外，温差较大，人易受冷；重，从室内转室外，温差较大，人易受冷；对此，专家建议：对此，专家建议：夏季晨练不应早于夏季晨练不应早于6点。夏季空气污染物在早晨点。夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。同时，日出之前，因为没有光合作用，植物积此时是污染的高峰期。同时，日出之前，因为没有光合作用，植物积存了大量二氧化碳，对人体健康是不利的。存了大量二氧化碳，对人体健康是不利的。秋季晨练以上午秋季晨练以上午10点最佳。入秋后，由于早上气温较低，人体的点最佳。入秋后，由于早上气温较低，人体的血管处于收缩状态，心血管和神经系统很不稳定，因此晨练不宜过早，血管处于收缩状态，心血管和神经系统很不稳定，因此晨练不宜过早，晨练的最佳时间应该是在早上晨练的最佳时间应该是在早上10点左右，此时晨露已经散去，气温也点左右，此时晨露已经散去，气温也比较稳定。比较稳定。冬季晨练应在冬季晨练应在69点。冬季天气转冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气点。冬季天气转冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。刺激，诱发心脑血管疾病。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂2.老年人晨练老年人晨练场所场所问题问题路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 老年人睡眠时间短，晨老年人睡眠时间短，晨练较早，但很多晨练场所开练较早，但很多晨练场所开门时间却比较晚，由此出现门时间却比较晚，由此出现一系列因晨练事件冲突而引一系列因晨练事件冲突而引发的问题。（如老人翻墙事发的问题。（如老人翻墙事件等）件等）但在我们调查到的为数但在我们调查到的为数不多的几位认为不多的几位认为“有时间冲有时间冲突突”的老人，他们都表示针的老人，他们都表示针对这一问题，他们并未做过对这一问题，他们并未做过任何的解决措施。任何的解决措施。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 在调查中，在调查中，25%的老人表示自的老人表示自己所在晨练场所是己所在晨练场所是收费的；其余收费的；其余75%的老人则表示晨练的老人则表示晨练场所不收费。场所不收费。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂3.老年人晨练时的老年人晨练时的安全隐患安全隐患问题问题在调查中，我们发现，在老年人晨练时，存在这几在调查中，我们发现，在老年人晨练时，存在这几种安全隐患：种安全隐患：下雨天有人滑倒下雨天有人滑倒 废弃汽车尾气废弃汽车尾气 健身器材老旧健身器材老旧 有些人翻墙有些人翻墙但是，仅有极个别的老人对此作过解决措施，如其但是，仅有极个别的老人对此作过解决措施，如其中一位老人曾向物业反映过。中一位老人曾向物业反映过。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂晨练时的空气质量晨练时的空气质量对于空气质量：对于空气质量：24%：很好：很好62%：一般：一般14%：较差：较差是否听说过早晨空气质量较低不适宜锻是否听说过早晨空气质量较低不适宜锻炼：炼：70%：听说过：听说过30%：没有听说过：没有听说过当知道了早晨空气质量差之后，是否还会继续晨练：当知道了早晨空气质量差之后，是否还会继续晨练：19%：会，并且不会改变晨练时间：会，并且不会改变晨练时间56%：会，但是会延后晨练时间：会，但是会延后晨练时间25%：不再晨练：不再晨练路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂4.老年人去晨练场所的老年人去晨练场所的交通方式交通方式问题问题75%：步行：步行7%：骑车：骑车7%：公交：公交11%：其他：其他公交公交路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 晨练老人与上班族的晨练老人与上班族的“让让座风波座风波”是一个老生常谈的话题。是一个老生常谈的话题。在我们进行的调查问卷中，有在我们进行的调查问卷中，有一半的乘公交晨练的老人会遇一半的乘公交晨练的老人会遇到这种情况。到这种情况。其中，其中，25%的老人的老人“常常常常有人让座有人让座”，50%的老人的老人“偶尔偶尔有人让座有人让座”，25%的老人的老人“几乎几乎没人让座没人让座”。而当问及而当问及“若有上班族给若有上班族给您让座，您是否愿意接受您让座，您是否愿意接受”时，时，所有的老人都选择了所有的老人都选择了“愿意愿意”。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂对此，我们建议：对此，我们建议：加强居民区的基础设施建设，特别是活加强居民区的基础设施建设，特别是活动器材、活动场所；动器材、活动场所；或是在居民区集中地，多建造一些免费或是在居民区集中地，多建造一些免费供居民锻炼的场所。供居民锻炼的场所。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂人口老龄化引发的思考人口老龄化引发的思考之二之二媒体的使用媒体的使用路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂研究课题：松江区老年人使用媒介工具情况研究课题：松江区老年人使用媒介工具情况研究出发点研究出发点：上海已经冲到了现代化的前沿，老年人也不例外。上海已经冲到了现代化的前沿，老年人也不例外。根据中国互联网络发展状况统计报告根据中国互联网络发展状况统计报告 和和2009年全年全国电信业统计公报国电信业统计公报 的调查数据，截止的调查数据，截止2009年底，全国互年底，全国互联网和手机的普及率分别为联网和手机的普及率分别为28.9%和和56.3%。而互联网、手。而互联网、手机等新媒介在上海老年群体中的普及程度（分别为机等新媒介在上海老年群体中的普及程度（分别为66.3%和和86.1%）已大大领先全国平均水平。）已大大领先全国平均水平。而松江区老年人对传统媒体及新媒体的使用情况如何而松江区老年人对传统媒体及新媒体的使用情况如何呢？呢？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂调查方式：实地问卷调查（名称：老年人使用媒介工具的情况调调查方式：实地问卷调查（名称：老年人使用媒介工具的情况调查）查）采访采访调查人群：松江区老年人（调查人群：松江区老年人（50岁岁80岁）岁）调查地点：主要在松江大学城和醉白池调查地点：主要在松江大学城和醉白池发放问卷：发放问卷：90份份路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂1.老年人使用老年人使用电脑电脑情况情况 在接受调查的在接受调查的“使用电脑使用电脑”的老人中，以使用的老人中，以使用10年年为分界为分界点，即使用电脑超过点，即使用电脑超过10年与少年与少于于10年的人数基本年的人数基本各占一半。各占一半。同时，在这部分老人中，同时，在这部分老人中，36%每日使用电脑每日使用电脑1小时以下；小时以下；59%在在13小时；小时；5%在在3小时小时以上。以上。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 左图表中，有左图表中，有1/5的老年人是以尝试新鲜事物为动机来学习电的老年人是以尝试新鲜事物为动机来学习电脑的，这是一个不小的比例，与上海这个现代化大都市的环境应有脑的，这是一个不小的比例，与上海这个现代化大都市的环境应有很大关系；很大关系；再来对比一下两个图表，左图中以加强联络为动机学习电脑的再来对比一下两个图表，左图中以加强联络为动机学习电脑的老年人仅占老年人仅占17%，而在右图中，而在右图中，51%的老年人认为电脑加强了自己的老年人认为电脑加强了自己与他人之间的远距离联络。这两个比例有如此的差距，一方面体现与他人之间的远距离联络。这两个比例有如此的差距，一方面体现了电脑技术上的优势，另一方面也体现了老年人在使用电脑过程中，了电脑技术上的优势，另一方面也体现了老年人在使用电脑过程中，逐渐发现并很好地利用了电脑这特点，逐渐发现并很好地利用了电脑这特点，QQ、MSN、email等应等应是比较受老年人青睐的。是比较受老年人青睐的。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 从这个图表看出，从这个图表看出，老年人主要通过自学、老年人主要通过自学、家人和朋友来学习使家人和朋友来学习使用电脑。这一方面，用电脑。这一方面，说明老年人在学习新说明老年人在学习新媒体时，更倾向于通媒体时，更倾向于通过自己或熟人来学习；过自己或熟人来学习；而另一方面，老年人而另一方面，老年人通过上老年培训中心通过上老年培训中心的比例仅为的比例仅为7%，这，这又说明了什么？又说明了什么？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 2.老年人使用老年人使用电视电视情况情况 同时，在调查中，同时，在调查中，73%的老年人同中青的老年人同中青年一样，会选择在晚年一样，会选择在晚上看电视，仅有上看电视，仅有11%和和16%的老人会在上的老人会在上午和下午看电视。这午和下午看电视。这在某种程度上反映了在某种程度上反映了松江老年人生活是较松江老年人生活是较为丰富、充实的。为丰富、充实的。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 此外此外，38%的老人的老人打开电视后会一直收打开电视后会一直收看电视节目；看电视节目；53%则则会时不时做些别的事；会时不时做些别的事；8%的老人则只是为了的老人则只是为了听个声。听个声。这个现象其实和这个现象其实和很多年轻人一样，电很多年轻人一样，电视已经成了生活的一视已经成了生活的一部分，不听电视的声部分，不听电视的声就不习惯；除此之外，就不习惯；除此之外，老年人还有因为视力老年人还有因为视力问题看电视不方便的问题看电视不方便的因素存在。因素存在。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂3.老年人收听广播情况老年人收听广播情况路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 在我们的调查中，我们发现老年在我们的调查中，我们发现老年人收看的电视节目、广播、报纸多为人收看的电视节目、广播、报纸多为时政新闻、养生保健、纪实等方面内时政新闻、养生保健、纪实等方面内容，特别是了解国家大事，是老年人容，特别是了解国家大事，是老年人生活中很重要的一部分。生活中很重要的一部分。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂附加问题：当您想对生活中的一些问题、国附加问题：当您想对生活中的一些问题、国家的一些政策发表看法时，你会怎么做？家的一些政策发表看法时，你会怎么做？28%：只在家中，和家人谈论：只在家中，和家人谈论41%：到外面，和朋友谈论：到外面，和朋友谈论2%：通过网络、微博发表意见：通过网络、微博发表意见0%：会向居委会，或是有关部门反映：会向居委会，或是有关部门反映2%&0%说明了什么说明了什么？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂基于此，我们建议：基于此，我们建议：1.国家加强对老年大学、老年培训中心的投资、发展和宣传；国家加强对老年大学、老年培训中心的投资、发展和宣传；2.加强对街道、办事处等政府部门的管理，让老年人的想法和意见加强对街道、办事处等政府部门的管理，让老年人的想法和意见能够及时表达出来；能够及时表达出来；3.作为晚辈，我们要更多关心家中老人，帮助他们不断学习新鲜事作为晚辈，我们要更多关心家中老人，帮助他们不断学习新鲜事物；物；4.同时也要建议老年人，活到老，学到老，拥有一个年轻的心。同时也要建议老年人，活到老，学到老，拥有一个年轻的心。放一段视频