空巢老人社区护理课件

浅谈空巢老人的社区护理怎样更好地为老人提供护理怎样更好地为老人提供护理-幸小萍一，摘要一，摘要我国第我国第我国第我国第5 5次人口普查结果显示次人口普查结果显示次人口普查结果显示次人口普查结果显示:2000:2000年年年年,我国有我国有我国有我国有6565岁及以上老年人的家庭占全国家庭总数的岁及以上老年人的家庭占全国家庭总数的岁及以上老年人的家庭占全国家庭总数的岁及以上老年人的家庭占全国家庭总数的20.09%,20.09%,其中空巢家庭占老年人家庭的其中空巢家庭占老年人家庭的其中空巢家庭占老年人家庭的其中空巢家庭占老年人家庭的22.83%22.83%。随着独生子女的父母步入老年随着独生子女的父母步入老年随着独生子女的父母步入老年随着独生子女的父母步入老年,老年人比例又每老年人比例又每老年人比例又每老年人比例又每年增加年增加年增加年增加,空巢家庭将成为我国老年人家庭的主要空巢家庭将成为我国老年人家庭的主要空巢家庭将成为我国老年人家庭的主要空巢家庭将成为我国老年人家庭的主要形式。形式。形式。形式。预计预计预计预计20302030年空巢老年人家庭占老年人家庭的比年空巢老年人家庭占老年人家庭的比年空巢老年人家庭占老年人家庭的比年空巢老年人家庭占老年人家庭的比例将达到例将达到例将达到例将达到90%,90%,空巢现象将是空巢现象将是空巢现象将是空巢现象将是2121世纪我国面临的世纪我国面临的世纪我国面临的世纪我国面临的重大课题。重大课题。重大课题。重大课题。关心和重视空巢老人健康问题，满足空巢老人的社区护理需求，提高他们的生活质量，开展全方位的社区护理服务十分必要。分析发现，影响空巢老人家庭护理需求的主要因素有经济因素、患病状况及日常生活自理能力。二，结论二，结论空巢老人对专业家庭护理的需求远高于对非专业家庭护理的需求。政府应对空巢老人家庭护理给予一定的政策支持；家庭护理工作者应重视满足糖尿病、高血压病、心脏病等空巢老人的基础护理需求，满足骨关节炎空巢老人的康复护理需求。空巢老人家庭护理的重点是患有多种慢性疾病和日常生活自理能力下降的老人。三，关键词三，关键词空巢老人健康问题生理心理问题心理护理需求安全康复护理健康教育家庭生活护理随着老龄化社会的到来和家庭结构的演变，我随着老龄化社会的到来和家庭结构的演变，我国空巢老人家庭发展迅速。国空巢老人家庭发展迅速。空巢老人是社会弱势空巢老人是社会弱势群体，其健康问题需要得到社会的高度关注，对群体，其健康问题需要得到社会的高度关注，对空巢老人的关心与护理。给予空巢老人实际的帮空巢老人的关心与护理。给予空巢老人实际的帮助和必要的情感支持，从而提高空巢老人的生活助和必要的情感支持，从而提高空巢老人的生活质量是我们今后护理工作的侧重点。质量是我们今后护理工作的侧重点。四，四，1.1.老年人的心理特老年人的心理特点点 孤独心理孤独心理 怀旧心理怀旧心理 忧虑多疑忧虑多疑 牵挂心理牵挂心理 性需求心理性需求心理四，四，2、老年人常见的心理问题、老年人常见的心理问题 1 1、自尊心理自尊心理:老年人喜欢周围的人尊敬他、服从他老年人喜欢周围的人尊敬他、服从他,要学会尊重病要学会尊重病人人,称呼要恰当称呼要恰当,言行要有礼貌言行要有礼貌,举止要文雅举止要文雅.非原则之事应尊重或尽量非原则之事应尊重或尽量多迁让老年病人的意见多迁让老年病人的意见,不可强词夺理。不可强词夺理。2 2、害怕孤独心理害怕孤独心理:老年人特别害怕孤独老年人特别害怕孤独,尤其退休在家尤其退休在家,失去了在工失去了在工作中同他人的交往作中同他人的交往,常有孤独感、寂寞感常有孤独感、寂寞感,久之烦躁不安、对待老年人久之烦躁不安、对待老年人要口勤要口勤,平时多问候平时多问候,增加同他们的接触与交谈增加同他们的接触与交谈,切忌对他们冷淡、不切忌对他们冷淡、不理睬或故意疏远理睬或故意疏远.33、疑老心理疑老心理:一到老年就有一种退化感一到老年就有一种退化感,总觉得自己的脑力与体力总觉得自己的脑力与体力逐渐衰退逐渐衰退,自己有点不舒服就觉得是与衰老有关自己有点不舒服就觉得是与衰老有关,要向老年人宣传解释要向老年人宣传解释,说明衰老的程度差异性很大说明衰老的程度差异性很大,以解除他们心理上的压力以解除他们心理上的压力,鼓励他们从心鼓励他们从心理上振作起来。理上振作起来。4 4、返童现象返童现象:有的老年人童心复萌有的老年人童心复萌,应顺其心理应顺其心理,不要奚落与讥讽不要奚落与讥讽,能办到之事要尽量照他的要求去办，让老人满意放心。能办到之事要尽量照他的要求去办，让老人满意放心。5 5、怀旧现象怀旧现象:老年人喜欢追忆往事老年人喜欢追忆往事,接触病人时接触病人时,要耐心倾听他的讲要耐心倾听他的讲述述,对其所提及怀念的人和事对其所提及怀念的人和事,应表示同情或赞许应表示同情或赞许,不可对抗而激怒病不可对抗而激怒病人，因为这是他们年轻时通过付出换来的资本或经验教训。人，因为这是他们年轻时通过付出换来的资本或经验教训。四，四，3、老年人生理特征特点、老年人生理特征特点 一、一、随着年龄增长随着年龄增长,感知觉的适应性变化最明显感知觉的适应性变化最明显.表现表现为视力明显减退为视力明显减退,出现所谓的出现所谓的 老花眼老花眼;听力下降听力下降,尤以尤以7070岁以后明显；味觉、嗅觉、皮肤觉在岁以后明显；味觉、嗅觉、皮肤觉在6060岁以后都有明岁以后都有明显下降；记忆力下降表现为记忆广度、机械识记显下降；记忆力下降表现为记忆广度、机械识记,再认和再认和回忆等均在减退；思维的变化也随着年龄的增长回忆等均在减退；思维的变化也随着年龄的增长,脑组织脑组织质量和脑细胞数减少质量和脑细胞数减少,萎缩萎缩,思维迟缓思维迟缓.但现实生活中的政但现实生活中的政府官员和大中型企业的决策者大多是府官员和大中型企业的决策者大多是5050岁以上岁以上,甚至甚至7070岁以上的老人岁以上的老人,表明思维的个体差异是很大的表明思维的个体差异是很大的,虽然思维虽然思维速度逐渐变慢速度逐渐变慢,但他们可以用经验、技能或专业知识来弥但他们可以用经验、技能或专业知识来弥补。补。四，四，4.4.老年人的社会生活改老年人的社会生活改变生活方式的变化生活方式的变化 生活事件生活事件 丧偶丧偶 再婚再婚 丧子（女）丧子（女）家庭不和睦家庭不和睦 经济困窘经济困窘1.1.发发病病缓缓慢，慢，临临床症状不典型床症状不典型 2.2.易易发发生意生意识识障碍障碍 3.3.易易发发生水、生水、电电解解质质紊乱紊乱 4.4.身心后身心后遗遗症症发发病率高病率高四四四四,5.,5.,5.,5.老年人的患病特点老年人的患病特点老年人的患病特点老年人的患病特点四四四四,5.,5.,5.,5.老年人的患病特点老年人的患病特点老年人的患病特点老年人的患病特点5.5.患病率高患病率高 两周患病率两周患病率250%0250%0，慢性病患病率，慢性病患病率540%0540%0，住院率住院率61%061%0，高于其他年龄的人群。，高于其他年龄的人群。6.6.不能全面正确提供病史不能全面正确提供病史 7.7.疾病不易被疾病不易被发觉发觉 8.8.疾病的并存性疾病的并存性 70%70%的老年人同时患有两种以上的疾病的老年人同时患有两种以上的疾病五，空巢老年的身心健康问题五，空巢老年的身心健康问题调查发现，空巢老人存在的调查发现，空巢老人存在的身心健康问题身心健康问题较老年较老年人人更多：更多：a a)空巢综合症空巢综合症：长期与子女同住的老年人，因子：长期与子女同住的老年人，因子女求学、工作、成家等原因远离而独居在家。这女求学、工作、成家等原因远离而独居在家。这些些“空巢老人空巢老人”因独居而遭遇孤独，心情抑郁因独居而遭遇孤独，心情抑郁.他们在子女纷纷离开之后，面对空荡荡的房子和他们在子女纷纷离开之后，面对空荡荡的房子和漫长的独居生活，产生各种异常心理反应。其核漫长的独居生活，产生各种异常心理反应。其核心问题是缺乏爱。老年人缺乏爱，其身心健康都心问题是缺乏爱。老年人缺乏爱，其身心健康都会受到影响，从而导致生命质量下降。空巢综合会受到影响，从而导致生命质量下降。空巢综合症还会导致人的内分泌、中枢神经和免疫系统功症还会导致人的内分泌、中枢神经和免疫系统功能紊乱、失调和减退，抵抗力下降。能紊乱、失调和减退，抵抗力下降。五，空巢老年的身心健康问题五，空巢老年的身心健康问题b)患病率增高：高血压病、糖尿病、心脏病等都是老年人的常见病。这些疾病一旦形成，则很难治愈，且常伴有不可逆的并发症，需要终生治疗和护理。五，空巢老年的身心健康问题五，空巢老年的身心健康问题c)日常生活自理能力下降：随着年龄的增长，老年人躯体功能逐渐减退，做饭、购物等日常生活能力逐渐下降，甚至起床、穿衣、洗漱、进食、室内活动等简单的日常生活都无法自理。日常生活无法自理的老年人，生活质量必然下降，使得健康状况急剧恶化，造成恶性循环。五，空巢老年的身心健康问题五，空巢老年的身心健康问题d)社会适应能力下降：一般老年人退出工作岗位后，与社会和同事、朋友的接触日益减少，生活由以事业为重心转向以家庭为中心，由面向社会转为面向家庭。老年人闲暇时间多了，与子女之间的距离拉大了。生活方式、价值取向的差异，使老年人的社会适应能力下降，产生离退休综合症、空巢综合症等不良情绪。六，离退休综合征离退休综合征离退休综合征（retiredveteranretiredveteransyndrome)syndrome)：指老年人由于离退休后不能适应指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态行为的一种适应性的心理障碍。此产生偏离常态行为的一种适应性的心理障碍。离退休综合征的预防离退休前离退休前离退休前离退休前调节调节心心心心态态，顺应规顺应规律；律；律；律；发挥发挥余余余余热热，重，重，重，重归归社会；社会；社会；社会；善于学善于学善于学善于学习习，渴求新知；，渴求新知；，渴求新知；，渴求新知；培养培养培养培养爱爱好，寄托精神；好，寄托精神；好，寄托精神；好，寄托精神；扩扩大社交，排解寂寞；大社交，排解寂寞；大社交，排解寂寞；大社交，排解寂寞；规规律生活，保健身体；律生活，保健身体；律生活，保健身体；律生活，保健身体；进进行必要的行必要的行必要的行必要的药药物和心理治物和心理治物和心理治物和心理治疗疗。七，长寿潜能的自测回答下列回答下列回答下列回答下列1414问，并作上标记（问，并作上标记（问，并作上标记（问，并作上标记（是是是是否否否否）1.1.您是否有一个志同道合，互敬互爱的伴侣您是否有一个志同道合，互敬互爱的伴侣2.2.您的实际体重和标准体重的相差是否在您的实际体重和标准体重的相差是否在10%10%以内？以内？3.3.您的血压是否保持在正常范围内？您的血压是否保持在正常范围内？4.4.您是否以新鲜，未经加工或半生的食品为主食？您是否以新鲜，未经加工或半生的食品为主食？5.5.您戒烟了吗？您戒烟了吗？6.6.您是否从不吃加工食品？您是否从不吃加工食品？7.7.您是否避免吃精细食品，如精米，精糖，精盐等？您是否避免吃精细食品，如精米，精糖，精盐等？8.8.您是否每天做几分钟的您是否每天做几分钟的“功能呼吸功能呼吸”？9.9.您是否每天都喝定量的矿泉水？您是否每天都喝定量的矿泉水？10.10.您是否每天定时做您是否每天定时做2 2次伸展和放松运动？次伸展和放松运动？11.11.您是否每天都舒心开怀地笑几次？您是否每天都舒心开怀地笑几次？12.12.您所吃的食物中，是否含有您必需的天然维生素？您所吃的食物中，是否含有您必需的天然维生素？13.13.您每天是否摄入您身体所需的几种酶？您每天是否摄入您身体所需的几种酶？14.14.您是否了解自己的身体，并根据自己身体需要而养成了您是否了解自己的身体，并根据自己身体需要而养成了个人最佳生活规律了？个人最佳生活规律了？长寿潜能的自测 如果您的回答如果您的回答全部全部是是“是是”，那么，您的实际寿命，那么，您的实际寿命可比估计寿命长得多可比估计寿命长得多如果您回答有如果您回答有1010个个“是是”，那么，您会健康长寿，那么，您会健康长寿如果回答只有如果回答只有8 8个以下个以下，请您保养，仍有长寿的可能，请您保养，仍有长寿的可能如果您的回答有如果您的回答有8 8个个“否否”的话，那就请您改变现在的话，那就请您改变现在的生活方式吧的生活方式吧 长寿潜能的自测 天天三笑容颜俏七八分饱人不老相逢借问留春术淡泊宁静比药好长寿秘诀长寿秘诀 离退休综合症离退休综合症老年人常见老年人常见社会心理健康问题社会心理健康问题老年抑郁症老年抑郁症老年疑病症老年疑病症 丧偶综合症丧偶综合症八、我国老年人保健措施八、我国老年人保健措施老年护理中心老年护理中心老年护理医院老年护理医院老年病专科医院老年病专科医院医院的老年人护理医院的老年人护理从从1977年至今我国老年护理体系的发展过程是：年至今我国老年护理体系的发展过程是：九，九，老年人尚且有诸多的心理生理健康问老年人尚且有诸多的心理生理健康问题，何况我们这些空巢老人呢？题，何况我们这些空巢老人呢？如何解决问题？如何解决问题？A A，面对空巢老人这一社会问题，我个人认为，面对空巢老人这一社会问题，我个人认为应举全社会应举全社会之力，由政府、家庭、社会共同来解决之力，由政府、家庭、社会共同来解决。政府主导是社会政府主导是社会养老服务的关键，政府应鼓励、引导民间组织及企业参与养老服务的关键，政府应鼓励、引导民间组织及企业参与居家养老服务工作。居家养老服务工作。倡导倡导“积极老龄化积极老龄化”，最大限度地增，最大限度地增加健康、参与和保障的机会，以实现尽可能延长人类健康加健康、参与和保障的机会，以实现尽可能延长人类健康预期寿命，提高老年期生活质量的目标。预期寿命，提高老年期生活质量的目标。日益严峻的老人日益严峻的老人空巢现象，需要全社会人人参与、共同应对、共同行动。空巢现象，需要全社会人人参与、共同应对、共同行动。积极老龄化，能摆脱积极老龄化，能摆脱“空巢心理空巢心理”，实现老年人的自我心，实现老年人的自我心理调适。让他们从思想上摆脱中国传统文化的影响，建立理调适。让他们从思想上摆脱中国传统文化的影响，建立新型的家庭关系，减轻对子女的心理依恋。新型的家庭关系，减轻对子女的心理依恋。九，如何解决空巢老人的九，如何解决空巢老人的身心问题？身心问题？B,B,市场化养老市场化养老服务不可或缺。要加强对老年人的教育，如办老年大服务不可或缺。要加强对老年人的教育，如办老年大学，吸引老年人参加社会活动，让老年人融入到社学，吸引老年人参加社会活动，让老年人融入到社会中去。会中去。C C，提倡，提倡时代孝文化时代孝文化。百善孝为先，。百善孝为先，“孝是一颗永远闪耀着人伦道德孝是一颗永远闪耀着人伦道德之光的璀璨明珠，是我们中华民族的珍宝。之光的璀璨明珠，是我们中华民族的珍宝。”敬老孝亲是中华民族敬老孝亲是中华民族的传统美德。今天，随着社会的发展，很多人虽有孝心，却心有余的传统美德。今天，随着社会的发展，很多人虽有孝心，却心有余而力不足。而力不足。“4-2-1”4-2-1”结构的家庭越来越多，导致家庭养老功能弱化，结构的家庭越来越多，导致家庭养老功能弱化，老年人精神生活质量下降，空巢老人也越来越多。老年人精神生活质量下降，空巢老人也越来越多。“在当今社会中，在当今社会中，由于种种原因，孝道文化的传承出现了断层，忽视孝道的现象在青由于种种原因，孝道文化的传承出现了断层，忽视孝道的现象在青少年当中尤为普遍。在市场经济的发展过程中，一些人重利轻义，少年当中尤为普遍。在市场经济的发展过程中，一些人重利轻义，也导致了道德观念的淡化。我觉得有必要在广大青年中间，在整个也导致了道德观念的淡化。我觉得有必要在广大青年中间，在整个社会中间进行孝道的宣传。社会中间进行孝道的宣传。”常回家看看常回家看看告诉人们，孝道已经告诉人们，孝道已经成为一种成为一种“稀有资源稀有资源”。孝道最好最动人的做法也只是。孝道最好最动人的做法也只是“看看看看”，最多也只是最多也只是“刷刷碗刷刷碗”，代价是父母必须为自己准备，代价是父母必须为自己准备“一桌好饭一桌好饭”，这样的一种孝道表现，真的让人哑然。如果我们能讲孝道，做子，这样的一种孝道表现，真的让人哑然。如果我们能讲孝道，做子女的能尽到自己应尽的赡养责任，空巢家庭就会减少，空巢老人就女的能尽到自己应尽的赡养责任，空巢家庭就会减少，空巢老人就会找回属于自己的天伦之乐。会找回属于自己的天伦之乐。九，如何解决空巢老人的九，如何解决空巢老人的身心问题？身心问题？事实上，近年随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多事实上，近年随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多,许多老人在逢年过节时子孙满堂许多老人在逢年过节时子孙满堂,其乐融融其乐融融,可节后可节后,子孙儿女各自子孙儿女各自返回自己的爱巢返回自己的爱巢,从满院欢腾到寂寥无人的转变让从满院欢腾到寂寥无人的转变让“空巢老人空巢老人”情情绪失落绪失落,心情不畅心情不畅,郁郁寡欢郁郁寡欢,“,“空巢老人空巢老人”生活是生活是“出门一把锁出门一把锁,进进门一盏灯门一盏灯”。作为一名护理人员，首先应该对老年人的病情、生活习惯都很熟悉，作为一名护理人员，首先应该对老年人的病情、生活习惯都很熟悉，对老人要热心照料，像对待自己家人一样，有求必应，有问必答，对老人要热心照料，像对待自己家人一样，有求必应，有问必答，不出现不耐烦的现象。不管什么时候做什么事情，护理人员应该都不出现不耐烦的现象。不管什么时候做什么事情，护理人员应该都是面带微笑地为老年人提供服务，精力充沛、充满活力地为他们提是面带微笑地为老年人提供服务，精力充沛、充满活力地为他们提供护理帮助。当老年人入院的时候，我们应该热情地接待他们，善供护理帮助。当老年人入院的时候，我们应该热情地接待他们，善待他们，带他们熟悉医院的环境，并做自我介绍，加深与老人之间待他们，带他们熟悉医院的环境，并做自我介绍，加深与老人之间的了解和印象，尽快与老年人之间建立良好的护患关系，让他们在的了解和印象，尽快与老年人之间建立良好的护患关系，让他们在心里上对我们产生依赖，经常与老年人聊天谈心，消除心理障碍，心里上对我们产生依赖，经常与老年人聊天谈心，消除心理障碍，帮助并鼓励老年人树立战胜疾病的信心。在为老年人提供护理的时帮助并鼓励老年人树立战胜疾病的信心。在为老年人提供护理的时候，我们应尊重老年人的生活习惯，尊重他（她）的个人隐私，不候，我们应尊重老年人的生活习惯，尊重他（她）的个人隐私，不强求他们做不愿意的事。根据其特征进行相应的护理强求他们做不愿意的事。根据其特征进行相应的护理,积极为积极为 空巢空巢 老人提供良好的精神文化和健康生活老人提供良好的精神文化和健康生活,为老人提供幸福晚年生活。为老人提供幸福晚年生活。十、社区护理的定义十、社区护理的定义社区护理（社区护理（communityhealthnursingcommunityhealthnursing）是一种）是一种全科、完整、多方位、贯穿人的生命过程的全程全科、完整、多方位、贯穿人的生命过程的全程护理保健服务，它为处于各年龄段的人提供有效、护理保健服务，它为处于各年龄段的人提供有效、经济、方便、综合、连续的护理服务。其目的是经济、方便、综合、连续的护理服务。其目的是提高全民族的健康水平及生活质量。提高全民族的健康水平及生活质量。美国公共卫生护理组对社区护理的定义为美国公共卫生护理组对社区护理的定义为“社区护理是护理工作的一部分，它是护士应用护社区护理是护理工作的一部分，它是护士应用护理及相关的知识和技巧，解决社区，家庭及个人理及相关的知识和技巧，解决社区，家庭及个人的健康问题或满足他们的健康需要的健康问题或满足他们的健康需要”。十一、十一、老年人心理护理：1）确立生存意义、正确对待身体的变化:人贵有自知之明,老年人也一样.老年人应客观地意识到岁月不饶人,要正确地对待身体的变化,要定期体检,发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理,麻痹大意,自欺欺人,从而延误治疗；也不要被疾病吓倒,要坦然面对死亡,正视生老病死这一自然规律,认真地过好每一天,不安于老有所养,还要老有所乐,老有所学,老有所为。十一、十一、老年人心理护理：2 2）经常保持与外界环境接触）经常保持与外界环境接触:即与自然、社会和即与自然、社会和人多接触。这既可以丰富自己的精神生活人多接触。这既可以丰富自己的精神生活,愉悦愉悦心情心情,又可以及时的调整自己的行为又可以及时的调整自己的行为,以便更好地以便更好地适应环境适应环境.在退休之前先做好思想上的准备工作在退休之前先做好思想上的准备工作,认识到退休是将工作岗位让给青壮年认识到退休是将工作岗位让给青壮年,有利于提有利于提高工作质量及工作效率高工作质量及工作效率,从而有利于社会发展从而有利于社会发展,避免避免 养老金死亡养老金死亡.退休后多参加一些力所能及退休后多参加一些力所能及的社会公益活动的社会公益活动,发挥余热发挥余热.多培养一些兴趣爱好多培养一些兴趣爱好,使生活丰富多彩（譬如老年俱乐部，老年人文化使生活丰富多彩（譬如老年俱乐部，老年人文化活动中心）。活动中心）。十一、十一、老年人心理护理：3）生活有规律并适度进行脑体劳动:让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间,根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动：包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动,下棋、打牌等脑力运动,不仅能增强体质,还能延缓大脑功能的衰退,有效地延缓记忆力的减退,思维能力和精力等高级心理功能的减退。十一、十一、老年人心理护理：4）家庭的和睦是老年人身心健康的基础:老年人常会感到孤独,希望得到家人的关心、爱护和照顾,因此子女应经常与老人沟通,遇事与老人商量,使老人得到应有的尊重,尤其是丧偶的老人独自生活,会感到寂寞（有时候，满堂的儿女比不上半路的夫妻）,因此子女应理解老年人求偶需求,支持老年人的求偶行为,满足老年人的愿望。十二、十二、老年人安全及康复护理：1 1、老年人的衣着应舒适、宽松、老年人的衣着应舒适、宽松,对行动迟钝的老人应对行动迟钝的老人应穿防滑鞋穿防滑鞋,裤脚不可过大过长裤脚不可过大过长,最好不穿带过长带子的鞋最好不穿带过长带子的鞋.更衣、裤、袜时要取坐势更衣、裤、袜时要取坐势,避免单腿独立避免单腿独立,防止晕倒防止晕倒.对痴对痴呆老人身上应放联系卡呆老人身上应放联系卡,以防外出走失或意外不测。以防外出走失或意外不测。2 2、家居设施环境应适合老人、家居设施环境应适合老人:老人活动区域老人活动区域,不放置不放置障碍物障碍物,不能有积水并要防滑不能有积水并要防滑.老人的床两侧应设床档或老人的床两侧应设床档或一面靠墙一面靠墙,床不可太高要便于上下床不可太高要便于上下,身材矮小老人的床旁身材矮小老人的床旁可加床踏板可加床踏板.卫生间、浴室地面要防滑卫生间、浴室地面要防滑,应设坐势马桶应设坐势马桶,增增设扶手设扶手;浴盆不宜太高浴盆不宜太高,有扶手等有扶手等.33、日常用品便于握、拿、用、日常用品便于握、拿、用;可增厚增大用物手把等可增厚增大用物手把等.开水防止应拿不动而烫伤开水防止应拿不动而烫伤,最好用压力壶或开关式最好用压力壶或开关式.4 4、夜间最好不要去厕所而用小便壶、夜间最好不要去厕所而用小便壶,并最好坐位排尿并最好坐位排尿,防止排尿晕厥防止排尿晕厥.55、老年人用热水袋等、老年人用热水袋等,水温要比一般成人低水温要比一般成人低,50C,50C为宜为宜.老年人温水浴温度应小于老年人温水浴温度应小于40C.40C.66、老年人神经反射活动减退、老年人神经反射活动减退,吞咽肌群不协调吞咽肌群不协调,故进故进食时注意力应集中食时注意力应集中,不要看报等以免呛咳窒息不要看报等以免呛咳窒息,吞咽略困吞咽略困难者应把食物调成糊状难者应把食物调成糊状,吃药要看其服下防止误服吃药要看其服下防止误服.77、老年人康复运动要因人而宜、老年人康复运动要因人而宜,运动要循序渐进运动要循序渐进,运运动量不可过大动量不可过大,运动方式应安全运动方式应安全,以散步、体操、门球、以散步、体操、门球、太极拳等活动为主太极拳等活动为主.时间不宜过长时间不宜过长,运动运动3030分钟应休息分钟应休息1515分钟分钟.不要在饱食和空腹时锻炼不要在饱食和空腹时锻炼,应在餐后应在餐后1 1小时后锻炼小时后锻炼为宜为宜.根据病情选择适合疾病康复的运动根据病情选择适合疾病康复的运动.老年人的安全防老年人的安全防护跌倒的防护防呛防噎防止坠床注意用药安全防止交叉感染十三、如何对空巢老人进行十三、如何对空巢老人进行家庭护理家庭护理？首先应建立多层次空巢老人关怀体系：（首先应建立多层次空巢老人关怀体系：（1 1）老）老年人应自我适应，克服空巢心理，老年人无事可年人应自我适应，克服空巢心理，老年人无事可干是诱发心理问题的一大因素。所以老年人应培干是诱发心理问题的一大因素。所以老年人应培养兴趣，广交朋友，充实生活。其次，积极投身养兴趣，广交朋友，充实生活。其次，积极投身到社会中去，关心社会，重新确立追求目标，发到社会中去，关心社会，重新确立追求目标，发挥余热，老有所为。参加社会活动、重新确立新挥余热，老有所为。参加社会活动、重新确立新的生活追求目标是充实心理、克服空巢空虚心理的生活追求目标是充实心理、克服空巢空虚心理的最好方法。一个人一旦有了一个坚定的追求的的最好方法。一个人一旦有了一个坚定的追求的目标，其克服困难的意志力之大是难以想象的。目标，其克服困难的意志力之大是难以想象的。第三，建立有规律的生活，老年人应根据自己的第三，建立有规律的生活，老年人应根据自己的身体状况，为自己制订的科学的生活作息时间表，身体状况，为自己制订的科学的生活作息时间表，按时间表起居，有利于保养身体、克服心理问题。按时间表起居，有利于保养身体、克服心理问题。十三十三、多层次空巢老人关怀体系、多层次空巢老人关怀体系（2 2）子女应敬老养老）子女应敬老养老 子女尽可能地担负起赡养老年人的子女尽可能地担负起赡养老年人的义务，尽管存在多种养老方式，但大部分老年人喜欢与子义务，尽管存在多种养老方式，但大部分老年人喜欢与子女生活在一起，不愿意住在敬老院。尽管国家的养老机构女生活在一起，不愿意住在敬老院。尽管国家的养老机构逐步健全，但很多老年人还是选择家庭养老。对于老年人逐步健全，但很多老年人还是选择家庭养老。对于老年人来说，家庭起着重要的不可替代的作用。中华民族素来有来说，家庭起着重要的不可替代的作用。中华民族素来有敬老养老的传统美德，作为子女照顾老年人是天经地义的，敬老养老的传统美德，作为子女照顾老年人是天经地义的，即使条件不允许老年人与子女生活在一起，经常的探望、即使条件不允许老年人与子女生活在一起，经常的探望、电话问候也是必需的。儿女的关心问候常常会给他们带来电话问候也是必需的。儿女的关心问候常常会给他们带来很大的快慰。研究表明，提高老年人从家庭和亲友中得到很大的快慰。研究表明，提高老年人从家庭和亲友中得到支持是进一步改善心理健康状况的关键。而当家庭亲密度支持是进一步改善心理健康状况的关键。而当家庭亲密度下降，子女对老年人的态度易引发老年人自觉幸福度下降。下降，子女对老年人的态度易引发老年人自觉幸福度下降。十三十三、多层次空巢老人关怀体、多层次空巢老人关怀体系系（3 3）完善社会支持）完善社会支持 健全社会养老保障制度，提健全社会养老保障制度，提高社会的养老意识，发展多种形式的社会化养老高社会的养老意识，发展多种形式的社会化养老机构，如：养老院、敬老院、老年公寓等，并提机构，如：养老院、敬老院、老年公寓等，并提高这些机构的的环境设施和服务功能，以提高老高这些机构的的环境设施和服务功能，以提高老年人的主观幸福感。而老年人对社会化养老机构年人的主观幸福感。而老年人对社会化养老机构的要求最集中的是有定期的体格检查、多组织社的要求最集中的是有定期的体格检查、多组织社会活动，因此必需着重建立社区服务网站，建立会活动，因此必需着重建立社区服务网站，建立社区家政服务站，大力开展青年志愿者活动，协社区家政服务站，大力开展青年志愿者活动，协助老年人做家务，采购生活用品，协助完成日常助老年人做家务，采购生活用品，协助完成日常生活活动，如：饮食、起居等。建立老年人公寓、生活活动，如：饮食、起居等。建立老年人公寓、福利院，接纳生活不能自理的空巢老人。福利院，接纳生活不能自理的空巢老人。十三十三、要加强健康教育：、要加强健康教育：（1）做好慢性病健康教育很多老年人不去就医，是因为他们认为身体出现症状是正常衰老所致，而不是疾病所致，尤其是听力损害及泌尿生殖系症状。身边没有儿女的观察和照顾，有些老年人实际已身患疾病且出现相应症状，但由于不去就诊而耽误了疾病的诊断和治疗。因此，做好健康教育，使老年人具备有关慢性病的常见症状及影响因素等知识，使其认识到健康的生活方式对疾病预防和康复的重要意义。十三十三、加强健康教育、加强健康教育（2）改变空巢老人的认知观念目前我国的家庭结构由“扩大家庭”逐渐过渡到以“核心家庭”为主，家庭赡养功能逐渐弱化，多数老年人希望的“养儿防老”模式的实际在主观上和客观上都具有困难。为了避免面对空巢，老年人应改变观念，接受社会和社区所提供的养老机构，如敬老院、老年公寓、托老所等，这些机构在居住环境、娱乐场所、医疗保健等方面的设备较完善，可以满足老年人养护的需要。十三（3 3）增强社会适应能力）增强社会适应能力 身体健康状况较好的身体健康状况较好的空巢老人，尤其是空巢夫妇老人，其闲暇活动的空巢老人，尤其是空巢夫妇老人，其闲暇活动的要求较为强烈，愿意发挥余热，为社会多做点事，要求较为强烈，愿意发挥余热，为社会多做点事，因此应为他们提供良好的再学习和再就业机会，因此应为他们提供良好的再学习和再就业机会，如举办老年大学，组织离退休技术人员和知识分如举办老年大学，组织离退休技术人员和知识分子组成技术咨询和学术交流队伍，为年轻人创业子组成技术咨询和学术交流队伍，为年轻人创业提供指导等。还可通过居委会或自发组织丰富多提供指导等。还可通过居委会或自发组织丰富多彩的娱乐活动和体育锻炼，以增强老年人的体质，彩的娱乐活动和体育锻炼，以增强老年人的体质，充实老年人的生活，改善老年人的精神状况，还充实老年人的生活，改善老年人的精神状况，还有利于建立和谐的人际关系，强化老年人的社会有利于建立和谐的人际关系，强化老年人的社会能力。能力。十三十三、加强健康教育加强健康教育怎样做才能让怎样做才能让 空巢老人空巢老人 们避免出现上述的情们避免出现上述的情况呢？相信我们只要提早预防况呢？相信我们只要提早预防,做好他们的心理做好他们的心理保健以及学会一些自我调整方法，能让保健以及学会一些自我调整方法，能让 空巢老空巢老人人 们更好的安度晚年们更好的安度晚年.愉快而丰富地生活着愉快而丰富地生活着,为为家庭亮一盏心灵之灯家庭亮一盏心灵之灯,让让 空巢老人空巢老人 心里不空巢。心里不空巢。总之，人口老龄化已成为全球面临的公共问题和总之，人口老龄化已成为全球面临的公共问题和重大的社会问题。解决老年人的健康问题，满足重大的社会问题。解决老年人的健康问题，满足老年人的健康需求，提高老年人的生活质量，实老年人的健康需求，提高老年人的生活质量，实现健康老龄化，我们做高级护理的，的确愿意为现健康老龄化，我们做高级护理的，的确愿意为他（她）们做点什么，让她（他）们永葆青春，他（她）们做点什么，让她（他）们永葆青春，永远夕阳红。永远夕阳红。