青少年心理学-第三章-课件

青少年心理学第三章PPT课件青少年心理学 第三章 PPT课件1第一节第一节 青少年人格发展的特点青少年人格发展的特点一、解析人格一、解析人格第一节 青少年人格发展的特点一、解析人格2青少年心理学-第三章-课件3青少年心理学-第三章-课件4 伦理学的观点：伦理学的观点：在中国泛道德的在中国泛道德的传统文化背景下，传统文化背景下，“人格人格”一词一一词一直带有浓郁的伦理色彩，主要指一直带有浓郁的伦理色彩，主要指一个人的品格、品质、格调、境界、个人的品格、品质、格调、境界、道德水平以及尊严等，正如罗曼道德水平以及尊严等，正如罗曼.罗罗兰所说：兰所说：“伟大的人格，形成了崇伟大的人格，形成了崇高的举止，不为自己活，也不为自高的举止，不为自己活，也不为自己死己死”。5 法学的观点：法学的观点：法学界法学界认为人格是主体的权利和认为人格是主体的权利和义务的资格。义务的资格。法学的观点：法学界认为人格是主体的权利和义务的资6 日常生活中的观点：日常生活中的观点：平时，平时，人们往往把人格等同于人的尊人们往往把人格等同于人的尊严或做人的原则。严或做人的原则。日常生活中的观点：平时，人们往往把人格等7 心理学的观点：心理学的观点：从心理学的角度看，从心理学的角度看，人们借用人们借用“人格人格(personality)”一词一词来指称人的心貌，来指称人的心貌，也就是人格。也就是人格。心理学的观点：从心理学的角度看，人们借用“8 在心理学界，一般把人格在心理学界，一般把人格和个性作为同义词使用，指和个性作为同义词使用，指“一个人比较稳定的心理倾向和一个人比较稳定的心理倾向和心理特征的总和心理特征的总和”。在心理学界，一般把人格和个性作为同义词使用，指9 人格可划分为人格可划分为 人格倾向、人格倾向、人格特征、人格特征、自我意识三部分。自我意识三部分。人格可划分为 人格倾10 人格倾向人格倾向是决定个人对是决定个人对客观事物采取何种态度和行客观事物采取何种态度和行为的动力系统，包括需要、为的动力系统，包括需要、动机、兴趣、价值观等动机、兴趣、价值观等 人格倾向是决定个人对客观事物采取何种态度和行为11 人格特征人格特征是个人经常表是个人经常表现出来的本质的、稳定的心现出来的本质的、稳定的心理特征系统，包括气质、能理特征系统，包括气质、能力、性格等；力、性格等；人格特征是个人经常表现出来的本质的、稳定的心理12 自我意识自我意识则是人格中的自则是人格中的自我调节系统，它能使个人在与我调节系统，它能使个人在与周围世界打交道过程中对自己周围世界打交道过程中对自己有所认识、有所体验、有所控有所认识、有所体验、有所控制。制。人格不仅指一个人的外在人格不仅指一个人的外在表现，也指一个人的真实的自表现，也指一个人的真实的自我。人格是一个统一的整体结我。人格是一个统一的整体结构，是人的整个心理面貌。构，是人的整个心理面貌。自我意识则是人格中的自我调节系统，它能使个人在13二、青少年人格发展的理论二、青少年人格发展的理论 参看：第一章参看：第一章弗洛伊德、弗洛伊德、埃里克森的理论埃里克森的理论二、青少年人格发展的理论 参看：第一章弗洛伊德、埃里克14 三、影响人格形成的因素三、影响人格形成的因素 人格的形成与发展是在生物遗人格的形成与发展是在生物遗传、社会文化、家庭环境、早期传、社会文化、家庭环境、早期童年经验、自然物理等因素交互童年经验、自然物理等因素交互作用下逐渐形成的结果，并以人作用下逐渐形成的结果，并以人的自我意识的觉醒为前提，以自的自我意识的觉醒为前提，以自我意识为核心内容。我意识为核心内容。三、影响人格形成的因素 人格的形成与发展15 （一）先天生物遗传因素（一）先天生物遗传因素 先天遗传是人格发展的基础。先天遗传是人格发展的基础。在人格的形成和发展中，遗传因素和在人格的形成和发展中，遗传因素和环境因素交互起着作用。遗传因素对环境因素交互起着作用。遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而人格的作用程度随人格特质的不同而异。在智力、气质等方面，遗传因素异。在智力、气质等方面，遗传因素通常具有很大影响；而在价值观、信通常具有很大影响；而在价值观、信念、性格等方面，后天环境的作用的念、性格等方面，后天环境的作用的影响则更重要一些。影响则更重要一些。（一）先天生物遗传因素 先天遗传16 （二）后天环境因素（二）后天环境因素 1、家庭环境因素、家庭环境因素家庭教育是人格发展的催生剂。家庭教育是人格发展的催生剂。（二）后天环境因素 1、家庭环17 采用权威型教养方式的父采用权威型教养方式的父母在子女教育中，表现得过于支母在子女教育中，表现得过于支配，孩子的一切都由父母来控制。配，孩子的一切都由父母来控制。在这种环境下长大的孩子容易形在这种环境下长大的孩子容易形成消极、被动、依赖、服从、懦成消极、被动、依赖、服从、懦弱、做事缺乏主动性，甚至会形弱、做事缺乏主动性，甚至会形成不诚实的人格特征。成不诚实的人格特征。采用权威型教养方式的父母在子女教育中，表18 采用放纵型教养方式的父采用放纵型教养方式的父母，对孩子过于溺爱，让孩子母，对孩子过于溺爱，让孩子随心所欲，父母对孩子的教育随心所欲，父母对孩子的教育有时达到失控状态。在这种家有时达到失控状态。在这种家庭环境中成长的孩子多表现为庭环境中成长的孩子多表现为任性、幼稚、自私、野蛮、胡任性、幼稚、自私、野蛮、胡闹、无礼、独立性差、抱负水闹、无礼、独立性差、抱负水平低、情绪不稳定、惟我独尊平低、情绪不稳定、惟我独尊等等人格特质。等等人格特质。采用放纵型教养方式的父母，对孩子过于溺爱，让孩19 采用民主型教养方式的父母，采用民主型教养方式的父母，在家庭生活中创设了一种平等和谐在家庭生活中创设了一种平等和谐的氛围，父母尊重孩子，给孩子一的氛围，父母尊重孩子，给孩子一定的自主权和积极正确的指导。能定的自主权和积极正确的指导。能使孩子形成一些积极的人格品质：使孩子形成一些积极的人格品质：活泼、开朗、自立、诚实、礼貌、活泼、开朗、自立、诚实、礼貌、负责、善于交往、富于合作、思想负责、善于交往、富于合作、思想活跃等。活跃等。采用民主型教养方式的父母，在家庭生活中创设了一种平20 早期童年经验对人格的形成与发展影早期童年经验对人格的形成与发展影响较大。幸福的童年有利于儿童发展健康响较大。幸福的童年有利于儿童发展健康的人格，不幸的童年易使儿童形成不良的的人格，不幸的童年易使儿童形成不良的人格。人格。但是二者的关系并不存在绝对的一一但是二者的关系并不存在绝对的一一对应，溺爱也可能使孩子形成不良的人格对应，溺爱也可能使孩子形成不良的人格特点，逆境也可能磨炼出孩子坚强的性格。特点，逆境也可能磨炼出孩子坚强的性格。虽然人生早期所发生的事情对人格有一定虽然人生早期所发生的事情对人格有一定的影响，但它不能对人格起决定性的作用，的影响，但它不能对人格起决定性的作用，它必须与其他因素共同决定人格的形成与它必须与其他因素共同决定人格的形成与发展。发展。早期童年经验对人格的形成与发展影响较大。幸福21 2、学校环境因素、学校环境因素 学校是一个有目的、有计划学校是一个有目的、有计划地对学生进行教育和指导的地方，地对学生进行教育和指导的地方，学生生活在学校群体之中，彼此学生生活在学校群体之中，彼此之间需要相互的心理依赖，群体之间需要相互的心理依赖，群体以及个体在群体中的作用和地位以及个体在群体中的作用和地位等因素，对于青少年人格的塑造等因素，对于青少年人格的塑造会产生重要的影响。会产生重要的影响。2、学校环境因素 学校是一个有目22 教师特定的社会角色和在受教教师特定的社会角色和在受教育者心中的特殊地位，教师的人格育者心中的特殊地位，教师的人格特征、教育方式、教育态度对受教特征、教育方式、教育态度对受教育者的人格也有重要的影响。一般育者的人格也有重要的影响。一般来说，教师采用的教学作风通常有来说，教师采用的教学作风通常有放任型、专制型、民主型三种。民放任型、专制型、民主型三种。民主型的教师关心学生，注重对学生主型的教师关心学生，注重对学生的引导，学生的问题行为就会少些。的引导，学生的问题行为就会少些。教师特定的社会角色和在受教育者心中的特殊地位，23 3、社会文化环境因素、社会文化环境因素 3、社会文化环境因素24 4、个人因素、个人因素 （1）成长经历）成长经历 成长经历包括个体在家庭成长经历包括个体在家庭中的生活情况，也包括个体在中的生活情况，也包括个体在社会中的生活经历，特别是那社会中的生活经历，特别是那些意外事件对个体人格的影响。些意外事件对个体人格的影响。4、个人因素 （1）成长经历 25 （2）主观能动性）主观能动性 在某种角度可以说，人格是自在某种角度可以说，人格是自我塑造的结果。人格的形成和发展我塑造的结果。人格的形成和发展的内部动力是个人自我对人格的主的内部动力是个人自我对人格的主动完善和追求，家庭、学校和社会动完善和追求，家庭、学校和社会毕竟是外部影响因素自我教育是毕竟是外部影响因素自我教育是完善自己人格的有效途径。完善自己人格的有效途径。（2）主观能动性 在某种角度可26 最佳的自我教育，应以社会发展最佳的自我教育，应以社会发展的必然规律为准绳，正确地对待自我，的必然规律为准绳，正确地对待自我，不断地完善自我，应积极主动地了解自不断地完善自我，应积极主动地了解自己，调整成长过程中容易产生的自我拒己，调整成长过程中容易产生的自我拒绝、自我否定、自以为是、自我中心等绝、自我否定、自以为是、自我中心等自我意识发展缺陷，形成健全的自我意自我意识发展缺陷，形成健全的自我意识，使自我评价更加客观，自我体验更识，使自我评价更加客观，自我体验更加积极，自我控制更加有力，使自己的加积极，自我控制更加有力，使自己的人格健康发展。人格健康发展。最佳的自我教育，应以社会发展的必然规律为准绳27第二节第二节 青少年自我意识的发展青少年自我意识的发展 人贵有自知之明人贵有自知之明第二节 青少年自我意识的发展 人贵有自知之明28二、探索自我意识二、探索自我意识二、探索自我意识29一一 二二一 二30青少年心理学-第三章-课件31 32青少年心理学-第三章-课件33 （一）自我意识的内涵（心理（一）自我意识的内涵（心理结构）结构）自我意识是指个人对自己存自我意识是指个人对自己存在的意识、对自己以及自己与周在的意识、对自己以及自己与周围事物关系的意识。围事物关系的意识。自我意识是人格中的自我调自我意识是人格中的自我调节系统，它能使个人在与周围世节系统，它能使个人在与周围世界打交道过程中对自己有所认识、界打交道过程中对自己有所认识、有所体验、有所控制。有所体验、有所控制。（一）自我意识的内涵（心理结构）34 自我意识是人类特有的高级自我意识是人类特有的高级心理活动形式，是一个人的个心理活动形式，是一个人的个性成熟的标志，同时也是整合、性成熟的标志，同时也是整合、统一人格各个部分的核心力量，统一人格各个部分的核心力量，对人的认识及相关行为活动起对人的认识及相关行为活动起着重要的调节和监控作用。着重要的调节和监控作用。自我意识是人类特有的高级心理活动形式，是一个人35 1.自我认识自我认识 是一个人对自己的认识，即个是一个人对自己的认识，即个体对自身的躯体特征、能力、性格体对自身的躯体特征、能力、性格特点及社会价值等方面的认识，就特点及社会价值等方面的认识，就像一个主观的我（像一个主观的我（I），对一个客），对一个客观的我（观的我（Me）的认识。）的认识。1.自我认识 是一个人对自己36 自我认识应该回答自我认识应该回答“我是谁我是谁”、“我是一个什么样的人？我是一个什么样的人？”“我为我为什么是这样一个人？什么是这样一个人？”等问题。等问题。自我认识，主要包括自我觉自我认识，主要包括自我觉知（自我观察、自我感觉）、自我知（自我观察、自我感觉）、自我分析、自我评价、自我批评等内容，分析、自我评价、自我批评等内容，自我认识是自我意识的核心，是自自我认识是自我意识的核心，是自我体验和自我调控的基础我体验和自我调控的基础。自我认识应该回答“我是谁”、“我是一个什么样37 2.自我体验自我体验 指个体对自身的情感体验，指个体对自身的情感体验，主要包括自爱、自尊、自卑、责主要包括自爱、自尊、自卑、责任感、优越感、义务感、内疚感任感、优越感、义务感、内疚感等内容。它是伴随自我认识产生等内容。它是伴随自我认识产生的内在感受，它以体验的形式表的内在感受，它以体验的形式表现出人对自己的态度。现出人对自己的态度。2.自我体验 指个体对自身的情38 3.自我调控自我调控 主要包括自立、自主、自主要包括自立、自主、自制、自强、自信、自律等内容，制、自强、自信、自律等内容，是在自我认识的指导和自我体是在自我认识的指导和自我体验的推动下，个体对自己心理验的推动下，个体对自己心理活动和外部行为的自觉而有目活动和外部行为的自觉而有目的的调节，对自己待人和待己的的调节，对自己待人和待己态度的调节等。态度的调节等。3.自我调控 主要包39 自我认识、自我体验、自我调控三自我认识、自我体验、自我调控三种心理成分的有机统一便形成个体完种心理成分的有机统一便形成个体完整的自我意识。整的自我意识。自我认识是自我体验和自我控制的自我认识是自我体验和自我控制的基础，自我体验能强化自我控制。自基础，自我体验能强化自我控制。自我调控的结果又会强化、校正、丰富我调控的结果又会强化、校正、丰富自我认识。自我认识。自我意识的三种成分紧密联系，共自我意识的三种成分紧密联系，共同作用于个体的思想和行为。同作用于个体的思想和行为。自我认识、自我体验、自我调控三种心理成分的有机统40 （二）自我意识的内容（二）自我意识的内容 生理自我。生理自我。个体对自身生理特个体对自身生理特征的意识。征的意识。社会自我、社会自我、个体对自己社会属个体对自己社会属性的意识。性的意识。心理自我。心理自我。个体对自己心理活个体对自己心理活动特点的意识。动特点的意识。（二）自我意识的内容 生理自我。个体对自身生理特征的41自我自我认认知知自我自我评评价价自我控制自我控制生理自我生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会自我社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等 心理自我心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻 追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。自我意自我意识的内容的内容自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度42 （三）自我意识的发展（三）自我意识的发展 从时间维度上看，个体自从时间维度上看，个体自我意识发展经历着从生理自我我意识发展经历着从生理自我到社会自我，进而至心理自我到社会自我，进而至心理自我的一个由外而内的渐进发展过的一个由外而内的渐进发展过程。程。（三）自我意识的发展 从时间维度上43 44青少年心理学-第三章-课件45青少年心理学-第三章-课件46（四）青少年自我意识发展的特点（四）青少年自我意识发展的特点 强烈关注自己的外貌和体征强烈关注自己的外貌和体征 深切重视自己的学习能力和学业深切重视自己的学习能力和学业成绩成绩 十分关心自己的人格特征和情绪十分关心自己的人格特征和情绪特征特征（四）青少年自我意识发展的特点 强烈关注自己的外貌和体47（五）自我意识发展过程中（五）自我意识发展过程中 的矛盾的矛盾1主观自我与社会自我的矛盾主观自我与社会自我的矛盾2现实自我与理想自我的矛盾现实自我与理想自我的矛盾（五）自我意识发展过程中 的矛盾148 二、青少年自尊的变化二、青少年自尊的变化 自尊是指个体对自己所持有的自尊是指个体对自己所持有的一种肯定或否定的态度，这种态度一种肯定或否定的态度，这种态度表明个体相信自己是有能力的、重表明个体相信自己是有能力的、重要的、成功的和有价值的。简言之，要的、成功的和有价值的。简言之，自尊就是一种个人的价值判断，它自尊就是一种个人的价值判断，它表达了个体对自己所持的态度。表达了个体对自己所持的态度。二、青少年自尊的变化 自尊是指个49 青少年自尊的发展青少年自尊的发展 青少年自尊发展的稳定性与变化性青少年自尊发展的稳定性与变化性 浮动自尊浮动自尊：指个体感觉到自己的情：指个体感觉到自己的情感不时地迅速转变和波动的程度感不时地迅速转变和波动的程度 基线自尊基线自尊：在短时间内则不可能发：在短时间内则不可能发生大的变化，并且也不可能波动。决定生大的变化，并且也不可能波动。决定个体基线自尊的可能是个体的一些相对个体基线自尊的可能是个体的一些相对稳定的因素，诸如社会地位、性别、出稳定的因素，诸如社会地位、性别、出生顺序、学术能力等生顺序、学术能力等 青少年自尊的发展 青少年自尊发展50 研究表明，个体的基线自研究表明，个体的基线自尊在整个青少年期不会有很大尊在整个青少年期不会有很大变化，但是青少年早期是个体变化，但是青少年早期是个体浮动自尊波动很大的时期。浮动自尊波动很大的时期。研究表明，个体的基线自尊在整个青少年期不会有很51 青少年自尊发展的差异性青少年自尊发展的差异性 在自尊发展的不同维度上在自尊发展的不同维度上和自尊的同一维度上和自尊的同一维度上，青少年，青少年自尊都具有很大的差异。自尊都具有很大的差异。青少年自尊发展的差异性 在自尊发52 自尊发展的不同维度自尊发展的不同维度：青少年：青少年既可能在整体意义上评价自我，也既可能在整体意义上评价自我，也会从学业、运动、外表、社会关系会从学业、运动、外表、社会关系与道德品行等几个不同的方面评价与道德品行等几个不同的方面评价自我。因此，对于一个青少年而言，自我。因此，对于一个青少年而言，很可能在学业能力方面拥有高自尊，很可能在学业能力方面拥有高自尊，在体育运动方面具有低自尊，而在在体育运动方面具有低自尊，而在身体外表、社会关系或道德品行等身体外表、社会关系或道德品行等方面具有中等水平的自尊。方面具有中等水平的自尊。自尊发展的不同维度：青少年既可能在整体意义上评53 自尊的同一维度自尊的同一维度：某些方面的自尊要较其他自尊对某些方面的自尊要较其他自尊对青少年总体自尊的影响大一些。一般青少年总体自尊的影响大一些。一般来说，青少年的身体自尊是其整体自来说，青少年的身体自尊是其整体自尊的最重要的预测指标，其次是同伴尊的最重要的预测指标，其次是同伴关系的自尊。而学业能力、运动能力关系的自尊。而学业能力、运动能力或道德品行等方面的自尊是相对次要或道德品行等方面的自尊是相对次要的预测指标。并且，值得一提的是，的预测指标。并且，值得一提的是，身体自尊对女青少年的影响要大于对身体自尊对女青少年的影响要大于对男青少年的影响、而且总体而言，女男青少年的影响、而且总体而言，女青少年的身体自尊要低于男青少年。青少年的身体自尊要低于男青少年。自尊的同一维度：某些方面的自54 因此，如果不考虑青少年因此，如果不考虑青少年自尊的不同维度以及相关联的自尊的不同维度以及相关联的具体背景，而简单地将青少年具体背景，而简单地将青少年的自尊描述为的自尊描述为“低低”或或“高高”是不能准确勾勒出青少年期自是不能准确勾勒出青少年期自尊发展的画面的。尊发展的画面的。因此，如果不考虑青少年自尊的不同维度以及相关联55 三、青少年自我同一性的建立三、青少年自我同一性的建立 自我同一性自我同一性，是关于个人对自，是关于个人对自我的能力、爱好、性格特点、交友我的能力、爱好、性格特点、交友方式、职业发展、理想等问题的全方式、职业发展、理想等问题的全面、清醒的认识。青少年建立自我面、清醒的认识。青少年建立自我同一性，本质上就是要回答同一性，本质上就是要回答“我是我是谁谁”的问题。青少年时期要解决的的问题。青少年时期要解决的核心任务是建立自我同一性，排除核心任务是建立自我同一性，排除自我迷茫，避免同一性的危机与混自我迷茫，避免同一性的危机与混乱。乱。三、青少年自我同一性的建立 自我同一性，是关56 埃里克森认为，青少年埃里克森认为，青少年时期要解决的核心任务是建时期要解决的核心任务是建立自我同一性，排除自我迷立自我同一性，排除自我迷茫，避免同一性的危机与混茫，避免同一性的危机与混乱。乱。埃里克森认为，青少年时期要解决的核心任务是建立57 自我同一性如果产生混乱或自我同一性如果产生混乱或危机，青少年就无法正确认识自危机，青少年就无法正确认识自己、不知道自己在社会中的地位、己、不知道自己在社会中的地位、作用和价值，自己奋斗目标是什作用和价值，自己奋斗目标是什么？自己的职责、自己承担的角么？自己的职责、自己承担的角色，人格会异常发展。青少年中色，人格会异常发展。青少年中常见的生活缺乏目标，时感彷徨常见的生活缺乏目标，时感彷徨迷失、骚乱和侵犯行为，在很大迷失、骚乱和侵犯行为，在很大程度上就导源于同一性的混乱。程度上就导源于同一性的混乱。自我同一性如果产生混乱或危机，青少年就无法正确58美国心理学家马西亚认为，青少年解美国心理学家马西亚认为，青少年解决自我同一性的危机有四种方式：决自我同一性的危机有四种方式：早定早定 即青少年基本没经过什么困惑与挣扎即青少年基本没经过什么困惑与挣扎就认定了自我的特点与发展，这通常是就认定了自我的特点与发展，这通常是接受了父母及师长对自我的认识与期望。接受了父母及师长对自我的认识与期望。早定之人虽然免除了自我同一性中的痛早定之人虽然免除了自我同一性中的痛苦思索，却可能因完全认同父母及师长苦思索，却可能因完全认同父母及师长的观念而缺乏生活的自主性，甚至成人的观念而缺乏生活的自主性，甚至成人后处于后悔状态。后处于后悔状态。美国心理学家马西亚认为，青少年解决自我同一性的危机有四种方式59 延迟延迟 指青少年正处于对自我同一性的危机之指青少年正处于对自我同一性的危机之中，尚无法全面地认识自我，建立理想自中，尚无法全面地认识自我，建立理想自我与现实自我的统一。他们对自己的界定我与现实自我的统一。他们对自己的界定十分模糊，在迷茫和徘徊之中拖延了自我十分模糊，在迷茫和徘徊之中拖延了自我同一性的确立。这种人虽然正在经受同一同一性的确立。这种人虽然正在经受同一性的煎熬，却没有放弃对自我的思索。性的煎熬，却没有放弃对自我的思索。延迟 指青少年正处于对自我同一性的危机之中，尚无60 迷惘迷惘 指青少年完全陷入了对自我同指青少年完全陷入了对自我同一性的困惑当中，干脆不再去思考一性的困惑当中，干脆不再去思考自我，得过且过，稀里糊涂地混日自我，得过且过，稀里糊涂地混日子。迷惘之人不愿意面对成年人社子。迷惘之人不愿意面对成年人社会的挑战，而宁愿生活在自我陶醉会的挑战，而宁愿生活在自我陶醉的浑噩世界中，或自欺欺人地认为的浑噩世界中，或自欺欺人地认为自己还小，不用考虑成长问题。自己还小，不用考虑成长问题。迷惘 指青少年完全陷入了对自我同一性61 达成达成 指青少年经过对自我的认指青少年经过对自我的认真思考，终于认定了自我的特真思考，终于认定了自我的特点与发展方向，找到了理想自点与发展方向，找到了理想自我与现实自我的最佳契合点，我与现实自我的最佳契合点，充满信心地奔向未来。充满信心地奔向未来。达成 指青少年经过对自我的认真62 四、塑造健全人格四、塑造健全人格 成熟的人格，并不意味着人成熟的人格，并不意味着人格的完美，但对人生的价值、态格的完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表套较为稳定的态度取向和行为表现。现。四、塑造健全人格 成熟的人格，并不意味着人格的完63成熟的人格应具备七条标准成熟的人格应具备七条标准 美国心理学家奥美国心理学家奥尔尔波特通波特通过对人格的形成、人格的形成、发展和完善展和完善等一系列等一系列过程的研究，在人格程的研究，在人格尚未成熟之前，自我意尚未成熟之前，自我意识只是只是集中在个人身上，随着人格的集中在个人身上，随着人格的成熟和成熟和经验范范围的增大，个人的增大，个人增增长超出自身的超出自身的兴趣和要求。趣和要求。成熟的人格应具备七条标准 美国心理学家奥尔波特通过对64因此，成熟的人格因此，成熟的人格应包括：包括：对社会活动有强烈的参与对社会活动有强烈的参与意识，以显示自我存在；意识，以显示自我存在；在与人交往中，有领悟痛在与人交往中，有领悟痛苦、热情、恐惧和失败的能力，苦、热情、恐惧和失败的能力，能理解他人的行为，容忍他人能理解他人的行为，容忍他人的缺点；的缺点；因此，成熟的人格应包括：对社会活动有强烈的参与意识，65 承认环境对人的情绪影响，承认环境对人的情绪影响，不掩盖个人情绪，不做情绪的俘不掩盖个人情绪，不做情绪的俘虏，对情绪的控制不是压抑，而虏，对情绪的控制不是压抑，而是采取有效的手段调节情绪，不是采取有效的手段调节情绪，不致形成对自己的威胁；致形成对自己的威胁；承认环境对人的情绪影响，不掩盖个人情绪，不做情绪的俘虏，66 对挫折的阻碍有耐受力，但对挫折的阻碍有耐受力，但不听命于挫折，而是勇于消除或不听命于挫折，而是勇于消除或跨越阻碍，走自己的路；跨越阻碍，走自己的路；能客观理智地面对现实，即能客观理智地面对现实，即积极地改变现实环境中不利于自积极地改变现实环境中不利于自己的因素，使其适合自己的需要，己的因素，使其适合自己的需要，又承认现实的本来面目，做事不又承认现实的本来面目，做事不违背客观条件；违背客观条件；对挫折的阻碍有耐受力，但不听命于挫折，而是勇于消除或跨67 对社会有强烈的责任感和义对社会有强烈的责任感和义务感，渴望掌握安身立命的生活务感，渴望掌握安身立命的生活特征，为事业成功能够做到全神特征，为事业成功能够做到全神贯注，热心工作；贯注，热心工作；对社会有强烈的责任感和义务感，渴望掌握安身立命的生活特征68 对自己有充分的认识，了解对自己有充分的认识，了解自己是什么样的人，他人又认自己是什么样的人，他人又认为自己是什么样的人，并能因为自己是什么样的人，并能因此自觉发挥自己的长处，巧妙此自觉发挥自己的长处，巧妙地利用自己的优点，对未来有地利用自己的优点，对未来有稳定而长远的生活目标，并能稳定而长远的生活目标，并能把事业作为生活的基石，脚踏把事业作为生活的基石，脚踏实地、孜孜不倦地追求目标的实地、孜孜不倦地追求目标的实现。实现。对自己有充分的认识，了解自己是什么样的人，他人又认为自己69 （一）了解自我、认识自我（一）了解自我、认识自我 1.1.深刻地体验自我，准确地评深刻地体验自我，准确地评价自我性格价自我性格（一）了解自我、认识自我 1.深刻地体验自我，准确地评702 2、积极悦纳自己，、积极悦纳自己，加深自我体验加深自我体验2、积极悦纳自己，71 一个人的缺点仿佛是他的优一个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果优点的继续超过点的继续，如果优点的继续超过应有的限度，表现得不是时候，应有的限度，表现得不是时候，不是地方，那就会变成缺点。相不是地方，那就会变成缺点。相反，缺点也能成为优点。每个人反，缺点也能成为优点。每个人的性格都有一定的缺陷，但只要的性格都有一定的缺陷，但只要敢于面对自我，不文过饰非，那敢于面对自我，不文过饰非，那么他的缺点就能被控制在一定的么他的缺点就能被控制在一定的限度之内。限度之内。一个人的缺点仿佛是他的优点的继续，如果优点的继72 人格的塑造应把握好人格的塑造应把握好“度度”。具体包括：具体包括：坚定而不固执坚定而不固执 勇敢而不鲁莽勇敢而不鲁莽 豪放而不粗鲁豪放而不粗鲁 好强而不逞强好强而不逞强 活泼而不轻浮活泼而不轻浮 机敏而不多疑机敏而不多疑 果断而不冒失果断而不冒失 稳重而不寡断稳重而不寡断 谨慎而不胆怯谨慎而不胆怯 忠厚而不愚蠢忠厚而不愚蠢 老练而不世故老练而不世故 忍让而不软弱忍让而不软弱 自信而不自负自信而不自负 自谦而不自卑自谦而不自卑 自强而不自骄自强而不自骄 自爱而不自赏自爱而不自赏 人格的塑造应把握好“度”。具体包括：坚定而73 （二）主动塑造自我（二）主动塑造自我 按照社会的需要和个人的特按照社会的需要和个人的特点来进行自我设计。点来进行自我设计。进行有效的进行有效的自我策划，确立自己的生活准则。自我策划，确立自己的生活准则。目标设计包括远期、中期、近期目标设计包括远期、中期、近期目标的有机结合。要根据变化的目标的有机结合。要根据变化的现实不断调整目标和行为，尽最现实不断调整目标和行为，尽最大努力，达到最佳水平，充分实大努力，达到最佳水平，充分实现自己的人生价值现自己的人生价值 （二）主动塑造自我 按照社会的需要和个人的特点来74（三）鼓励自己积极思维、确立（三）鼓励自己积极思维、确立积极的人生态度积极的人生态度（四）培养坚强的自控能力（四）培养坚强的自控能力 （五）调节自己的情绪情感（五）调节自己的情绪情感（六）刻苦学习，丰富知识（六）刻苦学习，丰富知识（三）鼓励自己积极思维、确立积极的人生态度（四）培养坚强的75 培根在培根在读书论读书论中指出：中指出：“读史使人明智，读史使人明智，读诗使人灵秀，读诗使人灵秀，数学使人周密，数学使人周密，科学使人深刻，科学使人深刻，伦理学使人庄重，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩，逻辑修辞之学使人善辩，凡有所学，皆成性格。凡有所学，皆成性格。”培根在读书论中指出：“读史使人明智，76（七）积极交往、参与活动、（七）积极交往、参与活动、增强人际沟通能力增强人际沟通能力（八）自我教育，自我转化（八）自我教育，自我转化（七）积极交往、参与活动、增强人际沟通能力（八）自我教育，77 不愧对今天的人，明天会对你不愧对今天的人，明天会对你微笑；微笑；丢失了今天的人，明天会给你丢失了今天的人，明天会给你烦恼。烦恼。不愧对今天的人，明天会对你微笑；丢失了今78谢谢79