青少年常见疾病康复ppt课件

青少年常见病的康复青少年常见病的康复洪涛 青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1 1青少年常青少年常见见病的康复洪涛青少年常病的康复洪涛青少年常见见疾病康复疾病康复1调查显示（摘自中国教育网）我国学生常见病患病率显著下降，学生健康状况明显改善。主要表现在以下方面：1、沙眼和蛔虫感染大幅度下降 2、缺铁性贫血患病率明显下降 3、营养不良患病率下降，轻重程度构成改变 4、视力低下视力低下和龋齿龋齿是学生常见病中患病率最 高的两种疾病。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复2 2调查显调查显示（摘自中国教育网）示（摘自中国教育网）我国学生常我国学生常见见病病 当今青少年学生常见病当今青少年学生常见病近视眼龋齿青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复3 3 当今青少年学生常当今青少年学生常见见病近病近视视眼青少年常眼青少年常见见疾病康复疾病康复3 什么是近视眼 进入眼中的光线，通过相当于镜头的晶状体，发进入眼中的光线，通过相当于镜头的晶状体，发生折射，在视网膜上形成图像，这个图像，经视生折射，在视网膜上形成图像，这个图像，经视神经，被传送到大脑的视觉中枢，我们就能看见神经，被传送到大脑的视觉中枢，我们就能看见东西了。所谓的近视，是指当这个图像形成的位东西了。所谓的近视，是指当这个图像形成的位置偏向视网膜前方时的状态而言的。根据近视度置偏向视网膜前方时的状态而言的。根据近视度数分类：数分类：1.1.轻度近视轻度近视:低于低于-3.00D;-3.00D;2.2.中度近视中度近视:-3.00D-6.00D;:-3.00D-6.00D;3.3.高度近视高度近视:高于高于-6.00D-6.00D。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复4 4 什么是近什么是近视视眼眼 进进入眼中的光入眼中的光线线，通，通过过相当于相当于镜头镜头的晶状的晶状正常眼正常眼青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复5 5正常眼青少年常正常眼青少年常见见疾病康复疾病康复5近视眼近视眼青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复6 6近近视视眼青少年常眼青少年常见见疾病康复疾病康复6 假性近视假性近视 学龄儿童或青少年长期不学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。医学上叫假性近视。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复7 7 假性近假性近视视 学学龄龄儿童或青少年儿童或青少年长长期期近视的处理 除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法：以下几种方法：1.1.远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日望绿色树木更好。每日2 2次，每次次，每次1515分钟。分钟。2.2.云雾法：每日戴云雾法：每日戴2.002.003.003.00的凸透镜（的凸透镜（即即200200度度 至至300300度的老花镜）一次，每次戴镜望远度的老花镜）一次，每次戴镜望远15153030分分钟，连续钟，连续1010次为一个疗程，可反复进行几个疗程。次为一个疗程，可反复进行几个疗程。3.3.眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。消除眼睛疲劳的作用。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复8 8近近视视的的处处理理 青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复8近视眼的预防1 1、防止过度用眼。近距离工作或写作阅读时，通常持续、防止过度用眼。近距离工作或写作阅读时，通常持续时间不应超过时间不应超过1h1h，两次持续用眼时间间隔应有，两次持续用眼时间间隔应有10min10min的的休息。休息。2 2、读写时，端正姿势保持适当的距离。眼部与读物相距、读写时，端正姿势保持适当的距离。眼部与读物相距3035cm3035cm，不歪着头、躺着或乘车时看书。，不歪着头、躺着或乘车时看书。3 3、要有良好的照明。不要在光线太暗处或太阳直射下看、要有良好的照明。不要在光线太暗处或太阳直射下看书写字。书写字。4 4、要经常参加体育锻炼，增强体质。、要经常参加体育锻炼，增强体质。5 5、定期检查视力。发现视力下降时，应积极采取治疗措、定期检查视力。发现视力下降时，应积极采取治疗措施。施。6 6、坚持做好眼保健操。、坚持做好眼保健操。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复9 9近近视视眼的眼的预预防防1、防止、防止过过度用眼。近距离工作或写作度用眼。近距离工作或写作阅读时阅读时，通常持，通常持眼保健操 1、揉天应穴 方法：闭眼静坐，以左右手大拇指罗纹面按揉左右眉头下面的眶上角处，其他四指散开呈弯曲的弓状，支持在前额上，按揉面不要过大。8*8拍 2、按挤睛明穴 方法：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。一按一挤为一拍。8*8拍青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1010眼保健操眼保健操 1、揉天、揉天应应穴青少年常穴青少年常见见疾病康复疾病康复10 3 3、揉四白穴、揉四白穴 方法：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼方法：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。面不要太大。8*88*8拍拍 4 4、按太阳穴并轮刮眼眶、按太阳穴并轮刮眼眶 方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。8*88*8拍拍？下面我们一起来学习眼保健操动作方法？下面我们一起来学习眼保健操动作方法青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1111 3、揉四白穴青少年常、揉四白穴青少年常见见疾病康复疾病康复11什么是龋齿 龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵袭，使牙釉质受到腐蚀、变软、变色，逐渐发展为实质性缺损而形成龋洞。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1212什么是什么是龋齿龋齿 龋齿龋齿是牙是牙齿经齿经常受到口腔内酸的常受到口腔内酸的龋齿的病因 目前认为，龋齿是由于牙菌斑内微生 物（致龋细菌）在有蔗糖或其他可发酵糖存在的条件下，使糖发酵产酸（pH为5.0以下），将牙齿硬组织破坏造成的。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1313龋齿龋齿的病因的病因 目前目前认为认为，龋齿龋齿是由于牙菌斑内微是由于牙菌斑内微龋齿的预防1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。2、锻炼身体，注意合理营养。3、定期进行口腔检查。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1414龋齿龋齿的的预预防防1、注意口腔、注意口腔卫卫生，养成良好的生，养成良好的卫卫生生习惯习惯。青少年常。青少年常见见疾疾口腔卫生保健的主要措施漱口：饭后漱口可以及时清除饭后的事物残渣刷牙：清除牙面、牙缝的食物残渣和口腔中的 细菌，刷牙还能按摩牙龈组织，加快血液循环，增强牙龈的抵抗力。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1515口腔口腔卫卫生保健的主要措施漱口：生保健的主要措施漱口：饭饭后漱口可以及后漱口可以及时时清除清除饭饭后的事物残后的事物残刷牙的方法 每天早晚一次，一般是顺着牙齿的直刷法上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，咬合面 来回刷，时间大概在1.53min左右。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1616刷牙的方法刷牙的方法 每天早晚一次，一般是每天早晚一次，一般是顺顺着牙着牙齿齿的直的直牙膏的 选择 药物牙膏和含氟化物的牙膏，对于清除部分口臭和预防龋齿的发生有一定的作用青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1717牙膏的牙膏的 选择选择 药药物牙膏和含氟化物的牙膏物牙膏和含氟化物的牙膏 1）加强锻练：全面提高身体素质。2）注意合理营养：牙齿发育除需要足够的蛋白质外，最重要的营养素是维生素C、D和无机盐（如钙、磷等）。青少年学生不要偏食，食品要尽量多样化。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1818 1）加）加强强锻练锻练：全面提高身体素：全面提高身体素质质。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1 口腔检查是防治龋齿的重要措施。通过检查可以早期发现龋齿，及时得 到治疗。一般认为，青少年学生每36个月检查一次。青少年常青少年常见见疾病康复疾病康复1919 口腔口腔检查检查是防治是防治龋齿龋齿的重要措施。通的重要措施。通过检查过检查可以可以