羽毛球运动理论ppt课件

羽毛球理论1第一讲第一讲羽毛球运动特点及锻炼价值羽毛球运动特点及锻炼价值第二讲第二讲羽毛球运动发展概况羽毛球运动发展概况第三讲第三讲羽毛球运动竞赛裁判法羽毛球运动竞赛裁判法第四讲第四讲羽毛球运动基本技术羽毛球运动基本技术第四讲第四讲羽毛球运动基本战术羽毛球运动基本战术第一讲羽毛球运动特点及锻炼价值第二讲2第一讲羽毛球运动特点及锻炼价值3l第一节第一节羽毛球运动的特点羽毛球运动的特点l(一)不确定性(二)比赛无时限l(三)快速爆发力量(四)瞬息万变l(五)全方位运动ll第二节第二节羽毛球运动的锻炼价值羽毛球运动的锻炼价值l(一)有助于培养竞争意识和进取精神l(二)有助于强身健体,提高免疫力,缓解疲l劳l(三)有意于加强文化修养.l(四)有意于陶冶情操,增添生活情趣.第一节羽毛球运动的特点第一讲4第二讲羽毛球运动发展概况5 一一 从从“浦那游戏浦那游戏”到到“伯明顿伯明顿”的产生的产生 l 1.现代羽毛球运动起源于英国,它是l 由印度的“浦那游戏”逐步演变而l 成的一从“浦那游戏”到“伯明顿”6二二羽毛球运动在世界上的传播与羽毛球运动在世界上的传播与 发展发展 l l l l 1.1877年,第一本羽毛球比赛规则在英国出l 版l l 2.1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛l 球协会.l l 羽毛球运动在世界上的传播与发展7二二羽毛球运动在世界上的传播羽毛球运动在世界上的传播与发展与发展 l3.1899年,该协会举办了第一届“全 l 英羽毛球锦赛”l4.20世纪初流传到亚洲、美洲、大 l 洋州,最后传到非洲.l5.从本世纪20年代到40年代这个期l 间,国际比赛的桂冠几乎被欧洲人l 垄断.羽毛球运动在世界上的传播与发展第二讲8 二二 羽毛球运动在世界上的传播羽毛球运动在世界上的传播 与发展与发展l l6.1948年至1949年举办了首届世界男l 子羽毛球团体赛(汤杯),马来人击败l 了欧洲强队容登榜首,从此开始了亚l 洲人称雄羽坛.l7.在女子方面,50年代中期至60年代初,l 被美国占据,后期至70年代世界羽坛l 的优势转向日本二羽毛球运动在世界上的传播与发展9l8.1981年5月国际羽联重新恢复了中l国在国际羽联的合法席位,从此揭l开了国际羽坛历史上新的一页,l进入了中国羽毛球选手称雄时代.二二 羽毛球运动在世界上的传播羽毛球运动在世界上的传播 与发展与发展8.1981年5月国际羽联重新恢复了中二羽毛球运10 三三 世界重大羽毛球赛事世界重大羽毛球赛事l l1.汤姆斯杯赛(即世界男子团体锦标赛)三世界重大羽毛球赛事1.汤姆斯杯赛(即世界男11三三 世界重大羽毛球赛事世界重大羽毛球赛事 2.2.尤伯杯赛尤伯杯赛(即世界女即世界女 子团体锦标赛子团体锦标赛)三世界重大羽毛球赛事12 三三 世界重大羽毛球赛事世界重大羽毛球赛事3.3.苏迪曼杯赛苏迪曼杯赛(即世界混合团体比赛即世界混合团体比赛)三世界重大羽毛球赛事第二讲羽毛球发展概况13 三三 世界重大羽毛球赛事世界重大羽毛球赛事5.国际系列大奖赛(排名赛)ll6.世界杯羽毛球赛(邀请赛)ll7.全英羽毛球锦标赛三世界重大羽毛球赛事5.国际系列14四四羽毛球技术的发展羽毛球技术的发展l(一一)男子单打打法的发展概况男子单打打法的发展概况l 世界男子单打打法的演变是从慢速四方球法-速度的突变和强调进攻,形成快速进攻打法-注意全面技术提高,形成在快速前提下压底线的打法.目前更注意在全面技术基础上,加强绝招技术的掌握,提高质量和变化,使进攻具有更大的威胁力.四羽毛15四四羽毛球技术的发展羽毛球技术的发展l (二二)男子双打打法的发展概况男子双打打法的发展概况l l 男双打法演变是以欧洲选手软打前半场控制落点为主,亚洲选手平抽硬打以快为主,发展为轮攻的进攻队形,提高防守技术,以守中反攻打法为主,同时强调前几拍球的质量,抓全面和特色,形成多种快攻打法.四羽毛球技术的发展16四四羽毛球技术的发展羽毛球技术的发展l(三三)女子单打打法的发展概括女子单打打法的发展概括l女单打法主要在于底线的控制和反控制,它的演变是从慢拉、慢吊-提高移动速度和出球速度(平高球)-提高控网能力-快速拉吊或拉杀结合突击为主的打法.四17四四羽毛球技术的发展羽毛球技术的发展l l(四四)女子双打打法的发展概况女子双打打法的发展概况 女双打法的演变,从欧、美软打前半场-压底线的打法(抽压底线或防守挑底线结合反击)-多种快打、近打的快攻打法-守中反攻的打法.目前期待着快攻打法的进一步发展.四羽毛球技术的发展第二讲18四四羽毛球技术的发展羽毛球技术的发展l (五五)混双打法的发展概况混双打法的发展概况l l 混双打法的演变是以软打前半场为主的打法-以硬压底线为主的 打法-以软挡、硬抽相结合的打法.要求有很好的发球、接发球技术,女队员需要有很强的前半场意识和跟位,尤其强调击球技巧使对方回球向上,同时防守能力要好,男队员要善于跑动.四羽毛球技术的发展(五)混双打法的发展19第三讲20第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l羽毛球裁判员的裁判工作方法,包括裁判员的l赛前、赛中和赛后的工作方法,宣报与记分方法l等.l一一赛前的工作方法赛前的工作方法l裁判员赛前工作,包括进场前和开赛前两部分工作l(一)进场前的工作l1自检2领表格并填写l3与副裁和边裁交流4召集运动员入场l5了解进场和退场的路线第一节裁判员的工作方法21l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l一一赛前的工作方法赛前的工作方法l(二)进场后的工作1挑边2检查网网高和网柱l3检查场地及其他4检查司线裁判的座位l5检查运动员服装l6宣布比赛开始l以上所有的工作应在23分钟的时间l里完成不要拖的太长,此段时间也正好是l场上运动员做赛前练习和热身的时间第一节裁判员的工作方法22第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法(一)发球期的工作从发球开始到发球结束的一段时间为发球期,在有发球裁判员时,判发球违例是发球裁判员的职责,裁判员主要是负责看接发球员在接发球时是否违例,但作为一场比赛的主持者,了解发球时场上发生情况,才能做出准确的判断.1接发球员脚违例2接发球员干扰3接发球违例第一节裁判员的工作方法23l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法(一)发球期的工作从发球开始到发球结束的一段时间为发球期,在有发球裁判员时,判发球违例是发球裁判员的职责,裁判员主要是负责看接发球员在接发球时是否违例,但作为一场比赛的主持者,了解发球时场上发生情况,才能做出准确的判断.1接发球员脚违例2接发球员干扰3接发球违例第一节裁判员的工作方法24l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法(一)发球期的工作l4发球区错误发球区错误A.发球员站位错误lB.发球顺序错误lC.双打比赛时接发球方顺序错误lD.接发球员未做好准备第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法第一节裁判员的工作方法25第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法(一)发球期的工作4发球区错误发球区错误E.发球员发球挥拍未击中球lF.发球球过网时擦网lG.发球方和接发球方同时被判违例l5接发球员未做好准备接发球员未做好准备l6发球时未击中球发球时未击中球l7“重发球重发球”第一节裁判员的工作方法26l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法l(二二)比赛进行期的工作比赛进行期的工作l1球不过网l2“界内”和“界外”l3球碰屋顶或场外障碍物l4球触及运动员的身体或衣物l5网前“阻挠”l6“侵入场区”第一节裁判员的工作方法27l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法l(二二)比赛进行期的工作比赛进行期的工作l7连击l8球碰球拍后继续飞向该运l动员的后场l9死球l10外物侵入场内l11发生意外事故第一节裁判员的工作方法28l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法l(三三)死球期的工作死球期的工作l1记录2及时宣报l第一步宣判l(裁判员报“界外”、“违例”或“重发球”)l第二步记录第三步报比分l3比分显示4运动员要求换球的处理l5运动员要求换球拍的处理l6运动员要求擦汗和喝水的处理第一节裁判员的工作方法29l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法l(三三)死球期的工作死球期的工作l7运动员要求擦地的处理l8遇有意外事故的处理l9运动员受伤的处理l第一步问该运动员情况任何l第二步记录表记录当时的比分并启动秒表随时向裁判长报告,在裁判长的协助下宣布比赛恢复或宣布受伤运动员退出赛.l第一节裁判员的工作方法30l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l二二裁判员赛中的工作方法裁判员赛中的工作方法l(三三)死球期的工作死球期的工作l10运动员提出申诉的处理l11运动员延误比赛的处理l12运动员行为不端的处理l13比赛暂停l1460秒间歇l15120秒间歇l16交换场地第一节裁判员的工作方法31l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l三三裁判员赛后的工作裁判员赛后的工作1记录表上记下最后一个得分2宣布比赛结果四四宣报方法宣报方法(一一)比赛开始的宣报比赛开始的宣报1停止练习2比赛开始,零比零.(第二局或第三局)l(二二)比赛中的宣报比赛中的宣报l1比分和换发球2界外3违例l4重发球5比赛暂停6局点场点l7警告8一局比赛结束9间歇第一节裁判员的工作方法32l第一节第一节裁判员的工作方法裁判员的工作方法l(三三)一场比赛结束的宣报一场比赛结束的宣报l一场比赛结束时,裁判员应宣报胜方姓名(团体赛时队名)和所有局数的比赛l五五记分方法记分方法l(一)比赛前的准备工作l(二)单打记分l(三)双打记分第一节裁判员的工作方法33l第二节第二节发球裁判员的工作方法发球裁判员的工作方法l一判罚发球员在发球时的违例l二协助裁判员检查场地器材l三协助裁判员管理羽毛球l四放置停赛标l五宣判发球违例l(一)腰l(二)发球时间l(三)发球脚违例(四)未先击中球托l(五)发球过腰l(六)发球过手l(七)发球动作不连续第二节发球裁判员的工作方法34l第二节第二节发球裁判员的工作方法发球裁判员的工作方法六发球裁判员的工作程序(一)注意力分配(二)果断宣报严格控制发球违例(三)正确处理运动员的询问(四)掌握平稳的判罚尺度第二节发球裁判员的工作方法35l第三节第三节司线裁判员的工作方法司线裁判员的工作方法l一一不同数目司线员安排的位置和分工不同数目司线员安排的位置和分工l(一)3名司线裁判员,2名分别负责两条l端线,余下1名负责裁判员对面的一l条边线.l(二)4名司线裁判员时,2名分别负责l两条端线,另2名分看两条边线,或l裁判员对面一条边线各一半,裁判l员负责自己这边的边线.第三节司线裁判员的工作方法36l第三节第三节司线裁判员的工作方法司线裁判员的工作方法l一一不同数目司线员安排的位置和分工不同数目司线员安排的位置和分工l(三)有6名司线裁判员l(四)有8名司线裁判员l(五)有10名司线裁判员l二司线裁判员必须具备的素质二司线裁判员必须具备的素质l(一)团队精神l(二)充沛的精力和体力l(三)心理调节能力l(四)清晰的界内外概念第三节司线裁判员的工作方法37l羽毛球裁判员手势图解羽毛球裁判员手势图解羽毛球裁判员手势图解38第四讲羽毛球运动基本技术39 第四讲 羽 毛 球 基 本 技 术 ll羽毛球运动的基本技术主要羽毛球运动的基本技术主要l一一上肢基本手法上肢基本手法l1握拍握拍2发球接发球发球接发球3击球击球ll二二下肢基本步法下肢基本步法l1基本站位基本站位2前场上网前场上网l3中场左右中场左右4后场后退步法后场后退步法l第四讲羽毛球基本技术40第四讲 羽 毛 球 基 本 技 术一一握拍法握拍法1、正手握拍法、正手握拍法:l张开右手,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,虎口对着球拍框,小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上.(如图)l第四讲羽毛球基本技术41一一握拍法握拍法l一握拍法42一一握拍法握拍法l1、正手握拍法:l(1)正手搓球握拍法:正手握拍的基l础上,拇指、食指稍松开,使拍柄离l开掌心,拇指斜贴拍柄内侧的小棱l边上,食指稍向前伸,使第二指带斜l贴在拍柄外侧的宽面上.(如图)l(2)正手勾对角握拍法:正手握拍的l基础,拍柄稍向外转,拇指斜贴拍柄l内侧的宽面上,拍柄不贴掌心.l(如图)一握拍法1、正手43一一握拍法握拍法l2.反手握拍法反手握拍法:ll反手握拍是在正手握拍的基础上把球拍框往外转,既往左方向转,拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位,食指往中指、无名指、小指并拢.通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的间隙,这种握拍法有利于手腕l力量和手指力量的灵活运用.44一一握拍法握拍法2.反手握拍法反手握拍法:(1)反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧的小棱边上,食指第三关节在拍柄外侧的下棱边上.l一握拍法第四讲羽毛45一一握拍法握拍法2.反手握拍法反手握拍法:(2)反手勾对角握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时使球拍向内转,拇指第二关节的内侧贴在拍柄的内侧小棱边上,食指第二关节贴在拍柄的下中宽面上,其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上一握拍法2.反手握拍46一一握拍法握拍法3 3、握拍法的关键、握拍法的关键:一要放松 二要灵活 三要手指能最大限度地发挥力量4、常见的错误握拍法、常见的错误握拍法(1)、”拳握法”(2)、”苍蝇拍握法”一握拍法3、握47二二发球和接发球发球和接发球(一一)发球发球发球是羽毛球运动的一项重要基本技术。高质量的发球会给接发球方造成困难，迫使对方只能做防守性的回击，甚至致使对方接发球失误。质量差的发球，会使对方获得进攻机会，使自己处于被动。所以，发球质量的优劣，直接影响到比赛的主动或被动，在双打比赛中尤其如此。二发球和接发球48二二发球和接发球发球和接发球(一一)发球发球 基本的发球基本的发球技术技术有有:发高远球、发平高球、发平球和发网球发高远球、发平高球、发平球和发网球.根据发球是基本根据发球是基本姿势姿势的不同的不同,发球可分为发球可分为:正手发球和反手球两种正手发球和反手球两种.二发球和接发球49二二发球和接发球发球和接发球(一一)发球发球 1.1.正手发球正手发球:（1）发球站位：单打发球在中线附近，站在 离前发球线为1米左右。(2)准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在 前，右脚在后，重心在右脚上。右手持 拍向右侧举起，肘部放松微屈，左手拇 指、食指和中指夹住球，举在胸腹肩。发球时，身体重心由右脚移至左脚。此 发球站位和准备姿势适用与各种正手发 球动作。二发球和接发球第四讲羽50二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l 1.1.正手发球正手发球l（1）发高远球l 高远球就是把球发得又高又远，使球向对方的后场上方飞行，发球后的仰角（路线与地面形成的角度），要大于45度角，在对方场区地线附近（界内），形成垂直下落。二发球和接发球(一)发球51二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l l 1.1.正手发球正手发球l（1）发高远球l动作要领：动作要领：发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由脚漫漫地移到左脚。当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后身体重心也由左脚移至右脚，身体微微向前倾。（如图）二发球和接发球52二二发球和接发球发球和接发球(一一)发球发球l（1）正手发高远球图二发球和接发球53二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l（2）正手发平高球l这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。l动作要作要领：发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。（如图）二发球和接发球54二二发球和接发球发球和接发球(一一)发球发球l（2）正手发平高球图二发球和接发球(一)发球第四讲55二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l（3）正手发平快球l 这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。l动作要作要领：准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。二发球和接发球56二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l（4）正手网前球l发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。l动作要作要领：准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。二发球和接发球57二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l2反手发球l反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。l发球站位站在前发球线后10-50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。二发球和接发球(一)58二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球ll2反手发球l准准备姿姿势面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。l二发球和接发球59二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l2反手发球l（1）反手发网前球l动作要作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。二发球和接发球(一)发球第四讲羽毛球基本60二二发球和接发球发球和接发球l(一一)发球发球l2反手发反手发球球l（2）反手发平）反手发平球球l动作要领动作要领：发球时，球拍的挥动方向与：发球时，球拍的挥动方向与反手发网前球一样，只是在击球的一刹反手发网前球一样，只是在击球的一刹那，手腕采用弹击的方法，拍面角度接那，手腕采用弹击的方法，拍面角度接近垂直将球击到近垂直将球击到双打后发球线以里附近。双打后发球线以里附近。二发球和接发球(一61(二二)接发球接发球接发球是还击对方发过来的球。接发球是还击对方发过来的球。接发球和发球一样。都是羽毛球运动接发球和发球一样。都是羽毛球运动最基本的技术，在比赛中同样起着重最基本的技术，在比赛中同样起着重要作用。发球与接发球是一对矛盾，要作用。发球与接发球是一对矛盾，发球方想方设法发出各种不同弧线的发球方想方设法发出各种不同弧线的球，以此来控制对方；而接发球方则球，以此来控制对方；而接发球方则后发制人，来达到反控制的目的后发制人，来达到反控制的目的。二二发球和接发球发球和接发球(二)接发球二发62二二发球和接发球发球和接发球l(二二)接发球接发球1.接发球站位接发球站位:单打的接发球站位离前发球线约1.5米处,在右发球区要站在靠中线的位置,在左发球区则站在中间少偏边线位置,主要防备对方发球攻击反手部位.双打接发球时站位可靠近前发球线,因双打的后发球线距离前发球线比单打短0.76米,发高远球易被扣杀.所以,双打接发球应把主要精力放在对付对方发网前球上.二发球和接发球63二二发球和接发球发球和接发球(二二)接发球接发球2.接发球的准备姿势接发球的准备姿势:单打的接发球应左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心在前脚,后脚脚跟稍提起,双膝微屈，收腹含胸，持拍于右声身前，两眼注释前方。（如图）二发球和接发球(二)接64二二发球和接发球发球和接发球l(二二)接发球接发球3.接发各种来球接发各种来球在接对方发来的高远球或平高球时，可用平高球、吊球或杀球还击，抓住进攻机会，还击的好，就掌握了主动。相反，后场技术没掌握好，还击球的质量较差，反而会遭到对方攻击。l（1）在接对方发来网前球时，可用平推、放网前球、挑后场高球、勾对角球还击；如对方发球质量不好，也可用扑球还击。二发球和接发球(二65二二发球和接发球发球和接发球ll在发现对方发球抢攻意图时，如果自己防守能力又不强，那就放网前球或平推球还击，控制住球，落点要远离对方的站位，不让对方进攻。当对方连续发球抢攻时，接发球一定要冷静、沉着，准确判断，提高接发球质量，以制约对方发球抢攻。二发球和接发球第四讲66二二发球和接发球发球和接发球在接对方发来平快球时，可用平推球、平高球、突击劈杀、劈吊还击，以快制快，由于接球方还击球点比发球方高，下压的快、狠，可以夺取主动。其次亦可以高远球还击，以逸待劳。至于接发球中的球路和落点变化，以及如何以己之长，攻彼之短，这就关系到技术熟练程度和战术的运用问题了。二发球和接发球67三三击球法击球法羽毛球运动有很多击球技术动作,根据这些技术动作特点,可分为击高球、吊球、杀球、搓球、推球、放球、勾球、扑球、抽球、挑球等,每一种技术有可分为正手和反手击球法.三击球法第四68三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术l后场击球技术后场击球技术包括击高球、吊球、杀球,属于高手击球技术.三69三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术1.后场击高球技术后场击高球技术(1).正手高球（分解图）三击球法(一)后场击球技术第四讲70三三击球法击球法三击球法第四讲羽毛球基本技71三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术1.后场击高球技术后场击高球技术(1).正手平高球同击高远球一样，只是在击球的一刹那，用力主要是向前方，使击出的球弧线较抵。三击球法(一)72三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术1.后场击高球技术后场击高球技术(3).头顶高球（分解图）三击球法(73羽毛球运动理论ppt课件74三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术1.后场击高球技术后场击高球技术(3).反手高球（分解图）三击球法第四讲羽毛球基75羽毛球运动理论ppt课件76三三击球法击球法 (一一)后场击球技术后场击球技术 2.2.吊吊 球球 在中、后场的高球,运用劈切、拦截的技术动作使球在对方前场向下坠落的球,称吊球.吊球技术分为正手、反手和头顶三种手法,按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦吊和轻吊由于吊球落点比较近网,与平高球结合运用,就能拉开对方的防守范围,从而调动对方,掌握场上的主动权.三击球法77三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术 2.2.吊吊 球球 (1)正手吊直线球(2)正手吊斜线球 三击球法(一)后场击球技术第四讲78三三击球法击球法(一一)后场击球技后场击球技术术 2.2.吊吊 球球(3)头顶吊直线球 (4)头顶吊斜线球三击球法(一)后场79三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术 2.2.吊吊 球球(5)劈吊 (6)拦吊(7)轻吊 (8)反手吊球三击球法(一)后场80三三击球法击球法(一一)后场击球技术后场击球技术 3.3.杀杀 球球 (1).正手杀直线球 (2).正手杀对角线球 (3).头顶杀直线球 (4).头顶杀对角线球 (5).反手杀球 (6)正手腾空突击杀球 三击球法81三三击球法击球法三击球法第四讲羽毛82三三击球法击球法三击球法第四讲羽毛球基本技术83三三击球法击球法三击球法第四讲羽毛球基本技术84三三击球法击球法(二二)前场击球技术前场击球技术l1放球l2搓球l3推球l4勾球l5扑球l6挑球三85三三击球法击球法(二二)前场击球技术前场击球技术l1.搓球l搓球一般在对方来球较靠近网上时运用.它是用球拍搓击球托侧下部,使球旋转翻滚越过网顶的击球技术.搓球是一种从一般放网前球技术基础上发展起来的富有进攻性的网前技术.搓球技术有正手搓球和反手搓球两种.三击球法(二86三三击球法击球法(二二)前场击球技术前场击球技术l1.搓球l(1)正手搓球图三击球法87三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l1.搓球l(2)反手搓球图三击球法88三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l2.推球l推球是将网上来球用推击的方法,往对方底线击出的弧线较平,速度较快的球.由于击球点离过网距离很短,球又平又直又快,再加上落点控制的好,所以,推球也很有进攻性.三击球法(二)前场击球技术第四讲羽毛球基本技89三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l2.推球l(1)正手推球图三击球法(二)前场击球技90三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l2.推球l(2)反手推球图三击球法91三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l3.放球l放网前球往往是运动员没有及时赶到位,而在较高位置上击球的被动使用的一种技术.三击球法92三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l4勾对角球勾对角球l勾球是把在本方左、右边的网前球击到对方右、左边网前取的技术动做.勾球分为正手和反手两种,勾球是一种技巧性较高的技术,它与搓球、推球等交替运用,常能达到声东击西的战术效果.三击球法(二93三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l4勾对角球图勾对角球图l(1)正手勾对角球图正手勾对角球图(2)反手勾对角球图反手勾对角球图三击球法(二)前场击球技术第四94三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l5扑球l(1)正、反手扑球三击球法(二)前场击95三三击球法击球法l(二二)前场击球技术前场击球技术l6挑球l(1)正、反手挑球三击球法(二)前场击球技术第四讲96三三击球法击球法网前击球的区域划分(二二)前场击球技术前场击球技术1三击球法网前击球的区域划分97三三击球法击球法(二二)前场击球技术前场击球技术2对同一种来球的不同处理方法三击球法(二)前场击球技术第四讲羽毛球基98三三击球法击球法l(三三)中场击球技术中场击球技术l中场击球技术大致分为：挡网前技术、挑高球技术、抽球技术、快打技术。由于中场区是攻防转换的主要区域，双方的距离较近，球在空中滞留的时间也比较短，因此，中场击球技术要求挥拍预摆幅度小，突出体现一个“快”字。三击球法(三)中场击球技术99三三击球法击球法(三三)中场击球技术中场击球技术l 1 1 挡网前球技术挡网前球技术l(1)正手挡直线网前球三击球法100 三击球法三击球法(三三)中场击球技术中场击球技术(2)正手挡对角线网前球(3)反手挡直线网前球(4)反手挡对角线网前球第四讲101三三击球法击球法(三三)中场击球技术中场击球技术 2 2 挑高球技术挑高球技术(1)正手接杀挑直线后场高球(2)反手接杀挑后场高球三击球法(三)中场击球技术第四讲羽毛球基102三三击球法击球法 (三三)中场击球技术中场击球技术 3.3.抽球技术抽球技术(1)正手平抽球(2)反手平抽球 4.4.快打技术快打技术(1)正手快打(2)反手快打三击球法103 四四 步步 法法羽毛球比赛时,运动员在场上为了跑到适合的位置击球,而采取的快速、合理、正确的移动方法,称为步法.步法可称为羽毛球运动技术之母,也就是说,从事羽毛球运动的人不能只重视手法而忽视步法.步法和手法是相反相承,缺一不可的.四步法羽毛球比赛时104 四四 步步 法法 羽毛球步法大致分为三大类:1上网步法,2后场步法,3中场步法.在实践中常运用跨步、垫步、蹬步、并步、交叉步、腾跳步等综合步法.四步法羽毛球步105 四四 步步 法法 (一一)上网步法上网步法 上网步法有很多种,但移动后有其基本规律.无论是跨步,还是蹬步,最后都一定要形成右脚在前的姿势,这样便于右手持拍在前尽量大限度地击球,扩大击球范围.当用正手击球时,右脚最好用脚掌外侧着地,这样便于身体右转,引拍击球;当用反手击球时最好右脚内侧着地这样便于身体左转,并使引拍击球时能发挥出身体的协调用力.四步法106 四四 步步 法法 (一一)上网步法上网步法 上网步法可以分成正手上网步法、反 手上网步法和蹬跳上网扑球步法三种不论 那种步法上网,其上网前的站位及准备姿 势都一样.1.两侧跨步上网 2.两侧垫步或交叉步上网 3.蹬步上网 4.并步上网.四步法(一)上1071右左侧跨步上网步法（如图）2右左侧瞪步上网步法（图）四四 步步 法法(一一)上网步法上网步法四步法(一)上网步法第四讲羽108 四四 步步 法法 (一一)上网步法上网步法l3右侧垫步上网步法l4左侧垫步上网步法109 四四 步步 法法 (二二)后退步法后退步法 从中心位置移动到后场各个击球点的位置上击球的步法称为后退步方法。后退步法法羽毛球步法中最常用的，又是难度较大的步法动作。因人的解剖、生理结构所决定，向前种比向后移动容易些。特别是向左场区底线后退，对灵活性和协调性的要求更高。后退步法分为正手后退步法和反手后退步法两种.四步法(二110 四四 步步 法法 1.1.正手后退步法正手后退步法 正手后退步法有并步、交叉步和跨步三种,实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用.四步法1.111 四四 步步 法法1.1.正手后退步法正手后退步法 (1)交叉步后退步法 四步法1.正手后退步法第112四四 步步 法法 1.1.正手后退步法正手后退步法（2)正手跨步退后场步法 四步法1.正手后退步法第四讲羽毛球基113 四四 步步 法法 1.1.正手后退步法正手后退步法 (3)头顶后退步法四步法1.正手后退步法第四讲114 四四 步步 法法 (二二)后退步法后退步法 2.2.反手后退步法反手后退步法 (1).两步后退步法 四步法(二)后退步法115 四四 步步 法法 (二二)后退步法后退步法 2.2.反手后退步法反手后退步法 (2).三步或五步后退步法四步法(二)后退步法第四讲116 四四 步步 法法 (三三)中场两侧移动步法中场两侧移动步法 从中心位置向左右两侧移动到击球 点上击球的步法,称为两侧移动步法.两侧移动步法多用于接对方的扣杀和 打来的半场低平球.其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法.四步法(三)中场两侧移动步法117 四四 步步 法法 1.1.向右侧移动步法向右侧移动步法 (1).向右侧蹬跨步法 四步法1.向右侧移动步法第四讲羽毛118四四 步步 法法1.1.向右侧移动步法向右侧移动步法 (2).向右侧垫步步法 四步法1.向右侧移动步法第四讲羽毛球基本技术119四四 步步 法法2.2.向左侧移动步法向左侧移动步法 (1).正对球网移动步法 四步法2.向左侧移动步法第四讲羽毛球基本技术120四四 步步 法法2.2.向左侧移动步法向左侧移动步法 (2).背对球网移动步法 四步法2.向左侧移动步法第四讲羽毛球基本技术121四四 步步 法法2.2.向左侧移动步法向左侧移动步法(3).背对球网垫步步法四步法2.向左侧移动步法第四讲羽毛球基本技术122基本技术基本技术上肢基本手法上肢基本手法下肢基本步法下肢基本步法123上肢基本手法上肢基本手法握握 拍拍发球和接发球发球和接发球击击 球球正正 手手反反 手手搓搓 球球勾勾 球球搓搓 球球勾勾 球球发发 球球接发球接发球正手发球正手发球反手发球反手发球站站 位位准备姿势准备姿势发高远球发高远球发平高球发平高球发平快球发平快球发网前球发网前球站站 位位准备姿势准备姿势发网前球发网前球发平快球发平快球站站 位位准备姿势准备姿势接发各种来球接发各种来球后场击球技术后场击球技术前场击球技术前场击球技术 中场击球技术中场击球技术击高球击高球吊吊 球球杀杀 球球高高 球球平高球平高球头顶高球头顶高球反手高球反手高球正吊直正吊直正吊斜正吊斜头吊直头吊直头吊斜头吊斜劈劈 吊吊拦拦 吊吊轻轻 吊吊反手吊球反手吊球正杀直正杀直正杀对角正杀对角头顶杀直头顶杀直头顶杀对角头顶杀对角反手杀球反手杀球正手腾空突击杀球正手腾空突击杀球搓搓 球球推推 球球放放 球球勾对角球勾对角球扑扑 球球挑挑 球球挡网挡网挑高球挑高球抽球抽球快打快打上肢基本手法握拍发球和接发球击球正124下肢步法下肢步法基本站位基本站位上网步法上网步法后退步法后退步法中场两侧移动步法中场两侧移动步法右侧跨步上网右侧跨步上网右侧垫步上网右侧垫步上网蹬蹬 步步 上上 网网并并 步上步上 网网正手后退步法正手后退步法反手后退步法反手后退步法交叉步后退交叉步后退跨步退后场跨步退后场头顶后退头顶后退两步后退两步后退三步或五步后退三步或五步后退向右侧移动向右侧移动向左侧移动向左侧移动向右侧蹬跨向右侧蹬跨向右侧垫步向右侧垫步正对球网移动正对球网移动背对球网移动背对球网移动背对球网垫步背对球网垫步下肢步法基本站位上网步法后退步法中场两侧移动步法右侧跨步上网125羽毛球基本战术第五讲126第五讲第五讲 羽羽 毛毛 球球 基基 本本 战战 术术 l一、战术指导思想一、战术指导思想l l 羽毛球的战术指导思想是全面贯彻快、羽毛球的战术指导思想是全面贯彻快、l狠、准、活的技术风格和以我为主、以快狠、准、活的技术风格和以我为主、以快l为主、以攻为主、积极主动的打法为主、以攻为主、积极主动的打法.l。第五讲羽毛球基本127 第五讲第五讲 羽羽 毛毛 球球 基基 本本 战战 术术 l一、战术指导思想一、战术指导思想l快快：判断快，反应快，起动快，回动快，l步法移动快，抢位快，击球点高，完成l击球动作快，实击动作快，守中反攻快。l狠：狠：进攻凌厉，球路变化多，落点刁，抓住有利战机突击，连续进攻或一拍解决战斗。第五讲羽毛球基本战术128第五讲第五讲 羽羽 毛毛 球球 基基 本本 战战 术术l一、战术指导思想一、战术指导思想l准：准：在快速多变中战机抓的准，落点准，l掌握技术准确并运用自如。l活活：握拍活，战位活，步法活，进攻点多，l战术变化活。l以我为主以我为主：不受对方影响，积极施展自己l的特长技术和打法；避开对方l进攻锋芒，压制对方技术发挥；l战术多变，掌握场上的主动权。第五讲羽毛球基本战术129 第五讲第五讲 羽羽 毛毛 球球 基基 本本 战战 术术l一、战术指导思想一、战术指导思想以快为主以快为主：抢时间，争速度，抓住有利时l机，速战速决。但根据战术变l化需要，也可适当放慢速度，l比赛中快、慢节奏变化是为了l是快速进攻收到更好的效果。l以攻为主以攻为主：进攻是得分的最好手段，任何l时候都要把进攻放在第一位。第五讲羽毛球基本130二、运用战术的原则、要求二、运用战术的原则、要求 (一一)运用战术的原则运用战术的原则l 1.牢固地依靠技术基础 l l 2.明确目的l l 3.坚定战术意识 l l 4.战术要配套灵活二、运用战术的原则、要求131二、运用战术的原则、要求二、运用战术的原则、要求l(二二)运用战术的要求运用战术的要求l l 1.调动对方位置 l 2.争取主动,控制对方 l 3.使对方重心失去控制 l4.扬长避短l5.消耗对方体力 二、运用战术的原则、要求(二)运用战132三三各种打法类型各种打法类型l1.单打打法的分类及技单打打法的分类及技、战术特点战术特点l(1)快速高吊结合突击的打法l(2)变速突击的打法l(3)下压控制网前进攻的打法l(4)守中反攻的打法三各种打法类型1.单打打法的分类及技、133三三各种打法类型各种打法类型l2双打打法分类及技双打打法分类及技、战术特点战术特点l(1)前半场组织进攻的打法l(2)推压底线组织进攻的打法l(3)具有攻守实力的打法三各种打法类型2双打打法分类及技、战术134 四四 战战 术术 简简 介介l战术是指根据对手的技术、打法、体l力和思想意志等因素所采取的争取比赛胜l利的一种对策.战术与打法的关系非常密切.l在实战中,战术应根据双方的打法和场上的l具体情况而定.在场上控制的竞争十分激烈,l需要以及己长、攻彼之短,抑彼之长、避己l之短,能够根据不同对手的特点,采取相应l变化的技术手段战而胜之,这是战术的意义.四战术简介第五135第五讲羽毛球基本战术l(一)单打基本战术l 1.1.发球战术发球战术l (1).发球抢攻战术l 发球抢攻战术一般分为高远球、平高球、平快球、网前球等战术.采取何种战术根据对方的具体情况,找出薄弱环节,有目的地选择.发球抢攻还应注意争取前三拍的主动进攻:发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,使之处于消极等待状态.第五讲羽毛球基本战术136第五讲羽毛球基本战术l(一)单打基本战术l 1.1.发球战术发球战术l(2).发后场高远球战术发后场高远球战术l这种发球主要由于单打中,要求把球发到对方l接发球区的端线或两底角处,给对方后退进攻击球l造成难度.发高远球弧线高,飞行时间长,距离网远,l球从高处垂直下落,使后退步法慢,进攻技术差的对l手较难下压进攻.特别是左场区的底线外角位是对方的反手区,更是主要的攻击目标.但在发右场区的底线外角是要提对方以直线平高球攻击自己的后场反手区.第五讲羽毛球基本战术137第五讲羽毛球基本战术l(一)单打基本战术l1.1.发球战术发球战术ll(3).发平高球战术ll(4).发平球战术ll(5).发网前球战术第五讲羽毛球基本战术(一)单打基本战术138第五讲羽毛球基本战术l2.接发球战术接发球战术l(1).接发高远球、平高球l(2).接发网前球(3).接发平快球l3.攻后场战术攻后场战术4.逼反手战术逼反手战术l5.打四点球战打四点球战6.杀吊上网战术杀吊上网战术l7.过度球战术过度球战术8.防守反击战术防守反击战术第五讲羽毛球基本战术2.接发球战术139第三章羽毛球基本战术(二二)双打基本战术双打基本战术l1.发球战术发球战术l(1).发球站位(2).发球路线l(3).发球时间的变化(4).发球时的心理影响l2.接发球战术接发球战术l(1)接发内角、外角位网前球l(2)接发内角、外角位后场球l(3)二打一攻人战术l3.攻中路战术攻中路战术4.攻直线战术攻直线战术5.攻后场战术攻后场战术l6.后攻前封战术后攻前封战术7.守中反攻战术守中反攻战术第三章羽毛球基本战术(二)双打基本战术140