《职业兴趣探索》PPT课件

第 二 讲 我 到 底 想 干 什 么 职 业 兴 趣 探 索 大 学 生 职 业 生 涯 规 划1 “ 每 天 清 晨 当 你 醒 来 的 时 候 ， 都 会 为 技术 进 步 给 人 类 生 活 带 来 的 发 展 和 改 进而 激 动 不 已 。 ” 比 尔 盖 茨 “ 我 和 你 没 有 什 么 差 别 。 如 果 你 一 定 要找 一 个 差 别 ， 那 可 能 就 是 我 每 天 有 机 会 做我 最 爱 的 工 作 。 如 果 你 要 我 给 你 忠 告 ， 这这 是 我 能 给 你 的 最 好 忠 告 了 。 ” 世 界 第 二 富 人 华 伦 巴 菲 特 微 软 公 司 副 总 裁 李 开 复 我 刚 进 大 学 时 想 从 事 法 律 或 政 治 工 作 。 一 年 多 以后 我 才 发 现 自 己 对 法 律 没 有 兴 趣 ， 学 习 成 绩 也 只 属 中等 。 但 我 爱 上 了 计 算 机 。 我 每 天 疯 狂 地 编 程 ， 很 快 就引 起 了 老 师 、 同 学 的 重 视 。 终 于 ， 大 二 的 一 天 ， 我 做 了 一 个 重 大 的 决 定 ： 放弃 此 前 一 年 多 在 全 美 前 三 名 的 哥 伦 比 亚 大 学 法 律 系 已经 修 得 的 学 分 ， 转 入 哥 伦 比 亚 大 学 默 默 无 名 的 计 算 机系 。 大 学 生 职 业 生 涯 规 划4 那 一 天 ， 我 心 花 怒 放 、 精 神 振 奋 ， 我 对 自 己 承 诺 ，大 学 后 三 年 每 一 门 功 课 都 要 拿 A。 若 不 是 那 天 的 决 定 ， 今 天 我 就 不 会 拥 有 在 计 算 机 领域 所 取 得 的 成 就 ， 而 我 很 可 能 只 是 在 美 国 某 个 小 镇 上 做一 个 既 不 成 功 又 不 快 乐 的 律 师 。 大 学 生 职 业 生 涯 规 划5 陈 声 贵 1976年 生 于 福 建 ， 1999年 毕 业 于 兰 州大 学 生 物 化 学 专 业 ， 2002年 在 中 国 科 学 院 动 物 研 究所 获 生 态 学 硕 士 学 位 ， 2002年 以 几 近 满 分 的 GRE成绩 ， 赴 美 伯 明 翰 大 学 读 博 ， 拿 到 全 额 奖 学 金 。 2003年 回 国 创 业 。 在 陕 西 宝 鸡 养 猪 。 风 餐 露 宿 、 跋 山 涉水 ， 艰 难 创 业 。 为 什 么 ？ 适 合 做 科 研 不 等 于 爱 好 ， 做 科 研 如 果 不 是 范 畴 痴 迷 ，顶 多 只 是 独 善 其 身 ， 真 能 影 响 人 类 进 程 的 突 破 凤 毛 麟 角 。 做 实 业 不同 ， 无 论 大 小 ， 只 要 成 功 了 ， 至 少 能 为 身 边 一 群 人 带 来 梦 想 与 快 乐 ，这 种 价 值 感 、 成 就 感 ， 在 我 看 来 远 比 发 表 一 篇 学 术 论 文 大 的 多值 不 值 ？ 养 猪 怎 么 了 ？ 双 汇 的 老 板 靠 杀 猪 买 肉 打 下 百 亿 江 山 ，你 说 值 不 值 ？ 养 羊 澳 大 利 亚 把 它 发 挥 到 及 至 ， 成 为 国 家 的 支 柱 产 业 。创 业 没 有 高 低 贵 贱 之 分 ， 任 何 行 业 做 到 极 至 都 是 文 化 。悔 不 悔 ？ 任 何 事 ， 既 然 选 择 了 ， 就 要 坚 持 下 去 ， 我 相 信 ， 总 会有 柳 暗 花 明 的 一 刻 。 （ 北 京 青 年 报 2004年 4月 13日 ） 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 目 录 兴 趣 的 定 义自 我 兴 趣 探 索霍 兰 德 兴 趣 理 论兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展分 享 与 练 习 8 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 探 索 9 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 想 象 一 下你 可 以 专 心 致 志 的 事 情你 曾 经 废 寝 忘 食 的 时 候你 感 受 过 的 忘 我 的 状 态 10 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 快 乐 是 什 么 ？ 美 国 芝 加 哥 大 学 心 理 学 教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（ 米 哈 里 -契 克 森 米 哈 赖 ） 发现 ： 当 人 们 在 专 心 致 志 地 、 积极 地 从 事 某 种 活 动 ， 并 且 忘 记了 时 空 和 自 己 的 时 候 ， 他 们 感到 最 为 愉 快 和 满 足 。 他 将 这 种 状 态 称 之 为“ FLOW”（ 流 动 ） -“聚 精 会神 ” 或 “ 忘 我 ” 的 状 态 。 11 快 乐 的 第 一 步 ：接 受 你 的 父 母 、 环 境 和 自 己 你 应 该 接 受 你 的 父 母 ， 千 万 不 要 因 为 感觉 父 母 不 理 解 你 而 自 我 封 闭 。 你 可 以 试 着 去 改 变 父 母 的 想 法 ， 但 你 首 先 应 反 问： 你 理 解 和 接 受 你 的 父 母 吗 ？ 你 能 体 会 父 母 的 想 法 吗 ？ 当 你 抱 怨 父 母 总 是 期 望 你 完 美 时 ， 难 道 你 不 也 是在 期 望 父 母 完 美 吗 ？ 接 受 环 境 中 不 能 改 变 的 事 情 人 生 是 有 限 的 ， 大 家 应 该 把 有 限 的 时 间 用 在“ 喜 欢 做 的 事 情 ” 上 ， 但 必 须 先 把 “ 应 该 做 的 事情 ” 做 的 足 够 好 。 快 乐 的 第 二 步 :宣 泄 你 的 情 感 ， 控 制 你 的 脾 气 中 国 人 总 认 为 矜 持 、 含 蓄 是 美 德 ， 但 在 今 天 时代 里 ， 直 截 了 当 的 沟 通 更 为 重 要 。 如 果 认 为 自 控 不 容 易 ， 可 以 请 你 的 知 心 好 友 随时 提 醒 你 。 快 乐 的 第 三 步有 人 分 享 快 乐 加 倍 ， 有 人 分 担 痛 苦 减 半在 家 靠 父 母 ， 出 外 靠 朋 友情 绪 不 好 ， 或 受 了 委 屈 时 ， 多 向 父 母 、 朋 友 倾 诉 。要 得 到 快 乐 ， 你 需 要 幽 默 、 乐 观 的 想 法 和 沟 通 。 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 兴 趣 的 定 义兴 趣 是 我 们 内 心 动 力 和 快 乐 的 来 源兴 趣 指 的 是 ： 无 论 我 们 能 力 高 低 ， 也 无论 外 界 评 价 如 何 ， 我 们 依 然 乐 此 不 疲 的事 情 17 问 一 问 自 己 ：对 于 某 件 事 ， 你 是 否 十 分 渴 望 重 复 它 ？对 于 某 件 事 ， 你 是 否 能 愉 快 地 、 成 功 地 完 成 它 ？你 过 去 是 不 是 一 直 向 往 它 ？是 否 总 能 很 快 地 学 习 它 ？它 是 否 总 能 让 你 满 足 ？你 是 否 由 衷 地 从 心 里 （ 而 不 只 是 从 脑 海 里 ） 喜 爱 它 ？你 的 人 生 中 最 快 乐 的 事 情 是 不 是 和 它 有 关 ？（ 当 你 这 样 问 自 己 时 ， 注 意 不 要 把 你 父 母 的 期 望 、 社 会的 价 值 观 和 朋 友 的 影 响 融 入 你 的 答 案 。 ） 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 目 录兴 趣 的 定 义 自 我 兴 趣 探 索霍 兰 德 兴 趣 理 论兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展分 享 与 练 习 19 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 恭 喜 你 ！ 你 获 得 了 一 次 免 费 度 假 游 的机 会 ， 有 机 会 去 下 列 六 个 岛 屿 中 的 一 个 。 唯一 的 要 求 是 你 必 须 要 在 这 个 岛 上 呆 满 至 少 三个 月 的 时 间 。 请 不 要 考 虑 其 他 因 素 ， 仅 凭 自己 的 兴 趣 挑 出 你 最 想 前 往 的 岛 屿 。 20 1号 岛 屿 :自 然 原 始 的岛 屿 。 岛 上 自 然 生 态保 持 得 很 好 ， 有 各 种野 生 动 物 。 居 民 以 手工 见 长 ， 自 己 种 植 花果 蔬 菜 、 修 缮 房 屋 、打 造 器 物 、 制 作 工 具 ，喜 欢 户 外 运 动 。 2号 岛 屿 ： 深 思 冥 想 的 岛屿 。 有 多 处 天 文 馆 、 科 技博 览 馆 及 图 书 馆 。 居 民 喜好 观 察 、 学 习 ， 祟 尚 和 追求 真 知 ， 常 有 机 会 和 来 自各 地 的 哲 学 家 、 科 学 家 、心 理 学 家 等 交 换 心 得 。 3号 岛 屿 ： 美 丽 浪 漫 的岛 屿 。 充 满 了 美 术 馆 、音 乐 厅 ， 街 头 雕 塑 和 街边 艺 人 ， 弥 漫 着 浓 厚 的艺 术 文 化 气 息 。 居 民 保留 了 传 统 的 舞 蹈 、 音 乐与 绘 画 ， 许 多 文 艺 界 的朋 友 都 喜 欢 来 这 里 找 寻灵 感 。 4号 岛 屿 ： 友 善 亲 切 的岛 屿 。 居 民 个 性 温 和 、友 善 、 乐 于 助 人 ， 社 区 均 自 成 一 个 密 切 互 动 的服 务 网 络 ， 人 们 重 视 互助 合 作 ， 重 视 教 育 ， 关怀 他 人 ， 充 满 人 文 气 息 。 5号 岛 屿 ： 显 赫 富 庶 的岛 屿 。 居 民 善 于 企 业 经营 和 贸 易 ， 能 言 善 道 。经 济 高 度 发 展 ， 处 处 是高 级 饭 店 、 俱 乐 部 、 高尔 夫 球 场 。 来 往 者 多 是企 业 家 、 经 理 人 、 政 治家 、 律 师 等 。 6号 岛 屿 ： 现 代 、 井 然的 岛 屿 。 岛 上 建 筑 十 分现 代 化 ， 是 进 步 的 都 市形 态 ， 以 完 善 的 户 政 管理 、 地 政 管 理 、 金 融 管理 见 长 。 岛 民 个 性 冷 静保 守 ， 处 事 有 条 不 紊 ，善 于 组 织 规 划 ， 细 心 高效 。 21大 学 生 职 业 生 涯 规 划 1、 如 果 你 将 去 岛 屿 上 旅 游 3个 月 ， 请 选 择 3个岛 屿 ， 按 你 喜 爱 的 程 度 排 序 ， 并 用 几 个 词 语 描 述这 3个 岛 屿 。 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 2、 如 果 你 将 在 岛 屿 上 终 身 定 居 ， 你 会 选 择 那个 岛 屿 ？ 请 给 这 个 岛 屿 取 名 ， 设 计 LOGO， 并 用 三个 词 语 描 述 这 个 岛 屿 。 22 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 兴 趣 岛 类 型 列 表1号 岛 实 用 型 R Realistic2号 岛 研 究 型 I Investigation3号 岛 艺 术 型 A Artistic4号 岛 社 会 型 S Social5号 岛 企 业 型 E Enterprising6号 岛 事 务 型 C Conventional 23 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 R实 用 型 人 的 特 点1号 喜 欢 具 体 的 任 务 工 具 使 用 、 动 手 能 力 强 喜 欢 做 体 力 工 作 、 户 外 活 动 更 喜 欢 与 物 打 交 道 技 术 性 行 业 工 作 人 员 工 程 师 、 木 匠 、 外 科 医 生 24 喜 欢 自 带 工 具 从 事 户 外 工 作 ； 注 重 于 事 而 非 人R型 的 共 同 特 质坦 率正 直诚 实谦 逊注 重 实 际唯 物 主 义 者 R型 的 职 业 倾 向机 械 自 动 化飞 行 员测 量 师电 气 专 家农 场 主实 用 型 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 I研 究 型 人 的 特 点2号 喜 欢 探 索 和 理 解 事 物平 静 、 深 邃 、 内 敛有 智 慧 的独 立 的实 验 室 研 究 员科 学 家 、 禅 师 、 智 者 26 研 究 型 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 27 喜 欢 独 自 工 作 解 决 问 题 ； 喜 欢 去 理 解 事 物 而 不是 极 力 劝 说I型 的 职 业 倾 向喜 欢 做 统 计 分 析很 谨 慎很 严 格严 肃独 立 性 强内 向谦 虚 I型 的 职 业 倾 向生 物 学 家化 学 家物 理 学 家地 理 学 家人 类 学 家实 验 室 助 理医 学 技 术 人 员 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 A艺 术 型 人 的 特 点3号 喜 欢 自 我 表 达富 有 想 象 力 、 创 造 力追 求 美 、 自 由 、 变 化喜 欢 多 样 性 与 展 示艺 术 家 、 诗 人 、 自 由职 业 者 28 艺 术 型 大 学 生 职 业 生 涯 规 划29 喜 欢 创 造 想 像 丰 富 ； A型 喜 欢 自 我 表 现 而 非 受 制 于规 范 制 度A型 的 共 同 特 质内 心 复 杂无 序感 情 化善 于 表 达富 有 想 象 力缺 乏 实 际 性自 责 A型 的 职 业 倾 向作 曲 家音 乐 家舞 台 指 导舞 蹈 家演 员作 家室 内 装 璜 设 计 师 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 S社 会 型 人 的 特 点4号 对 人 感 兴 趣良 好 的 人 际 交 往 技 能 ，敏 感 的 关 系 体 验服 务 他 人 、 微 笑帮 助 别 人 解 决 问 题教 师 、 护 士 、 心 理 咨询 师 30 社 会 型 大 学 生 职 业 生 涯 规 划31 乐 于 助 人 ； 喜 欢 帮 助 教 导 别 人 ， 而 不 是 进 行 机 械性 活 动 S型 的 共 同 特 征善 于 劝 说比 较 友 善慷 慨 大 度善 良有 耐 心热 情 S型 的 职 业 倾 向教 师演 说 家临 床 心 理 师咨 询 顾 问宗 教 工 作 者护 士 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 E企 业 型 人 的 特 点5号 向 人 推 销 自 己 的 产 品 或 观 点 追 寻 领 导 力 与 社 会 影 响 有 抱 负 ， 责 任 感 强 烈 ， 勇 于 承担 压 力 言 语 说 服 能 力 强 销 售 、 管 理 人 员 、 政 治 家 、 律师 、 思 想 领 袖 32 企 业 型 大 学 生 职 业 生 涯 规 划33 追 求 金 钱 、 政 治 和 影 响 力 ； 喜 欢 极 力 说 服 别 人 而 不管 事 情 有 多 复 杂E型 的 共 同 特 征冒 险雄 心 勃 勃集 权 性外 向冲 动乐 观自 信 E型 的 职 业 倾 向商 人运 动 推 广 商电 视 节 目 制 作高 级 管 理 人 员销 售 员旅 行 社经 理 层 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 C事 务 型 （ 传 统 型 ） 人 的 特 点6号 喜 欢 有 条 理 、 程 序 化 的 工 作 忠 诚 、 乐 于 执 行 与 服 务 有 组 织 有 计 划 细 致 、 准 确 会 计 、 文 秘 、 档 案 管 理 、 信息 整 理 34 事 务 型 （ 传 统 型 ） 大 学 生 职 业 生 涯 规 划35 喜 欢 在 室 内 工 作 ， 从 事 组 织 方 面 地 事 情 ； 服 从 命 令 ，习 惯 于 日 常 事 物 ， 不 喜 欢 做 没 有 明 确 方 向 地 事 情C型 的 共 同 特 征确 信良 心有 效 率服 从 安 排有 序有 恒 心 C型 的 职 业 倾 向记 帐 员金 融 分 析 师银 行 家秘 书发 报 员税 法 专 家 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 目 录兴 趣 的 定 义自 我 兴 趣 探 索 霍 兰 德 兴 趣 理 论兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展分 享 与 练 习 36 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 霍 兰 德 的 兴 趣 理 论 基 本 假 设 ：人 的 兴 趣 可 以 分 为 不 同 的 类 型 。环 境 也 可 以 分 为 不 同 的 类 型 。人 与 职 业 环 境 的 类 型 匹 配 是 形成 职 业 满 意 度 、 成 就 感 的 基 础 。约 翰 霍 兰 德 ， 美 国 著 名 职 业 指 导 专 家 ， 1959年 37 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 霍 兰 德 的 兴 趣 类 型 编 码单 编 码 ： R， I， A， S， E， C双 编 码 ： RI， RA， EA， ES三 编 码 ： ISA， EAS,CRI 38 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 目 录兴 趣 的 定 义自 我 兴 趣 探 索霍 兰 德 兴 趣 理 论 兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展分 享 与 练 习 39 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展我 们 的 满 足 感 、 幸 福 感 往 往 来 自 于 从 事 某 种 活动 ， 而 不 是 无 所 事 事 或 单 纯 的 享 乐 游 玩 ， 这 也正 是 工 作 原 本 的 意 义 所 在 。因 此 ， 兴 趣 与 工 作 满 意 度 、 职 业 稳 定 性 和 职 业成 就 感 之 间 都 存 在 着 明 显 的 关 联 。 40 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 现 实 的 考 虑兴 趣 可 以 划 分 为 职 业 兴 趣 和 非 职 业 兴 趣 ， 但 几乎 每 一 种 兴 趣 都 可 以 与 某 种 职 业 联 系 起 来 。 并 不 是 所 有 的 兴 趣 都 应 该 在 自 己 的 职 业 中 体 现 ，关 键 在 于 如 何 在 工 作 和 生 活 之 间 协 调 与 平 衡 ，以 及 怎 样 在 工 作 与 个 人 爱 好 之 间 适 度 统 一 。也 就 是 我 们 常 常 需 要 反 省 “ 我 为 自 己 的 兴趣 做 什 么 了 ？ ” 41 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 兴 趣 与 能 力兴 趣 虽 然 与 能 力 有 密 切 关 系 ， 但 是 兴 趣 测 试的 分 数 并 不 代 表 能 力 的 高 低 。把 兴 趣 转 化 为 工 作 技 能 或 者 培 养 新 的 兴 趣 ，本 身 就 是 一 种 工 作 适 应 能 力 。正 确 的 看 待 兴 趣 ， 学 会 获 得 平 衡 与 适 应 现 实 ，是 我 们 探 讨 兴 趣 的 根 本 目 的 。 42 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 目 录兴 趣 的 定 义自 我 兴 趣 探 索霍 兰 德 兴 趣 理 论兴 趣 与 职 业 生 涯 发 展 分 享 与 练 习 43 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 探 索 兴 趣 的 其 它 方 法白 日 梦爱 好 总 结朋 友 分 析特 点 印 证专 业 问 卷 44 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 图 书 推 荐 大 学 生 职 业 生 涯 发 展 与 规 划 华 东 师 范 大 学 出 版 社探 索 自 我了 解 工 作 世 界把 自 己 放 到 最 合 适 的 位 置 45 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 小 结 与 练 习定 义 什 么 是 兴 趣 ？分 类 霍 兰 德 兴 趣 类 型 包 括 哪 些 ？每 种 兴 趣 类 型 的 快 乐 点 分 别 是 什 么 ？评 估 探 索 兴 趣 的 方 法 有 哪 些 ？关 系 兴 趣 与 职 业 生 涯 的 关 系 如 何 ？ 46