中职学生心理健康教育.ppt

活动目的： 1 、认知目标： 使学生认识自我，了解自我 2、能力目标： 帮助学生发现在学习成长过程中存在的问题，并帮助他们解决这些问题。 3 、 情感、态度、价值观目标： .加强对中职学生进行心理健康教育，促使其身心健康发展，培养学生社会适应能力，促进其职业能力全面提高。提倡“以生为本、理解学生、尊重学生、保护隐私”的心理健康教育理念。教学重点：使学生认识自我，了解自我，发现问题，解决问题。教学难点：培养学生社会适应能力，促使其职业能力全面提高。活动内容： 1.青少年时期的心理发展的主要特点。 2.什么是健康？什么是心理健康？ 3.心理亚健康的表现？ 4.进入中职学校，了解初中阶段学习与职校学习之间的差别。 l具体实施l心海导航：1.人一生按年龄可分为以下几个阶段： 婴儿期（出生-大约十八个月），儿童早期（从18个月-六岁），儿童晚期（6岁-13岁）青春期（13岁-20岁），成人早期（20岁-30岁），成年中期（30岁-65岁），成人后期（65岁以后）2.青少年时期的学生心理发展主要特点： 1对自己评价较低，缺乏自信2情绪变化和波大较大，容易冲动 3存在一定的依赖心理，缺乏目标或目标不明确，出现混日子的情况 调查发现:有65的人目标模糊，有12的人没有目标，有15的人有短期目标而没有长远目标，有8的人有长远目标。由此得出，有大部分的人学习缺乏动力，整天在被动的学习，因此效率不高，精神压力大。4自控能力较弱，看问题容易片面化和表面化5学习习惯，兴趣方面学习动机扭曲，成就需要低的心理行为现状6在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响二.什么是健康？指一个人在身体；精神和社会等方面都处于良好状态。传统的健康观“无病即健康。现代人的健康观是整体健康。 什么是心理健康？美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”1充分的安全感2充分了解自己，并对自己的能力作适当的估计3生活的目标切合实际4与现实的环境保持接触5能保持人格的完整6具有从经验中学习的能力7能保持良好的人际关系8适度的情绪表达与控制9在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足10在集体要求的前提下，较好的发挥自己的作用心理健康的定义：从广义上讲:心理健康是一种高效而满意的，持续的心理状态，从狭义上讲，心理健康是指认的基本心理活动的过程内容完整、协调一致即认识、情感、 意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持一致。 常见的心理障碍主要有以下几种：（一）好说多动 现在的孩子都很聪明，但有相当一部分学生主要精力没有用在学习上，而是耍小聪明出怪相，觉得能引起同学们的哄堂大笑特开心，还有一部分学生自控能力很差，明明知道上课注意听讲，可是总控制不住自己，听听课又唠上了，后来就跑题了。 （二） 厌学症或惧学症 少年儿童的兴趣广泛，求知欲和好奇心都很强，对待学习本应该是很热心，但实际上，有相当一部分学生厌倦学习。其中有的是对学习缺乏兴趣，贪玩耍;有的是学习有困难，不乐意学习，学习跟不上；也有个别是属于认知心理障碍，即得了惧学症，把学习当成痛苦的差事，以学习就头疼，注意力不集中。 有的同学由厌学、惧学发展到弃学，有个别学生早晨背着书包走了，结果半路开小差，跑到游戏厅里去了，等放学时间再回家。 （三） 焦虑症 天真活泼、无忧无虑是青少年最大的特点，然而有的孩子却心神不安，顾虑重重，有时为一点小事耿耿于怀，不能自拔，整天处于苦闷、烦恼之中，这种强矿持续下，得不到矫正，就会发展到心理疾病焦虑症。严重的表现为性格执拗、偏激、情绪紧张、郁郁寡欢，性格暴躁等。在遇到困难和压力的情况下，缺乏勇气和自信心 心理亚健康心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。心理亚健康状态表现： 1、记忆力下降，注意力不集中是否在日常生活中，学习中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！解决方法：（1）、每次学习给自己限定时间 就是30分钟 30分钟一到 立即休息 离开学习桌 走出去 看看天空 放眼望去 心 会开阔很多 轻松很多. （2）强化训练指通过某一事物增强某种行为的过程。(1)在经典条件反射中，指使无条件刺激与条件刺激相结合，用前者强化后者。(2)在操作条件反射中，指正确反应后所给予的奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。 2、思维缓慢、反应迟钝。如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。 首先应该休息好调养好身体，加强体质锻炼。其次，要多动脑，人脑是越用越灵。比如走在大街上，想着我这段路上看到了多少次红色的物件，能练反应和记忆能力。再有手和脑子相联系，心灵手巧嘛，所以活动手指如揉核桃、健身球等会改善反应。 3、长时间的不良情绪我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！ 解决方法：（1）、要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。 （2）要适当地发泄积存在心中的不良情绪。比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。（3）要善于理智控制自已。青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。这样做对维持心理平衡，培养健康情绪有好处。 4、不自信，安全感不够如果你发现最近越来越不自信，总是对未来优虑，喜欢独处，回避社会，那么你就要小心了。 解决方法：虽然表面上你的问题出在缺乏安全感，不自信，但是事实上，造成你目前问题的症结根本不是缺乏安全感，不自信的问题，而是你无力应对紧张。总是缺乏安全感、害怕和人接触、和自己不熟悉的人在一起会感觉汗毛都竖起来，手发凉，想逃跑，非常不自信，老师一问问题就紧张，这些都是过于紧张的一种表现。当你特别紧张时，不妨面带微笑。然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。 你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。 四.教学反思 以上教学设计均是我个人的教学预设，在实际的教学过程中，我会根据学生的具体反馈做出相应的调整，真正做到“以生为本，理解学生，尊重学生，保护隐私”的心理健康理念。 三.进入中职学校，了解初中阶段学习与职校学习之间的差别1初中阶段学习较为紧张，职校学习较为轻松2初中毕业面临着选择目标，职校毕业面临的是继续深造，或者走向社会，走上工作岗位3初中阶段学习科目较多，目的不强，而职校针对专业性强，学习技能的科目较多，主要是以学习技术较多。4学习时间较满，而职校每天上课时间减少，自由安排时间较多，压力相对较小案例一：我班2010级新生刚入校时，就有孔文等6位女生整天无精打采，坐立不安，连饭都不想吃，有时经常坐在教室或寝室发呆，她们总觉得很悲观，感觉前途一片渺茫。后来通过正确沟通、引导，采取有效措施，终于让她们走出了悲观的阴霾，开始快乐的学习生活 案例分析：这几位学生的情况只是众多职校生中几个缩影，她们的这种心理是典型的自信心不足的表现，人在自信心不足的时候，悲观的“出现率”会增大，同时还会在行动上带来阻碍，使你对未来产生犹豫。在解决她们几个女生这种心理问题时，采用美国精神科医师的一种很不错的做法。给每个学生做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法是：在一张大白纸上画一条竖线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，然后把它贴在课桌或寝室床边墙上。每天下晚自习后，面对这张表把心中乐观或悲观的感觉如实写在表的左右两边。全部写完以后，把悲观的部分用墨笔一个个划掉，同时把悲观的感 觉从心理赶出去，然后看着乐观的部分，出声念一次，这样心中就会和这张表一样，充满乐观的感觉。 这个方法最大的效果在于：心中感到不安时，乐观和悲观的情绪会不断的交替出现，若能明确的将它们划分出来，你心理就有了谱。虽然有时悲观的因素会占多数，但只要你有勇气把它划掉，你就能战胜它，同时增加你的自信。 四.使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势。案例一:一天晚上，有个人在酒吧喝醉了，从酒吧出来后，觉得头晕目眩的他没敢冒险物开车，而选择了走路回家，就在回家的路上，下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地，然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意道脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴里，他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而滑湿，更何况酒醉让他昏头昏脑，几经努力，他还是没能够爬出来，筋疲力尽的他，只好在角落里宿成一团，昏昏沉沉的睡着了，又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中，在耗尽每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论，就在这个人四处折腾的时候，睡着的那位终于醒了，隐藏在黑暗墓穴角落中的他，用一种沉稳而焦躁的声音说道：你永远无法逃出这里，猛然听到墓穴中发出声音，第二个人大受惊吓，他几乎没有迟疑，变纵身跳出了墓穴，一路飞奔的回了家。 这个故事告诉我们，永远不要低估你的潜能，我们每个人都拥有丰富的但有待开发的潜能，问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。 五.学生自我意识与人际沟通自我意识： 自我意识是人的意识区别于动物心理的重要标志之一，个体的自我意识深切影响到个体的学习.生活.和社会适应，也影响带个体的生涯发展。拥有积极的自我概念的人，显示个人喜欢自己，接纳自己，认为自己有价值，能自我认同，其生活就快乐，反之，拥有消极自我概念的人，不能肯定自己，不喜欢自己，容易自暴自弃，认为自己没有价值，不容易有良好的人际关系。以上看来，人只有正确的认识自己的优缺点，认识自己的地位，能力，明确自己的理想，并接纳自己，找出理想的我和现实的我的距离并不断缩小这种距离，才能达到真正地实现自我。认识自我，从自我意识的内容上看大致包括四个方面：（1）生理方面的自我认识，即对自己生理条件的自我认识和评价（2）心理方面的自我认识，即对自己心理品质的自我认识和评价（3）品德方面的自我认识，即对自己遵守道德行为规范，遵纪守法，思 想政治品质，生活和思想作风等方面的自我认识和评价 （4）社会方面的自我认识，即对自己在社会生活中所处的经济状况，政治地位，声誉等方面的自我评价和自我体验。 对自我有了一个充分的认识有利于人际交往。 案例：2007级金融班的小繁，性格内向，学习成绩也不错，平日里也乐于帮助同学，但是，最近不知怎么回事，宿舍的同学开始不理她了，而且班上的其他同学似乎也受不了影响在疏远她。从前有不少同学向她请教学习问题，可最近却是越来越少，尤其是昨晚，她和宿舍的一个同学发生了一点小摩擦，宿舍的其他人竟然合起伙来攻击她，她不明白自己到底做错了什么，想请心理健康老师来帮她“诊脉” 老师了解情况以后，特意安排小繁和同宿舍的几个同学聚到一起，在老师的引导下，大家开始说心理话一个同学说:“我觉得在和你说话时，经常会遭到你的反驳，有一次我正和你说得起劲，你却不耐烦的打断我，说你早就知道了，不想听我啰嗦，当时我觉得挺尴尬的，以后就开始怕和你说话了。”一个同学说“还记得上次你当着很多人的面开我玩笑吗?如果是我们宿舍几个人，那没关系，可当着其他同学的面，尤其还有男生在，我觉得很难为情。” 还有同学说：“记得那次我问你那道数学题，我知道对你来说很简单，可我的学习基础差，你一上来就说我连这种数学题都不会，而且讲得特别快，我根本就听不懂，后来我又去问了王丽，她虽然没你学习好，可她比你有耐心，即使她不会，她也会和我一起想。” 通过小繁的故事我们看到拥有同龄人的认同和接纳是非常重要。那么，我们该怎样与同学或朋友相处呢？ （1）用理解开启心灵，当你受了委屈时，听到同学或朋友说出“我知道你心里很委屈，难过就说出来吧，说出来舒服些”等温暖的话语，你的感受会怎么样呢？你又会给对方什么样的回应呢？理解不是一句空话，而是存在于这些实实在在的小事中。 （2）用平等获得尊重，每个人都是不同的，你喜欢按自己的想法做事，也就不可能苛求他人和你的想法一样，人与人本身就是不一样的。许多人际或观点之间的矛盾都是角度不同造成的，如果站在他人的角度思考一下，你会发现，谁都有自己的道理和想法，所以，尊重别人，别人也会尊重你。 （3）用宽容化解矛盾，我们所面临的人际交往问题，有许多都是因为不善于宽容所造成的，当同学或朋友有意无意地做了令你伤心的事情，你会怎样做呢？是仇恨还是谅解，是人道扬镳还是宽大为怀？如果采取宽容的态度，你得到的不仅是他人的友谊或肯定，更重要是是能够净化自己的心灵。使自己保持一种愉悦平和的心态。 六 .重视生命，战胜挫折，放飞美好人生 （一).挫折也可以称之为需要的不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，这种挫折可称之为失败。如果这种挫折的障碍与压力持续时间较长，影响范围广，使其处于一种不利于身心发展的人生位置，则称之为身处逆境，挫折、失败、和身处逆境会给青少年带来紧张和失望，压抑、沮丧、犹豫、苦闷等紧张心理状态和情绪反应，心理学上称这为挫折感或挫折心理。挫折并不可怕，然而遗憾的是，在日常生活中，经常会发现有些同学经不起一些小小的挫折。有的同学一遇到挫折就惊慌失措，有的意志消沉，萎靡不振，有极少数同学竟然负气出走，甚至走上绝路，这表明，目前有相当一部分同学的耐挫折能力比较脆弱，遇到挫折时还缺乏一套抵御战胜挫折的心理准备，我们学生年龄大都在15-18岁之间，这一年龄阶段属于青年初期，亦称心理断乳期。其心理具有不平衡性、动荡性、闭锁性、进取性、自主性。社会性。 (二).青少年面对挫折的反应分为两大类理智反应和非理智反应两大类 1、理智反应表现：学生遭受挫折之后，能采取积极进取的态度 妥善的处理办法，通过调整目标等来对付挫折，如63的学生多“考试失败”能采取“你寻找失败的原因，在作努力”的态度，36.5的学生对“某种上进的愿望不能实现”采取“不气馁，以实际行动来争取”的态度。 2、对待挫折的非理智反应表现：（1）、攻击：有些同学遭受挫折后，心 理紧张，情绪激动，一旦失去控制，很容易发生攻击性行为，如：08年春汽修1班学生部服从学生干部管理，伙同社会青年殴打学生会干部发泄怨气，造成一学生头部破裂，该生被拘留的后果。（2）、不安：这类学生遇到挫折时，内心变得得焦虑不安，困惑不已，情绪极不稳定，生理上也表现了头昏、冒冷汗。心悸脸色苍白等反应。 如某同学因旷课多日，受到学校的严重警告处分，结果整天陷入焦虑、困惑和苦闷之中，该生上课无心听课，下课闷闷不乐，两周后因情绪和身心原因偷偷离开学校，经家长多日寻找后回家，该生最终以辍学告终。案例1：某高校大四毕业生跳楼自杀事件 某高校大四的一名即将毕业的青年男子，疑因就业压力过大，从五楼的家里一跃而下，结束了自己年仅23岁的生命。据其同学们的介绍：该男生平时学习很认真，但是不太善于与人交往，也许是因为家庭条件不是很好，显得很自卑。即将毕业的他，由于不太善于与人交流，迟迟没有找到满意的工作，最后不堪重负，选择了了结自己的生命案例3：一则寓言故事传说在很久以前，有一个妇人每天都过得很充实很幸福，因为她拥有健全的父母，拥有5个疼爱她的姐妹，自从结婚以后她就更加幸福了，因为在她的生命里，又增加了两位成员，一个就是她那挚爱的先生，一个是可爱的孩子。但是有一天她却心灰意冷，一心想跳入海里，了结自己的生命，因为她的挚爱的先生和可爱的小孩都在前不久发生的一场车祸中不幸去世了，失去了两个最亲的亲人，也使得妇人失去了生活下去的勇气。于是她走到了海边，慢慢向深海处走去当她走到膝盖水深的地方时，天上出现了一位老奶奶，他亲切地对她说：“是什么原因致使你要去了结自己的生命”妇人说：“因为我失去了两位挚爱的亲人”。老 奶奶安慰道：“是的，或许在常人看来这场灾难对你来说无疑是最最致命的伤害，但是你可不可以转换一个角度想想，在五年前，在你还没有先生和孩子的时候,你生活得幸福吗？”“幸福”妇人答道。那你现在失去了他们，无疑就是把你的神话或倒回到了五年前。 你不一样可以生活得很快乐很幸福吗？为什么一定要去结束它呢？家里还有疼爱你担忧你的父母，还有关心爱护你的姐妹在等着你回去呢？你就忍心这样离开他们？把痛苦都留给他们来承担？”妇人醒悟了，是啊，这个打击无非就是把我的生活拉回了5年前，我不是一样可以过得幸福吗？我失去儿子都那么痛苦，我又怎么忍心去了结自己的生命把这样的痛苦留给一直生我养我年迈的父母呢？想到这里，妇人转过身来，向家里走去生活都是充满荆棘和挫折的，人生就是在不断地面对挫折面对挑战，然后想办法去解决它，最后得以成长，获得我们想要的东西，这久是生活这久是人生。所以说人生的挫折并不可怕，我们永远不要自卑自弃，要树立信心，勇于面对困难挑战，要相信办法总比问题多。努力总会又回报的，如果遇到挫折而选择极端的路子来走，不但不可以解决问题，反而会把痛苦留给世上最疼爱最关心自己的人，这是多么残忍的事情啊！ 对待挫折的态度和方法:“五不要”A、每个人都会面临挫折 不要怕生活都是充满荆棘和挫折的，人人都必须面对挫折，没有烦恼和挫折的人生是一种幻想的生活，追求那种没有挫折的生活，只是徒耗生命而已，所以面对挫折，我们要无所畏惧！ B、每次挫折都会过去 不要逃避办法总比问题多！挫折总会随着时间的推移而慢慢消去，它不会永远存在的！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。C、每次挫折都有转折点 不要颓废任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。D、每次挫折都会对人产生影响 不要绝望上帝都是公平的，也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。” E、不要盯住挫折不放 不要不能自拔挫折一旦发生，那就应当勇敢地面对它，努力寻求解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。 七.网络环境下健康生活指导（一）、中职生目前使用网络概况 据观察，上网的中职生大致可以分为三种：一是看新闻，或者是获取信息，这当然是比较积极的一种人，能够比较好的利用网络资源，为自己服务；二是玩游戏，游戏对智力以及反应能力的培养是有很大好处的，但是如今游戏的逼真与刺激，非常容易让人沉迷而欲罢不能，这就会影响正常的学习；三是网上聊天，QQ、BLOG、MSM是时下非常盛行的聊天工具。在我们同学中，为上网，废寝忘食者，甚至逃课上网者大有人在。当然，并不是所有学生上网都以聊天或玩游戏为目的，在网络上获取信息、进行网上写作的学生也有，但是后两者占大多数。（二）网络对中职生有利影响1.开阔视野，提高素质。中职生在网上可以迅速了解、获取各种信息和资源，找到合适的学习材料，不断提高自身技能与素质。2.加强对外交流，拓宽思维方式。网络的全方位、互动性和隐蔽性为中职生的社会交往提供了更为广泛的机会，同时让学生接触到多元的世界文化，通过阅读信息和学习各种现代的发散性思维方法，从而改变传统 线性思维固有的死板和狭隘。 3.促进个性化发展，尽情展现自我。网络资源丰富，给学生的联想和想象提供了广阔的领域，为创造性思维不断地输送养料，促进学生个性化的发展；网络匿名式的交往方式可使中职生在平等、宽松的社交环境中尽情展现自我。（三）网络对中职生不利影响1网络信息的良莠不齐对中职生树立正确的世界观、人生观、价值观产生诸多不良影响。2. 网络的虚拟性和隐蔽性弱化了学生的道德意识和责任感。3. 网络交往、网络游戏的热衷导致中职生现实交往的冷漠，造成性格孤僻、沉默寡言，和同学不能正常沟通，甚至会使学生将来无法适应千变万化的社会。（四）、引导中职生正确对待网络的途径1.明确目的，正确对待、利用网络的娱乐功能 2.培养信息辨别能力，青少年来说，更重要的是学习信息处理的方法， 培养交流能力和对社会的适应能力，培养信息素养，而不仅仅是掌握了多少信息。通过互联网，孩子可以学习如何检索、核对、判断、选择和处理信息，以达到对信息的有效利用。这种能力在未来的社会中更为重要。 八.和谐亲子关系的建立与维护 (1)亲子关系，通俗地说，即父母与孩子之间的关系。在我们的想象中，由血缘关系决定的亲子关系应该是最温暖和亲密的，然而生活中的现实常常使人很无奈。经常有家长诉苦：自己和孩子的关系不好，孩子不和自己交心等等；这些朋友的孩子都正处于青春期的年龄，是反叛性比较强的时期。简单询问这些家长的育儿经历就能得知：亲子关系出现问题，大多是以前埋下的隐患：在孩子小的时候，父母没有意识到应该和孩子建立一种健康的亲子关系。什么样的亲子关系才是健康的呢？亲子关系的质量对孩子的成长又有什么样的影响？ (2)而剖析现在的亲子关系，大致又有三种：第一种是专制型亲子关系。父母把自己所有的价值观强加给子女，按照传统的家规约束子女，采取“我父亲怎样对我，我就怎样对你”的教育方式。不尊重子女选择自由。这种亲子关系在各种人群都存在，包括农民、工人、知识分子。在这种亲子关系下成长的子女，容易产生叛逆心理，做出令父母意料不到的事。从目前能得到的有限的信息看，马加爵与其父母可能属于这种类型。第二种是民主和谐型亲子关系，父母比较尊重子女愿望，但也不是没有原则。父母处理问 题不以极端的方式出现，而是采取聊天等平等讨论方式解决有争议的问题，给予子女独立的空间。在这种亲子关系下成长的孩子，比较独立、和善，容易融入社会。第三种是溺爱型的亲子关系，父母对孩子娇纵大于教育，一味顺从，多出现在父母离异后或隔代抚养。这些孩子往往偏向于恶意的高消费，把快乐建筑在消费上，他们说一不二，我行我素，感情冷漠，性格孤僻。 (3)如何建立良好的亲自关系 沟通是亲子间亲情维系的桥梁。“亲子之间最重要的相互作用是沟通。一个人如果在与父母的交往中学会了沟通，那它与同学、老师、朋友的关系也能得到良好的发展。”亲子之间经常进行交流与沟通，能使家长对孩子的思想和情感更加地了解，增进感情，从而有利于孩子身心的健康发展。家长们很忙，人到中年，每个人工作、生活压力都很大，早出晚归，有一个孩子问他爸爸：“你一个小时挣多少钱啊？”爸爸说挣10块钱，儿子赶紧把储钱罐抱出来，将里面的钱倒出来数了数，他说：“爸爸你借给我三块钱行不行？”到晚上休息的时候，孩子房间的灯还亮着，他的爸爸疑惑不解，走进孩子的房间，把3块钱给了孩子。儿子脸上露出了微笑，接着从枕头下面拿出7块钱，高兴地说：“我终于凑齐了10块钱。爸爸，你能休息一个小时，和我一起玩玩吗？”孩子用10块钱购买爸爸一个小时，以便让爸爸和自己玩玩。 有一个女孩过生日，父母忙前忙后为女儿筹备生日宴会。当父母把一切都准备妥当了，迎来女儿的朋友时，女儿却说：“爸爸妈妈，没你们的事了，你们出去吧。”我们可以试想一下女孩的父母当时的心情。所以，爱是相互的，父母同样也期待着孩子的爱。一位父亲曾经讲了这样一个故事：一天傍晚，父亲与儿子散步时，儿子看到西瓜就非要父亲买一个抱回家去，父亲说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了，反驳道：“我要买西瓜你不卖，你喜欢我学习好，我也不好好学习。”父亲略一思量，说：“买西瓜可以，你要自己拿回家。” 儿子抱着卖的西瓜走，一会儿就累得满头大汗，一路歇了几次，父亲停下脚步问道：“你知道为什么不让你买西瓜了吧？”儿子惭愧的地下了头，说：“没想到买个西瓜也真不容易啊！”父亲语重心长地说：“是啊，买个西瓜并不是什么难事，只是你应该体会到爸爸的辛苦啊。”说完，便要接过西瓜，儿子却执意不肯，最后父子俩人高高兴兴地一起把西瓜抬了回去。 九.学习动机的激发 动机，在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。动机为名词，在作为动词时则多称作“激励”。学习动机是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。 学习动机指的是学习活动的推动力，又称“学习的动力”。 职业学校作为高等教育的补充，肩负着培养大批的专业技术人才的任务。特别是在国家大力发展职业教育的今天，职业学校培养人才的数量、质量都关系到地方经济乃至全国经济的发展。近些年来，由于很多学生学习动机不明，因此产生厌学情绪，严重影响了学校的教学效果和教学质量。因此为了适应中职学校这种“无淘汰招生”的现状，贯彻“有教无类”的方针，如何激发学生的学习动机，提高学生的学习兴趣，已成为中职教育教学首要攻破的重点与难点。 1基础较差：现在的中职学生多数是上不了大学，升不上高中的那部分学生，学生的文化基础较差，缺乏学习动力。 2自信不足：通过调查，笔者了解到，中职学生对学习没有兴趣，由于缺乏有效的学习方法，学习过程中屡遭失败，导致学习自信心的丧失，动机下降。 3目标不明：从学生报考的志愿看，大部分学生对进入中职学校学习是十分不情愿、茫然、被动的。调查发现，学生对于自己来学校的根本任务不明确，在校其间也没有一点的压力和忧患意识。在日常的教学工作中，我们了解到有的同学“任凭社会天翻地覆地变，我一样优哉游哉地过”。他们大多没有目标，学习动机不强。学习动机的激发是指在一定的教学情境中，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态，形成学 习的积极性。以下是对中等职业学校学生学习动机激发的几点感想。 （1）建立和谐的师生关系，引发学生的学习动机 社会心理学家认为，人际关系会影响人的学习动机水平。学校中的师生关系、同伴关系，都会影响学生的学习动机。 和谐的师生关系是指教师与学生亦师亦友、相互理解、相互尊重的人际关系。建立和谐的师生关系，能够保障师生在课堂交流过程中轻松自然、知无不言、言无不尽。轻松愉快的教学环境，能够提高学生的主观能动性，激发学生的学习积极性。 （2）培养学生良好的学习习惯，维持学习动机 学习是一系列复杂的心理活动过程，这个过程需要付出很大的心智努力。而这种需要心智努力的事情，都伴随高度的精神紧张，久而久之必然会产生心理疲倦感，从而导致厌学。 当学生进入中职阶段学习后，就会发现教师的教学方法与初中有所不同。例如，中职的教师一般课后较少与学生进行交流课外作业，布置了以后要求学生自己独立完成等，更多强调的是学生的自觉性。（3）帮助学生获得成功感，增强学生的学习动机 就学习动机而言，从表面上看，追求成功（争取考及格或争取考试成功）和逃避失败（怕考不及格或怕考试落后），都能促进学生用功读书，但在心理和学习效果上的影响却不一样。追求成功使人振奋、乐观、积极、乐学好学，学习效果也好。学生遭遇到的各种挫折和失败甚多，容易体验到焦虑、不安、气愤等消极情绪，这些消极情绪反过来又阻碍他们努力学习。相反，成功感却能使学生轻松愉快，增加学习兴趣。正如美国的盖茨所说“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的努力”。例如：有一学生考了65分 非常高兴， 因为他本来就只能考60分，65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一个心理健康的的学生。如果一个本来成绩是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不当一回事，甘于落后的话，这就不是一个心理健康的学生。 （4）兴趣是最好的老师，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是健康美好的情感。捷克的 教育家夸美纽斯也曾说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”兴趣是积极探究某种事物或进行某种活动的倾向。营造民主和谐的课堂气氛。对学生来说，过分的情绪压抑、紧张的师生关系、单调的学习过程，都会导致他们自我表现能力和兴趣爱好的抑制，情绪低下，在消极无奈中联系，甚至发展为恐惧。