护眼不止花青素叶黄素的功效与作用也很重要!

很多人都知道，花青素具有很好的护眼作用，它可以促进眼周微循环，有助缓解视疲劳，并且具有很强的 抗氧化作用。其实，除了花青素外，还有其他营养也可以起到护眼作用，就比如叶黄素。下面，就来了解下叶黄素的功效与作用吧。叶黄素的功效与作用叶黄素，又称为胡萝卜素、植物黄体素、万寿菊花素等，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的 天然物质。其实，叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素在人的眼睛内主要分布于晶状 体、视网膜及黄斑区，特别是黄斑部含高浓度的叶黄素。叶黄素的功效与作用主要体现在抗氧化和防蓝光方面。叶黄素被誉为“蓝光过滤器”，可以吸收大量蓝光，蓝光是一种光波短、能量高的光线，它可以穿透晶状 体直达视网膜区域，视网膜黄斑区中所含的叶黄素就能将蓝色光过滤掉，还能分解强光和紫外线对人眼的 伤害，从而避免光线对眼睛造成伤害。叶黄素作为一种优异的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，视神经不可再生，而且极易受到有害自由基的 伤害，叶黄素能发挥抗氧化作用，从而抑制有害自由基的形成。日常补充叶黄素，其实并不难，许多常见的深绿色、黄色、橙色的蔬菜水果都含有叶黄素，比如菠菜、黄 玉米、芒果等，万寿菊中也含有大量的叶黄素。除了花青素和叶黄素，0胡萝卜素也具有很好的护眼作用。胡萝卜素进入人体后，可以转化为维生素A,经研究显示，维生素A是构成感光物质的重要原料，日常 合理补充维生素A，有助增强人眼暗视觉能力，并且维生素A可以促进泪腺分泌和泪膜的形成，有助缓解 眼睛干涩的症状。同时补充这些护眼营养，除了日常饮食补充外，还可以搭配含有这些营养的膳食营养补充剂，比如健视佳 越橘叶黄素，补充营养更有效，也更方便。健视佳越橘叶黄素是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所 推出的护眼产品，健视佳秉持“科学营养” 的品牌主张，致力于为家人及朋友生产全球高品质的营养品。 综上所述，相信你已清楚叶黄素的功效与作用，日常合理补充眼部营养的重要性，建议不妨随时备点越橘 叶黄素，以便为双眼提供更全面的营养呵护！ 本产品不代替药品