应对孩子发烧

1总结了几条孩子发热时的解决措施 当孩子发热时，只要孩子的精神还不错,温度不超过39.5,你就可以自己解决。孩子发热有个特点:只要孩子发热时手脚冰冷，面色苍白,阐明孩子的体温还会上升,如果一旦孩子手脚暖了,出汗了,体温就可以控制,并且不久就会降温,家长遇到孩子发热时的解决措施有：、 对一岁半之前的婴幼儿，前囟门尚未完全闭合,家长在孩子睡着后,用大人的手心捂在孩子的前囟门处,始终捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿,鼻子通了，呼吸均称了，温度也下降了,家长再把宝宝叫醒,多给宝宝喂某些温开水或再喂某些红糖水。我孩子一岁前有几次感冒都是用这种措施治的，最短的一次只用了15分钟,宝宝就捂出了汗,感冒症状不久减轻了，最长的一次捂了一种半小时，我的手都木了，终于宝宝头上冒汗了。因此在给宝宝用手心捂前囟门时家长不要着急,最佳是孩子爸爸的手，男士的热量大，宝宝容易出汗。、多数孩子还是受凉感冒引起的发热,孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的,面色苍白,小便的颜色清淡,家长可以用生姜红糖水袪寒,效果是不错的，发热的孩子生姜红糖水里再加上3段切成一寸长的葱白,与姜糖水一起煮好后给孩子喝,葱白有发汗的效果。、 如果孩子发热,手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，阐明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了,应当让孩子大量喝温开水,也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水,给孩子喝，能消内热,只有大量喝水,孩子多解几次小便,小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出,体温就会下降,所有上火的症状也会好转。、 2岁以上孩子家长帮孩子按摩,先搓孩子的脚心,把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后,再搓孩子的小手、膀子、后背,最后将孩子的两只小耳朵搓搓热,再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲,轻轻的搓,搓的速度不能太快,一下一下慢慢地搓,不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水,如果还持续发热可用温水给孩子全身擦一遍,用毛巾把孩子的皮肤擦红、热,给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉，阐明孩子受寒较重，可持续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样解决后，孩子多伴都能降温。我再提示家长一下，喝葱、姜、红糖水加按摩治疗发热是先喝了葱、姜、红糖水后再按摩。我自己的解决措施是:1如果孩子手脚冰冷,脸色发白，就用温水泡脚,泡手，多喝白开水。脚热，手热，就会出汗，立即退烧了。上次我孩子发热39.5度，就是这样退烧的。2.如果孩子烧的小脸通红,并且咳嗽，就推天河水,清六腑，运八卦。用拇指沾香油推孩子的左手劳宫穴到胳臂的曲池，500下,然后再推从胳臂肘到手腕部的六腑0下,就是胳臂肘到手腕部的小肠经,推完天河水,将孩子的小手向内一側就可以清六腑了。记住天河水只能是从劳宫穴往上推,千万不要往下刮。清六腑，就是从胳臂肘往下刮。然后把小手顺时针转过来,用拇指沾香油顺时针推小手掌最有肉的地方。一般300圈就可以了。这样推天，一般孩子的感冒就好了。.发热38度左右的时候,可以用无花果的叶子煮水,给孩子泡脚。4.一发现发热,就立即吃两片vc,也是可以的。我一般都是家里常备安利c，我不主张补充多种维生素,但是这个始终不断，就是感冒用。大人吃也管用。别的信得过的品牌，估计也可以，但是我没试过。5如果孩子不肯喝水,就给她喝含vc的果汁,这个时候可以喝了哈,如果珍,粒粒橙啥的。要多喝。6高热的时候，除了用上面的措施,最佳用温毛巾给孩子擦腋下,脖子，大腿根。7.0岁以上的孩子，还可以在后背大椎,肺俞,胃俞，头后风池拔罐,风池穴由于有头发,不好拔罐,就把小罐吸在上面，反复吸几下，出了紫红痧就行了。家中最佳常备真空拔罐器，买一本小儿推拿，可以常常看看。措施3作为宝宝的妈妈,应确信自己对宝宝身体的理解,在宝宝发热时要注意观测宝宝的情绪好不好,一般如果宝宝的情绪不错，就阐明宝宝的病情不是很严重，只须准时服药喝多点温开水就可以了.1:体温在38度如下,一般不用吃药,如有感冒迹象可吃小柴胡冲剂，并多喝温开水,并要注意及时帮宝宝擦汗.2:体温不超过38.5度时,我一般都是给宝宝用好娃娃的感冒冲剂和抗病毒口服液，如有咳嗽加蛇胆川贝末，并给宝宝洗一种温水澡.3:而当体温超过8.5度时,就把抗病毒口服液改成双黄连或清开灵口服液，并且看一下咽喉有无红肿,如有红肿就要加抗生素了，还可以到药店买青蒿香薷来煲水给宝宝洗澡只需水开后放入药材加盖滚五分钟然后摊冷到合适即可.4:如体温超过39度,就加多一支羚羊角口服液,如果买不到口服液就到药店买羚羊角或水牛角回来煮水喝，只要没有浮现别的状况,准时服药多喝温开水,体温就会慢慢降下去的.千万不要贪快给宝宝服用美林之类的退热药,由于体温是慢慢退才好，才不会反复的.5饮食方面要清淡,吃粥最佳,也可买猫爪草煮瘦肉水给宝宝喝,青天葵也可以.物理降温：一般小孩子发热，物理降温在里用其实是很麻烦的，会把孩子的衣服，床单都搞湿。郭医生告诉我们，洗澡就行了。我看到有的家长说:过一会身温又上来怎么办?郭医生说:那就多洗几种澡啊大人和小孩同样,感冒了，休息好,睡眠充足，水分加V,基本上不用去医院。小孩一感冒发热,立即去医院，不分啥病,先打抗生素，烧是退了，免疫力也给打没了。发热用药打针跟吃药效果是同样的最佳的药就是银翘片,银翘片自身有退烧作用。然后就是鱼腥草合剂，纯中药制品,包装和三精葡萄糖钙同样,较好服用，完全没有副作用!小柴胡冲剂,也是纯中药制品。各药店都买得到。郭医生告诉我,吃药的同步，给小柴胡吧,是巩固病情用的。也是没副作用。 消化不好,用酵母片，没有副作用。当满街人都用江中消食片的时候,我家里只有酵母片！谁偶尔胃不好啦，胃痛啦都吃酵母片!护彤，虽然效果好,可是厂商用的退烧的那种成分太重了,这些成分要宝宝的肾来排泻止咳和治感冒同样，治标不治本的,甘草合剂是效果最佳的。但这玩意是最不好喝的饮食:郭医生告诉我：孩子拉肚子或者发热,就给孩子吃稀饭!多放点水,多熬一会,浓浓的稀饭，保养孩子的胃和肠是最佳的!反正无论什么病,多吃稀饭，一定没错。如果觉得稀饭无味,可以放入山药和红枣,这两种都是养胃的咽喉炎化脓:感冒发热，流了五六天的鼻涕，有一点点咳嗽。我觉得快好了，成果又发热了!这一次烧得39度2，吃药洗澡都只能降一点而已。钉钉烧得满脸通红。医生淡淡说：“发炎了,均有脓了嘛，要打吊针。开了三天的吊针,是头孢,连退烧药都没给我们开呢!打了吊针后,钉钉还是烧得高，我又去问医生，医生淡淡的说：“你自己用点美林就行了。”我真是太喜欢这位医生了。中午回家给钉用了直肠栓，还不退烧,又洗澡才退下来。角膜炎：我买了最便宜的氯霉素和金霉素,加起来一块钱。回家给钉钉用了，钉钉就好了。 拉肚子：为什么要喝酸奶治拉肚子呢？郭医生说：灰灰这种状况是抗生素用多了，把肠子里的有益细菌也都杀死了，引起的拉肚子。酸奶里面就有诸多的有益细菌。可是家长怕给酸奶喝的话，就给妈咪爱吃其实原理是同样的。4.我家宝宝发热了我会有如下措施去尝试降温:1、退热贴(几乎所有家长都会用的）2、然后找病因（发热因素-感冒、喉咙发炎、长身体、拉肚子等）喉咙发炎的高烧,我尝试过买某些咸竹蜂和半个蜜枣加水炖一会，给宝宝喝下去后,一两个小时就退了。咸竹蜂的分量到药材铺买的时候可以跟药店的人说是多大的小孩用的,一般药店的工作人员都会按小孩年龄大小来配药的。这个方子有些宝宝试过效果及好,有些也许不太抱负，中药成分的东西作为参照我还试过宝宝发热40度左右,别人简介到药店买几块钱“秦鸠”和“香薷”,煲一大盆水，先让药水的热气给宝宝蒸蒸，待水温合适的时候可以给宝宝冲冲凉。我没给宝宝冲凉,只给宝宝擦擦手擦擦脚和擦脸。也不久,下午就退烧了以上都是某些物理治疗，主线治疗还是靠某些药物的,我会给某些中成药给宝宝，很少用到抗生素。例如：羚羊角 抗病毒清开灵小儿清热宁等等。其她小朋友发热超过3度我会考虑送医院,39度如下我是在家自行给她降温。贴退热贴、用温水擦身、多喝水,如果不呕吐的话多吃维C高的水果(猕猴桃,橙子，鲜枣、草莓、枇杷、柿子），基本上3天之后就退了。虽然送医院我也跟医生说不要开抗生素，我坚决抵制的。并且小朋友有些病是可以自愈的,涉及幼儿急疹、轮状病毒（疫苗基本没用，仍然有也许患病）,这些可以自行恢复的病，虽然去医院,医生也会说要靠小朋友自身抵御力去克服。先观测,先是用一般的退烧药(例如护彤)有效,的确还反复烧就给点头孢（抗生素），基本是有效的,唯有一次是我给她吃了头孢还始终低烧,我没想起也许是病毒感染,成果跑医院扎手指验血说是病毒感染，回来吃了抗病毒之类的就好了。超过39度,就用塞屁股的降温药，如果没超过39度就冷敷额头，一般一种晚上就见好烧就吃保婴单,贴退热贴.咳嗽就吃猴枣散如果坚持不去医院看,有时真的会耽误病情的,最怕发展成气管炎或肺炎在39度前是叫发热吧!这时给B吃点退烧的药，然后温水物理性降温,再贴一块退热贴。如果浮现体温反复升降状况，我就会带仔仔去医院到，让医生检查一下,但绝对不打针，吃两天西药,然后就会带仔仔去开点中药调理一下。一般病毒性感冒发热, 喝水睡觉. 到药房买非处方的扑热息。如果医生断定了是细菌感染浮现炎症， 考虑开抗生素消炎药 不存在打针， 不存在吊针（细菌感染就要用抗生素) 咳嗽,要是医生检查过了， 发现没有炎症的话, 去药房买非处方的咳嗽药水，猴枣散。如果宝宝反复低烧, 证明宝宝体内有炎症, 不用抗生素是退不了的.或者宝宝咳嗽时间长， 甚至有烧的话， 一定要去医院. 由于这是炎症导致的.如果我家孩子反复发热三天或精神状态很差的话, 我会毫不踌躇地带她们去看医生 一定要用抗生素。服用抗生素消炎的话, 是一定要服完整个疗程,一次一定要用5-天扁桃体发炎如何辨别是单纯内热大导致的,还是孩子同步身体内的寒凉也较重导致的呢？1、看舌苔：舌头上无明显的舌苔或舌苔发黄,舌质红的为热;舌苔发白是寒。2、看小便：小便颜色黄、气味重是内热大导致的;小便颜色淡、清，阐明孩子体内有寒。3、看大便:大便干结是内热重；大便稀软或腹泻阐明孩子体内有寒。、看发热：发热时孩子全身燥热、口渴,手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大导致的;发热时孩子手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水，阐明孩子体内有寒。掌握了4点辨别寒热的措施后，家长心里就有数了,下面要教的就是如何治疗这两种看试同样的病症，但治疗措施却完全不同。、内热大引起的发热、咽喉肿痛治疗措施与肺胃郁火上冲引起发热、咽喉肿痛在治疗措施上是一致的。（1）、给孩子多喝水，可以在水中加少量的盐，让孩子喝淡淡的盐开水，可以治疗咽喉肿痛。()、可以多吃寒凉的水果,如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃，较小的孩子可以榨汁喝。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝,平时将苦瓜切成薄片，装在塑料袋里,放到冰箱的冷冻层里，只要发现儿子内热大了，就取10片左右，放入小锅内,加一碗水，小火煮成半碗后,分两次给儿子喝,基本上喝两次火就消了,这就是我自备的消炎药。（3）、3岁以上的孩子可以同步配合背部刮痧。刮痧的措施其实是非常简朴的,就在孩子的颈椎至腰，沿着脊柱的两侧，也就是足太阳膀胱经通过的部位,涂上麻油，再用刮痧板（目前商店都能买到)，没有可用圆润的、没有角的勺子,沿着脊柱两侧从上往下轻轻的刮，孩子内热重时，不久就能看到刮的部位发*很少刮的紫紫的，多数就是发*不要重刮，脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让孩子多喝温水,不久就能退热，咽喉痛也会减轻。(4）、不会刮痧或孩子较小时，可以通过按摩的措施降热。（a）、先搓孩子的背部,重要是在颈椎及两肩胛之间，是胸肺的部位,来回搓几十下,搓到皮肤发热了就可以了。（b）、再搓孩子的两只小膀子,重要是搓大拇指往上的内侧及外侧,大拇指内侧运营的是手太阴肺经,通肺与咽喉,大拇指外侧向上,是从食指通过合谷穴往上的手阳明大肠经，不仅通大肠,也联系肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下,搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴,都是治疗咽喉痛的重要穴位。(c)、再搓孩子小腿上的足阳明胃经，是沿着足三里穴向下的这条经络,来回搓几十下，搓热了就可以了，这样就将热往下引了。这样全套搓下来,同步让孩子喝温开水或谈谈的温盐水，孩子发热及咽喉肿痛的现象不久缓和。()、尚有一种措施就是先将大拇指内侧往上的手太阴肺经搓热后，然后在手太阴肺经在大拇指指甲外侧的少商穴位放血,放血的措施是这样的：先用一根棉线绳在大拇指上缠绕几圈,缠紧了,然后用酒精棉球消毒少商穴,再用消毒过的针头,家中没有就用缝衣服的针，在火上烧一下,用酒精棉球将针尖擦干净，对准少商穴扎一下，由于有棉线绳紧紧缠着,很容易出血,出几滴血后来,放松棉线绳,再挤一挤少商穴,然后再去搓一下大鱼际,再往上搓手太阴肺经,搓热就可以了,用同样的措施再去放另一只手上的少商穴及搓热手太阴肺经。这样咽喉肿痛的限度会立即减轻，可以说是立竿见影，立即就会感到咽喉部轻松了许多，严重的还可以用同样的措施再去加刺手阳明大肠经在食指上的商阳穴，点刺放血，泻热消肿的作用同样较好。治疗的同步要观测孩子的小便状况，内热重的孩子只要小便的颜色变淡了、清了，就不要再给孩子吃寒凉的食物了，也不要再按摩了,做多了又会过了。多让孩子休息，多喝水,第二天的饮食一定要清淡，不要吃鱼、虾、辣椒、生姜、大蒜、羊肉，不要吃补气的山药、红枣,只吃性平的食物,可以给孩子喝个萝卜仔排汤、猪肝青菜汤,还可以吃鸭肉、鸡肉、猪肉都行,多吃绿叶蔬菜，保持大便的畅通，孩子的发热及咽喉肿痛不久就会痊愈了。、孩子内热大的同步身体内寒较重或又受了风寒,这时的孩子同样会有发热、咽喉肿痛的症状，同步孩子的身体是忽冷忽热，手脚是凉的，舌苔是白的，小便的颜色淡、清,孩子生病后吃药、挂水的效果不明显，白天可以是低热或正常，一到下午、晚上孩子发热又加重了，反反复复要好几天，孩子多半还伴有咳嗽、流鼻涕,遇到这种状况家长的解决措施是:（1）、用生姜3片、一寸长的葱3段,红糖半勺，加水煮1分钟后让孩子喝，一天3次,观测舌苔不白了或小便颜色已加深了就可以停了，2岁以内的孩子怕辣,可以在给孩子煮的稀饭里加生姜片、2段葱、几滴醋,煮好后，给孩子吃的时候去掉姜、葱,喂给孩子吃，去寒、发汗、退热的效果不错,一天可以给孩子喂上-遍,孩子退热后葱就不要加了，等白苔也明显的退了就不要再放生姜了。（2)孩子喝上姜、葱、红糖水后,给孩子用较热某些的水泡脚，泡20-0分钟后,给孩子搓脚心各50下,再捏10个脚趾各20-3下,最后重要按摩大脚趾根部背面两侧的扁桃腺的反射区,只要孩子咽喉肿痛,在这个部位肯定会有压痛,上下找准痛点后，就在痛处按压5-10分钟，两只脚都这样按摩,一天可以按摩23次，经这样按摩后,孩子的咽喉肿痛也会减轻的。（3）、如孩子烧的厉害，再加做全身的按摩,脚上按摩后搓孩子的小腿、大腿,来回搓热就可以了,然后再搓热两只膀子,再搓热孩子的背部,重要是背的上部,最后再给孩子搓搓两只耳朵,再搓搓头顶的百会穴。这一套按摩与前面简介的按摩不同，是从下往上按摩,最后揉百会补气、提气,这样做不仅疏通了经络、散了热,还不伤孩子，而前面简介的治疗单纯内热大引起的发热、咽喉肿痛的按摩是从上往下按摩,以疏通、泻为主,虽然都是按摩，都可以疏通经络,但却有补有泻。给孩子按摩手法要轻、要慢,不能急、不能快、不能重。按摩时孩子手脚冷就一边喝着姜、葱、红糖水一边按摩,如果孩子手脚已经热了，就一边按摩一边多喝温开水。全套按摩做好后，孩子会很舒服,不久就会睡着了,这时要给孩子盖好被子,不能再受凉了，重要观测孩子，如果发现孩子出汗了,就不久退热了,汗出的多,要叫醒孩子喝水,及时补充水分，如果孩子仍没退热,先让孩子睡几小时后把孩子叫醒,再喝一次姜、葱、红糖水,这样解决后,上午孩子都会退热。第二天的治疗非常核心,治疗好了孩子就不再反弹了，不会再发热了，如果孩子体内的寒重,还没去掉，孩子仍会在下午后来又烧起来。第二天孩子醒后要观测孩子的舌苔及尿的状况，如果舌苔白色已很淡了或尿的颜色加深发黄了,这一天就不喝姜、葱、红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以了，饮食上一定要清淡，稀饭、面条、肉汤等,不要吃上火的鱼、虾、羊肉、山药、红枣,孩子不发热了,但精神不是太好，没劲，可以给孩子煮鳝鱼汤或红烧鳝鱼给孩子吃,孩子的体力会不久恢复的，我教人们自做的补品在孩子发热及退热后的3天里最佳不吃。有空时多给孩子按摩脚上的扁桃腺的反射区，只按这个部位就可以了，其他的地方就不要按摩了，每次每只脚510分钟，一天23次。一般这样治疗后，晚上孩子不再发热就完全控制住了,让孩子早早的休息,后来的几天慢慢的给孩子增长营养,每天晚上给孩子洗脚后,再帮孩子搓搓脚心各50下，再按摩脚上的扁桃腺反射区-10分钟巩固治疗就可以了。如果第二天孩子的舌苔仍白，尿还是清的,只要不发热或低热都不要加葱,只用生姜加红糖煮水喝就行了，一天3次,白天的饮食与上面说的同样要清淡，也同样配合脚上扁桃腺反射区的按摩，如晚上发热加重了，就加上葱,治疗的措施与前面说的同样。一般通过两天的治疗都会退热好转,接下来的就是细心的护理,给孩子吃的菜肉一定要烧烂,不要太油腻、不要吃油炸的食品、不要吃膨化食品、不要吃炒货,孩子出汗多要及时补充水分,及时换干净的衣服,不要再让孩子受凉了。如果孩子同步又咳嗽，每天再帮孩子拍背，每天3次，一次5分钟,可以治疗咳嗽。最后再强调一下，在孩子发热的过程中,喝水是很重要的，多喝水,多尿几次,一是能消内热,二是及时排掉身体内的病菌，能有效的缩短病程。三、阴虚火旺引起的咽喉肿痛 这个“阴虚火旺”实在不好一下子解释清晰，中医的解释一般人看不懂也理解不了,不好运用。我把我在实践中的理解告诉人们，供人们参照。慢性扁桃体炎、慢性咽炎、慢性鼻炎等，在治疗上目前西医是用消炎药，中医重要是用清热解毒、凉爽润喉的药,作用都是一种“泻”,可治疗效果并不抱负，会反复发作，越治疗越重,其主线因素就是治反了,中医有句话叫“久病必虚”,只要是久治不愈的病,就不能当实症来治疗，实症的治疗原则是泻,虚症的治疗原则是补，明白了这个道理治疗就有了方向。尚有这个虚证又是虚在哪里呢？真正的因素是肾阳虚,当肾气局限性,肾阳局限性时，血液上头的力量就局限性，颈部及头面部的血液供应就相应减少,血液供应减少颈部，头面部的免疫功能就下降,就容易浮现多种不适，再加上口腔、咽喉、鼻腔又是暴露在空气中的器官，最容易受细菌的感染,这样患慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎的机率就非常多了。因此,治疗颈部、头面部反复发作的多种慢性炎症时，我的治疗措施就是补肾，实践证明效果不错,往往都能治愈，后来只要注意避免,就能做到很少复发。但治疗时会遇到非常矛盾的事，就是“虚不受补”，一补火就更大,症状也会加重，因此在补肾前先去火。在这里我重要是谈小儿慢性扁桃体炎的治疗,治疗的措施是这样的：1、 先去火对这种反复发作的已明显增大的扁桃体,同步还伴有鼻咽部腺样体肿大的孩子，我喜欢用大蒜头敷脚心的措施将火引下去，措施是这样的：将一头大蒜切碎后提成两份，分别敷在孩子的脚心处,用塑料薄膜缠绕固定,5岁以内的孩子敷半个小时,大某些的孩子或病情较重的孩子可以等孩子喊脚心有微微的辣了，就要将小脚洗干净,一般敏感某些的人,敷后会感到大蒜的辣味在往上走，最后都会在咽喉部感到大蒜的辣味,阐明通气的效果非常好。轻某些的孩子敷一次虚火的症状就减轻了,如出虚汗的现象少了，舌质红的限度淡了，口不干了，燥热爱动的现象缓和了，咽喉部的肿胀不适会有减轻,重某些的孩子三天后再敷一次就可以了。脚心敷大蒜治疗鼻炎、鼻出血的效果同样非常明显，常常流鼻血、流脓鼻涕的孩子一般敷上1-次，后来就很少流鼻血了，也不流脓鼻涕了,鼻子的通气功能也会明显改善。（流清水鼻涕时不能用、容易腹泻的孩子不能用、胆小的孩子不能用,虚火大的孩子也不能多用,多用泄气,最多用2-次就不能再使用了)这只是第一步,去了虚火，除了燥热,解决了“虚不受补”的矛盾，第二步很重要，就是食补，解决肾阳虚的问题。、食疗(1）、一方面是所有上火的、补气的食物都要少吃或不吃,如河鱼、河虾尽量不吃，海鱼也临时不吃，病情稳定后可以一周吃一次,辣椒、生姜、大蒜、山药、红枣、桂圆、荔枝、都最佳不吃,同步不要吃油炸食品、膨化食品、炒货，等病情缓和后可合适的吃某些。(2）、饮食中要停掉一切寒凉的食物,只吃性平、性温的食物,如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜(一周次)等，夏天再增长四季豆、豇豆、黄瓜、西红柿、藕、芹菜、花菜、多种菌类(菌类也偏凉适合夏天吃），水果吃新鲜时令的水果，5月份后来,新鲜水果上市了。可以吃草莓、桃子、葡萄、樱桃，秋天可以吃苹果、梨子、桔子等。（3)、每周吃2次红烧鳝鱼或喝鳝鱼汤，鳝鱼与其他鱼类不同,补血、补肾、抗过敏的作用明显，但不易上火,补而不燥。(4）、每周吃2次海虾，一次10只左右，岁左右的孩子可以一次半斤,海虾就是鸡尾虾或对虾，补肾阳的作用明显,可以用来治疗慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性咽炎,与河虾的功能完全不同样。(5）、用红枣半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、料酒一斤，做成的补品,补血、补肾、润燥,每晚给孩子吃小半勺，不能多吃,多吃上火。(）、如果遇到有上火症状时,切四分之一的苹果煮水喝，能去虚火又不伤身体,没有火时不要再吃了。（）、治疗期间多吃肉类，肉要烧烂,利于孩子消化吸取，同步蔬菜一定要保证,蔬菜和肉的比例是1：1,充足的蔬菜有助于大便的畅通,已能降虚火。(8）、食疗跟上后,一定要鼓励孩子多喝白开水，不要喝饮料。3、按摩“痛则不通”只要是疼痛、肥大、增生的疾病，均有经络淤堵的现象,按摩在治疗慢性扁桃体炎的过程中也是很重要的一步。(1)、每天晚上给孩子洗脚后，再帮孩子搓搓脚心各3050下,再按摩脚上的扁桃腺反射区5-10分钟就可以了。(2）、搓孩子的两只小膀子，重要是搓大拇指往上的内侧及外侧，是手太阴肺经及手阳明大肠经,这两条经络都直接通肺与咽喉。将孩子膀子上的这两条经络搓上几十下，搓热了，对治疗咽喉肿痛效果明显。最后再搓搓手上的大鱼际及按压手上的合谷穴,也都是治疗咽喉痛的重要穴位。(3)、只要是慢性病都是虚症,按摩的最后在头顶的百会穴像梳头同样梳理几十下就可以了，起到提气补气的作用。这三样按摩每晚给孩子做一遍,孩子会非常舒服,特别是那些同步伴有鼻咽部腺样体肥大的孩子，总是要张嘴呼吸、打鼾，通过这样全套按摩后,睡觉会比较安静，打鼾的声音会慢慢减轻。在治疗慢性扁桃体炎的过程中，要同步做到以上的三点,不能只挑几样来做,我发现诸多的家长会自作主张，只挑其中的几样来自，成果往往适得其反。如果不去火,食补上去火会更重，如果食疗没有跟上，只用按摩，孩子只能是虚上加虚，因此当敷了一次大蒜后食疗就要及时跟上,同步再配合按摩，只有这样才干彻底根治慢性扁桃体炎此前儿子常常扁桃体发炎，每逢感冒都发炎的，每次都由于扁桃体而持续发热四五天或六七天!看到小孩受罪心里真的很难受!并且还是几乎每月都这样,每次都是打几天的消炎针和吃西药才干好。自从在网上看到倪海厦医生说只要一剂小孩就终身不再犯扁桃体发炎的方剂：夏枯草15克,鸡蛋一种一起煮，喝汤吃蛋。从上次感冒刚好两三天的时候给她用了一剂,到目前已经一年了,其间也感冒过几次,扁桃体一次也没犯！ 15克夏枯草和鸡蛋一种一起放在煲里,我是放了三碗水煮成一碗水的,然后先剥了壳吃鸡蛋。这个是感冒好的时候喝。 扁桃体发热的时候，把大蒜捣烂用胶布敷在脚底的涌泉穴（脚底凹陷处,前方三分之一的地方)处半个小时,我儿子醒的时候不让敷，我就在她睡觉的时候敷，半小时后用湿布擦干净。不懂空位的在网上查查，怕不准的话多敷一点地方。消炎退烧效果较好，严重的三天后再敷一次。大点的孩子可以稍延长一点时间。不要敷太久了噢，皮肤会涨泡泡的。一般第二天烧就退了,严重的的话第三天也就会退了。