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七年级三班七年级三班12凿壁偷光 汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。汉朝时，少年时的匡衡，非常勤奋好学。由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只由于家里很穷，所以他白天必须干许多活，挣钱糊口。只有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，有晚上，他才能坐下来安心读书。不过，他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非天一黑，就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间，内心非常痛苦。常痛苦。他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气，对邻居说：“我我晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地晚上想读书，可买不起蜡烛，能否借用你们家的一寸之地呢？呢？”邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：邻居一向瞧不起比他们家穷的人，就恶毒地挖苦说：“既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢既然穷得买不起蜡烛，还读什么书呢!”!”匡衡听后非常匡衡听后非常气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。气愤，不过他更下定决心，一定要把书读好。匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光匡衡回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。3悬梁刺股悬梁刺股 东东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜东东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹（瞌睡），为了不因此而影响学习，打盹（瞌睡），为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一孙敬想出一个办法，他找来一根绳子，一头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的头绑在自己的头发上，另一头绑在房子的房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要房梁上，这样读书疲劳打瞌睡的时候只要头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会头一低，绳子牵住头发扯痛头皮，他就会因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终因疼痛而清醒起来再继续读书，后来他终于成为了赫赫有名的政治家。于成为了赫赫有名的政治家。4 积极向上快乐的情绪状态，使积极向上快乐的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对学习生活充满热情与信心。因此对学习生活充满热情与信心。因此学习中应避免不良情绪的发展。当学习中应避免不良情绪的发展。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相成乐观的心态，快乐将永远与你相伴伴 5如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？一，劳逸结合。一，劳逸结合。学习要讲求效率，一味用学习要讲求效率，一味用 功不会休息的人是不会有可观成绩的，功不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心，导致考学习产生烦感，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，学生每天晚上要试失利。我个人认为，学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要有一个小保证七小时睡眠，白天中午要有一个小时的睡眠。此外，每周日最好参加一些时的睡眠。此外，每周日最好参加一些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而有意思。彩而有意思。6如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？二，笑看分数。二，笑看分数。分数是对一个学习阶段的分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。如果因为分数不理想而扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度，对试题所显示出能采取无所谓的态度，对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很的问题一定要认真总结。记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工好的一种方法。分数不是用来攀比的工具，是帮助我们克服缺点的助推器，对具，是帮助我们克服缺点的助推器，对分数有正确的认识才是进步的保证。分数有正确的认识才是进步的保证。7如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？三，要学会控制自己的情绪。三，要学会控制自己的情绪。由于多方面由于多方面原因，不少人爱情绪化，动不动就和同原因，不少人爱情绪化，动不动就和同学，老师或家长耍小脾气，不学习了，学，老师或家长耍小脾气，不学习了，还总说还总说“调整一下再好好学调整一下再好好学”，这是自，这是自欺欺人的表现，是为自己的懒惰找借口，欺欺人的表现，是为自己的懒惰找借口，此时应当学会让自己理性一些，生活态此时应当学会让自己理性一些，生活态度乐观一点，这样学习时效率就会很高。度乐观一点，这样学习时效率就会很高。8 学习方法学习方法 9上学已经十多年了，上学已经十多年了，还是不怎么会学习还是不怎么会学习如何才能使学习效率更高呢如何才能使学习效率更高呢?分数怎么样才能够令人满意呢？分数怎么样才能够令人满意呢？你是否在想你是否在想10学习方法学习方法中学生常规学习方法有:预习.听课.复习.作业.实验.考试.下面以预习和听课为例请同学们反思自己过去的学习情况,看看原来做得怎样,以后怎样做更好？111、做好课前预习工作、做好课前预习工作2、掌握科学的听课方法、掌握科学的听课方法3、做好课堂笔记。、做好课堂笔记。4、课后及时复习。、课后及时复习。5、独立认真完成作业。、独立认真完成作业。6、注重自主学习、注重自主学习学习方法学习方法12学习中学习中一.预习(一一)预习的意义预习的意义 1.1.为上课作好准备为上课作好准备,提高听课效率提高听课效率 2.2.有利于牢固地掌握知识有利于牢固地掌握知识 3.3.有利于课堂提问有的放矢有利于课堂提问有的放矢 目的：使得自己在课堂上能够随时跟上老师目的：使得自己在课堂上能够随时跟上老师的讲课步伐的讲课步伐13一一.预习预习(二二)预习的方法和任务预习的方法和任务1.1.根据教学进度根据教学进度,浏览教材浏览教材,初步了解其基本初步了解其基本问题和思路问题和思路2.2.遵照遵照“不动笔墨不读书不动笔墨不读书”原则原则,做到边读边做到边读边划边写划边写 3.3.试做有关练习题试做有关练习题,找出上课应重点解决的难找出上课应重点解决的难点问题点问题,确定自己的听课计划确定自己的听课计划学习中学习中14二.听课(一)听课的意义听课是在校学生掌握知识和技能,发展智力和能力的最佳捷径学习中学习中15二二.听课听课(二二)听课的方法（心、手、耳、眼、口）听课的方法（心、手、耳、眼、口）1.1.积极发言积极发言,争取更多的锻炼机会争取更多的锻炼机会2.2.正确处理听和记的关系正确处理听和记的关系,以听为主以听为主,以记为辅以记为辅3.3.遇有不懂的问题遇有不懂的问题,先记下先记下,继续听课继续听课,课后再解决课后再解决4.4.听课笔记一定要抓住老师上课时反复强调的内容，听课笔记一定要抓住老师上课时反复强调的内容，并用红色笔记录，以便课后重点复习并用红色笔记录，以便课后重点复习学习中学习中16学习中学习中1.及时复习及时复习（当天所学知识当天复习清）（当天所学知识当天复习清）2.分析重难点，深化理解分析重难点，深化理解（应边看教材边思考重点、难点）（应边看教材边思考重点、难点）3.充实课堂内容充实课堂内容（阅读必要的参考书）（阅读必要的参考书）4.注重知识的归纳注重知识的归纳（整理与充实笔记，使知识深化、简化、（整理与充实笔记，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆。条理化，并按规律去加强记忆。）5.加强练习加强练习（练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。（练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。）6.要反复复习要反复复习。（学完一课、一章复习一次；一阶段系统总。（学完一课、一章复习一次；一阶段系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退形成的知识联系就不会消退。）。）三三.复习复习17开发潜能开发潜能 人的潜能人的潜能犹如犹如一座待开发的金矿，蕴藏无一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无穷，价值无比比，我们每个人都是一座潜能，我们每个人都是一座潜能金矿。金矿。1819
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