一多角度关注对高考的期待

一、多角度关注对高考的期待一、多角度关注对高考的期待二、倾听来自不同主体的声音二、倾听来自不同主体的声音三、分析试卷结构三、分析试卷结构-定位得分点定位得分点四、从统计结论看学科命题目标与学生现状的差四、从统计结论看学科命题目标与学生现状的差异异五、再读考纲突破得分难点，查漏补缺考后不遗五、再读考纲突破得分难点，查漏补缺考后不遗憾憾六、冲刺阶段六、冲刺阶段-上好每一节课上好每一节课七、临场发挥七、临场发挥-冲出心理围城冲出心理围城 草根的诉说草根的诉说 一位一线教师的工作交流一位一线教师的工作交流内容提要内容提要现在现在教师教师的核心目标是什么？的核心目标是什么？学生学生的核心目标是什么？的核心目标是什么？家长家长的核心目标是什么？的核心目标是什么？大学录取学生几乎就只看分数大学录取学生几乎就只看分数您您心目评价一所学校的主要量标是什么？心目评价一所学校的主要量标是什么？现状现状-分分分学生的命根，什么分分分学生的命根，什么是我们的法宝。是我们的法宝。1、多角度关注对高考的期待、多角度关注对高考的期待分数才是硬道理分数才是硬道理现在时间是什么：现在时间是什么：学生怎么说：。学生怎么说：。教师怎么说：。教师怎么说：。家长怎么说：。家长怎么说：。学校怎么说：。学校怎么说：。个人观点个人观点 健康健康 效率效率 努力努力-40天天2、倾听来自不同主体的希望、倾听来自不同主体的希望目标目标尽量得分尽量得分尽量得高尽量得高分分争取得满分争取得满分 高考分数的认定模式：在给定相高考分数的认定模式：在给定相同问题的情景下，在特定的环境、有同问题的情景下，在特定的环境、有限的时间、学生独立用书写的方式把限的时间、学生独立用书写的方式把问题的解决情况静态呈现在平面上，问题的解决情况静态呈现在平面上，阅卷教师据此评定成绩。阅卷教师据此评定成绩。个人观点：书写不好失分比窦娥还怨个人观点：书写不好失分比窦娥还怨3、分析试卷结构、分析试卷结构-定位得分点定位得分点高分的产生过程：高分的产生过程：总分高分的构成（统计几率值）：总分高分的构成（统计几率值）：顶级：顶级：700=y125+s145+w140+l290一级：一级：540=y105+s120+w105+l210二级：二级：490=y100+s100+w100+l190三级：三级：430=y90+s90+w90+l140物理学科贡献：顶级物理学科贡献：顶级115；一级；一级90；二级；二级75；三级：三级：60 考上大学语数外，考好大学理化生考上大学语数外，考好大学理化生各自为战，效果有限各自为战，效果有限物理试卷的分值组成：物理试卷的分值组成：48+72题型结构：题型结构：8（选择题）（选择题）+1（实验（实验题）题）+3（计算题（计算题16、19、20）整卷题号是整卷题号是14-21；22；23-25四级学生的得分位置分配：四级学生的得分位置分配：顶级：顶级：48+1617+16+1819+1720=115120一级：一级：39+12+12+15+12=90 二级：二级：36+10+12+12+5=75三级：三级：30+10+10+8+2=60学生后期每次练习要对得分点定位分析学生后期每次练习要对得分点定位分析题号题号2007满分满分平均分平均分难度系数难度系数标准差标准差区分区分度度物理I卷48分分27.345 0.569710.314II卷 72分分27.531 0.382415.423总分总分120分分54.875 0.457323.176化学I卷48分分31.719 0.660812.229II卷 60分分24.279 0.404712.145总分总分108分分55.998 0.518521.979生物I卷30分分19.036 0.63457.071II卷 42分分16.616 0.39568.325总分总分72分分35.652 0.495212.834物理的难度总是最大物理的难度总是最大仅有仅有2006二卷得分率排了第一二卷得分率排了第一题号题号满分满分平均分平均分难度系数难度系数标准差标准差区分度区分度二大题146分4.8500.80832.3620.2978156分2.5290.42152.9630.3715166分3.0290.50483.0000.2697176分4.9800.83002.2530.4878186分2.5880.43132.9720.4830196分4.0690.67822.2590.4968206分3.6000.60002.3990.4816216分1.6990.28322.7030.2186总分总分 48分分27.3450.569710.314I卷总分卷总分 126分分 78.1000.619824.134从统计结论看学命题目标从统计结论看学命题目标与学生现状的差异与学生现状的差异题号题号2007满分满分平均分平均分难度系数难度系数标准差标准差区分度区分度22（1）62.7630.46052.1830.4552（2）43.0460.76151.3440.493341.2180.30451.6240.467331.2600.42001.1850.0109总分总分17分分8.2860.48743.86123（1）84.4720.55902.9500.5962（2）84.1890.52363.2430.6577总分总分16分分8.6610.54135.55724（1）63.1570.52622.4510.6321（2）62.9370.48952.6730.6366（3）71.7330.24762.7110.5559总分总分19分分7.8270.41196.65725（1）51.1850.23701.6020.3923（2）101.3830.13832.6820.4668（3）50.1870.03740.7740.2642总分总分20分分2.7550.13784.031重点看分值比例重点看分值比例 标高看试题顺序标高看试题顺序个人观点个人观点考点简述考点简述 试卷内容与大纲和教材的主干内容一致。考查了物理试卷内容与大纲和教材的主干内容一致。考查了物理学科的主体内容，全卷考查的知识覆盖了考试大纲中学科的主体内容，全卷考查的知识覆盖了考试大纲中17个单元中的个单元中的15个（未涉及到电磁场和电磁波、单位制），个（未涉及到电磁场和电磁波、单位制），具有较高的覆盖率，涉及到具有较高的覆盖率，涉及到44个知识点（个知识点（级知识点考级知识点考查了查了35个，个，级知识点考查了级知识点考查了9个），是个），是131个知识点的个知识点的三分之一。这些知识点都是中学物理的核心内容，也是大三分之一。这些知识点都是中学物理的核心内容，也是大学理工类考生所必需掌握的与大学学习密切相关的内容。学理工类考生所必需掌握的与大学学习密切相关的内容。各部分知识考查比例为：力学各部分知识考查比例为：力学53分，占分，占44.2；电学；电学49分，占分，占40.8；热学；热学6分，占分，占5；光学；光学6分，占分，占5；原；原子物理学子物理学6分，约占分，约占5，和大纲和教材内容的比例一致。，和大纲和教材内容的比例一致。特别注重了对牛顿第二定律、力和运动、功能关系、电磁特别注重了对牛顿第二定律、力和运动、功能关系、电磁感应等主干知识的考查。感应等主干知识的考查。一、选择题考点分布一、选择题考点分布10505年年(四川四川卷卷)物理情景和知物理情景和知识点的落实情识点的落实情况概述况概述0606年年(四川四川卷卷)物理情景和知物理情景和知识点的落实情识点的落实情况概述况概述0707年年(四川四川卷卷)物理情景和知物理情景和知识点的落实情识点的落实情况概述况概述运动运动定律定律l4l4题题受力分析受力分析牛顿定律牛顿定律1414题题2121题题匀变速直线运匀变速直线运动规律动规律弹簧与牛顿定弹簧与牛顿定律结合律结合功和功和能能1818题题小球与弹簧作小球与弹簧作用中动量用中动量 机机械能守恒械能守恒万有万有引力引力21.21.题题天体的运动天体的运动1717题题单摆周期公式单摆周期公式与天体参数与天体参数振动振动和波和波2020题题机械波的传播机械波的传播2020题题波形图与波形图与振动图振动图热学热学1919题题做功做功 热传递热传递 内能三者关系内能三者关系1919题题气态变化中功气态变化中功 热能三者关系热能三者关系1414题题做功做功 热传递热传递 内能三者关系内能三者关系选择题考点分布选择题考点分布2静电场静电场1717题题电容电容 带电带电粒子运动粒子运动2020题题电场力的功电势电场力的功电势能能 动能比较动能比较电路电路磁场磁场 电电磁感应磁感应1616题题环型电流的环型电流的磁效应和楞磁效应和楞次定律次定律1717题题1818题题振动切割的电磁振动切割的电磁感应现象感应现象理想变压器理想变压器1515题题2121题题线圈转动感线圈转动感应电流方向应电流方向 安培力，安培力，带电粒子在带电粒子在磁场中运动磁场中运动光的本光的本性原子性原子原子核原子核1515题题1818题题能级能级 玻尔玻尔跃迁跃迁光的全反射光的全反射 临界角临界角1515题题1616题题光电效光电效应条件应条件核反应方程核反应方程核能计算核能计算1616题题1919题题天然放射现天然放射现象象光电效应光电效应二、近年理综物理选择题的命题特点1考查章节内容基本定型，稳中求小变（1）光的本性 原子 原子核每年 个 （2）静电场 磁场 电磁感应每年大至 个（3）热学每年 个 （4）力学每年 个 （5）振动和波每年大至 个选择题考点统计结论选择题考点统计结论22121做选择题中学生常见错误做选择题中学生常见错误（1）、概念不模湖清相近公式混淆经常出现阴阳公式）、概念不模湖清相近公式混淆经常出现阴阳公式（2）、审题不清，盲目解题特别是一些隐含的条件）、审题不清，盲目解题特别是一些隐含的条件没有看出来，甚至题文都未读完就下笔。没有看出来，甚至题文都未读完就下笔。（3）、数学基础薄弱，计算不准确有一部分学生指）、数学基础薄弱，计算不准确有一部分学生指数运算不会，有的同学在公式推演的过程当中丢三落数运算不会，有的同学在公式推演的过程当中丢三落四，譬如有的同学在万有引力定律，分母是二平方，四，譬如有的同学在万有引力定律，分母是二平方，把平方落掉了，或者写的时候有平方计算数字的时候把平方落掉了，或者写的时候有平方计算数字的时候落掉了。落掉了。（4）、）、思维定势出错思维定势出错。例例1.物体在几个力的作用下处于平衡状态，若撤物体在几个力的作用下处于平衡状态，若撤去其中某一力而其余力的个数和性质不变，物体的去其中某一力而其余力的个数和性质不变，物体的运动情况可能是运动情况可能是 静止静止 匀加速直线运动匀加速直线运动 匀速直线运动匀速直线运动 匀速园周运动匀速园周运动ABCD做选择题解法推荐：做选择题解法推荐：1.善于用整体法解答选择题善于用整体法解答选择题图3+2q-qLE2.善于用特殊值代入法解答选择题善于用特殊值代入法解答选择题3.善于用图象法解答选择题善于用图象法解答选择题4.善于用估算法解答物理选择题善于用估算法解答物理选择题5.善于用淘汰法解答物理选择题善于用淘汰法解答物理选择题例例2.日光灯电路主要是由镇流器、启动器和灯管日光灯电路主要是由镇流器、启动器和灯管组成，对日光灯的工作以下说法中不正确的是：组成，对日光灯的工作以下说法中不正确的是：（）A灯管点燃发光后，启动器中两个触片是分离的灯管点燃发光后，启动器中两个触片是分离的B灯管点燃发光后，镇流器起降压限流作用灯管点燃发光后，镇流器起降压限流作用C镇流器起整流作用镇流器起整流作用 D镇流器给日光灯的开始点燃提供瞬时高电压镇流器给日光灯的开始点燃提供瞬时高电压C二、实验题必保二、实验题必保10分以上分以上解决阶段：二诊以前解决阶段：二诊以前检查效果和防止遗忘检查效果和防止遗忘（一）、高考主要考查内容（一）、高考主要考查内容(1)实验知识和实验原理的掌握实验知识和实验原理的掌握;(2)实验方法、步骤和过程的了解实验方法、步骤和过程的了解;(3)实验器材的选择、使用、读数实验器材的选择、使用、读数;(4)对实验结果进行数据处理对实验结果进行数据处理;(5)对实验误差定性的判断对实验误差定性的判断;(6)对所学实验原理、方法、器材的迁移应用对所学实验原理、方法、器材的迁移应用-设计设计 性实验性实验.实验复习目的实验复习目的 1、重现实验克服遗忘。、重现实验克服遗忘。2、强化重点热点实验。、强化重点热点实验。3、突破实验难点疑点。、突破实验难点疑点。4、归纳类型总结方法。、归纳类型总结方法。（二）、重点热点实验（二）、重点热点实验 1、基本仪器中的游标卡尺、螺旋测微器；、基本仪器中的游标卡尺、螺旋测微器；欧姆表、电流表、电压表；滑动变阻器欧姆表、电流表、电压表；滑动变阻器。2、力学中的研究匀变速直线运动、验证机、力学中的研究匀变速直线运动、验证机械能守恒；研究平抛物体的运动，验证动量械能守恒；研究平抛物体的运动，验证动量守恒定律；用单摆测重力加速度。守恒定律；用单摆测重力加速度。3、电学中的测金属的电阻率、描绘小灯泡、电学中的测金属的电阻率、描绘小灯泡的伏安特性曲线、测电源的电动势和内阻、的伏安特性曲线、测电源的电动势和内阻、把电流表改装成电压表。把电流表改装成电压表。实验数据有效数字记录等。实验数据有效数字记录等。（三）、实验难点（三）、实验难点 设计性实验设计性实验游标卡尺和螺旋测微器读数游标卡尺和螺旋测微器读数纸带数据的处理纸带数据的处理电学实验仪器的选择电学实验仪器的选择电学实物连线（特别是滑动变阻器）电学实物连线（特别是滑动变阻器）电学实验中的误差分析电学实验中的误差分析图象法处理实验数据图象法处理实验数据.累积法。是把某些难以直接准确测量的微小量累积后累积法。是把某些难以直接准确测量的微小量累积后测量，以提高测量的准确度测量，以提高测量的准确度.如单摆周期的测定就是通过如单摆周期的测定就是通过测单摆完成多次全振动的总时间除以全振动次数，以减少测单摆完成多次全振动的总时间除以全振动次数，以减少个人反应时间造成的误差影响等个人反应时间造成的误差影响等.（四）、主要实验思想方法（四）、主要实验思想方法-1 .等效法。如在等效法。如在“碰撞中的动量守恒碰撞中的动量守恒”实验中，用小球实验中，用小球的水平位移代替小球的水平速度的水平位移代替小球的水平速度;.转换法。转换法。将某些不易显示、不易直接测量的物理量转将某些不易显示、不易直接测量的物理量转化为易于显示、易于测量的物理量的方法称为转换法化为易于显示、易于测量的物理量的方法称为转换法(间间接测量法接测量法).如，测力计是把力的大小转换为弹簧的伸长量如，测力计是把力的大小转换为弹簧的伸长量.留迹法。利用某些特殊的手段，把一些瞬间即逝的现留迹法。利用某些特殊的手段，把一些瞬间即逝的现象象(如位置、轨迹等如位置、轨迹等)记录下来研究记录下来研究.如用描迹法描绘平抛如用描迹法描绘平抛运动的轨迹运动的轨迹.控制变量法。如研究欧姆定律。在研究控制变量法。如研究欧姆定律。在研究电流电流I与电阻与电阻R的关系时，需要保持电压的关系时，需要保持电压U不不变；在研究电流变；在研究电流I与电压与电压U的关系时，需要保的关系时，需要保持电阻持电阻R不变。不变。主要实验思想方法主要实验思想方法-2.模拟法。通过与原型相似的模型，来说明模拟法。通过与原型相似的模型，来说明原型的规律性。如：原型的规律性。如：“电场中等势线的描绘电场中等势线的描绘”用恒定电流的电场来模拟静电场。用恒定电流的电场来模拟静电场。.放大法。在现象、变化、待测物理量十放大法。在现象、变化、待测物理量十分微小的情况下，往往采用放大法。如：分微小的情况下，往往采用放大法。如：螺旋测微器：用转动把平动放大；螺旋测微器：用转动把平动放大；（五）、现阶段专题深入（五）、现阶段专题深入图像法处理数据专题图像法处理数据专题”等等等等与打点计时器有关的系列实验的对比归纳与打点计时器有关的系列实验的对比归纳测定重力加速度的系列方法测定重力加速度的系列方法测定电阻的系列方法测定电阻的系列方法测定电动势的系列方法测定电动势的系列方法三、计算题分层要求三、计算题分层要求-1试卷名称第一题第二题第三题分值考点考查内容分值考点考查内容分值考点考查内容全国卷163、40由爆炸声估测云层下表面的高度19 20、6加速运动水平传送带上煤块留下的划痕长度2063、60、6带电小球在水平放置的平行板电容器间的上下运动四川1621、31某星球上的秋千运动19 69、63、6含容电路中带电粒子在电容器内的运动2032、60、9带电小球和不带电小球在正交匀强电场和磁场中碰撞及运动重庆1669、68稳恒电路中的功率问题19 60、76带电粒子在电场中加速进入多级速度选择器2032、31、10两小球在竖直圆轨道内的运动及碰撞200620072007年高考理科综合物理试卷计年高考理科综合物理试卷计算题统计表算题统计表试试卷卷名名称称第一题第一题第二题第二题第三题第三题分分值值考考点点考查内容考查内容分分值值考考点点考查内容考查内容分分值值考考点点考查内容考查内容全全国国卷卷163、40匀变速直线运匀变速直线运动规律动规律19 20、6动量机械能，动量机械能，能的转化与能的转化与守恒守恒20 63、60、6带电小球在水平带电小球在水平放置的平行板电放置的平行板电容器间的上下运容器间的上下运动动四四川川16 21、31电磁感应，恒电磁感应，恒定电流与物体定电流与物体平衡综合平衡综合19 69、63、6带电小球在带电小球在匀强电场和匀强电场和重力场中的重力场中的运动运动20 32、60、9动量守恒定律与动量守恒定律与机械能守恒定律机械能守恒定律和圆周运动综合和圆周运动综合重重庆庆16 69、68稳恒电路中的稳恒电路中的功率问题功率问题19 60、76带电粒子在带电粒子在电场中的运电场中的运动和力学知动和力学知识结合识结合20 32、31、10碰撞在能的转化碰撞在能的转化与守恒动量机械与守恒动量机械能中的综合运用能中的综合运用计算题分层要求计算题分层要求-2近三年高考理综物理计算题涉及考点统计表近三年高考理综物理计算题涉及考点统计表考点考点内内 容容要求要求考查次数考查次数6匀变速直线运动匀变速直线运动.加速度公式加速度公式v=v0+at,S=v0t+at2/2,v2-v02=2as,v-t图图15159平抛运动平抛运动 7 710匀速率圆周运动匀速率圆周运动,线速度和角速度线速度和角速度.周期周期.圆周圆周运动的向心加速度运动的向心加速度a=v2/R8 817牛顿第二定律牛顿第二定律.质量质量.圆周运动中的向心力圆周运动中的向心力101020牛顿定律的应用牛顿定律的应用7 721万有引力定律的应用万有引力定律的应用.人造地球卫星的运动人造地球卫星的运动.5 524共点力作用下的物体的平衡共点力作用下的物体的平衡4 426动量守恒定律动量守恒定律121227功功.功率功率4 428动能动能.做功与动能改变的关系做功与动能改变的关系141431机械能守恒定律机械能守恒定律101032动量知识和机械能知识的应用动量知识和机械能知识的应用(包括碰撞、反冲、包括碰撞、反冲、火箭火箭)101060带电粒子在匀强电场中的运动带电粒子在匀强电场中的运动121263平行板电容器的电容平行板电容器的电容.常用的电容器常用的电容器4 468电功电功,电功率电功率.串联串联,并联电路的功率分配并联电路的功率分配2 269电源的电动势和内电阻电源的电动势和内电阻,闭合电路的欧姆定律闭合电路的欧姆定律,路端电压路端电压8 874磁场对通电直导线的作用磁场对通电直导线的作用.安培力安培力.左手定则左手定则2 276磁场对运动电荷的作用磁场对运动电荷的作用.洛化兹力洛化兹力.带电粒子在带电粒子在匀强磁场中的运动匀强磁场中的运动8 877质谱仪质谱仪,回旋加速器回旋加速器2 27979导体切割磁感线时的感应电动势导体切割磁感线时的感应电动势,右手定则右手定则.6 6高考计算题难度对比高考计算题难度对比试题名称试题名称第一题第一题第二题第二题第三题第三题0505年全国卷年全国卷 0.640.640.470.470.30.30606年四川卷年四川卷0.770.770.620.620.420.420707年四川卷年四川卷0.4870.4870.540.540.1380.138顶级、一级全要求；二级、三级分层推顶级、一级全要求；二级、三级分层推六、冲刺阶段六、冲刺阶段-上好每一节课上好每一节课学生现状学生现状2009年年4月月18日已经走入最后日已经走入最后40天，天，高考也伴着温暖的步伐逐渐临近，时间短、高考也伴着温暖的步伐逐渐临近，时间短、任务重，加上心理的压力和身体的疲倦，任务重，加上心理的压力和身体的疲倦，高三考生的复习开始出现高三考生的复习开始出现松散、倦怠松散、倦怠等现等现象，这阶段讲求复习的技巧与策略显得尤象，这阶段讲求复习的技巧与策略显得尤为重要，那么这一阶段复习的侧重点应该为重要，那么这一阶段复习的侧重点应该怎样安排呢？怎样安排呢？本文来自清华附中高三班主任的描述现在的复习方式现在的复习方式 以练为主以练为主1.练准考点练准考点2.练清疑点练清疑点3.练实双基练实双基4.练出方法练出方法5.练升能力练升能力 古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，则终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生培养良好的学习习惯为目的，使学生在学习中能够事半功倍。1教师和学生在认识上的偏差教师和学生在认识上的偏差 2物理成绩对不同学生群体产生的影响物理成绩对不同学生群体产生的影响建议一：构建有自己特色的物理知识体系建议一：构建有自己特色的物理知识体系解决动力学问解决动力学问题的三种观点题的三种观点动量观点区别：在相等的时间里速度的变化量是否相同 v=at?平抛运动水平方向为匀速直线运动：x=v t 竖直方向为自由落体运动：y=gt 2/2合外力提供向心力F合=mv2/r=m r2天体运动人造卫星a=0特例：匀速直线运动或静止）无数质点同时参与运动形成机械波平均速度 v=s/t=vt/2=(vo+vt)/2自由落体运动；竖直上抛运动vt=vo+a ts=vo t+a t2/2vt2 vo2=2 a s牛顿第一定律（惯性定律）动量定理：F合t=mvt-mv0动量守恒定律：m1v1+m2v2=m1v1/+m2v2/单个物体在一段时间内受力引起状态变化所受合外力为零时系统内部状态变化情况人 船 模 型m1v1=m2v2m1x1=m2x2x1+x2=L力的合成与分解遵守平行四边形定则常见的三种力静摩擦力滑动摩擦力与相对运动趋势的方向相反大小在0最大静摩擦力之间最大静摩擦力略大于滑动摩擦力大小：f动=N摩擦力本质上是万有引力的一个分力g：两极大、赤道小、高小低大弹 力大小：与形变程度有关方向：垂直接触面弹簧弹力大小遵守胡克定律：F=k x重 力大小：G=mg方向：竖直向下与相对运动的方向相反若物体处于平衡状态则共点力平衡F合=0力的概念运动形式匀速圆周运动匀变速运动a=恒量变加速曲线运动万有引力定律：F=G 变加速运动a 恒量变加速直线运动匀变速曲线运动匀变速直线运动平衡状态牛顿第二定律（F=m a）牛顿第三定律（F=-F/）力与运动力的观点标量：动能、势能和功（W=Fscos）动能定理：F合s=mvt2/2 mvo2/2能量转化和守恒定律：E增=E减单个物体在某段位移内受力引起状态变化机械能守恒定律mgh1+mv12/2=mgh2+mv22/2机车起动过程分析能量观点矢量：动量（P=mv）和冲量（I=Ft）G=m r()2力的作用效果是使物体产生形变或改变物体的运动状态开普勒第三定律：=运动的合成和分解状态量与过程量功率P=Fvcos由摩擦生热现象产生的内能E=fs简谐运动F=-kx（弹簧振子和单摆T=2解决解决“一盘散沙，不得要领一盘散沙，不得要领”的问题的问题 建议二：把一个问题做成一类问题；把一建议二：把一个问题做成一类问题；把一类问题做成一个问题类问题做成一个问题例子1、动量与功能、动量与功能2、牛二、动量、功能、电功在磁场、电、牛二、动量、功能、电功在磁场、电磁感应情景下应用磁感应情景下应用解决解决“只见树木，不见森林只见树木，不见森林”的问的问题题 例3.如图47所示，在平行于水平地面的匀强磁场上方有三个线圈，从相同高度处由静止开始下落，三个线圈都是用相同的金属制成的大小相同的正方形线圈，a线圈有一很小的缺口(不闭合)，b、c线圈都是闭合的，但b线圈的导线比c线圈粗，则从开始下落到落地()A三个线圈经历的时间相同 Ba线圈经历的时间最短Cb经历的时间比c短 Db、c经历的时间相等 BD例例4.两个匝数粗细不同，但大小、材料、质两个匝数粗细不同，但大小、材料、质量均相同的正方形线圈，先后从磁场外同一量均相同的正方形线圈，先后从磁场外同一高度自由下落，如图垂直穿过磁场区域后落高度自由下落，如图垂直穿过磁场区域后落地地,不计空气阻力，则它们（不计空气阻力，则它们（）A.下落的时间相同，线圈产生的热量相同下落的时间相同，线圈产生的热量相同B.下落的时间相同，细线圈产生的热量多下落的时间相同，细线圈产生的热量多C.细线圈落地时间少，产生的热量多细线圈落地时间少，产生的热量多D.粗线圈落地时间少，产生的热量多粗线圈落地时间少，产生的热量多A建议三：内容上把好源于教材与高于教材的度建议三：内容上把好源于教材与高于教材的度考题呈现方式一：当场学、马上用考题呈现方式一：当场学、马上用可能点一：弹力做功可能点一：弹力做功可能点二：弹簧振子周期可能点二：弹簧振子周期可能点三：直导线磁场表达式可能点三：直导线磁场表达式可能点四：电磁感应的反电动式可能点四：电磁感应的反电动式可能点五：交流电中的感抗与容抗可能点五：交流电中的感抗与容抗 例例5.某同学设计了一个测量物体质量的装置，此装置放在水某同学设计了一个测量物体质量的装置，此装置放在水平桌面上，如图所示。其中平桌面上，如图所示。其中P的上表面光滑，的上表面光滑，A是质量为是质量为M的带夹的带夹子的金属块，子的金属块，Q是待测质量的物体（可以被是待测质量的物体（可以被A上的夹子固定）。上的夹子固定）。精密的理论和实验均发现：在该装置中，弹簧振子做简谐运动的精密的理论和实验均发现：在该装置中，弹簧振子做简谐运动的周期为周期为 ，其中，其中m是振子的总质量，是振子的总质量，k是与弹簧的劲度系是与弹簧的劲度系数有数有关的未知常数。关的未知常数。为了测定物体为了测定物体Q的质量，还需要利用下列四个仪器中的的质量，还需要利用下列四个仪器中的_即可：即可：A秒表秒表 B刻度尺刻度尺 C交流电源交流电源 D打点计时器打点计时器根据上述信息和选定的实验器材，请你设计一个实验方案。那根据上述信息和选定的实验器材，请你设计一个实验方案。那么，利用可测物理量和已知物理量，求得待测物体么，利用可测物理量和已知物理量，求得待测物体Q的质量的计的质量的计算式为：算式为：mx=_；表达式中可测物理量字母代表的；表达式中可测物理量字母代表的物理含义为：物理含义为：_。kmT2APQ 例例6.某同学在研究长直导线周围的磁场时，为增大电流，用多根某同学在研究长直导线周围的磁场时，为增大电流，用多根导线捆在一起代替长直导线，不断改变多根导线中的总电流导线捆在一起代替长直导线，不断改变多根导线中的总电流I和测试和测试点与直导线的距离，测得右表所示数据：点与直导线的距离，测得右表所示数据：由上述数据可得出磁感应强度由上述数据可得出磁感应强度B与电流与电流I及距离及距离r的关系式为的关系式为B=_T在由数据得出关系式时可以采用保持某一物理在由数据得出关系式时可以采用保持某一物理量不变，采用作图或从数据上得出另外两个物理量之间的关系，这量不变，采用作图或从数据上得出另外两个物理量之间的关系，这在物理量上被称作在物理量上被称作_法，是物理学中经常应用的方法之一法，是物理学中经常应用的方法之一.（要求估算出比例系数，用等式表示）。（要求估算出比例系数，用等式表示）。考题呈现方式二：用选择题考淘汰法考题呈现方式二：用选择题考淘汰法整流整流例例7.日光灯电路主要是由镇流器、启动器和灯管日光灯电路主要是由镇流器、启动器和灯管组成，对日光灯的工作以下说法中不正确的是：组成，对日光灯的工作以下说法中不正确的是：（）A灯管点燃发光后，启动器中两个触片是分离灯管点燃发光后，启动器中两个触片是分离的的B灯管点燃发光后，镇流器起降压限流作用灯管点燃发光后，镇流器起降压限流作用C镇流器起整流作用镇流器起整流作用 D镇流器给日光灯的开始点燃提供瞬时高电压镇流器给日光灯的开始点燃提供瞬时高电压C二极管与交流电的有效值二极管与交流电的有效值 例例8.如图所示为电热毯的电路图，电热丝接在的如图所示为电热毯的电路图，电热丝接在的 电源上，电热毯加热到一定温度后，通电源上，电热毯加热到一定温度后，通过装置过装置P使输入电压变为如图所示的波形，从而进入保使输入电压变为如图所示的波形，从而进入保温状态，若电热丝电阻保持不变，此时交流电压表的温状态，若电热丝电阻保持不变，此时交流电压表的读数为：读数为：()A.110V B.156V C.220V D.311Vtu100sin311 VUP电热丝Vu/001.002.003.004.0st/B建议四：试题创新源于经典有所突破建议四：试题创新源于经典有所突破形式一：情景创新形式一：情景创新-新瓶装老酒新瓶装老酒形式二：考察新问题形式二：考察新问题-借船出海借船出海例例9.电阻为电阻为R，其它电阻均可忽略，其它电阻均可忽略，ef是一是一电阻可不计的水平放置的导体棒，质量为电阻可不计的水平放置的导体棒，质量为m，棒的两端分别与棒的两端分别与ab和和cd保持良好接触，又能保持良好接触，又能沿框架无摩擦下滑，整个装置放在与框架垂沿框架无摩擦下滑，整个装置放在与框架垂直的匀强磁场中，如图直的匀强磁场中，如图45当当ef从静止下从静止下滑经一段时间后闭合滑经一段时间后闭合S，则，则S闭合后闭合后()Aef的加速度一定大于的加速度一定大于g Bef加速度一定小于加速度一定小于g Cef最终速度随最终速度随S闭合时刻的不同而不同闭合时刻的不同而不同 Def的机械能与回路内产生的电能之和的机械能与回路内产生的电能之和一定守恒一定守恒形式三：组合与拼接形式三：组合与拼接_记忆经典模型结论记忆经典模型结论例例10.如图所示，两个横截面分别为圆和正方形，但磁场强度如图所示，两个横截面分别为圆和正方形，但磁场强度均相同的均匀磁场，圆的直径均相同的均匀磁场，圆的直径D等于正方形的边长，两个电等于正方形的边长，两个电子分别以相同的速度飞入两个磁场区域，速度方向均与磁场子分别以相同的速度飞入两个磁场区域，速度方向均与磁场方向垂直，进入圆形区域的速度方向对准了圆心，进入正方方向垂直，进入圆形区域的速度方向对准了圆心，进入正方形区域的沿一边的中点且垂直于边界线进入的，则下面判断形区域的沿一边的中点且垂直于边界线进入的，则下面判断正确的是：（正确的是：（)A 两个电子在两磁场中运动时半径一定相同两个电子在两磁场中运动时半径一定相同 B两个电子在磁场中运动的时间有可能相同两个电子在磁场中运动的时间有可能相同C 进入圆形区域的电子一定先飞离磁场进入圆形区域的电子一定先飞离磁场 D进入圆形区域的电子一定不会后飞离磁场进入圆形区域的电子一定不会后飞离磁场ABD讲清规律，解决讲清规律，解决“就事论事，就题讲题就事论事，就题讲题”的问的问题题 在光滑水平地面上有两个相在光滑水平地面上有两个相同的弹性小球同的弹性小球AB，质量都，质量都为为m。现。现B球静止，球静止，A球向球向B球球运动，发生正碰。已知碰撞过运动，发生正碰。已知碰撞过程中总机械能守恒，两球压缩程中总机械能守恒，两球压缩最紧时的弹性势能为最紧时的弹性势能为E，则碰，则碰前前A球的速度等于球的速度等于 。一静一动的沾合模型的能量损失系数一静一动的沾合模型的能量损失系数例例11如图如图l一一13所示，匀强磁场区域限制在半所示，匀强磁场区域限制在半径为径为r的圆内部，磁感强度为的圆内部，磁感强度为B，其方向垂直圆，其方向垂直圆面向里，一质量为面向里，一质量为m、带电量为、带电量为-q(不计重力不计重力)的的粒子以速度粒子以速度v0沿直径方向射入磁场，而后射出沿直径方向射入磁场，而后射出磁场打在与圆心磁场打在与圆心O距离为距离为L的荧光屏上的的荧光屏上的P点，点，P点与带电粒子原来运动方向发生侧移点与带电粒子原来运动方向发生侧移y，试写，试写出出)y的表达式的表达式建议五：关注物理学中学生不熟悉的数学建议五：关注物理学中学生不熟悉的数学正切函数的倍角关系正切函数的倍角关系例例12如图如图110所示，平行于纸面向右的匀所示，平行于纸面向右的匀强磁场的磁感强度强磁场的磁感强度B1l T，长，长L=l m的直导线的直导线通有通有1 A的恒定电流，导线平行纸面与的恒定电流，导线平行纸面与B1成成600角时，发现其受到的安培力为零；而将导线垂角时，发现其受到的安培力为零；而将导线垂直于纸面放置时可测出其受到的安培力为直于纸面放置时可测出其受到的安培力为2N，则该区域同时存在的另一匀强磁场的磁感强度则该区域同时存在的另一匀强磁场的磁感强度B2等于等于_.余弦定理与求合力时角度不同余弦定理与求合力时角度不同例例13.如图所示，半径为如图所示，半径为R的光的光滑圆环固定在光滑水平面上，滑圆环固定在光滑水平面上，圆环中心安放一带电量为圆环中心安放一带电量为Q的的正电荷，另有磁感应强度为正电荷，另有磁感应强度为B的匀强磁场垂直圆环平面已的匀强磁场垂直圆环平面已知一质量为知一质量为m、带电量为、带电量为+q的的小球贴着圆环内壁做圆周运动，小球贴着圆环内壁做圆周运动，若小球的运动速率从零开始逐若小球的运动速率从零开始逐渐增大，请探究圆环对小球的渐增大，请探究圆环对小球的水平弹力水平弹力FN将如何变化？将如何变化？解析：如图所示，带电小球在做圆周运动的过程中受到电场力FE、洛伦兹力FB和弹力FN的作用，其合力即为小球做圆周运动的向心力，由图可知：其中FB=qvB，FE=kQq/R2，代入上式可得，数对照y=ax2+bx+c，有a=m/R，b=Bq，=kQq/R2）因a0，故FN有最小值，且当 时，FN最小（临界条件），最小值为 可见，随着小球运动速度的增大，圆环对小球的弹力FN先减小、后增大，且临界状态（最小值）出现在v=BqR/2m时。RmvFFFEBN/2RmvFFFEBN/222RkQqBqvRvmFNmBqRabv22mRqBRkQqF4222min建议六：适当规范默认情景建议六：适当规范默认情景例例14将图将图41中闭合线圈以中闭合线圈以不同速度不同速度v1、v2向右匀速拉出磁向右匀速拉出磁场时场时(v1W1B拉力的功率拉力的功率P2P1C流过线框的电量流过线框的电量q2q1D线框中的感应电流线框中的感应电流I2I1例例15.如图所示，用均匀导如图所示，用均匀导线做成的正方形线框每边长线做成的正方形线框每边长为为0.2m，正方形的一半放，正方形的一半放在和纸面垂直向里的匀强磁在和纸面垂直向里的匀强磁场中。当磁场以每秒场中。当磁场以每秒20的的变化率增强时，线框中点变化率增强时，线框中点a、b两点间的电势差两点间的电势差Uab是：是：（）A0.2V B0.2V C0.4V D0.4V默认轨道的宽度默认轨道的宽度与棒的长度一致与棒的长度一致B建议七：对学生不易掌握的关键问题下总结性结论建议七：对学生不易掌握的关键问题下总结性结论例例16.如图所示，下端封闭、上端开口、内壁光滑的如图所示，下端封闭、上端开口、内壁光滑的细玻璃管竖直放置，管底有一带电的小球。整个装细玻璃管竖直放置，管底有一带电的小球。整个装置以水平向右的速度匀速运动，垂直于磁场方向进置以水平向右的速度匀速运动，垂直于磁场方向进入方向水平的匀强磁场，由于外力的作用，玻璃管入方向水平的匀强磁场，由于外力的作用，玻璃管在磁场中的速度保持不变，最终小球从上端开口飞在磁场中的速度保持不变，最终小球从上端开口飞出，小球的电荷量始终保持不变，则从玻璃管进入出，小球的电荷量始终保持不变，则从玻璃管进入磁场到小球运动到上端开口的过程中磁场到小球运动到上端开口的过程中()A洛仑兹力对小球做正功洛仑兹力对小球做正功B洛仑兹力对小球不做功洛仑兹力对小球不做功C小球运动轨迹是抛物线小球运动轨迹是抛物线D小球运动轨迹是直线小球运动轨迹是直线解决解决“眉毛胡子一把抓眉毛胡子一把抓”的问的问题题 BC建议八：重读教材建议八：重读教材矫正补救，解决矫正补救，解决“亡羊不补牢亡羊不补牢”的问的问题题 用好错题本用好错题本复习好是夺得高考胜利的基础复习好是夺得高考胜利的基础 命题特点猜测：命题特点猜测：1.稳中求变，回归常态稳中求变，回归常态2.注重基础，突出主干注重基础，突出主干3.强调过程，突显能强调过程，突显能力力 4.注重实验基本技能及创新注重实验基本技能及创新七、临场发挥七、临场发挥-什么最重要？什么最重要？Hard work(努力工作努力工作)H+A+R+D+W+O+R+K 为为8+1+18+4+23+15+18+11=98%；Knowledge（知识）（知识）K+N+O+W+L+E+D+G+E为为 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%；Love（爱情）L+O+V+E为12+15+22+5=54%Luck（好运）（好运）L+U+C+K为为12+21+3+11=47%（这些我们通常认为重要的东西往往并不是最重要的）（这些我们通常认为重要的东西往往并不是最重要的）是是什么能使得生活变得圆满？什么能使得生活变得圆满？是是Money（金钱）吗（金钱）吗?No M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%；是是Leadership（权力）吗（权力）吗?:L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%那么，什么能使生活变成那么，什么能使生活变成100%的圆满呢？；每个的圆满呢？；每个问题都有其解决之道，只要你把目光放得远一点！问题都有其解决之道，只要你把目光放得远一点！ATTITUDE（心态）A+T+T+I+T+U+D+E 1+20+20+9+20+21+4+5=100%；我们对待工作、生活的态我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到度能够使我们的生活达到100%的圆满！的圆满！调整心态，突破调整心态，突破“心理围心理围城城”心理学认为：学生的临场发挥的情绪心理学认为：学生的临场发挥的情绪 处于中度焦虑效果最佳。处于中度焦虑效果最佳。考场上具体的发挥还有很多其他因素，心理素质、考场上具体的发挥还有很多其他因素，心理素质、身体状态也是决定高考是否成功的要素，高考的身体状态也是决定高考是否成功的要素，高考的结果对考生是一个全面、综合的素质检测。进入结果对考生是一个全面、综合的素质检测。进入冲刺阶段，心理情绪波动较大，要对自己有一个冲刺阶段，心理情绪波动较大，要对自己有一个清楚的认识，找到自己学科的优势和不足，不要清楚的认识，找到自己学科的优势和不足，不要对结果的期望值太高，要对自己充满信心、全身对结果的期望值太高，要对自己充满信心、全身心地投入备考中。平时练习中遇到棘手的题学会心地投入备考中。平时练习中遇到棘手的题学会冷静思考，考试中一旦对某个题完全无思路，要冷静思考，考试中一旦对某个题完全无思路，要大胆放弃，力争做好其他能得分的题，这种放弃大胆放弃，力争做好其他能得分的题，这种放弃也意味着胜利。考生应逐步使自己拥有一个良好也意味着胜利。考生应逐步使自己拥有一个良好的心态，应对即将到来的高考以及以后的人生。的心态，应对即将到来的高考以及以后的人生。1、认清心理紧张现象：、认清心理紧张现象：“应考心理应考心理”作为一种心理现象，作为一种心理现象，多数时候主要反映在思维活动中，但有时会在人的言行、神态中表多数时候主要反映在思维活动中，但有时会在人的言行、神态中表现出来。比如在考试前感到紧张不安、焦虑失眠，学习效率下降，现出来。比如在考试前感到紧张不安、焦虑失眠，学习效率下降，甚至食欲不振，精神体力都有极度疲惫的感觉；在考试中有人心情甚至食欲不振，精神体力都有极度疲惫的感觉；在考试中有人心情激动，难以平静，不能很快进入角色；有人碰到一些问题就惊慌失激动，难以平静，不能很快进入角色；有人碰到一些问题就惊慌失措、悲观失望，甚至想退场；有人感到头昏目眩，心慌烦躁，身心措、悲观失望，甚至想退场；有人感到头昏目眩，心慌烦躁，身心不适等等。这一切其实都是不良应考心理的外部表现。有一些医学不适等等。这一切其实都是不良应考心理的外部表现。有一些医学工作者称这种现象叫考试综合症。据最近几年的实际观察，有以上工作者称这种现象叫考试综合症。据最近几年的实际观察，有以上这些现象的考生不是少数，而占到相当的比例。现代科学研究证明：这些现象的考生不是少数，而占到相当的比例。现代科学研究证明：适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率，无论是适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率，无论是对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处。但是，如果压力对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处。但是，如果压力过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的效果，情绪不安、焦虑过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的效果，情绪不安、焦虑紧张、悲观失望等不良心理现象会直接影响到考生的临场发挥。紧张、悲观失望等不良心理现象会直接影响到考生的临场发挥。调节应考心理的着力点“临场发挥临场发挥”是对是对“应考心理应考心理”的最好检的最好检验验 应该教育考生，使他们认识到：高考固然是一条成功应该教育考生，使他们认识到：高考固然是一条成功之路，但并不是之路，但并不是“唯一唯一”的成功之路。金榜题名诚然可喜，的成功之路。金榜题名诚然可喜，但但“榜上无名榜上无名”也未必就是穷途末路。也未必就是穷途末路。考生应树立正确考生应树立正确的考试观，排除一切不利因素的干扰，正确对待高考。的考试观，排除一切不利因素的干扰，正确对待高考。有一点非常重要，就是考生一定不能迷信，有的考生有一点非常重要，就是考生一定不能迷信，有的考生考前看到了乌鸦，就觉得自己完了，看到喜鹊则认定对自考前看到了乌鸦，就觉得自己完了，看到喜鹊则认定对自己是个好兆头。还有许多考生考前爱扔硬币来判定自己的己是个好兆头。还有许多考生考前爱扔硬币来判定自己的成功几率。这些都是要不得的，只会扰乱你的情绪，打击成功几率。这些都是要不得的，只会扰乱你的情绪，打击你的自信。你的自信。教师也要正确对待成绩教师也要正确对待成绩1、学生素质好、学生素质好2、学生勤奋、学生勤奋3、学校政策好、学校政策好4、通力合作好、通力合作好5、学科教师教得好、学科教师教得好2.树立正确的考试观树立正确的考试观三、考试情绪的自我调适三、考试情绪的自我调适 考生当听到入场铃声时，难免心理紧张，特考生当听到入场铃声时，难免心理紧张，特别是第一天的第一科考试。所以提前准备很关键，别是第一天的第一科考试。所以提前准备很关键，首先是物质准备，而心理准备更为重要。考生一首先是物质准备，而心理准备更为重要。考生一迈入考场，可能会出现突如其来的紧张。考前的迈入考场，可能会出现突如其来的紧张。考前的知识储备和身心调适越充分，这种紧张发生的可知识储备和身心调适越充分，这种紧张发生的可能性越小。能性越小。如果在考场上已经出现这种状况，这时再去如果在考场上已经出现这种状况，这时再去懊悔是没有益处的，只能积极地采用一些调控措懊悔是没有益处的，只能积极地采用一些调控措施消除这些情况带来的影响。施消除这些情况带来的影响。1.突然慌乱突然慌乱2.瓶颈效应瓶颈效应3.身体疲劳身体疲劳4.作弊冲突作弊冲突 考前一周整装待发考前一周整装待发 一、决战前的部署至关重要一、决战前的部署至关重要 1.一般来说，高考前几天复习，总的原则是回归教材，一般来说，高考前几天复习，总的原则是回归教材，通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后七天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目此，最后七天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为高考打下坚实的知识基础。心理学界有一个普遍的进一步为高考打下坚实的知识基础。心理学界有一个普遍的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。全真模拟复习要与高考时间程全真模拟复习要与高考时间程序表一致，这样才能在高考的那序表一致，这样才能在高考的那天，顺利进入状态。每天做一套天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到高卷子，这样在几天后真正拿到高考试卷时不会感到手生，能尽快考试卷时不会感到手生，能尽快找到感觉。找到感觉。2.进入全真模拟状态。进入全真模拟状态。保持大脑皮层的中度兴奋保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分既不过分放松也不过分紧张放松也不过分紧张)，要避免和他人进，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。这样，就能在考试前夕，创令人沉迷。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。造一个良好的心境。3.要保持自己平时学习和生活的节奏，要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到适当减小复习密度和难度，可以得到“退一步，进两步退一步，进两步”的效果。的效果。考前有的考生可能会因兴奋而失眠。所考前有的考生可能会因兴奋而失眠。所以，睡前不应喝咖啡、茶之类的刺激性饮以，睡前不应喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必大可不必早早上床等着入睡早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，采取重复放松技术。其实只持平和心情，采取重复放松技术。其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。获得身心的休息。4.高质量的睡眠永远是最有效的休息方式高质量的睡眠永远是最有效的休息方式在通常情况下，一个学校的考生可能要到另一个学校去考试，在通常情况下，一个学校的考生可能要到另一个学校去考试，所以，熟悉考场尤为重要。所要熟悉的内容有：所在考场离居所以，熟悉考场尤为重要。所要熟悉的内容有：所在考场离居住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花住地点有多远；用什么方式抵达比较迅速和安全；在路上要花多少时间；自己在