中小学生预防近视倡议书(关于中学生预防近视的倡议书)

中小学生预防近视建议书(关于中学生预防近视的建议书) 篇一：预防近视学生建议书范本亲爱的同学们：眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。眼睛如同生命，它是那么那么的珍贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种.种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。2、连续看书一小时左右要休息片刻。3、坚持做眼保健操。4、注意营养，加强锻炼，增强体质。5、坚持做到“六不要：不要躺着看书;不要走路看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要歪着头写字。同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!此致敬礼!建议人：_年_月_日篇二：预防近视学生建议书范本亲爱的同学们：眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年龄的升高，身边的“小眼镜也越来越多了。我们应该积极行动起来，把保护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在第_个“全国来临之际，万全小学向天津市所有中小学生发出以下建议：1、读写姿势要做到“三个一：眼睛离书本要一尺，手指距笔尖要一寸，身体与桌子要一拳。2、走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。3、不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和含钙食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。4、生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。5、每天坚持认真、准确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。6、加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。7、定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当地休息。8、听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。同学们，让我们像爱惜生命一样保护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!_小学20_年6月5日篇三：预防近视学生建议书范本同学们：眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。看看窗外的绿树鲜花，看看纯洁湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。6月6日是全国“爱眼日。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动保护我们的眼睛吧!20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与20xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与20xx年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下建议：(1)每天坚持做两次眼保健操。(2)时常佩带一些滴眼液。(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。(9)要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止偏食。只要大家按照我们的建议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样保护眼睛。从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。建议人：日期：篇四：预防近视学生建议书范本全国的青少年朋友们：眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加;有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们建议：从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，保护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。我们要学习爱眼护眼知识，用科学的保护自己的双眼。通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避害;我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。合理安排看电视、用电脑、看 的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态;看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛;坚持良好的读写坐姿，不躺着看书;行走或外出时，不看屏幕和书籍。注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧!珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国奉献力量。此致敬礼!建议人：_年_月_日篇五：预防近视学生建议书范本亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地保护我们的眼睛，我们建议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：1、注意用眼卫生，做到“二要，“二不要：“二要指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.51小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动乱的车厢里看书。2、坚持做眼，多参加户外的文体活动。3、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。4、正确对待近视，有战胜近视的信心。5、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!现在让我们一起来保护自己的眼睛吧!此致敬礼!建议人：_年_月_日