八年级体育与健康学科：第三章 技术与运用之跆拳道教案-跆拳道前踢技术教学设计

跆拳道前提技术教学设计西安高新第三中学罗坤【教材依据】本节跆拳道课教材选自教育科学出版社2013年7月1出版的体育与健康第三部分：技术和运用第二单元，跆拳道是以技术格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练意志、振奋精神为目的的体育运动。跆拳道精神是：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。礼仪是跆拳道深层内涵的精神表现，在练习跆拳道时，不仅要学习和掌握技术，更是进行道德修养和礼仪学习。跆拳道特点：以腿为主，手脚并用；强调发声，注重气势；礼始礼终。前踢技术是在跆拳道实战姿势的基础上，两脚前后站立，后腿向前做提膝送髋动作，当膝关节达到最高点时，脚背绷直，伸膝盖，小腿向前击打，力达脚背，击打完成折叠小腿恢复成实战姿势。一、设计思路1、指导思想：本节课我认真贯彻落实新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，发展学生个性、创造力和实践能力。通过对跆拳道前踢技术课程内容、教法、学法、教学过程的调整转变，丰富课堂内容和环节，打破传统，激发学生体育学习的积极性，把跆拳道精神贯彻到整个学习过程，重视学生团队合作，提高体育教学质量，培养学生体育核心素养。2、教学目标（1）知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生掌握跆拳道前踢技术动作要领和过程，全面提高学生身体素质、形态、技能等,同时加强学生礼仪学习. （2）身体发展目标:通过练习跆拳道，有效提高学生身体的柔韧性、协调性、灵敏性、速度、力量、爆发力、反应及耐力等，同时提高学生心肺功能、促进血液循环，使身体更加健康 （3）情感与态度目标：培养学生练习跆拳道的兴趣，使学生知礼懂礼，具有自信、乐观、积极、豁达、谦虚恭敬，磨炼学生吃苦、忍耐、克己、顽强拼搏的意志品质。3、教学重点与难点教学重点：跆拳道前踢技术的教学重点是提膝、送髋、弹腿，在实战姿势的基础上，重心从后腿移至前腿;后腿向前提膝，同时送髋，支撑脚外转，并弹出小腿，用脚背击打目标；击打完成折叠小腿，落地还原成实战姿势。练习时采用分解训练法，先练习提膝送髋、再练习弹腿。教学难点：跆拳道前踢技术的教学难点是发力协调连贯，连贯完成提膝、送髋、绷脚背、弹小腿、折叠收小腿、落地、还原成实战姿势。在练习时采用完整训练法，练习完整动作，协调连贯。二、教学准备本节课在上课前认真研读教材，掌握跆拳道前踢技术动作要领，并练习技术，同时请教老教师优秀的教学方法和教学经验，观看教学视频和跆拳道方面的书籍，和优秀教师进行研讨本节课如何开展。按照跆拳道前踢技术的教学目标、重难点及学生基本情况设计教学设计，合理安排教学环节，检查课件及教案是否存在错误，课前提前准备好跆拳道脚靶20个及本节课教案。三、教学过程1.开始部分集合整队、清点人数；师生问好，行跆拳道鞠躬礼；安排见习生并提出要求；简要阐述本节课所学内容；宣布本节课的任务及注意事项。2.准备部分（1）一般性准备活动：慢跑；全身关节活动及拉伸（肩、胸、腰、膝、腿、脚）；游戏（用脚玩石头剪刀布）。（2）专项性准备活动：正摆腿、外摆腿、内摆腿、提膝等。3.基本部分（1）教师讲解跆拳道前踢技术动作要领：在实战姿势的基础上，重心从后腿移至前腿;后腿向前提膝，同时送髋，支撑脚外转，并弹出小腿，用脚背击打目标；击打完成折叠小腿，落地还原成实战姿势,并示范动作技术。（2）教师采用分解练习法组织学生分组练习本节课重点提膝送髋动作，同时巡视指导学生，纠正错误动作。（3）教师讲解弹收腿动作并示范，组织学生分组练习并指导。（4）教师讲解完整动作并组织自主练习，教师巡视指导并纠错，组织学生集合进行练习点评及答疑，学生继续练习。（5）学生按小组展示跆拳道前踢技术，组织学生进行自我评价技术练习中存在的问题。（6）教师点评学生练习情况。（7）身体素质训练：核心力量训练（平板交换手撑）4.结束部分整理放松全身关节及下肢肌肉、拉伸韧带；小结本节课学生练习情况优点及练习过程中存在的问题；安排课后练习任务；整理器材；宣布下课、师生再见、行跆拳道鞠躬礼。四、教学反思本节课教师上课认真负责，课堂组织井然有序、上课思路清晰、教学各环节衔接科学合理，教师讲解动作技术要领及示范动作规范正确，学生练习认真，学生基本掌握前踢技术。本节课课程设置相对饱满，部分学生练习到后半节课练习积极性明显下降，同时学生练习水平参差不齐，教师没有根据学生练习反馈情况即使调整教学。通过本节课的教学及学生后期反馈情况我在后期上课时应加以调整。(1)课前及时了解学生情况，针对学生情况采用不同的教学方法核目标，重视学生个体差异，提高整体教学效率。（2）丰富课堂教学环节，增加体育教学的趣味性，调动学生的学习积极性，创设健康积极的学习氛围和教学环境。（3）加强自我理论学习及教学实践能力的培养，能根据课堂及学生练习情况反馈及时调整教学，让课程更加科学合理、高效。（4）体育课要做到精讲多练，合理分配教师讲和学生自主练习时间，教师引导、学生多练，发挥学生的自主学习能力。