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清晨,一只山羊在栅栏外徘徊,想吃栅栏内的白菜,可是进不去。它看见了自己的影子,因为太阳是斜照的,影子拖的很长很长。 “我如此高大,一定能吃到树上的果子,不吃这白菜又有什么关系呢?”它对自己说。 它奔向很远处的一片果园。还没到达果园,已是正午,太阳照在头上,这时,山羊的影子变成了很小的一团。,“唉,我这样矮小,是吃不到树上的果子的,还是回去吃白菜吧。”它对自己说。于是,它又往回奔跑。跑到栅栏外时,太阳已经偏西,它的影子重新变得很长很长。 “我干吗回来呢?”山羊很惊讶,“凭我这么高大的个子,吃树上的果子是一点也不费劲的!” 山羊又返了回去,就这样直到黑夜来临,山羊仍就饿着肚子。,你有小故事吗?,山羊为什么白忙活了一场?,探究与分享,阅读课本:晓蓉的累 请问: 1你是怎么看待晓蓉的累? 2你是否有过类似的经历?如果有,它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?,两个老太太的对话 一位老太太对著邻居说:我那个媳妇,好吃懒做,睡到中午,家事也没做,东西还让我儿子拿到房间给她吃,真是太过份了.后来邻居反问她:你女儿嫁的还不错吧?那位老太太说:对啊,过的很幸福呢,大家都对她很好,也不用做家事,假日都到处去玩,也可以睡到中午,女婿还会煮东西送到房间给我女儿吃呢!,活动要求: 用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点,用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。,你的叶子,1 随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象会越来越清晰,2怎样接纳自己 1)接纳自己,需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。,学习新知,探究与分享,每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。 有些不完美,如 ;我能接受,因为 有些不完美,如 ;我不能接受,因为 接纳自己的全部,是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享? 接纳不完美,我会( ),2怎样接纳自己 2)接纳自己需要勇气 接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。,学习新知,3 欣赏自己 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。,学习新知,出自英国的威斯敏斯特教堂的墓碑 : 当我年轻的时候,我梦想改变这个世界; 当我成熟以后,我发现我不能够改变这个世界, 我将目光缩短了些,决定只改变我的国家; 当我进入暮年以后,我发现我不能够改变我们的国家, 我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭, 但是,这也不可能。这也没有做到。 当我现在躺在床上,行将就木时, 我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己, 然后,我可能改变我的家庭; 在家人的帮助和鼓励下, 我可能为国家做一些事情; 然后,谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。,我要飞得更高,小骆驼的疑问,小骆驼出生后有好多奇怪的问题。 他问妈妈:我怎么长得这么难看?背上有个大肉瘤,你们要是把我生成马多好啊!“ “为什么我长长的睫毛总挡着我的眼睛,我的靴子那么重,走路那么费力?” 你们如果是他的父母,怎么回答他?,每个人生理、外表的特点都来自遗传,无法改变, 只能面对和接受,也就是接受不能改变的自我部分, 不出色的外形不一定会成为缺点。,美国总统-林肯,林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑,常常被政敌讥笑。在竞选总统之前,他的一位政敌开口骂道:“你长得太丑了,简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说:“先生,你很荣幸,你将因为骂一位伟大的人而被人们所认识。” 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,他的结局将会怎样呢? 林肯总统的成功给了我们什么启示?,故事,启示:正确认识自我,善于发现自己的长处、优点,弥补自己的缺陷或不足,我们才能取得成功。,怎样做更好的自己 1)做更好的自己,就要扬长避短。古人云:“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华。,学习新知,优点轰炸,我的缺点,我的优点,活动:优缺点折半,方法一:正面对折,我的缺点,我的优点,既看不见 优点,也 看不到缺点,方法二:反面向左对折,我的缺点,我的优点,看到优点,我的优点,看到自己有那么多的优点,我感到,现在更加 请在下列能表达的句子前打“”,或在“其他”后面的横线上写在你的心情: ( )喜欢自己 ( )觉得自己很重要 ( )受别人欢迎 ( )被重视 ( )有勇气面对困难 ( )积极地迈向成长 ( )其他_,方法三:反面向右对折,我的缺点,我的优点,看到缺点,我的缺点,当我看到我的缺点时是什么样的心情呢?又该怎样改进呢?,1.适当展示自己的优点,发挥自己的长处。 2.提高自己的控制能力。 3.勇于接受挑战,在挑战中体现自我价值。 4.不断从他人身上吸取优点,补充自己的不足,完善自己。 5.用发展的眼光看待自己。(我每天都在变化,每一天都是新的自己,以长远的目标来看自己),怎样做更好的自己 2)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,学习新知,小时钟,一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。” “天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到,办不到。” 另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样,我就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了三千二百万次。,点评:不要在乎那些说你不行的人,也不要没尝试就说自己不行, 做好眼前的每一步,你一定行!,“口吃”的雄辩家,狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世,家产被监护人侵吞了。他成年后,决心向法院提起诉讼,以讨还被夺走的家产。然而,由于他患有口吃,无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷,他没有灰心,没有放弃,而是勇敢地接受了事实,并尝试努力去改变它。从此,狄摩西尼每天口含石子,面对大海练习发音,训练雄辩术。功夫不负有心人,后来,他终于学会了正确发音,掌握了雄辩这门技术,在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手,打赢了官司。,这个故事对同学们有什么启示?,怎样做更好的自己 3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,学习新知,怎样做更好的自己 3)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。 4)更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,学习新知,要求,有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。 法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。 三年过后,第一个冲出来的是美国人,嘴里鼻孔里塞满了雪茄, 大喊道:“给我火,给我火!原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子,美丽女子手 里牵着一个小孩子,肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人,他紧紧握住监狱长的手说:“这三年来我 每天与外界联系,我的生意不但没有停顿,反而增长了200,为了 表示感谢,我送你一辆劳施莱斯!”,心得:什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由7、8年前我们的选择决定的,而今天我们的抉择将决定我们一年半后、甚至一辈子的生活。我们要选择踏实做人,努力学习,从而更好的创造自己的将来,过一种高质量,高品质,幸福美满的生活。,与你共勉,在这个世界上,你是独一无二的。生下来你是什么样的,这是世界给你的礼物;你将成为什么,这是你给世界的礼物。,认识自我肯定自我超越自我,请同学们 一起朗读下边的诗歌!,拓展空间,如果你不能成为山顶的一棵松, 就做一丛小树生长在谷中, 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树, 就做灌木一丛; 如果你不能成为一丛灌木, 就做一片绿草, 让公路上也有几分欢娱。,如果我们不能做船长, 就做水手, 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路, 就做一条小径。 如果你不能做太阳, 就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢, 不论你做什么都要做最好的一名! 道格拉斯马尔洛赫,无 题,1 歌曲我相信中唱到:”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是( ) (1)我们要对自己充满信心 (2)展现自己的风采,接纳自己的一切 (3)欣赏自己,为自己感到骄傲,珍视自己的价值 (4)欣赏自己满意的地方,就要骄傲自大,目中无人 A(1)(2)(3) B(2)(3)(4) C(1)(2)(4) D(1)(3)(4),课后练习,2有人说:“人的潜能就如同含苞待放的花蕾,只要绽放,就会吐露芬芳;人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山,只要开采,就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中,正确的是( ) (1)每个人都有自己的潜能,每个人的潜能都是相同的 (2)人的潜能时多方面的,需要我们探索、尝试、发现并激活它们(3)发掘自己的潜能,可以让我们飞得更高 (4)我们可以用多种方法,发掘自己的潜能 A(2)(3)(4) B(1)(2)(3) C(1)(2)(4) D(1)(3)(4),课后练习,华君武的漫画鸡贵有自知之明(如右图),讽刺了一些人 A.轻易地放弃目标 B.不能够正确认识自己 C.因为害怕失败而不敢尝试 D.不善于通过实践挖掘潜能,B,课后小结,2 做更好的自己,接纳与欣赏自己,1随着对自己的认识的不断深入,我们的自我形象会越来越清晰 2怎样接纳自己 3欣赏自己,我要飞得更高,1怎样做更好的自己,
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