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大家好！,职业生涯规划与专业品质发展,黑龙江省教育学院教师培训中心 冯莉 手机: 13009708800 E_mail:,一、成功的人生始于策划 为什么要做职业生涯规划？ 二、我的未来由我做主 如何制定教师职业生涯规划？ 三、心动不如行动 教师的专业发展追求什么？,要点,一、成功的人生始于策划,为什么要做 职业生涯规划？,3%长远目标 10%短期目标 60%模糊目标 27%没有目标,引子：调查实验,商业精英,行业领袖,社会上层,事业有成,社会中层,事业平平,社会底层,入不敷出,启示：你花在做计划上的百分之十的时间，通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值。,【问题1】什么是“职业生涯规划”？,“职业发展规划”是一个人对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。是以职业为中心但又不仅仅限于职业层面，还包括所有人生角色： 家庭子女、配偶、父母； 学校学习者；职业：生产者； 社会公民、消费者、休闲者、退休者。,【问题2】教师的“职业生涯规划”？,对教师职业发展的各个方面进行的设想和规划。具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。 教师的职业生涯规划是教师自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。,【问题3】 你了解教师职业生涯阶段吗？,1、形成期、成长期、成熟期、专业全能期。 Gregorc（1973） 2、职前期、职初期、能力建构期、热情与成长期、职业挫折期、稳定与停滞期、职业消退期、离岗期。Peterson等（1979）,职业生涯的六个阶段,职业适应阶段 (1-3),能力构建阶段(3-6),经验形成阶段 (6-10),成长徘徊阶段 (8-15),教师成名阶段 (12-20),教师成家阶段 (25),不同阶段教师 需求有何不同？,【问题4】你为自己的教育人生做好规划了吗？,（1）我希望从教师这个职业中得到什么？ （2）在我已有的教育经验或经历中，什么让我最感满足？ （3）在我这个职业群体中，我从同事身上，能够吸取什么经验与教训？ （4）优秀教师的品质是什么？我希望成为什么样的教师？ （5）要成为这样的教师，我需要进行怎样的更新？ （6）要成为这样的教师，我需要多长时间的努力？ （7）实现我的职业理想，或促使我的发展，有哪些途径和资源可以利用？”,二、我的未来由我做主,如何制定教师 职业生涯规划？,1、立志是人生的起跑点,【启示】杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生目标！,【引子1】心理学实验,我是谁？,2、充分认识自己发展状况,个人SWOT分析,2、充分认识自己发展状况,3、对他人和环境的系统思考,社会环境,学校环境,家庭环境,人际环境,4、寻找自己的人生坐标,目标类型,层次水平,管理专家,科研专家,学科专家,项目专家,职业适应期,职业成长期,职业高原期,职业成熟期,职业超越期,5、绘制自己的职业生涯导航图,将大目标 分成小目标,【案例】马拉松比赛,【启示】实现自己人生追求就要分解你的野心。把你的大野心分解成一个个能实现的小野心，把大野心隐藏于灵魂，让小野心付诸于行为，小野心不断实现，大野心越来越近，自信随之越来越强。,5、绘制自己的职业生涯导航图,规划案例,三、心动不如行动,教师专业发展 追求什么？,享受课堂：领略课堂教学的艺术魅力,爱上阅读：品尝滋养心灵的智慧甘泉,提高情商：增强自我发展的调节能力,借助外援：踏上网络快车的高速公路,培养情趣：享受幸福生活的多姿多彩,【案例】“史上最牛的教师”,【启示】课堂之于老师，犹如舞台之于演员，一个教师，对课堂应该有着一种展示的冲动和欲望，有此情结，教学才会给人以美感和幸福感。,享受课堂：领略课堂教学的艺术魅力,【启示】阅读，是寻找精神家园的最好方式。阅读，是与大师对话的自我反思过程。没有阅读的教师生活是不完整的人生。教师的阅读，要读出教育的知识，读出教育的思想，读出教育人生的感悟，读出教师的个性，读出一个大写的“人”。,爱上阅读：品尝滋养心灵的智慧甘泉,【案例】不磨斧子的伐木工人,提高情商：增强自我发展的调节能力,自知,移情,自律,自强,社交能力,哈佛大学心理学家丹尼尔戈尔曼,情商水平高的人不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。,比较受欢迎的 比较不受欢迎 教师个性品质 的教师个性品质 合作、民主 脾气暴戾、无耐心 仁慈、体凉 偏激 忍耐 骄矜自负，居高临下 兴趣广泛 不合理地要求他人 和蔼可亲 忧郁、不友善 公正 讽剌、嘲笑他人 有幽默感 不修边幅 言行一致 顽固、缺乏耐心 对学员问题有研究兴趣 罗嗦 用协商口吻说话 言行霸道 精通教学技术 缺乏幽默感,正视自己，调整心态,【心态治疗药方】 药有十味：好肚肠一根；慈悲心一片；温柔半两；道理三分；信行要紧；中直一块；孝顺十分；老实一个；阴阳全用；方便不拘多少。 用药方法：宽心锅内炒，不要焦，不要躁。 用药忌讳：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。,正视自己，调整心态,阳光心态,月光心态,心善，善乐好施；心宽，宽大为怀； 心正，正大光明；心静，静心如水； 心怡，怡然自得；心安，安常处顺； 心诚，诚心诚意。,尝试改变、不要放弃,【启示】努力尝试就有成功的可能；做任何事情，尽最大努力。 人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。,耐得寂寞，体验快乐,【启示】成功是要讲究储备的。真正的成功路遥远而艰辛，只有储备充足，走的路才远，谁都无法跳跃“艰辛”，既要抗得住教育探索的艰辛，又要耐得住教育研究的寂寞。,学会欣赏、学会包容,【启示】人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。 于丹,学会选择，学会放弃,【启示】生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。,人生需要放下的8样东西,1、放下压力 累与不累取决于自己的心态2、放下烦恼 快乐其实很简单3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去4、放下懒惰 奋斗改变命运,人生需要放下的8样东西,5、放下消极 绝望向左，希望向右 6、放下抱怨 与其抱怨，不如努力7、放下犹豫 立即行动，成功无限8、放下狭隘 心宽，天地就宽,事业、家庭、自我三者缺一不可的女性才应是宝莲灯： 美丽精致仪态修养怡人(养眼); 光亮神奇为周围人服务（人气）; 魅力无限对学生的成长影响; 心随所愿事业成功，幸福美满！,学会关注健康,提高休闲质量,学会整合情趣,手机: 13009708800 E_mail:,
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