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蹲踞式起跑教学设计授课年级:七年级授课教师:周露授课时间:2019年3月21日起跑技术单元教学计划重庆长寿中学 周露本教材是人教版教材体育与健康,根据教学计划和学生的实际情况本教学内容安排了3次课进行教学。本节课为第1课次。第1次课第2次课第3次课学习蹲踞式起跑技术动作,主要解决步点丈量及提臀后重心前移的问题。进行素质练习,发展速度和快速跑能力;改进动作,巩固练习。动作考核水平四蹲踞式起跑教学设计一、设计指导思想:本课是根据体育与健康课程标准,选用七年级教材,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。本课在教学中,以学生为主体,“学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习能力;发挥教师的主导作用,体现学生主体地位,采用小组合作学习方式,通过教师的引导,让学生在练习中互相交流,互相探讨,最终达到提高技术动作的目的。同时,根据蹲踞式起跑的特点,设置多种辅助练习方法,激发学生的学习兴趣,提高课堂实效性。二、教学内容:1、蹲踞式起跑2、趣味接力三、教学目标:1. 认知目标:通过教师讲解,学生听、观察和尝试练习,使全体学生知道蹲踞式起跑的动作方法及要领。2. 技能目标:通过学生练习,初步学会蹲踞式起跑的动作方法;通过游戏发展学生的灵敏性及快速跑能力。3. 情感目标:在完成整节课的练习中,使学生体验获得成功,超越自我的成就感,懂得与他人合作的重要性。四、学情分析:本课的教学对象是七年级学生,他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛的兴趣,他们很喜欢学习别人的运动技巧,自信心强,对动作技术的掌握日趋完善,渴望自己拥有正确的、完美的技术,但往往又具有一种不顺从性,或者有时过高估计自已的能力,不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习”的传统教法,同时,他们的团队意识逐渐加深,很注意老师和同学们对自己的态度。因此,在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到锻炼,多表扬,少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况,本课选择询问的方式,引入蹲踞式起跑技术动作的教学。五、教材分析蹲踞式起跑是奔跑类教材,是田径教材的重要组成部分。蹲踞式起跑是田径运动竞赛中短距离起跑的方法,是学生应学习并掌握的基本技术和方法。 对于活泼好动的七年级学生来说,蹲踞式起跑会稍显枯燥,为了提起学生的学习兴趣,准备活动加入音乐,满足学生对新鲜事物的好奇心。六、教学重难点:重点:步点的丈量以及双手支撑位置难点:提臀后,重心前移七、教学过程:第一阶段:心理、生理发动走进课堂,首先进行课堂常规,接着,跟随音乐进行原地热身运动。第二阶段:学习蹲踞式起跑技术动作。通过思考及观察,学生做徒手模仿练习,利用垫子进行重心前移的辅助练习,再分组练习(每组一个小组长,喊口令),每组推选两名同学进行比赛。练习时教师巡回检查、纠错,如发现大面积错误动作,集中纠正,再分散练习。第三阶段:趣味接力。在事先准备好的小纸片上写出本堂课学习的内容及要点,或者是心得体会(两分钟时间讨论),以接力赛的形式,把小纸片贴到大纸板上,先完成的队伍获胜。第四阶段:身心愉悦,走出课堂。师生共同放松,小结,收器材,师生再见。八、效果预计:1、最高心率:160次/分钟左右2、平均心率:120次/分钟3、练习密度:40% 4、强度指数:中等5、课堂情感气氛:学生积极热情,师生配合默契,学习效果良好。体育与健康课时计划班级:七年级 人数:44人 第一次课 任课教师: 周露课 型新授课教学内容蹲踞式起跑教学目标1. 认知目标:通过教师讲解,学生听、观察和尝试练习,使全体学生知道蹲踞式起跑的动作方法及要领。2. 技能目标:通过学生练习,初步学会蹲踞式起跑的动作方法;通过游戏发展学生的灵敏性及快速跑能力。3. 情感目标:在完成整节课的练习中,使学生体验获得成功,超越自我的成就感,懂得与他人合作的重要性。教学内容1. 学习蹲踞式起跑技术动作2. 趣味接力重点难点重点:步点的丈量以及双手支撑位置难点:提臀后,重心前移场地田径场器材垫子20个,小纸片和笔每人1套,纸板4个,音响1个。课 的顺 序教 学 内 容运动负荷教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分一 课堂常规1.体育委员整队2.报告出勤情况3.师生相互问好4.宣布本课任务5.安排见习生二原地热身活动: 跟随教师在音乐节奏下进行热身活动1次1次2分钟4分钟组织队形: 教法:检查常规师生亲切问好宣布本课的内容、目标与要求安排见习生组织队形: 教法:1、教师组织学生在场内散开2. 教师在音乐伴奏下带领大家做准备动作学法与要求:1. 学生站队做到“快、静、齐”2. 体委报告人数准确,学生着装整齐,出勤良好3. 学生与教师问好,声音宏亮,精神饱满4. 学生明确本课任务要求,增强自信超越自我5. 见习生简单练习学法与要求:1学生双手侧平举两侧散开2学生听音乐,跟教师动作学做,准备活动积极充分主动。要求:动作幅度大,积极主动。 基本部分一、蹲踞式起跑技术动作的学习与练习:1、内容引入:让同学们用自己认为最合适的起跑姿势来尝试一遍,看看怎么起跑最快。(队形3)2、起跑动作要领的讲解示范:起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪(或口哨)三个动作。(队形1)1) 各就位:(图1)提示:“一脚”、“一拳”、“一肩”听到“各就位”口令后,走到起跑线前,有力的脚(一般为左脚)距起跑线“一脚或一脚半”,后膝跪地与前足弓平,左右距“一拳”,手臂伸直,略比“一肩”宽,四指并拢,虎口张开贴线后,两眼视前下方半米处,注意听预备口令。 2)预备:(图2)臀部慢慢抬起,略比肩高,重心前移,肩膀超过起跑线,目前视,注意听发令声。3)鸣枪(哨音):(图3)两手迅速推地,两臂屈肘迅速前后摆动,同时两腿迅速蹬离地面。2、集体练习:1)进行“各就位”“预备”两个口令的原地练习。(队形3)2)进行 “各就位”“预备”“跑”的练习,需要注意的是,“跑”的口令下达后,只用往前迈出一步。(队形3)3)利用垫子进行提臀后重心前移的辅助练习。(队形3)4)进行10米左右的起跑加起跑后的加速跑练习。(队形4)3、分组练习:1)进行10米左右的起跑加起跑后的加速跑练习。2)每组推选2名同学进行比赛。三、趣味接力游戏规则:1、在事先准备好的小纸片上写出本堂课学习内容要点,或者是心得体会(以小组形式进行两分钟时间的讨论)2、以接力赛的形式,跨过垫子(往返都要跨过垫子),把小纸片贴到大纸板上再返回来,与下一名同学击掌后,下一名同学出发,先完成的队伍获胜。1次1次6至8次1次1次4分钟4分钟7分钟6分钟8分钟组织队形1: 教法:1、 教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节,并逐一介绍几个环节的动作要领。2、 示范蹲踞式起跑的动作要领。图1:图2:图3:组织队形3: 教法:1、 组织学生进行集体练习。2、 口令下达清楚、洪亮。组织队形4: 教法:1、 教师组织同学进行练习2、跑完的同学由两侧绕回。3、优秀学生展示。教法:1、 把全班分为4个 大组,并划分区域。2、 任命小组长,讲清练习要求。3、 巡回指导,纠错。4、组织比赛,进行简单点评。组织队形:教法:1、组织学生以小组形式进行本堂课学习重点的讨论,并写在小纸片上。2、讲解游戏规则,组织游戏。3、收回大纸板,和同学们一起总结本堂课要点。 学法: 1学生开动脑筋,大胆探索。2细心观察,在头脑中形成正确的动作概念。3.模仿动作,牢记要点。 学法:集体练习蹲踞式起跑:1、听到老师指挥,迅速作出相应动作。2、对比思考自己的动作是否正确,积极主动的进行学习。学法:1、积极主动的进行练习。2、跑完后由两侧绕回,排在队尾,为下一次练习做准备。3、没有练习的同学认真观察,总结反思。学法:1、各组间保持一定的距离。2、自评互评,相互促进。3、对教师的纠正的动作认真思考,提高动作质量。4、观察推选出来的同学动作特点,找出不足,努力改正。学法:1、认真思考总结后,写在小纸片上,为游戏做好准备。2、听清游戏规则,严格执行游戏规则。3、和老师一起总结本堂课要点。结束部分1跟随音乐放松2教师讲评3师生再见4下课归还器材1次3分钟组织队形: 教法:1. 教师示范带领学生放松,语言引导学生放松2. 教师鼓励评价,激励学生3师生再见4. 布置还器材学法:1 学生跟随教师一起放松,积极投入2. 师生共同总结,鼓励学生积极发言3. 师生再见4. 学生还器材教具准备空地一块垫子:20个小纸片、笔若干(每人一套)音箱一个预 计 生 理曲 线 心率 16014012010080 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 课后小结:
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