蹲踞式起跑教学设计[2]

蹲踞式起跑教学设计授课年级：七年级授课教师：周露授课时间：2019年3月21日起跑技术单元教学计划重庆长寿中学 周露本教材是人教版教材体育与健康，根据教学计划和学生的实际情况本教学内容安排了3次课进行教学。本节课为第1课次。第1次课第2次课第3次课学习蹲踞式起跑技术动作，主要解决步点丈量及提臀后重心前移的问题。进行素质练习，发展速度和快速跑能力；改进动作，巩固练习。动作考核水平四蹲踞式起跑教学设计一、设计指导思想：本课是根据体育与健康课程标准，选用七年级教材，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习能力；发挥教师的主导作用，体现学生主体地位，采用小组合作学习方式，通过教师的引导，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。同时，根据蹲踞式起跑的特点，设置多种辅助练习方法，激发学生的学习兴趣，提高课堂实效性。二、教学内容：1、蹲踞式起跑2、趣味接力三、教学目标：1. 认知目标：通过教师讲解，学生听、观察和尝试练习，使全体学生知道蹲踞式起跑的动作方法及要领。2. 技能目标：通过学生练习，初步学会蹲踞式起跑的动作方法；通过游戏发展学生的灵敏性及快速跑能力。3. 情感目标：在完成整节课的练习中，使学生体验获得成功，超越自我的成就感，懂得与他人合作的重要性。四、学情分析：本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择询问的方式，引入蹲踞式起跑技术动作的教学。五、教材分析蹲踞式起跑是奔跑类教材，是田径教材的重要组成部分。蹲踞式起跑是田径运动竞赛中短距离起跑的方法，是学生应学习并掌握的基本技术和方法。 对于活泼好动的七年级学生来说，蹲踞式起跑会稍显枯燥，为了提起学生的学习兴趣，准备活动加入音乐，满足学生对新鲜事物的好奇心。六、教学重难点：重点：步点的丈量以及双手支撑位置难点：提臀后，重心前移七、教学过程：第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，跟随音乐进行原地热身运动。第二阶段：学习蹲踞式起跑技术动作。通过思考及观察，学生做徒手模仿练习，利用垫子进行重心前移的辅助练习，再分组练习（每组一个小组长，喊口令），每组推选两名同学进行比赛。练习时教师巡回检查、纠错，如发现大面积错误动作，集中纠正，再分散练习。第三阶段：趣味接力。在事先准备好的小纸片上写出本堂课学习的内容及要点，或者是心得体会（两分钟时间讨论），以接力赛的形式，把小纸片贴到大纸板上，先完成的队伍获胜。第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，小结，收器材，师生再见。八、效果预计：1、最高心率：160次/分钟左右2、平均心率：120次/分钟3、练习密度：40% 4、强度指数：中等5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。体育与健康课时计划班级：七年级 人数：44人 第一次课 任课教师： 周露课 型新授课教学内容蹲踞式起跑教学目标1. 认知目标：通过教师讲解，学生听、观察和尝试练习，使全体学生知道蹲踞式起跑的动作方法及要领。2. 技能目标：通过学生练习，初步学会蹲踞式起跑的动作方法；通过游戏发展学生的灵敏性及快速跑能力。3. 情感目标：在完成整节课的练习中，使学生体验获得成功，超越自我的成就感，懂得与他人合作的重要性。教学内容1. 学习蹲踞式起跑技术动作2. 趣味接力重点难点重点：步点的丈量以及双手支撑位置难点：提臀后，重心前移场地田径场器材垫子20个，小纸片和笔每人1套，纸板4个，音响1个。课 的顺 序教 学 内 容运动负荷教 师 活 动学 生 活 动次数时间准备部分一 课堂常规1.体育委员整队2.报告出勤情况3.师生相互问好4.宣布本课任务5.安排见习生二原地热身活动： 跟随教师在音乐节奏下进行热身活动1次1次2分钟4分钟组织队形： 教法：检查常规师生亲切问好宣布本课的内容、目标与要求安排见习生组织队形： 教法：1、教师组织学生在场内散开2. 教师在音乐伴奏下带领大家做准备动作学法与要求：1. 学生站队做到“快、静、齐”2. 体委报告人数准确，学生着装整齐，出勤良好3. 学生与教师问好，声音宏亮，精神饱满4. 学生明确本课任务要求，增强自信超越自我5. 见习生简单练习学法与要求：1学生双手侧平举两侧散开2学生听音乐，跟教师动作学做，准备活动积极充分主动。要求：动作幅度大，积极主动。 基本部分一、蹲踞式起跑技术动作的学习与练习：1、内容引入：让同学们用自己认为最合适的起跑姿势来尝试一遍，看看怎么起跑最快。（队形3）2、起跑动作要领的讲解示范：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪（或口哨）三个动作。（队形1）1） 各就位：（图1）提示：“一脚”、“一拳”、“一肩”听到“各就位”口令后，走到起跑线前，有力的脚（一般为左脚）距起跑线“一脚或一脚半”，后膝跪地与前足弓平，左右距“一拳”，手臂伸直，略比“一肩”宽，四指并拢，虎口张开贴线后，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。 2）预备：（图2）臀部慢慢抬起，略比肩高，重心前移，肩膀超过起跑线，目前视，注意听发令声。3）鸣枪（哨音）：（图3）两手迅速推地,两臂屈肘迅速前后摆动,同时两腿迅速蹬离地面。2、集体练习：1）进行“各就位”“预备”两个口令的原地练习。（队形3）2）进行 “各就位”“预备”“跑”的练习，需要注意的是，“跑”的口令下达后，只用往前迈出一步。（队形3）3）利用垫子进行提臀后重心前移的辅助练习。（队形3）4）进行10米左右的起跑加起跑后的加速跑练习。（队形4）3、分组练习：1）进行10米左右的起跑加起跑后的加速跑练习。2）每组推选2名同学进行比赛。三、趣味接力游戏规则：1、在事先准备好的小纸片上写出本堂课学习内容要点，或者是心得体会（以小组形式进行两分钟时间的讨论）2、以接力赛的形式，跨过垫子（往返都要跨过垫子），把小纸片贴到大纸板上再返回来，与下一名同学击掌后，下一名同学出发，先完成的队伍获胜。1次1次6至8次1次1次4分钟4分钟7分钟6分钟8分钟组织队形1： 教法：1、 教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节，并逐一介绍几个环节的动作要领。2、 示范蹲踞式起跑的动作要领。图1：图2：图3：组织队形3： 教法：1、 组织学生进行集体练习。2、 口令下达清楚、洪亮。组织队形4： 教法：1、 教师组织同学进行练习2、跑完的同学由两侧绕回。3、优秀学生展示。教法：1、 把全班分为4个 大组，并划分区域。2、 任命小组长，讲清练习要求。3、 巡回指导，纠错。4、组织比赛，进行简单点评。组织队形：教法：1、组织学生以小组形式进行本堂课学习重点的讨论，并写在小纸片上。2、讲解游戏规则，组织游戏。3、收回大纸板，和同学们一起总结本堂课要点。 学法： 1学生开动脑筋，大胆探索。2细心观察，在头脑中形成正确的动作概念。3.模仿动作，牢记要点。 学法：集体练习蹲踞式起跑:1、听到老师指挥,迅速作出相应动作。2、对比思考自己的动作是否正确，积极主动的进行学习。学法：1、积极主动的进行练习。2、跑完后由两侧绕回，排在队尾，为下一次练习做准备。3、没有练习的同学认真观察，总结反思。学法：1、各组间保持一定的距离。2、自评互评，相互促进。3、对教师的纠正的动作认真思考，提高动作质量。4、观察推选出来的同学动作特点，找出不足，努力改正。学法：1、认真思考总结后，写在小纸片上，为游戏做好准备。2、听清游戏规则，严格执行游戏规则。3、和老师一起总结本堂课要点。结束部分1跟随音乐放松2教师讲评3师生再见4下课归还器材1次3分钟组织队形： 教法：1. 教师示范带领学生放松，语言引导学生放松2. 教师鼓励评价，激励学生3师生再见4. 布置还器材学法：1 学生跟随教师一起放松，积极投入2. 师生共同总结，鼓励学生积极发言3. 师生再见4. 学生还器材教具准备空地一块垫子：20个小纸片、笔若干（每人一套）音箱一个预 计 生 理曲 线 心率 16014012010080 时间 5 10 15 20 25 30 35 40 课后小结：