《立定跳远》教学设计公开课

立定跳远教学设计一设计理念本课依据体育与健康新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，力求创设自主、合作、探究的学习空间，使每个学生得到最大的收获。本课是本单元第 2 课次，是学生初步掌握立定跳远的动作方法后，对立定跳远起跳技术的探究，希望通过循序渐进的教学，能规范、改进学生立定跳远的起跳技术，增加有效距离。同时，通过创新的组合练习使教学内容变得更加生动有趣；通过引导学生设计练习方案，激发学生的主动参与和创新意识；通过不断强化动作概念，提高学生动作质量，使教学重难点在练习中得到解决；通过分层教学，重视差异，培养学生挑战极限的勇气和信心，体验成功的喜悦；通过展示，提升学生的合作与竞争意识，集体荣 誉感。教学内容：立定跳远：起跳动作方法课课练：素质练习二教材分析立定跳远是水平四的重点教材内容，也是体育中考必考项目，是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极的意义。本节课主要教学内容为立定跳远，由于1教材比较枯躁的原因，我准备借助体操垫共同完成，以各种形式的练习发展跳跃能力，在增强腿部力量，发展上下肢协调能力的同时，不断渗透立定跳远起跳的动作技术要点，使起跳动作在不断的强调、巩固中得到强化，最终实现教学重难点的突破。当然为了取得更好的成绩，也为给之后的学习做铺垫，学生还需要灵敏、力量等更多的素质支撑。因此，本课第二个学习内容是体能 小游戏。三学情分析1有利因素：初一学生正处于生长发育的快速时期，他们的年龄特征是：模仿力强；好胜心强；敢于表现自我，会主动思 考，还能互相帮助。2不利因素：学生自制力、性格爱好等存在很大差异，这就要求我们在教学中采取灵活多样的教学方法，学练过程中充分 发挥每个学生的优势，互相学习，争取共同提高。四教学目标及教学重点、难点1认知目标：通过练习，学生了解摆臂和蹬地在立定跳远起跳技术中的重要性，知道立定跳远技术的多种练习方法；2技能目标：通过学习，85%以上学生掌握起跳蹬地的方法，其他同学能在原有基础上有相应提高。发展学生下肢力量，提高 学生上下肢协调配合的能力。23情感目标：培养学生积极进取，面对困难敢于挑战的精 神，激发学生团队协作、合理竞争意识。教学重点：蹬摆快速有力教学难点：上下肢协调配合五教学方法运用1教法本课结合体育与健康的教学新理念，改变以往学生常规学练的固定模式，将整个教学内容游戏化、比赛化。使学生乐于参与、 易于参与。因此，本课我主要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容融于游戏与比赛中，提高 学习兴趣。2、启发尝试教学法：依据“实践认知再实践”的规律，启发学生思维，促使学生主动探索，自我完善。同时也体现 了“先学后教”理念。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，以优美标准的示范， 激发学生的学习兴趣。4、指导、纠正错误法：在练习过程中，通过全体与个别指导、 纠正错误相结合的方法，引导学生规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现学生 闪光点，提高学生主动性。32学法本课中学生主要采用自主学习法、对比学习法、小组合作学习法。让学生在尝试练习中发现自身或同伴的问题。在再次练习中，通过感悟和体验改进动作质量。最后通过挑战起跳线展示练 习效果，在浓厚的学习氛围中促进自己的提高。六教学过程（一）开始部分（6 分钟）1组织教学：集合整队、清点人数、师生问好。2踏板操：活动全身主要关节，在激昂的节奏下，以多种形式的踏跳作为专项准备活动，并激发学生对跳跃的兴趣。 （二）基本部分（28 分钟）1立定跳远部分，采用以下教学步骤：（1）跳过一张平铺体操垫（复习立定跳远）（2）跪跳起方式跳上平铺的体操垫（摆臂蹬地快速有力）（3）跳过“L”型的体操垫+蛙跳+快速率弓箭步压腿（摆臂 蹬地快速有力）（4）跳过“人”型的体操垫 +俯撑爬 +后踢腿（摆臂蹬地快 速有力）（5）利用体操垫设计 2 种方案（6）展示自我、体验成功：不同的起跳线跳到终点42游戏：“翻山越岭”：提高学生团队协作能力3课课练：以素质小游戏的方式重点对学生腰腹力量进行锻 炼与提高（三）归纳总结，课后延伸（6 分钟）1拉伸与放松2总结、师生再见。5