积极锻炼 强身健体国旗下讲话.doc

积极锻炼 强身健体提示:以下是内容预览，查看所有内容请点击阅读全文，若是该文章涉及到下载，点击阅读全文后在底部可直接进行下载。（如：教案 试卷等含有表格的文档，在显示时省略了表格与排版。 2010-6-9 21:20:17）老师们,同学们:大家早上好!一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,从这句格言你明白了一个什么道理呢？这句格言,向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生 阅读全文【关于我们】 2010-6-9 21:20:17该文章所属的栏目：“初中国旗下讲话开学典礼”，栏目关键词:。请记住栏目名字：“” 如果要再次来访我们的网站，你可以在百度中输入“远教资源网”这个关键词，您就能很快找该栏目，当然您也可以记住我们的域名：“” 或者收藏到书签或百度收藏,【本页描述】 2010-6-9 21:20:17初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体这篇文章来自网络，由本站归为类,非常希望初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体这篇文章能对你有提供帮助，初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体已编入分类栏目：初中国旗下讲话开学典礼，你完全可以通过分类找到初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体这篇文章。【关于本站】 2010-6-9 21:20:17远教资源网专注小学至高中教案网 课件 作文大全 试卷 国旗下讲话 计划 总结 反思等各类教育资源，资源正在更新中,请关注:栏目。【搜索建议】 2010-6-9 21:20:17为了下次来访能找到初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体，你可以尝试将初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体这篇文章添加到收藏夹，收藏的标题会保存为初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体，你也可以到百度搜索标题，记得标题要输入完整，这样你就会很快找到初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体这篇文章，该文章相关描述：初中国旗下讲话稿：积极锻炼 强身健体，国旗下的讲话积极锻炼 强身健体，初中国旗下的讲话稿，国旗下的讲话稿初中阶段，积极锻炼 强身健体初中阶段国旗下的讲话，初中国旗下的讲话稿积极锻炼 强身健体，国旗下讲话初中阶段，讲话稿积极锻炼 强身健体初中国旗下。,老师们,同学们:大家早上好!一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,从这句格言你明白了一个什么道理呢？这句格言,向我们揭示了一个哲理健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体.如果你没有健全的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明了,当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你.所以,有一个健全的体魄对于我们的学习,长大为祖国建设有着很大的关系.我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的工作,学习打下结实的基础.有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可没有时间锻炼呀!作业这么多,就只好牺牲体育锻炼了,不!俗话说的好:磨刀不误砍柴功.我们现在进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力,这不仅保证你们现在健康学习的需要,而且也是你们将来工作,生活的终身需要.那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢 请同学们记住三句话:第一,体育锻炼要循序渐进 这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难.随着锻炼时间的延续,可以逐步地加大运动量和运动的强度.第二,体育锻炼要坚持全面坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展.平常体育锻炼的内容应丰富多彩,在冬季,跑步,跳绳,打羽毛球,打乒乓球等都可以作为锻炼的内容.第三,体育锻炼要做到持之以恒体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效. 三天打鱼,两天晒网是练不出好身体的.积极锻炼,强身健体!让我们积极行动起来,让丰富多彩的冬季锻炼活动,有效地提高我们的身体素质,展示我们良好的精神面貌,给美丽的校园增添勃勃生机吧! .