体育中长跑教案

高一体育中长跑教案教学内容中长跑的途中跑教学培养目标1.认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2.技能目标：通过学习使85%的学生改进途中跑的技术，发展学生 的奔跑能力，提咼协调素质3情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能力，培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。重难点重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术课的顺序课的内容组织与教法-一一课堂常规2组织：开1 集合队伍，检查人数X X X X X X0 0 0 0 0 0始2 师生问好部3.布置课的任务要求：快、静、齐、精神饱满分4安排见习生二二二1.课前热身31.队伍整齐，体育委员口令响亮；准慢跑两圈.做热身操时动作到位。备.热身操（4x8拍）部头部运动肩部运动分扩胸运动体侧运动体转运动体转运动2.游戏“老鹰捉小鸡”5 游戏方法：.一人做老鹰，一2.名同学做母鸡，其余同学做小鸡，躲在母鸡身后成一路 纵队，并拉住前边同学的衣 裳。“老鹰”要躲过母鸡捕 捉小鸡，“母鸡”要拼命保 护“小鸡”，“小鸡”要躲 避老鹰的追逐，如果被“老 鹰”追上，则被追上的“小 鸡”和老鹰”互换角色。 .分成四组（男生两组，女生两组） .每组设一名队长，教师讲完规则， 由各队队长组织各队的同学自行游 戏。-三1.15 组织：在跑道上进行基学习途中跑技术（难点）教法：本1.讲解全程跑时的注意事项；部2.组织学生练习；分3.纠正错误动作。练习方法：60-80米途中跑3组要求：1. 动作协调，步伐轻松；2. 体会两二步一呼吸的方法；3. 在返回起点的过程中，要观察其他 做练习的同学的技术动作是否达到要 求，并在互评阶段给与其他同学帮助 指正。.同学之间的互评要求：1老师提问：哪些同学在练习的过程 当中动作协调而且步伐放松哪些同学 动作僵硬且看起来跑动吃力，应该如 何改进2鼓励同学们自由发言，并要求同学 们用掌声对主动发言的同学丁与鼓2.途中跑练习（重点）15励。练习名称：“拔大旗组织方法：方法：排成一路纵队，排头男女各一组，女生一组用1-3道同学手拿一面小旗，围绕跑进行练习；男生用45道进行练习道进行中速跑，每名同学前要求：后距离1米，教师鸣哨，听发扬团队精神，不让一名同学掉见教师的鸣哨后，最后的一队，并在练习的过程中相互鼓励，共名同学从队伍外侧加速跑到同完成练习。排头同学前面从原排头同学手中接过小旗并领跑，以此类推。四1 集合队伍5组织：X X X X X X0 0 0 0 0 0结2放松束3 小结本课教学法：在教师的带领下进行练习部4.师生再见要求：1.集合队伍迅速；分2.充分放松全身各部位；3.教师讲解时保持安静；课后小学生的学习热情较高，结虽然本次课的运动量较大， 但是所有的学生都成功完成 了所有的练习。