2010--2011-2形体课教案

20102011年第二学期形 体 课 教 案段 丽总的教学目的和要求教育是由德育、智育、体育、美育、劳动教育和群体意识教育共同组成的整体，任何一部分都不可缺少。要全面贯彻国家教育方针，圆满完成教学任务，实现合格人才的培养目标，必须有机的发挥德、智、体、美、劳、群相互间的渗透与促进作用。形体形象塑造课可以帮助学生树立正确的审美观。科学的改善形体，增进健康，塑造个人风格，达到形体美和气质美的和谐统一，塑造新一代有文化、有气质、有品位的学生形象。形体与形象塑造它集中了现代人对美和健康追求的多方面的需要。它集健康、形体美化、举止、姿态和形象设计于一体。站立、坐卧、行走是人体最基本的姿态。良好的姿态能让你更加优雅、更具魅力。形体训练就是以芭蕾把杆基本动作为基础，侧重抓“整形”和“形训”，以调整和克服某些生理缺憾和不足，改变某些不美的姿态和动作，同时对身体的自然动作，日常生活中的举止，加以提炼、美化和升华，使学生对坐立行身体的基本姿态、基本位置和正确的运动路线以及运动规律等，建立正确的概念，使形体动作达到规范的标准。贯穿到日常生活中去。教 学 进 度 表周次计 划 进 度1身体恢复性练习2腿部柔韧性练习3行进间基本姿态练习4校园华尔兹15校园华尔兹26校园华尔兹37测试校园华尔兹8有氧踏板操19有氧踏板操210测试有氧踏板操11形体步态训练12芭蕾把杆基本训练113芭蕾把杆基本训练214手臂摆动组合115手臂摆动组合216测试手臂摆动组合17跑跳小组合18复习会考本学期的教学重点：1、 校园华尔兹2、 有氧踏板操3、 手臂摆动组合本学期的教学难点： 身体姿态的表现力第一周教材身体恢复性练习教学目标1、学习身体恢复性练习2、锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养顽强的意志品质重点动作规范难点动作舒展优美教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、身体恢复性练习：全身关节操（1）、头颈部(2)、肩部（3）、胸腰部（4）、膝部（5）、踝关节（6）、跑跳组合（7）、曼波（8）、V字步（9）、小组合练习A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习G、教师巡回指导、纠正错误动作组织：同上听讲解、看示范、分解学习学生集体练习纠错后再练习反复练习多次掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度35-42%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第二周教材腿部柔韧性练习教学目标1、学习腿部柔韧性练习2、锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养顽强的意志品质重点动作规范难点动作舒展优美教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、腿部柔韧性练习：1、 把杆压腿正腿、侧腿、后腿4*8拍，左、右方向交换完成重点：脚尖、膝盖成一直线难点：腰、背挺拔2、踝关节屈伸8*8拍重点：上体保持挺拔3、膝关节屈伸 8*8拍重点：上体保持挺拔 左、右方向交换完成4、膝部8*8拍左、右方向交换完成5、踝关节8*8拍左、右方向交换完成A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习G、教师巡回指导、纠正错误动作组织：同上听讲解、看示范、分解学习学生集体练习纠错后再练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度35-42%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第三周教材行进间基本姿态练习教学目标1、行进间基本姿态练习2、发展学生速度，锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养顽强的意志品质重点规范的动作难点姿态的表现能力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时3课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟行进间基本姿态练习：一、足尖步组合：1、叉腰2、手臂13、手臂24、芭蕾组合手臂二、侧并步组合三、行进间踢腿 1、前腿 2、侧腿四、行进间压腿 1、弓箭步 2、横步A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习G、配乐再练习组织：同上听讲解、看示范、分解学习学生集体练习纠错后再练习反复练习多次掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能1 加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度35-42%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第四周教材校园华尔兹1教学目标1、学习校园华尔兹12、初步掌握华尔兹舞步的基本要领，培养节奏感3、培养学生优雅的气质，陶冶美的情操重点掌握华尔兹基本舞步难点转体华尔兹教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、学习校园华尔兹1（华尔兹基本舞步）3/4拍音乐动作要领：预备姿势：正步站立（左脚为例）第一拍：左脚柔软步，右腿微屈，重心移至左脚第二拍：右脚足尖进步第三拍：左脚足尖进步4、5、6拍动作同1-3拍，方向相反（如图）：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第五周教材校园华尔兹2教学目标1、学习校园华尔兹22、掌握双人华尔兹配合舞步的基本要领，培养节奏感3、培养合作意识，提高自我锻炼能力重点掌握双人华尔兹配合舞步难点交叉转体换位华尔兹舞步教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、学习校园华尔兹23/4拍音乐动作要领：预备姿势：大小腿夹紧，脚跟并拢，双足提重立，双手七位，挺胸、收腹、立腰背。练习时节奏由慢逐渐加快，由叉腰练习过渡到手臂的摆动和波浪，先练习向前，再练习向侧和向后的步伐，最后加交叉、转体、换位华尔兹舞步练习。A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第六周教材校园华尔兹3教学目标1、学习校园华尔兹32、配乐完成双人华尔兹舞步的基本动作，培养节奏感3、培养合作意识，提高自我锻炼能力重点配乐完成双人华尔兹舞步难点华尔兹舞步与音乐的配合教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、学习校园华尔兹33/4拍音乐动作要领：预备姿势：正步站立（左脚为例）第一拍：左脚柔软步，右腿微屈，重心移至左脚第二拍：右脚足尖进步第三拍：左脚足尖进步4、5、6拍动作同1-3拍，方向相反A、介绍组合的练习目的B、教师喊口令领做，学生练习C、音乐与动作结合练习D、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生集体练习配乐再练习纠错后再练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第七周教材测试校园华尔兹教学目标、测试校园华尔兹了解学生学习掌握的情况、熟练校园华尔兹动作动作的做法、运动轨迹、发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程开始准备部分8-10分钟2 体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求，检查服装和考勤。3热身操练习踏步： arch走步： alk一字步：asy alk字步： step漫步： ambo组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度基本部分6570分钟测试校园华尔兹要求：1、 全身心投入，动作熟练、规范，与音乐配合协调有节奏感和表现力。（80100分）2、比较投入，动作准确、规范，能按要求参加表演。（7079分）3、应付参加，基本准确，但欠流畅。（6069分）练习密度25-30%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第八周教材有氧踏板操1教学目标1、初步掌握有氧踏板的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识。2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。重点上、下肢的协调配合难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、 学习有氧踏板操11、提出踏板的多种学练方法：2、学习完整动作（如图）：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：自由组合进行各种踏板的练习学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第九周教材有氧踏板操2教学目标1、基本掌握有氧踏板操的完整动作，发展学生速度，锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。3、培养顽强的意志品质重点上、下肢的协调配合难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、 学习有氧踏板操2学习有氧踏板操2的完整动作（如图）：二、完成有氧踏板操1+2要求：配乐完成A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：自由组合进行各种踏板的练习学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十周教材测试有氧踏板操教学目标、测试有氧踏板操，了解学生学习掌握的情况、熟练有氧踏板操动作的做法、运动轨迹、发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程开始准备部分8-10分钟3 体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求，检查服装和考勤。3热身操练习踏步： arch走步： alk一字步：asy alk字步： step漫步： ambo组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度基本部分5560分钟测试有氧踏板操：要求：1、 全身心投入，动作熟练、规范，与音乐配合协调有节奏感和表现力。（80100分）2、比较投入，动作准确、规范，能按要求参加表演。（7079分）3、应付参加，基本准确，但欠流畅。（6069分）练习密度35-42%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十一周教材形体基本步伐练习教学目标1、学习形体基本步伐练习2、发展学生速度，锻炼学生的协调性、柔韧性3、培养学生的节奏感、优雅的气质，陶冶美的情操重点规范的动作难点姿态的表现能力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、 学习形体步态练习1、足尖步练习要领：2、变换步练习要领：3、柔软步练习要领：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导、纠正错误动作组织：同上听讲解、看示范、分解学习学生集体练习纠错后再练习反复练习多次掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度35-42%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十二周教材芭蕾把杆基本练习1教学目标1、学习芭蕾把杆基本练习12、发展学生速度，锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养学生的节奏感、优雅的气质，陶冶美的情操重点规范的动作难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、学习芭蕾把杆基本组合练习1：(1)学习手臂摆动(2)擦地练习：目的：训练脚背、脚腕的力量(3)上下肢配合练习(4)小踢腿练习(5)大踢腿练习(6)把杆柔韧练习A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十三周教材芭蕾把杆基本练习2教学目标1、学习芭蕾把杆基本练习22、发展学生速度，锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养学生的节奏感、优雅的气质，陶冶美的情操重点上、下肢的协调配合难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、学习芭蕾把杆基本组合练习2（如图）：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十四周教材手臂摆动组合练习1教学目标1、学习手臂摆动组合练习12、培养学生的节奏感、优雅的气质，陶冶美的情操重点上、下肢的协调配合难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、手臂摆动组合练习1如图：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十五周教材手臂摆动组合练习2教学目标1、学习手臂摆动组合练习22、培养学生的节奏感、优雅的气质，陶冶美的情操重点上、下肢的协调配合难点姿态的表现力教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分15/20分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3. 热身操练习踏步： arch走步： alk一字步：asy alk字步： step漫步： ambo1、安排见习生2、宣布课的内容和要求3、领做热身操组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度1集合迅速、队形整齐2热身充分，提高学生的韵律感、节奏感基本部分5055分钟一、复习手臂摆动组合1配乐完成1-2次二、学习手臂摆动组合2如图：三、配乐完成手臂摆动组合1+2：A、介绍组合的练习目的B、示范动作过程、讲解动作要领C、对动作进行分解教学D、教师喊口令领做，学生练习E、音乐与动作结合练习F、分组练习，让动作较好的同学做示范领做，教师巡回指导组织：同上教师示范讲解学生分解学习学生集体练习配乐再练习纠错后再练习行进间练习变换练习掌握基本动作，提高身素质2提高身体的协调性和心肺功能3加强上肢肌肉力量及控制能力结束部分45分钟1整理放松2进行课堂小结3布置课后作业4下课，师生再见1教师领做整理放松活动2进行课后小结3下课1学生做整理放松活动2认真听、仔细想3下课做好放松活动，消除疲牢练习密度30-32%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十六周教材测试手臂摆动组合教学目标、测试手臂摆动组合，了解学生学习掌握的情况、熟练手臂摆动组合动作的做法、运动轨迹、发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程开始准备部分8-10分钟1、 体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求，检查服装和考勤。3热身操练习踏步： arch走步： alk一字步：asy alk字步： step漫步： ambo组织：*了解本次课所要完成的内容。组织：* * * * * * * * * *随老师同做，注意力集中，提高反应速度基本部分5560分钟测试手臂摆动组合要求：1、 全身心投入，动作熟练、规范，与音乐配合协调有节奏感和表现力。（80100分）2、比较投入，动作准确、规范，能按要求参加表演。（7079分）3、应付参加，基本准确，但欠流畅。（6069分）练习密度25-30%课后记：abcde很好好较好一般较差学习态度合作学习心理素质技能掌握创新能力第十七周教材跑跳小组合教学目标1、学习跑跳小组合2、发展学生速度，锻炼学生的协调性、灵敏性、柔韧性3、培养顽强的意志品质重点规范的动作教学方法讲解法、示范法、练习法授课类型新授课用具录音机、镜子课时2课时部分与时间教 学 内 容教 学 过 程教师活动学生活动效果目标开始准备部分25/30分钟体育委员整队集合，检查并报告人数2教师宣布课的内容和要求3身体各部位的热身练习1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动5、踝部运动6、跑跳运动1、安排见习生