《健美操》教学设计方案

健美操 教学设计方案终稿 芮城县第一职业学校 杨江红 一 课的构思 本节课选择健美操作为主要教学内容 对发展学生协调性 耐力性 和灵 敏性等各项素质有重要的作用 充分体现了快乐体育的宗旨 课堂上 教师营 造一个轻松 自由 快乐的学习环境 适当提出一些问题 让学生带着兴趣和 问题进行练习 并在练习中通过自己的积极思考 亲身实践和同伴间的探讨去 解决问题 从而更深刻地掌握技术动作 教师在教学的同时渗入 团结协作 友爱互助 学会鼓励同伴等优良品德教育 让学生在课堂中得到全面发展 二 教材分析 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动 在新课改中 占有很 重的份量 它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动 其特有风格是动作多变 刚 健有力 舒展协调 在音乐的伴奏中 完成各种走 跑 跳 踢 转等徒手动 作 舞蹈动作和变化多端的队列动作 整体要求流畅自然 突出力度的有机变 化 体现在男性的阳刚之气 女子的刚柔健美 这项教学对学生的协调性有一 定的要求 三 学情分析 本次课的教学对象为高一女生 她们中一部分人很喜欢健美操 也有一小 部分人可能不是很喜欢 加上所教的学生的健美操基础很差 还有的同学从来 没有接触过 怎么样才能让他们喜欢这项运动 以及在这项运动中获得快乐 我想这是我要尽快解决的问题 所以我所教的内容都是从头开始 先从基本的 步伐开始 为了提高练习的兴趣 我把基本的步伐串联成简单的组合 并加入 新元素 将新潮的健身房带操方式带入课堂 在教学中打破传统教学方法陈旧 教学气氛单调枯燥的局面 四 教学目标 1 运动参与 学生乐于参加健美操的学习 并在活动中增强自信 2 运动技能 学习健美操动作 掌握动作与音乐的协调配合 提高技能 3 身体健康 通过健美操的练习 提高学生的韵律感与协调性 增强体 能 4 心理健康 学生能充分展现自我 发挥自己的才能 在健美操的展示 中 体验获得成功的喜悦感 培养良好的自尊自信的心理健康素质 5 社会适应 通过各种形式的练习 培养学生创新精神 学会尊重并听 取别人意见 互帮互学 形成良好的团队合作精神 五 教学重点与难点 重点 动作的规范和掌握 难点 反方向动作的探究 学生的表现力 六 教学方法 以因材施教为原则 采用从易到难 循序渐进的教学方法 发挥学生的主 动性和积极性 通过递加法 分解法 节奏变换法等教学方法 使学生逐步学习组合动作 并且结合音乐巩固练习 学习的过程中我们采用集体练习 个人练习 分组练习的方式来进行学习 通过比赛等形式让学生学的快乐 学的更加的自信 通过分小组探究练习 教师巡回辅导 个别纠正 并发挥体育尖子生的作 用 配合老师进行教学 将教学过程有条不紊的进行下去 七 教学过程 1 激发兴趣 活跃氛围 2 学习组合 人人参与 3 齐心协力 开拓创新 4 展示空间 亮我风采 5 快乐体育 放松身心 八 教学效果预计 预计整堂课的练习密度约为 65 练习密度中等 平均心率 135 140 次 分 健美操课教案 教 学 目 标 1 运动参与 学生乐于参加健美操的学习 并在活动中增强自信 2 运动技能 学习健美操动作 掌握动作与音乐的协调配合 提高技能 3 身体健康 通过健美操的练习 提高学生的韵律感与协调性 增强体能 4 心理健康 学生能充分展现自我 发挥自己的才能 在健美操的展示中 体验获得成功的喜悦感 培养良好的自尊自信的心理健康素质 5 社会适应 通过各种形式的练习 培养学生创新精神 学会尊重并听取别人意见 互帮互学 形 成良好的团队合作精神 教 学 内 容 主教材 健美操基本步法及拓展 辅教材 动作组合 放松操 场地 器材 体育馆 音响 MP3 扩音器 教 学 顺 序 低冲击力步伐练习 高冲击力步伐练习 手部定型动作练习 学习健美操基本步伐 练习健美 操的简单动作组合 分小组创编简单操 教师巡回指导 进行教学观摩表演 放松练习 师生评 价 下课 课 的 部 分 时 间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 开 始 部 分 1 分 钟 1 建立良好的 师生关系和学习 氛围 2 形成良好的 课堂常规纪律 3 培养良好的 身体姿势和纪律 作风 兔子舞热身运动 活跃课堂气氛 用高低冲击力步伐 循序渐进练习做准 备活动 提踵 加 入手上动作 后屈 腿跑 击掌打拍子 教授简单兔子舞基本步 提出本次课的教学内容 教学目标及教学要求 按时集队 做到快 静 齐 认真听老师的讲话 队形一 同学 老师 共 40 人 课 的 部 分 时 间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 4 分 钟 培养学生对 健美操的兴趣 引导学生进入课 的主题 1 观看健美操表 演 2 介绍健美操的 基本常识 3 介绍健美操的 基本步法 和简单 动作组合 1 向学生介绍健美操的 基本概念 2 向学生展示健美操的 优美动作 使学生产生 浓厚的兴趣 1 四列横排 2 认真听老师讲解 准 备 部 分 7 分 钟 1 创造一个愉 快 轻松 和谐的 教学环境 充分调 动学生的学习兴 趣 2 通过高低冲 击力基本步法进 行热身 使学生快 速进入运动状态 防止热身活动不 充分以致拉伤 低冲击力基本步伐 高冲击力基本步伐 1 讲解示范 2 口令指导学生进行模 仿练习 3 教师评价 纠正错误 动作 1 认真听和看老师讲解示范 2 在老师口令带领下进行练习 队形二 基 本 部 分 一 12 分 钟 1 学习健美操 基本步伐 学习简 单动作组合 2 能跟着音乐 节奏进行动作练 习 提高音乐的 1 学习健美操基本 步伐 单并步 双并步 交 叉步 开合跳 1 教师做动作示范 正 面示范 2 教师分解动作示范 提出要求 3 先教腿部动作 后教 手部动作 分解练习 1 认真观看教师完整示范与分 解动作示范 2 学习腿部动作及手部动作 3 在教师口令带领下进行动作 练习 初步掌握动作 4 在教师带领下跟着音乐完成 节奏感和动作的 协调性 3 循环练习可 以发展学生的身 体素质 提高机 体对中等运动强 度的适应能力 2 学习简单动作组 合 第一个八拍 单并步 手略 第二个八拍 上三步 吸腿 手略 第三个八拍 交叉步 手略 第四个八拍 开合跳 手略 4 教师口令带领学生进 行完整动作练习 5 音乐伴奏下 教师带 领学生进行循环练习 6 教师语言提示下学生 自己跟音乐伴奏进行练 习 动作 队形三 课 的 部 分 时 间 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 基 本 部 分 二 11 分 钟 1 运用健美操 的简单动作组合 进行小组自由探 究反方向练习 培养学生的自主 能力和创新能力 2 练习过程中 学会尊重并听取 别人的意见 互 帮互学 形成良 好的团队合作精 神 3 体会学习成 功的喜悦 1 分小组练习 教 师巡回指导 鼓励创 新动作 2 分组进行展示 评 出优胜组 1 分小组 提出要求和 安全注意事项 2 教师到各小组进行提 示指导练习 3 上课队形集中 4 小组检阅 选出一个 练习效果最好的组 进 行教学观摩表演 给予 表扬及鼓励 时间允许 情况下四个小组都进行 展示 观看作业 1 由每组负责的同学带领迅速 到达练习场地进行练习 2 在教师提示引导下进行小组 自由创编练习 自己喊口令完成 动作组合 3 音乐伴奏下进行教学观摩表 演 队形四 分四大组练习 结 束 部 分 5 分 钟 1 学会呼吸放 松 2 舒缓身心 让所有的学生在 轻松的音乐声中 达到放松恢复的 一 柔韧放松练习 二 小结 三 师生再见 1 在音乐伴奏下 教师 带领学生进行柔韧放松 练习 口令提示 2 教师总结本次课的整 体情况 表扬好的提出 1 学生在教师带领下听音乐进 行柔韧放松练习 注意呼吸配合 体验内外合一的境界 2 认真听教师总结本次课的情 况 队形五 作用 不足