2011-小学一年级第一学期体育与健康教案全集.doc

一年级学年体育与健康教学计划时数 比重 教学内容全年时数百分比%第一学期第二学期时数课次时数课次必修内容体育与健康基础常识室内活动12187612612实践内容基本动作走和跑23.536.74836跳跃3624投掷2436跳绳255攀爬24技巧游戏1625816816选修内容韵律活动和舞蹈69.43636民间体育活动其 它6.610.235736合计6410032643264考核项目：第一学期：1.立定跳远 2. 30米跑 3. 广播操第二学期: 1. 30米跑 2.持轻物掷远(150克) 3. 广播操一年级第一学期体育与健康教学计划课次教学内容1游戏:快快集合 选修内容2跳跃:单、双脚连续跳 游戏: 快快集合3走和跑：自然走、前脚掌走 游戏:老鹰捉小鸡4跳跃：单脚向前跳 游戏:老鹰捉小鸡5走和跑：直线走、对准目标走 游戏：换物赛跑6韵舞：学做解放军 跳跃：兔跳、青蛙跳7跳跃：立定跳远 游戏：拍球比多8走和跑：各种姿势的走 游戏：单脚跳接力9跳跃：立定跳远 游戏：钻山洞10跳跃：立定跳远（考核） 游戏：拍球比多11走和跑：听各种信号起跑 游戏：钻山洞 12走和跑：自然快跑 游戏：拍球比多13投掷：掷轻物 游戏：换物赛跑14投掷：多种姿试的投掷 舞步：小碎步15走和跑：30米快速跑 游戏：看谁投得远16走和跑：30米跑（考核） 游戏：拍球比多17投掷：持轻物掷远 跳绳：跳短绳 18400600米自然地形跑走交替 游戏：看谁投得准19投掷：持轻物掷远 游戏：换物赛跑20跳绳：并脚跳短绳 广播操（考核）21律动组合：邀请小司机 跳绳：跳短绳22律动组合：邀请小司机 游戏：单脚跳接力23跳绳：跳短绳 游戏：看谁投得远24走和跑：300500米走和跑交替 游戏：老鹰和小鸡25跳绳：跳短绳 游戏：捕鼠器26跳绳：跳短绳 游戏：黄河、长江27体育常识：课堂常规 室内活动：分左右28健康常识：坐、立、行 室内活做动：动物模仿操29体育常识：做操好处多 室内活动：动物模仿操30健康常识：个人卫生 室内活动：猜猜他是谁31安全常识：行路安全 室内活动：模仿组合32养生之道：身要运动 室内活动：猫捉老鼠 一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划教学目标1、 能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。2、 能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。序号课次教学内容与要求教学建议13内容：自然走、前脚掌走要求：学习走时能上提正直，自然挺胸，眼看前方，学会观察。分组练习自然走、前脚掌走。练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比赛。25内容：直线走、对准目标走 要求：做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走成直线。（1） 示范讲解沿直线走，对准目标走。（2） 沿直线做正确姿势的走。38内容： 各种姿势的走要求：初步学习各种姿势的走的方法，学会模仿。（1） 低、高重心走。（2） 曲线走。411内容：听信号做自然站立式起跑要求：学习自然站立式起跑动作，能听信号迅速起跑。（1） 听信号原地迅速启动练习。（2） 听信号做自然站立式起跑。512内容：自然快跑要求： 学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑。（1） 做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。（2） 向有标志的方向自然快跑练习。615内容：30米快速跑要求： 学习用前脚掌着地自然快跑，能跑得轻松，自然。（1） 分组做自然快跑练习。（2） 分组做30米快速跑比赛。716内容：30米跑（考核）要求：完成考核任务，学会自选方法进行练习。（1） 分组做30米快速跑。（2） 考核。824内容：跑走交替要求：初步做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力。（1） 练习原地摆臂。（2） 按图形做走跑交替。一年级第一学期立定跳远教学内容单项教学计划教学目标（1） 能知道立定跳远正确的动作方法。（2） 能做出双脚蹬地起跳和轻巧落地，动作协调，能形象模仿动作。（3） 对练习感兴趣，具有勇敢、果断、克服困难、不断进取的精神。序号课次 教学内容与要求 教学建议12内容：单、双脚连续跳要求：初步学习用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。（1） 模仿小兔跳。（2） 集体练习单、双脚跳。（3） 分组比赛。24内容： 单、双脚向前跳要求：学习单脚用前脚掌向前跳及落地的动作。（1） 分散练习单脚跳过一定高度的橡皮筋。（2） 分组练习，互相评议。36内容： 兔跳、青蛙跳要求：学习双脚同时起跳和同时轻巧落地方法。（1） 分组模仿兔跳、青蛙跳。（2） 原地模仿兔跳、青蛙跳。（3） 做青蛙过河跳荷叶游戏。47内容：立定跳远要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能。（1） 分组做“青蛙过河”游戏。（2） 集体练习立定跳远。（3） 分组练习，向标有距离的圈内跳。59内容：立定跳远要求：学习立定跳远时，双脚同时起跳，同时轻巧落地的方法。（1） 模仿青蛙跳。（2） 集体练习蹬地摆臂起踵，动作配合协调。（3） 集体练习立定跳远。610内容：立定跳远（考核）要求：巩固和提高双脚用力蹬地起跳，用力摆臂和轻巧落地的技能，完成考核。（1） 集体做准备活动。（2） 学生分组练习立定跳远。（3） 宣布考核标准和方法一年级第一学期投掷教学内容单项教学计划教学目标（1） 能知道肩上屈肘，自然挥臂投掷动作的要领和方法。（2） 能做出肩上屈肘，自然挥臂投掷动作，做到挥臂投掷动作正确。（3） 能在练习中表现出克服困难，积极进取的精神。序号课次教学内容与要求教学建议113内容：掷轻物要求：初步学习正面站立，肩上屈肘、自然挥臂动作。（1） 做徒手模仿练习。（2） 集体持轻物投掷练习。（3） 分组进行投掷比赛。214内容：各种姿势的投掷要求:学习多种姿势的自然挥臂投掷动作，注意动作连贯。（1） 学生自抛、互抛轻物。（2） 从身体侧面投掷轻物。（3） 单手、双手抛投轻物。（4） 从体前向前投轻物。317内容：掷准要求：能做出正面肩上屈肘，自然挥臂的投掷，动作正确连贯，能掷得准。（1） 原地做肩上屈肘、自然挥臂练习。（2） 分组练习近距离的对标志方向投掷。（3） 分组做投准练习。419内容：持轻物掷远要求：学会肩上屈肘，自然挥臂的投掷，做到动作协调，能用力向前掷出。（1） 徒手模仿练习。（2） 分散持轻物掷远练习。（3） 分组投过一定高度的横绳练习。一年级第一学期韵律活动和舞蹈教学内容单项教学计划教学目标（1） 能了解人物的不同姿态和动作不同形象，不同情绪的动作特点。（2） 能掌握各种模仿动物以及小碎步、后踢步等舞步。（3） 能主动配合教师完成律动组合和舞步的教学，丰富想象力和创造力。序号课次教学内容与要求教学建议16内容：韵律组合学做解放军要求：能模仿解放军不同动作的姿态。（1） 在教师带领下模仿解放军不同动作姿态。（2） 配合歌曲节拍，完整动作练习。（3） 练习中不断提示动作的节拍和自我欢快表情。214内容：舞步小碎步要求：学习小碎步的基本动作，能模仿四种以上不同形象动作。（1） 讲解、示范小碎步的动作方法（2） 在音乐伴奏下跟随教师模仿练习。317内容：律动组合小鱼游啊游要求：能模仿小鱼不同情绪的动作变化。（1） 启发学生想象力，让学生自我表现。（2） 在音乐伴奏下，小鱼边唱边游。（3） 在教师指导下，做“小猫钓鱼”的游戏。418内容：舞步后踢步要求：学习后踢步的基本动作，能配合手臂练习。（1） 讲解、示范后踢步的动作方法。（2） 配合手臂动作，进行原地和行进中练习。（3） 在音乐伴奏下，启发学生自我创编。521内容：韵律组合邀请小司机要求：学习邀请小司机分解动作，并能初步连贯练习。（1） 讲解、示范邀请小司机的分解动作。（2） 跟随教师模仿分解动作，然后组合练习。（3） 及时提示学生模仿时的动作要领。622内容：韵律组合邀请小司机要求：能随音乐节拍完整练习。复习已学分解动作。四人一组，在音乐伴奏下完整练习。及时提示学生练习动作的节奏。第 1 课时教学计划教学内容游戏：快快集合选修内容教学目标熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。能遵照教师规定的信号散开或集合站队。能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三.新授广播操第一节：踏步运动（8拍4）三游戏：快快集合规则：游戏过程中不冲撞他人，注意安全。四课的结束课 后小 结 指挥学生集合整队。 师生问好。宣布本课内容及要求导入：你们知道解放军叔叔是怎样站得吗？教师镜面示范、讲解立正动作，学生模仿练习。学生练习时，教师巡视指导。踏步要领：两臂前摆要与肩平，大腿面抬与地面相平。要有精神。）教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。学生做操时要求保持正确的身体姿态。学生练习时，教师巡视指导。按纵队形式，确定每组站队位置，小组长在排头，其余同学记住自己的位置。选择一个小组做散开与集合的示范表演（3）散开时，可带领学生做小鸟飞、小兔跳等模仿动作，告诉学生当听到哨声，表示“快快集合”。（4）游戏过程中应强调散开或集合都要注意安全，防止碰撞事故。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4宣布下课。各班通过本课的学习，学生基本掌握了横队站立的方法，但还有部分同学记不住自己的位置，对掌握不好的队的同学要进行课外辅导，开展一帮一，以好带差，共同进步。 动作到位，精神饱满，整齐一致 答：“站如松”学生按照教师的口令模仿练习。学生互相模仿练习。教师随时纠正错误动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生做操时动作到位、养成正确的身体姿态。学生互相模仿练习时，教师随时纠正错误动作。（1）成纵队按高矮顺序站好，组长站在排头，每人记住自己前面的同学是谁。（2）观察另一组在教师指导下示范表演的过程，记住“快、静、齐”的要领和本组站队的位置。（3）学生自由自在地创造各种模仿动物。 （4）游戏过程中，学会相互合作，不冲撞他人。要求：纵队：小排头在前。 横队：左边高，右边低。1了解内容，分散练习。2随音乐，自组、自练、自学。3注意听讲。第 2 课时教学计划教学内容跳跃：单、双脚连续跳游戏：快快集合教学目标熟悉单、双脚连续跳的方法。能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三.新授广播操第二节：上肢运动（8拍4）三跳跃：单、双脚连续跳四游戏：快快集合要求：快静、齐五课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求导入：今天我们比一比谁做的象解放军叔叔一样有精神，做的好的小朋友到前面来表演，你们愿意到前面来吗？复习稍息、立正动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。要求：动作标准、到位，有精神。 组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚连续跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。初步学会单、双脚起跳动作，要求跳跃动作连贯。3 组织比赛并互评。动作要领：单双脚向前连续跳时用前脚掌蹬地起跳。 复习游戏过程和方法。 组织学生按不同手势和不同的站队方向练习。启发学生思维，如何才能在最短时间内排成符合要求的队伍。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。第二次课一上，学生的队伍顺序又忘了。这时 我 提醒自己要有耐心，慢慢来。对于一年级的小朋友 就要有耐心、要心平气和、换角度去思考，给孩子们时间去适应。多练习，多鼓励，我相信他们一定能做好！ 动作到位，精神饱满，整齐一致答：“愿意” 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地起跳动作。分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会跳跃动作的连贯性。观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 分小组按教师的要求，“快、静、齐”地进行游戏。 观察、领会教师的手势，按照规定的信号和站队方向，排成符合要求的队伍。由组长带领，集体讨论最佳的排队方法，并进行练习。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 3 课时教学计划教学内容走和跑：自然走、前脚掌走游戏：老鹰和小鸡教学目标要求走时身体自然放松，上体正直，自然放松，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察老师和同伴的动作。能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第二节四.新授广播操第三节：扩胸运动（8拍4）五走和跑：自然走、前脚掌走六游戏：老鹰和小鸡七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求动作要领：左手叉腰，头像右转，其他如立正姿势。复习向右看齐动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。复习前两节广播操的动作。要求：动作标准、到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。教师边讲解边示范正确的自然走、前脚掌走。组织学生分组做自然走步、前脚掌走、拍手走练习。学生学会后，分组进行比赛和表演。动作要领：用前脚掌走，动作协调。教师讲解游戏方法，并请几位学生配合示范。 组织学生学练游戏的方法，轮换角色。提示“老鹰”、“母鸡”之间不能相互推、拉。分组练习时注意组间距离，避免碰撞。规则：鸡妈妈和小鸡不能断开， 否则被罚出。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。能掌握动作要领，注意到手和脚连贯的走。下次课 如果再地上画条白线，我想效果会更好！ 动作到位，精神饱满，整齐一致 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。 学生跟随老师的口令复习前两节广播操的动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。通过观察老师的示范，按教师的节拍，尝试对准前方自然走步、前脚掌走步。重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。观察同学比赛、表演。 观察同伴与教师示范的游戏动作，跟随老师自我模仿躲闪动作的练习。分组进行“老鹰和小鸡”游戏的练习 分组练习时，相互配合，体验游戏的乐趣。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 4 课时教学计划教学内容跳跃：单脚向前跳游戏：老鹰和小鸡教学目标懂得单脚向前跳的方法。能试做单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作。能遵守课堂纪律，练习中互相观摩、评比。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操三节四.新授广播操第四节：体 侧运 动（8拍4）五跳跃六游戏：老鹰和小鸡七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习原地踏步。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。复习前三节广播操的动作。要求：动作标准、到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。动作要领：单脚向前跳用前脚掌起跳的动作。教师边讲解边示范单脚向前跳的动作方法。（2）模仿各种小动物的跳（3）让学生分散进行跳过一定高度的障碍物练习。（4） 组织学生自由设计障碍进行跳跃练习（1）复习游戏的过程中，重点提示协调配合，机智灵敏的躲闪方法。（2）分组交换“老鹰”进行追拍其他组“小鸡”的游戏。（3）游戏时，启发各组运用战术取胜。规则：鸡妈妈和小鸡不能断开， 否则被罚出。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。多进行跳跃练习会使我们个子长高，使我们能健康的成长，学生听了之后，练习的积极行更浓。 动作到位，精神饱满，整齐一致学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前三节广播操的动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。分组练习单脚向前跳，体会由慢到快的前脚掌跳的动作。（2）分组模仿各种小动物的跳（3）反复练习，体验动作协调性。（4）学生自由设计障碍进行跳跃练习（1）在复习游戏的过程中相互说出存在哪些问题，按教师提示，自行解决。 （2）教师带领下，通过观察教师示范，尝试交换追拍其他组“小鸡”的游戏。（3）游戏中，能运用教师启发的战术，体会游戏的乐趣。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 5 课时教学计划教学内容走和跑：直线走、对准目标走游戏：换物赛跑教学目标能知道沿直线走或对准标志物走的动作方法。能做出走时上体正直，自然挺胸，眼看前方，自然放松的动作；通过观察，学会比较的方法。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第四节四.新授广播操第五节：全 身运 动（8拍8）五走和跑六游戏：换物赛跑 规则：必须在指定地点换物，否则重来。七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求动作要领：左手叉腰，头像右转，其他如立正姿势。复习向右看齐动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。（1）复习前四节广播操的动作，教师带领学生一起练习，要做到位，有精神。要求：动作标准、到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。教师示范眼看前方，用正确姿势沿直线走动作自然协调。分组沿直线做正确姿势的自然走步，可用音乐或学生边唱儿歌边练习分组比赛。动作要领：眼看前方，两臂自然摆动沿直线走（1）教师讲解示范游戏方法和规则。 （2）组织学生在5米10米的距离内，进行换物练习。（3）游戏中，提醒学生传递交换物时的动作。（4） 教育学生认真负责，相互合作，遵守游戏规则。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。学生能掌握动作要领，注意到手和脚连贯的走。下次课如果再地上画条白线，我想效果会更好 动作到位，精神饱满，整齐一致学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前四节广播操的动作，要模仿地象，准确。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。仔细观察教师的示范，通过听教师讲解、理解掌握直线走的动作要领。分组由小组长带领体会按音乐节奏走或边唱儿歌边走的动作。分组比赛中相互观察，互相鼓励，互相评比。 （1）观察教师示范游戏的方法。（2）在组长带领下尝试游戏，比一比谁交换物件最认真，最符合要求。（3） 教师提示下，观察同伴的换物动作。（4）认真对待每一次游戏，团结合作，争取游戏的胜利。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 6 课时教学计划教学内容韵律活动与舞蹈：律动组合：学做解放军跳跃：兔跳、青蛙跳教学目标了解解放军行进中的不同姿势。随音乐节拍，能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作，并能表现出自然欢快的情绪。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操前五节四.新授广播操第六节：跳 跃运 动（8拍8）五律动组合：学做解放军 六跳跃：兔跳、青蛙跳七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习稍息、立正动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。要求：动作标准、到位，有精神。复习前五节广播操的动作。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。（1）教师讲解示范敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号动作姿态。（2）配合歌曲节拍，指导学生进行完整动作练习。（3）练习中，不断提示动作的节奏和自然欢快的表情。解放军的动作：敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号（1）学生原地模仿兔跳，分散做兔跳练习。（2）带领学生集体做青蛙跳游戏，提示蹬地和摆臂动作保持协调。（3）组织学生分组模仿动物跳比赛。要求：模仿动物要逼真。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。启发学生想象模仿，让学生了解各种小动物，充分发挥学生的主体作用，培养学生想象力和创造性。 动作到位，精神饱满，整齐一致 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前五节广播操的动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。（1） 察教师的示范动作，跟随教师模仿敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等单个动作。（2）随歌曲节拍进行连贯完整动作练习（3）以小组形式表演，相互表演、交流。（1）自由自在地模仿小兔跳，体会前脚掌用力蹬地动作。（2）分组由小组长带领进行“青蛙过河”游戏。 （3）发挥想象进行模仿动物跳比赛1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。 第 7 课时教学计划教学内容跳跃：立定跳远游戏：拍球比多教学目标懂得立定跳远的动作方法。掌握双脚同时用力蹬地起跳，同时轻巧落地的动作。对练习有浓厚兴趣，并有努力进取的精神。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第六节四.新授广播操第六节：跳 跃运 动（8拍8）五跳跃：立定跳远六 游戏：拍球比多 七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习原地踏步动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。要求：动作标准、到位，有精神。复习前六节广播操的动作，教师带领学生一起练习。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。（1）组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。 （2）讲解、示范立定跳远动作，重点：两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合动作有力、协调。（3）集体听口令向圆心方向跳，激励学生力争高要求。（4）教会学生各种双脚跳跃的方法，启发学生自我练习。动作要领：两腿用力蹬地起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合动作有力、协调。（1）讲解、示范原地拍球的动作要领，重点提示用手指拍球，组织学生练习。（2）组织学生按规定的次数进行拍球，并向学生讲明拍球是小篮球技术最基本的动作，并组织学生复习。（3）由组织学生复习，逐步过渡到游戏和比赛。游戏中不断提示学生按拍球动作要领拍好球。规则：1、必须按规定的次数进行拍球2、球在哪掉必须在哪捡起。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。本节课让学生自己练习比较哪种方法最轻松、跳的最远，让学生通过练习、思考、讨论的形式得出结论，培养了学生分析问题，解决问题的能力。 动作到位，精神饱满，整齐一致 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前六节广播操的动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。（1）通过模仿、游戏，初步掌握起跳有力、落地轻松、动作协调的要领。（2） 察教师的示范，分散自我模仿立定跳远，体会上下肢协调配合动作。（3） 集体在同心圆上反复练习（4）能根据自己的兴趣爱好，选择教师提供的方法进行练习或自己摸索方法进行练习。（1） 细观察教师的原地拍球示范动作，分散尝试用手指拍球。（2）能知道拍球是小篮球技术中最基本的动作，分组练习时，相互比试，看谁拍得好。（3）游戏比赛中，能按动作要领拍好球，相互鼓励，勇于自我表现。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 8 课时教学计划教学内容走和跑：各种姿势的走游戏：单脚跳接力教学目标了解各种姿势的方法。初步掌握各种姿势走的动作，能选择设有障碍的场地进行练习。对练习感兴趣，乐于反复练习。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习 三复习广播操第六节四.新授广播操第七节：整 理运 动（8拍113拍）五走和跑六 游戏：单脚跳接力 七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求学习向左，右转动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习动作要领：向左转时用左脚脚后根和右脚脚尖同时向左转。向右相反。复习前六节广播操的动作。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。（1）组织学生复习直线走的动作基础上，演示高重心走、低重心走、曲线走和有障碍走等多种走的姿势，启发学生模仿练习。（2） 让学生分组在教师画的格子选择不同姿势的走，教师巡回指导。（3） 组织比赛要求：走时不穿插，不相撞。（1） 师讲解、示范游戏过程中的单脚向前跳的动作方法。（2）组织学生游戏，提示学生游戏时规则。规则：1、必须在标志物处往返。3、 学生必须跑在自己跑道上。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。学生能在愉悦的心情下体验学习乐趣，在游戏中培养学生的走和跑的能力，以及集体主义精神。 动作到位，精神饱满，整齐一致 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前六节广播操的动作。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。（1）观察教师演示的不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿不同姿势走的动作姿势（2） 在小组长的带领下，看谁走时保持身体重心平稳，走的连贯。（3） 分组比赛。（1） 察教师的示范动作，分组模仿练习单脚向前跳的动作方法，体会摆臂与跳跃动作的协调配合（2）按规则要求进行游戏，游戏中互相鼓励，相互监督。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 9 课时教学计划教学内容跳跃：立定跳远游戏：钻“山洞”教学目标能说出立定跳远的动作方法。能完成用力蹬地起跳和轻巧落地，要求动作协调。能积极参与安详，勇于自我表现。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第六节四.新授广播操第七节： 整理运 动（8拍11+3拍）五跳跃：立定跳远 六 游戏：钻“山洞”七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习向左，右转动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。要求：动作标准、到位，有精神。复习前六节广播操的动作，教师带领学生一起练习，要做到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。 组织学生练习青蛙跳，反复体会动作协调配合。 讲解、示范立定跳远，重点提示两脚用前脚掌蹬地，蹬地要用力，起跳着地时屈膝缓冲轻巧落地。 组织学生分组练习，进行小组立定跳远比赛小游戏。请跳得好的小组或学生示范表演。动作要领：两脚用前脚掌蹬地，蹬地要用力，起跳着地时屈膝缓冲轻巧 讲解钻“山洞”的动作方法，并安排一组学生配合示范游戏过程。 要求学生在游戏过程中注意安全，不要挤人、推人。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。本课教学内容学生掌握的很好。跳地也很远。 动作到位，精神饱满，整齐一致 学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习前六节广播操的动作，要模仿地象，准确。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。 分散练习青蛙跳、掌握摆臂的协调动作。 通过教师的启发讲解，重点观察教师的两腿蹬地动作。 分组由小队长带队依次练习立定跳远，练习过程中相互观摩练习。 认真观察教师和同伴们的游戏过程，领会游戏的方法。 分组游戏时，相互合作，做到不挤人、不推人，看哪组速度快。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 10 课时教学计划教学内容跳跃：立定跳远（考核）游戏：钻“山洞”教学目标能说出立定跳远中用力蹬地和轻巧落地的的动作及协调配合的方法。能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作,完成考核任务。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第七节四.新授广播操第七节： 整理运 动（8拍11+3拍）五跳跃：立定跳远（考核）六 游戏：钻“山洞”七课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习向右看齐动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。要求：动作标准、到位，有精神。复习七节操的动作，教师带领学生一起练习，要做到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。让学生场地上练习立定跳远，看看自己的成绩。提示学生用力蹬地起、轻巧落地的动作要协调。考查方法：分组轮流跳，每人测试3次，3次中以最好成绩作为考核成绩。未达到要求的学生，可在课外锻炼时补测。注意考查场地平整，考核标志必须醒目。 讲解钻“山洞”的动作方法，并安排一组学生配合示范游戏 要求学生在游戏过程中注意安全，不要挤人、推人。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。本课力求适应新的课改的基本要求，根据学生的年龄、生理和心理特点进行心理诱导，力求学生在体育考试中充分挖掘自己地潜力，以取得好成绩。 动作到位，精神饱满，整齐学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模仿地象，准确。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。分组在场地上练习，对照动作要求，自测自评。测试时互相观摩，互相鼓励。测试未达要求的同学，在课外自选方法进行锻炼，并主动请教师为其补测。 认真观察教师和同伴们的游戏过程，领会游戏的方法。 分组游戏时，相互合作，做到不挤人、不推人，看哪组速度快。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 11 课时教学计划教学内容听各种信号的起跑游戏：钻“山洞”教学目标了解自然站立式起跑的方法。能试听自然站立式起跑动作的信号，并能做到听信号迅速起动。能集中注意力，练习时果断、灵敏。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第八节四听各信号的起跑五 游戏：钻“山洞”六课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习向右看齐动作。教师讲解示范动作要领，并带领学生一起练习。教师喊口令练习。要求：动作标准、到位，有精神。复习八节操的动作，教师带领学生一起练习，要做到位，有精神。教师镜面示范、讲解动作，学生模仿练习。教师喊口令带领学生练习。学生练习时，教师巡视指导。组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。讲解、示范自然站立式起跑动作，出示口诀。提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。（1）解钻“山洞”的动作方法，并安排一组学生配合示范游戏（2）要求学生在游戏过程中注意安全，不要挤人、推人。1放松操。2总结上课情况。3布置课后作业。4安排归还器材，宣布下课。听信好起跑，主要培养学生集中注意力和快速起动的动作。学生练习的不错，尤其是男生反应比较快。 动作到位，精神饱满，整齐学生动作到位、协调。学生认真看教师的动作，并跟教师动作模仿练习。学生按教师口令练习，教师随时纠正错误动作。学生跟随老师的口令复习广播操的动作，要模仿地象，准确。学生认真看教师的动作。学生按照教师的口令，徒手模仿练习。学生互相帮助，互相练习，教师巡视随时纠正错误动作。尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。观察教师的示范，边说口诀，边模仿动作，体会正确的站立式起跑的方法。听口令、信号练习自然站立式起跑。练习过中，学间互相观察，检查同伴有没有出现预备动时手和脚在同一侧的错误。（1）认真观察教师和同们的游戏过程，领会游戏的方法。分组游戏时，相互合作，做到不挤人、不推人，看哪组速度快。1了解内容，分散练习。2了解上课表现。3知道课后作业内容。4各组长负责送器材，其他同学下课。第 12 课时教学计划教学内容走和跑：自然快跑游戏：拍球比多教学目标能知道自然快跑的动作和方法。能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地的向前自然快跑。能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学顺序教师的活动学生的活动一.课 堂常 规二.队列练习三复习广播操第1-8节四自然快跑五 游戏：拍球比多六课的结束课 后小 结1、指挥学生集合整队。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求复习向右看齐动作。教师讲解示范动作要领，并带领