《拥有好心情》第二课时.ppt

拥有好心情 每个人生活中都有自己的快乐 也都有自己的烦恼 我们的烦恼很多就是由于说了一句不合适的话 一点小误会 一个小摩擦引起的 走出烦恼 思考 李萌为什么总遇到不顺心的事 我们帮助她找找原因 诊断书 李萌想 所以她很生气 药方 如果李萌这样想 就不会生气了 走出烦恼理解宽容 我曾为 的事生气 当时我的想法是 当时我的心情 假如我这样想 我就不会生气了 药方 排遣烦恼小妙招 1 情绪转移2 倾诉3 自我安慰 烦恼烦恼人人有 烦恼别往心里愁 憋在心里人难受 想哭就哭 想唱就唱 冷静反思 自开良方 亲朋好友 倾诉衷肠 快乐转移 心情开朗 多对生活笑一笑 生活就像一面镜子 你对它笑 它也朝你笑 你对它哭 它也朝你哭 对待同一件事情 不同的人看法不同 感受就不同 刘赛是张家界人 从小颇具音乐天赋 只是四岁患上眼疾 只能感受到一米内的模糊光影 但她克服重重困难 坚持跟正常孩子一样上学和生活 最终成为 星光大道 年度总决赛冠军 廖智 一个热爱舞蹈的女孩儿 在汶川地震中失去双腿 然而 他凭着自信乐观的生活态度 在失去双腿仅两个多月后竟重返舞台 用残缺的肢体继续演绎 给所有在苦难中的人们带来希望 换个角度看问题 阅读并思考 12 1 两种看问题的角度不同 其结果会怎样 小结 你抱着乐观的态度 那瓶水就成了你的快乐 你抱着悲观的态度 那瓶水就成了你的烦恼 换个角度看问题 换个角度看问题 阅读并思考 13 2 遇到烦恼的事 改变一下我们的思考方式 换个思路想想 看看结果会有什么不同 分小组讨论 拥有好心情 走出烦恼理解宽容情绪转移 倾诉 自我安慰 拥有好心情 总结 当你被烦恼困扰的时候 乐观积极的面对它 那么阳光明媚的日子每天都会伴随着你 希望同学都能笑对生活 快乐每一天 1 写出三种以上让自己转移烦恼的方法 作业