NLP十二条心理精神建设.ppt

NLP是什么 NLP是 神经语法程式学 的英文缩写 即Neuro LinguisticProgramming Neuro意思是 神经 特指我们大脑的神经系统 大脑和身体都经由神经系统连结在一起 大脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系 进行信息沟通 在NLP中 我们将要探讨的就是我们如何去组织与控制我们的大脑神经系统并取得对世界及人类彼此间的认识 人类的所有行为都是神经的反应过程 Linguistic意指为 语法 在这里是指广义上的语言的使用方式与方法 它不仅指口语 还包括肢体语言及我们大脑与身体之间的联系机制所用的语言 语法 反映了我们的世界模式 是思想的外化表现形式 我们都运用语言与别人作出互动影响 经由姿势 手势 习惯等无声语言显示我们的思考模式 信念及内心种种状态 Programming意为 程式 程序 是借用了计算机科学的词汇 它是指为达到某种结果的系统内部运作过程 我们的意念 感觉和行为只不过是习惯性的程序 可以经由提升我们 思想 软件而得以改善 大脑正如一部计算机 计算机能否执行某一种功能 关键在于你装入什么样的软件 执行什么样的程序 就像计算机界的一个名词 GIGO GarbageInGarbageOut 垃圾进垃圾出 装入的是垃圾 出来的当然也是垃圾 态度 信念 思维方式及行动都是 习惯程序 只要你通过一定的方法 改善我们思维和行为的重复程序 让大脑的软件升级 我们便能取得理想的效果 进而达到生命品质的飞跃 NLP是多种多样的随着NLP学习的不断升温 一些重要的倡议者丰富了关于NLP的认识和体验 于是NLP不可避免地会出现许多不同的风格和特点 NLP的快速发展也导致了一些弊端 因为市场上许多对NLP不甚了解的新客户有可能希望它能始终如一不做变化 但NLP无法做到这样 它有许多明显不同的风格 不同的哲学底蕴和价值观 不同的人会以不同的方式来表达它 你从我或我同事那里得到的关于NLP的理解会与你从别处得到的截然相反 模仿是一种控制个人发展 发觉自身潜能的绝好方法 要想取得显著的效果 就得有充分的信心以及勇于体验学习过程中艰难困苦的决心 我希望本文能激发你对NLP的兴趣 参与到NLP培训中来 NLP是一个经验化的程序 参加NLP培训 你就能尝试一下经验所能带来的东西 NLP的基本精神 十二条前提假设 1 没有两个人是一样的 Notwopersonsarethesame 2 一个人不能控制另外一个人 Onepersoncannotchangeanotherperson 3 有效用比有道理更重要 Usefulnessismostimportant4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory NLP的基本精神 十二条前提假设 5 沟通的意义决定于对方的回应 Themeaningofcommunicationistheresponseonegets 6 重复旧的做法 只会得到旧的结果 Repeatingthesamebehaviorwillrepeatthesameresult 7 凡事必有至少三个解决方法 Thereareatleastthreesolutionstoeverysituation 8 每个人都选择给自己最佳利益的行为 Everyonechoosesthebestbehavioratthemoment NLP的基本精神 十二条前提假设 9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源 Everyonealreadypossessesalltheresourcesneeded 10 在任何一个系统里 最灵活的部分便是最能影响大局的部分 Inanysystem themostflexiblepersonhasthecontrol 11 没有挫败 只有回应讯息 Thereisnofailure onlyfeedback 12 动机和情绪总不会错 只有行为没有效果而已 Intentionsandemotionsareneverwrong onlythebehaviorhasnotbeeneffective 1 没有两个人是一样的 Notwopersonsarethesame 1 1没有两个人的人生经验会完全一样 所以没有两个人的信念 价值观和规条系统会是一样 1 2因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致 1 没有两个人是一样的 Notwopersonsarethesame 1 3因此没有两个人对同一件事的反应会是一样 1 4每一个人的信念 价值观和规条系统都是在不断演变中 所以没有一个人在两分钟是一样的 2 一个人不能控制两外一个人Onepersoncannotchangeanotherperson 2 1一个人不能改变另外一个人 一个人只能改变自己 2 2每个人的信念 价值观 规条系统只对本人有效 不应强迫别人接受 2 一个人不能控制两外一个人Onepersoncannotchangeanotherperson 2 3改变自己 别人才会有可能改变 2 4一个人因此不能 教导 另外一个人 一个人只能引导另一个人去学习 3 有效用比有道理更重要 Usefulnessismostimportant 3 1光说做法有道理或者正确而不顾是否有没有效果 是在自欺欺人 3 有效用比有道理更重要 Usefulnessismostimportant 3 2有道理是由理性的标准来决定的 因为没有两个人的信念 价值观和规条是一样的 所以 没有两个人的 道理 是一样的 3 有效用比有道理更重要 Usefulnessismostimportant 3 3故此 坚持道理 只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念 价值观和规条 3 有效用比有道理更重要 Usefulnessismostimportant 3 4真正推动一个人的力量是在感性的一边 要有效果就要加上了理性方面的认同才会出现 故此 有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 1每个人运用自己的感觉器官把资料摄入 摄入过程 感官运用是主观地有选择的 因为不能 亦不需要把所有资料捕捉 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 2摄入的资料经由我们的信念 价值观和规条过滤而决定其意义 亦因此能储留在脑中 编码过程 我们的信念 价值观和规条是主观地形成的 故此 过滤出来的意义也是主观的 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 3我们每一个人的世界 都是用上述的方式一点一滴地塑造出来亦因此是主观的 4 4因此没有绝对的真实 只有主观的真实 或者相对的真实 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 5因此每个人的世界是在他的脑里 我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 6因此 每个人都是用自制的地图在这个世界里生活 4 7改变主观经验在脑里的结构模式 事情对我们的影响便会改变 我们对事情的感受亦会改变 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 8因此 我们无须改变外面的世界 我们无法知道它是怎样的 改变我们自己 脑里的世界 我们的人生便有所改变 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 9事情从来都不会给我们压力 压力是来自我们对事情的反应 4 只有由感官经验塑造出来的世界 没有绝对的真实世界 Themapisnotterritory 4 10情绪也从来不是来自某人的言行 或环境里出现的转变 而是来自我们对这些的态度 亦既是我们的信念 价值观和规条系统 5 沟通的意义决定于对方的回应 Themeaningofcommunicationistheresponseonegets 5 1沟通没有对与错 只有 有效果 或者 没有效果 之分5 2自己说得多 对 没有意义 对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义 5 沟通的意义决定于对方的回应 Themeaningofcommunicationistheresponseonegets 5 3因此自己说什么不重要 对方听到什么才是重要 5 4话有很多个方法说出来 使听者完全收到讲者意图传达的讯息 便是正确的方法 5 沟通的意义决定于对方的回应 Themeaningofcommunicationistheresponseonegets 5 5沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多 5 6说话的效果由讲者控制 但由听者决定 5 沟通的意义决定于对方的回应 Themeaningofcommunicationistheresponseonegets 5 7改变说的方法 才有机会改变听的效果 5 8抗拒是对讲者不够灵活的说明 6 重复旧的做法 只会得到旧的结果 Repeatingthesamebehaviorwillrepeatthesameresult 因此只有不断的改变做法 才能保持与其它事物关系有理想状态 7 凡事必有至少三个解决方法Thereareatleastthreesolutionstoeverysituation 7 1对事情只有一个方法的人 必陷困境 因为别无选择 7 2对事情有两个方法的人也陷困境 因为他制造了左右两难 进退维谷的局面给自己 7 凡事必有至少三个解决方法Thereareatleastthreesolutionstoeverysituation 7 3有第三个方法的人 通常会找到第四 五 甚至更多的方法 7 4有选择就是有能力 所以 有选择总比没有选择好 7 凡事必有至少三个解决方法Thereareatleastthreesolutionstoeverysituation 7 5至今不成功 只是说至今用过的方法都得不到想要的效果 7 6没有方法 只是说已知的办法都行不通 7 凡事必有至少三个解决方法Thereareatleastthreesolutionstoeverysituation 7 7 没有方法 使事情划上句号 总有方法 则使事情有突破的可能 7 8 没有方法 对你没有好处 应停止想它 总有方法 对你有好处 故应把它留在脑中 8 每个人都选择给自己最佳利益的行为 Everyonechoosesthebestbehavioratthemoment 8 1每一个人的行为 对他的潜意识来说 都是当时环境里最符合自己利益的做法 8 2因此 每个行为的背后 都必定有正面的动机 8 每个人都选择给自己最佳利益的行为 Everyonechoosesthebestbehavioratthemoment 8 3了解和接受其正面动机 才容易引导一个人改变他的行为 8 4接受一个人的动机 他便会觉得我们接受他这个人 8 每个人都选择给自己最佳利益的行为 Everyonechoosesthebestbehavioratthemoment 8 5找出行为背后的动机 最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么 9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源 Everyonealreadypossessesalltheresourcesneeded 9 1每一个人都有过成功快乐的经验 也既是说有使自己成功快乐的能力 9 2每天里遇到的事物 都有能给我们成功快乐的因素 取舍全由个人决定 9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源 Everyonealreadypossessesalltheresourcesneeded 9 3所有事情或经验里面 正面和负面的意义同时存在 把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石 由自己决定 9 4有能力替自己制造出困扰的人 也有能力替自己消除困扰 9 每人都已经具备使自己成功快乐的资源 Everyonealreadypossessesalltheresourcesneeded 9 5情绪 压力 困扰都不是源自外界的人或物 而是由自己内里的信念 价值观和规条系统产生出来的 10 在任何一个系统里 最灵活的部分便是最能影响大局的部分 Inanysystem themostflexiblepersonhasthecontrol 10 1灵活便是有一个人以上的选择 选择便是能力 因此最灵活的人便是最有能力的人 10 2灵活来自减少行使自己的一套信念 价值观和规条 而多凭观察而运用环境所提供的其它条件 10 在任何一个系统里 最灵活的部分便是最能影响大局的部分 Inanysystem themostflexiblepersonhasthecontrol 10 3灵活亦是自信的表现 自信越不足 坚持某个模式的态度会越强硬 10 4容许不同的意见和可能性 便是灵活 10 在任何一个系统里 最灵活的部分便是最能影响大局的部分 Inanysystem themostflexiblepersonhasthecontrol 10 5灵活不代表放弃自己的立场 而是容许找出双赢的可能性 更进一步而三赢 10 6 流水 是学习灵活的最好老师 10 在任何一个系统里 最灵活的部分便是最能影响大局的部分 Inanysystem themostflexiblepersonhasthecontrol 10 7灵活是用自己的步伐去作出转变 而固执则是在被逼的情况下作出转变 11 没有挫败 只有回应讯息 Thereisnofailure onlyfeedback 11 1 挫败 只是指出过去的做法得不到期望的效果 是给我们需要改变的讯号 11 2 挫败 只是在事情划上句号时才能用上 欲想事情解决 既是事情仍会继续下去 这二字便不适用 11 没有挫败 只有回应讯息 Thereisnofailure onlyfeedback 11 3每次 挫败 都只不过是学习过程里修正行动的其中一步 11 4把每次的 挫败 带来的教训掌握了 每次便都变成了学习 11 没有挫败 只有回应讯息 Thereisnofailure onlyfeedback 11 5自信不足的人 潜意识总是在找 不用干下去 的借口 挫败 二字便很容易冒出来 12 动机和情绪总不会错 只有行为没有效果而已Intentionsandemotionsareneverwrong onlythebehaviorhasnotbeeneffective 12 1动机在潜意识里 总是正面的 潜意识从来都不会伤害自己 只是误会地以为某行为可以满足该动机 而又不知有其它做法的可能 12 动机和情绪总不会错 只有行为没有效果而已Intentionsandemotionsareneverwrong onlythebehaviorhasnotbeeneffective 12 2情绪总是给我们一份推动力 情绪是使我们在该件事情之中有所学习 学到了 情绪便会消失 12 3我们可以接受一个人的动机和情绪 同时不接受他的行为 12 动机和情绪总不会错 只有行为没有效果而已Intentionsandemotionsareneverwrong onlythebehaviorhasnotbeeneffective 12 4接受动机和情绪 便是接受那个人 那个人也会感觉出你对他的接受 因而更肯让你去引导他作出改变 12 5任何一次行为不等于一个人 12 6找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观 12 动机和情绪总不会错 只有行为没有效果而已Intentionsandemotionsareneverwrong onlythebehaviorhasnotbeeneffective 12 5任何一次行为不等于一个人 12 6找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观