六年级体育下册 足球脚内侧踢球课件.ppt

脚内侧传球又称脚弓传球 足球 足球运动是一项古老的体育活动 源远流长 最早起源于我国古代的一种球类游戏 蹴鞠 c j 后来经过阿拉伯人传到欧洲 发展成现代足球 所以说 足球的故乡是中国 据说 希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了 他们在一个长方形场地上 将球放在中间的白线上 用脚把球踢滚到对方场地上 当时称这种游戏为 哈巴斯托姆 到19世纪初叶 足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行 直到1848年 足球运动的第一个文字形式的规则 剑桥规则 诞生了 关于足球同学们了解多少 古代足球 古代足球运动 练兵 现代足球起源于英国 同学们看看有你们认识的吗 教学目标 1 认知目标 通过学习使学生在今后能积极参与足球活动和练习 能在学习中体验乐趣 在运动中展示自我 增强自信 2 技能目标 学生能正确运用技术完成踢球动作 3 情感目标 学习利用足球运动锻炼身体的方法 学会与同伴合作 发挥团队精神 提高人际交往能力 重点 脚弓传接球的技术动作要领 难点 身体姿势的掌握 支撑脚的位置和摆动腿后摆的姿势 击球脚型与击球部位的掌握 教学目标 重点和难点 小组讨论 1 同学们脚内侧 脚弓 具体在脚的那个位置 2 同学们闭上眼睛现在努力思考一下 你觉得脚内侧传球的脚 腿 等整个身体姿势是什么样的 脚内侧传球又称脚弓传球 脚内侧 脚弓 具体位置 哪里是脚内侧 31 32 33构成的区域为脚内侧 脚弓 同学们和你想的一样吗 脚内侧 脚弓 传球的身体姿势 身体姿势第一步 助跑第二步 支撑第三步 摆腿第四步 触球也就是踢球第五步 随摆 接下来咱们一起学习具体怎么助跑 支撑 摆腿 击球 随摆动作 助跑 助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间 用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间 需要注意的是 脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的 脚内侧 脚弓 传球 支撑 支撑 就是指支撑腿也就是不触球一侧的腿 支撑脚撑地时与球平行 脚尖与球的前面在同一直线上 与球距离为一拳到两拳之间 距离过近一定会踢到自己的支撑腿 过远很有可能造成脚弓触球部位不准 支撑腿的脚尖正对目标方向 膝关节微微弯曲 脚内侧 脚弓 传球 摆腿 摆腿 在支撑脚着地后 触球腿大腿带动小腿由后向前摆动 需要注意的是大腿在摆动过程中外展 为触球发力时留有空间 脚内侧 脚弓 传球 触球 触球也就是踢球 触球腿在由后向前摆动到接近球时 小腿迅速向前击球 触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起 击球的中后部 脚弓方向正对出球方向 注意踝关节要紧张固定脚型 在实战时很多对脚中受伤的人 受伤的根本原因多是踝关节弛 脚内侧 脚弓 传球 随摆 随摆 触球后的随摆是指触球脚 腿和髋关节向前送 是决定出球方向的一个重要因素 摆动方向为目标方向 同学们整个过程都记住了吗 咱们一起在回忆一下脚内侧踢球分哪几个部分 第一步 助跑 直线助跑 第二步 支撑 脚尖指向出球方向 支撑腿微屈 最后一步跨出去 第三步 摆腿 以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动 前摆过程中髋关节 膝关节外展 用脚弓对准球 第四步 触球也就是踢球 小腿迅速发力 用脚弓形成的凹面踢球的后中部 注 击球时脚尖必须上翘 第五步 随摆 踢完球后脚型不变 腿随球运行路线向前摆动 顺势落地 脚内侧 脚弓 传球易犯动作 一 支撑腿姿势和位置不正确 1 脚尖距球太靠前或太靠后 表现 靠前或靠后踢球时击球时不便于发力 2 支撑脚与球的距离过大或过小 表现 过大踢不到球 过小会踢到自己脚后跟 3 支撑腿直立 表现 支持腿落地时容易造成膝关节损伤 形成直腿扫腿 同时踢球时动作连贯不协调 4 支撑腿最后一步太小表现 造成摆动腿后摆不充分 不利于发力 脚内侧 脚弓 踢球易犯动作 二 摆腿动作过分紧张 表现 使摆速受到限制 不便于发力 三 踢球时上体向踢球腿一侧倾斜 脚掌内翻 表现 造成脚底触球 四 击球部位不准确 表现 击球部位太靠下容易将球踢高 靠左右会将球踢偏 课下作业及练习方法 作业 1 练习有球的和无球脚内侧踢球动作 可以两个人或几个人互相观察学习 2 颠球练习方法 一人时可以对墙踢球 既练习脚内侧踢球 又可以练习各种停球动作 多人时可以围成一个圆圈互相传球 注 练习时找一空旷的场地 确保安全