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蹲踞式跳远2. 游戏：军民同心共营救备课时间 主 备 人 主 备 人所在单位 复备时间 授课教师 授课教师所在单位 课题1. 蹲踞式跳远2. 游戏：军民同心共营救课 型室外课 项目内 容教学目标1.复习跳单、双圈，使100%的同学掌握单踏双落的动作。2 2.通过各种起跳的练习，让90%的同学掌握三步助跑与踏跳的结合，并能双腿屈膝缓冲落地。3. 3.发展学生下肢力量和弹跳力。4.通过游戏，培养学生团结协作和勇敢救助的精神，增强学生的成就感和集体荣誉感，以及自觉遵守纪律的良好习惯顺序教学内容场 地教师活动学生活动练习分量次数时间准备部分1. 课堂常规2. 小游戏：找朋友3. 健身操4. 健身街舞组织：四列横队组织学生开展游戏， 教师带领，并适时语言激励学生做好练习。语言亲切自主活动，气氛活跃，心情愉快。合节奏，活泼、大方，力求动作到位，热身，精神饱满。11210基本部分学习蹲踞式跳远（第一课时）重点：助跑中单脚有力的踏跳，双腿屈膝缓冲落地难点：三步助跑与踏跳相结合（连贯性）游戏：军民同心共营救组织： 1.学生随意靠拢，简介蹲距式跳远基本知识（跳远由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，决定成绩好坏的关键在于快速的助跑和有力的踏跳）2. 复习跳单、双圈3. 原地踏跳腿用力瞪地起锺，摆动腿屈膝上提。4. （同上）上一步用力踏跳，左右脚均可，（应是自己有力的那只脚）双臂屈肘用力，协调配合摆动腿上摆至肩平行制动。（看谁在空中停留时间长）5. （同上）三步助跑，起跳后双腿屈膝落地缓冲。6. （同上）2人一组练习7.（同上）跳过一定高度，双腿屈膝落地缓冲，加强个别辅导1.讲解游戏方法及规则2. 教师示范3. 巡视点评教师指导下分散练习充分发挥想象，体验动作要领学生示范：指出优缺点及问题产生的原因，并提出改进措施。2人一组练习时，自由结伴，相互学习，相互指导与评价，取长补短，尊重关爱运动能力弱的同伴。充分发挥小组长的作用1. 自觉遵守游戏规则2. 动作灵敏、快速不失误，将百姓营救到安全地带3. 相互激励4X828结束部分1.瑜伽（意念放松）2.师生共同总结,布置课外作业3.收放器材组织：四列横队1. 在音乐的伴奏下老师领做1.随音乐跟老师做模仿练习2. 充分放松身体,使身心迅速恢复平静状态,为上好下一堂课做准备。15场 场地器材呼 啦圈40个 2. 栏架4个3. 垫子4张 录音机一台预计效果密度：25%心率：135次教学反思通过各种起跳的练习，90%的同学掌握了三步助跑与踏跳的结合，并能双腿屈膝缓冲落地。发展了学生下肢力量和弹跳力.
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