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正视自己，改变自己, 我的青春不浪费,901朝华班 岳馨怡 赵栩波,有人问苏格拉底：世界上什么最难？,我想问同学们一个问题： 你了解自己吗？?,苏格拉底答道：认识你自己。,认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石 。,哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？,班里存在的一些现象 :,1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒； 值日不认真，拖拉。 （点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间） 2）上课、晚自习发呆； 自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 （点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。（学习不自觉）,班里存在的一些现象 :,作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神） 平时自己不认真学习，考试的时候靠运气 （点评：运气不会常常眷顾你，这并非长远之计。）,总评：没有长远的目光，对自己的人生没有计划性，对自己不负责，辜负父母的心,我真的是 本质上就这么差吗？,我为什么不能做一些别人做不到的“妙事”呢？,我也有我的优点：,我年轻 我有大把的青春 我有激情 我精力充沛 我有潜力，有爆发力 我迷途知返,小时钟,一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、 “滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有 点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。” “天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的 事？办不到，办不到。” 另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒 滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我 就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去 了，它摆了三千二百万次。,启示：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行， 做好眼前的每一步，你一定行！,要求,有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄， 大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手 里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我 每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了 表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”,心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。做一个决定最好的时间，不是以前，不是未来，而是现在！,现在让我们来看一则资料 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如下：,从这则资料中你发现了什么？,没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又有什么用？ 没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支援。 因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。,目标的威力就是： 1.给人的行为设定明确的方向，使人充分瞭解自己每一个行为的目的。使自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间。 2.使人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。 3.使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。 4.使人在没有得到结果之前，就能“看”到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。,让我们一起来反思,静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标。,没有制定持久的计划 没有坚持上好每节课 没有认真完成每一份作业 没有利用好每一分钟 没能坚持到晚自习的最后一秒钟 总的来说：没有一个良好的习惯！,是什么原因使我们放弃了自己曾经的目标？,1.立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。,我应该怎么做？,习惯的形成大致分三个阶段,第一阶段 。1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。,第二阶段 。7-21天左右 不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。,第三阶段 。21-90天左右 此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实， 这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳”,态度（attitude）,如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分，B=2分， ，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部 （1+20+20+9+20+21+4+5100）,Everything depends on attitude.,So ， 自信、坚持的态度 要相信自己！相信我能行，我就一 定行！,Who dares win! （谁敢就赢）,
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