大学生职业生涯规划第一章.ppt

大学生职业生涯规划,课程介绍,必修课8学时请做好课堂笔记！,主要内容,职业生涯规划概述大学生职业生涯规划的步骤与方法大学生职业生涯规划的制订与实施大学生职业生涯规划与就业准备,跨进大学校门，有六大问题必须面对和思考,一是适应问题。如何迅速地转变。二是人生规划问题。要从进校开始，就规划和设计自己的未来之路，有目的的充实自己。三是学会学习的问题。如何发现和挖掘自身潜能，提升学习和思考的能力。四是发展的问题。即如何去全面地提高自己的素质。五是把握时间问题。如何合理地安排时间，也是成功的关键性因素。六是情感问题。如何处理好人际关系、个性心理的优化发展，以及个人的交友恋爱问题。,生涯规划的意义,猜一猜请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿红色衣服？,生涯规划的意义,“选择性注意”（人们在同时存在的两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽略其它刺激信息）目标帮助集中能量！,生涯规划的意义,突破障碍内在障碍（恐惧不安、缺乏信心、自视甚低、态度消极、缺乏自觉、缺少技能）外在障碍（社会动荡、经济衰退、市场趋势不明）开发潜能（建立自信、培养实力、自我觉知、积极进取、增强勇气）自我实现（以己为荣、喜悦、智慧、创造力）,对大学生而言,明确人生未来的奋斗目标促进个性发展和综合素质提升认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念实现“人职匹配”，提高就业满意度,第一章大学生职业生涯规划概述一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来,案例1,一开学，林亚该上大二了。随着对大学新鲜感的逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、逛街，但她又不知道自己在忙些什么。有时觉得很累，有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用,案例2,陈晓觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些焦虑，但觉得那应是大四时考虑的问题,（Q）清楚？迷惑？对未来认识所经历的阶段：（一）不知道自己不知道；（二）知道自己不知道；（三）不知道自己知道；（四）知道自己知道。,你是谁？WHOareyou?你想要什么？WHATdoyouwant?你可以做什么？WHATcanyoudo?什么可以支持你？WHATcansupportyou?你最终可以成为什么？WHATcanyoubeintheend?,第一节人生发展与职业生涯,一、人生发展的阶段,少年如诗歌中年如小说老年如散文,（一）孔子的人生阶段划分,“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。”论语.为政,（1）从学前期（出生15岁）（2）立志学习时期（15岁30岁）（3）自立时期（30岁40岁）（4）不惑时期（40岁-50岁）（5）知天命时期（50岁-60岁）（6）耳顺时期（60岁70岁）（7）从心所欲、不逾矩时期（70岁以上）,（二）沃特恩（Watering)的人生阶段划分,第一个七年（出生-7岁）：充满幻想，最敢表达心中的愿望。第二个七年（7-14岁）：想象时代，开始谋划未来。第三个七年（14-21岁）：青春期，形成自己的价值观。第四个七年（21-28岁）：在社会实践中，开始发现人生的意义，把握人生的机会。第五个七年（28-35岁）：积累社会经验，证实和强化已发现的人生真谛。,第六个七年(35-42岁)：第二青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生的事业。第七个七年(42-49岁)：许多人进入狂躁抑郁期。人生过半，青春不再，上有老，下有小，如果事业仍没有成就，甚至还在为基本生活问题操心，则更加表现得忧心如焚。第八个七年（49-56岁）：身体方面出现衰老征兆，进入更年期，开始与自己的衰老抗争。,第九个七年（56-63岁）：思想成熟、做事稳妥。第十个七年（63-70岁）：第二童年期。心理上可能出现“返老还童”现象，如能有意识地接受这一转变，它将把人生引向新的起点。,二、职业生涯与人生,什么是“职业生涯”？涯，水边，边际。生涯（career），某段特定的人生历程。职业生涯：以生理开发、心理开发、智力开发、技能开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评估，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的过程。,影响职业生涯的因素？,生理因素（如性别、身高、形象）心理因素（如性格、气质、意志品质）价值理念因素（如人生观、就业观）教育因素（如层次与类别）社会因素（政策、形势）机遇因素（偶然性条件）,职业生涯的发展阶段？(斯蒂芬.罗宾斯),探索期（25岁以前）亲人、朋友、老师等的影响，已经使青少年在生命的早期，开始趋向于追求某些职业角色，这一角色指引他们朝向一定的方向发展。,建立期（2535岁）人们开始把自己的愿望和自己的能力同社会的需求结合起来。跨入社会，经历第一次成功和第一次失败，对本职工作进行全面了解，接受本组织的纪律和文化。,职业中期（3550岁）这一时期一个人的绩效水平可能持续改进，或保持稳定，或走下坡路。个人发展的期望度减弱，肩负更大的外界压力，一个错误，可能使人付出巨大的代价。,职业后期（50岁退出职场）是一个令人愉快和放松的阶段。年龄增长、体能下降，职业能力减弱，但由于积累了不少经验，仍能向组织证明其存在的价值。心态更加平和，做好退休准备。,职业生涯帮助满足人生需求,马斯洛的“需求层次理论”“人是永远不能满足的动物。”马斯洛,人生各种需求通过职业满足的百分比,对“生活来源”需求满足的平均值：95对“归属和爱”需求满足的平均值：55对“来自他人的尊重”需求满足的平均值：86对“自我实现”需求满足的平均值：90,经济层面：,物质需求的满足物质资产的获得用于投资的流动资产购买货品和服务,社会层面：,和人们聚会的场所潜在的友谊人群关系工作者及其家庭的社会地位受他人需要、受他人重视的感觉责任感,心理层面：,自我肯定、角色认定秩序感主控或胜任感自我效能感投入感对未来发展的安全感,第二节大学学习与职业发展,一、大学生涯是职业生涯的准备阶段,高级职位能力要求非常高中级职位能力要求高低级职位能力要求低大学学习使你具备一种持续的职业发展潜力！,二、大学学习的特点,误解：一辈子的时间去从事一个职业，几年的时间去了解一份工作，几分钟的时间去选择自己的专业！,大学学习与高中学习的比较,考上大学自主性少，靠教师安排课程少而浅，极少选修课模仿、记忆多，一般性理解多,成为优才自主学习范围大，由自己安排课程多而深，结合深层经典知识与专业前沿知识深层次理解多，创造性学习多,自主性（要求学生有良好的自控能力）创造性（敢于突破，不迷信权威，用别人忽略的方式来思考问题）开放性（多种途径获得相关知识，如图书馆或网络查询资料，参加科研、社会实践，听取各种专题报告和讲座等）,三、注重大学期间综合能力的培养“1、2、3”,一种精神职业精神（人们在从事工作时所表现出来的一种态度或精神风貌，它的内涵主要包括如：责任心、主动精神、诚实信用）,“1、2、3”,两种意识生涯规划意识（做到“有原则不乱，有计划不忙，有预算不穷”）,“1、2、3”,自立意识（行动自立个体具备生活自理能力心理自立个体能独立思考，独立判断经济自立不依赖父母或他人的经济援助，能独立生存社会自立能按照社会的规范行事）,“1、2、3”,三种本领学会做人（“todo”，一个人在人际交往中表现出来的对他人、对自己的原则和态度）学会学习,“1、2、3”,学会做事（合理利用和分配各类资源的能力；获取并利用信息的能力；阅读能力、倾听能力、书写能力；使用计算机，特别是办公软件）,第三节大学生职业生涯规划,大学生职业生涯规划？大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。,思考题：,写下你大学期间准备完成的五件事情，为自己做一个“发展规划”，内容包括：学业、人际交往、集体活动、社会实践等等。,小思考,