大学生常见心理问题与应对策略.ppt

上传人:tia****nde 文档编号:12735366 上传时间:2020-05-20 格式:PPT 页数:15 大小:1.29MB
返回 下载 相关 举报
大学生常见心理问题与应对策略.ppt_第1页
第1页 / 共15页
大学生常见心理问题与应对策略.ppt_第2页
第2页 / 共15页
大学生常见心理问题与应对策略.ppt_第3页
第3页 / 共15页
点击查看更多>>
资源描述
大学生常见的心理问题及应对策略,毕秀芹,1.心理问题的甄别2.大学生常见的心理问题3.解决问题应采取的策略,心理问题的甄别:一般心理问题,心理问题是指所有各种心理及行为异常情形,通常把心理问题根据其严重程度,分为一般心理问题、严重心理问题及神经症性心理问题。“一般心理问题”,它的诊断依据是:第一,由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如厌烦、后悔、懊丧、自责等);第二,不良情绪不间断地持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;第三,不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活、学习、社会交往,但效率有所下降;第四,自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件;即便是与最初事件有联系的其他事件,也不引起此类不良情绪。,心理问题的甄别:严重心理问题,“严重心理问题”,它的诊断依据是:第一,引起“严重心理问题”的原因,是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍,求助者分别体验着不同的痛苦情绪(如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等);第二,从产生痛苦情绪开始,痛苦情绪间断或不间断地持续在两个月以上,半年以下;第三,遭受的刺激强度越大,反应越强烈。多数情况下,会短暂地失去理性控制;在后来的持续时间里,痛苦可以逐渐减弱,但是,单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预”,却难以解脱;对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。第四,痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦,即反应对象被泛化。也就说,严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发,初始情绪反应强烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态。,心理问题的甄别:神经症性心理问题,神经症性心理问题(即“可疑神经症”):这类心理不健康状态,已接近神经症的症状,也可以说是神经症的早期阶段,因为它跟神经症的区分要点,就是时间,不满三个月,才被判断为神经症性心理问题,如果超过三个月,那么被诊断为神经症了。因此,如果你碰到了一些生活事件,让你的内心产生冲突,因而产生了不良情绪,又不能在一个月内自行消解的,那么就应该考虑找专业人士为你做一些辅导,协助你消除不良情绪。别等到把心理不健康演变成了心理不正常,才知道问题的严重性。一般的不良情绪,都是由于个人在认知上的偏差造成的。所以说,个体因此而产生的心理问题,其实并不是个体碰到的事件本身,而是个体所持有的信念问题,也就是个体对事物的认知问题。但是个体的认知偏差,个体自己是不可能认识到,所以很需要专业人士的协助,一起寻找到适合个体合理的信念,也就是建构积极的认知框架。,心理健康与否常识性的区分,从本人评价,他人评价和社会功能状况三方面分析:1.本人不觉得痛苦即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。2.他人不感觉到异常即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不入的现象。3.社会功能良好即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。,大学生常见心理问题,生活适应问题。这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学,打起退堂鼓。如浙大计算机系九八级的一名男生,上学不久就想退学,原因是难以适应集体生活,常常失眠;觉得自己低别人一等,丧失自信,产生自卑;怀念过去的成就与风光,无法面对新的生活。,大学生常见心理问题,学习问题。大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。如毛某是某工学院二年级学生,来自某重点中学,在中学时算班上成绩优良的学生,从未有学习吃力的感觉,进入大学后经过一段学习在班上名次排列在后,自尊心受到挫折,从此放弃了努力,第一学年结束时两门不及格,于是觉得对不起父母,萌生了留级或退学的念头。,大学生常见心理问题,人际关系问题。受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学。,大学生常见心理问题,恋爱问题。恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中,有的面对“第三者”而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头。如某大学男生吴某与女生刘某恋爱,双方感情发展很快,尤其女生刘某投入全身心的感情,陷得很深,但最终被吴某抛弃,刘某苦苦哀求无果,从此,情绪一落千丈,整天呆在宿舍,饭吃不进,以泪洗面,终于有一天趁同室姐妹上课之时刘写下一封遗书,吞下了安眠药,想以死解脱,幸发现及时,经抢救脱离了危险。,大学生常见心理问题,经济方面的问题。大多数大学生在大学过着衣食无忧甚至非常舒适、“潇洒”的日子。但却有一部分学生常常紧锁眉头,难以舒展。这就是大学生中的另一个阶层一一贫困生。家庭的窘境在他们心里留下深深的血印,而学校的生活又让他们无奈和难堪,姑且不谈他们吃穿住用的简朴,有时还为生活发愁,为买不起学习资料、学习用品难受,更让他们难以忍受的是遭到同学的嘲笑和不理解。这些情况会使他们的自尊受创,造成性格孤僻、心情忧郁、烦躁不安,导致学习成绩下降,人际关系冷漠,严重地影响了大学的学习、生活和健康发展,如不及时加以引导和解决,还会发展成严重的心理障碍。,大学生常见心理问题,择业问题。职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总希望让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。刘某是一名化学专业的硕士研究生,自我感觉挺不错,找工作时比较挑剔,既要考虑工作条件和待遇条件如何,还要考虑是否清闲自在,结果是由于她的贪图安逸、且难以满足,这山望着那山高的心理令用人单位望而生畏,致使一家单位聘用了一名本科生而没聘用她,她极度困惑,百思不得其解,最终导致心灰意。,应对策略,辅导员:处理日常大学生心理问题最重要的是要与学生进行“有效的沟通与交流”,学会去专注的用心去聆听学生的各种倾诉,学会用同理心去站在学生的立场思考他们所面临的各种问题。学生心理问题工作的重点是心理危机的识别与干预,广大辅导员要学会如何去认识、识别、预防、干预与转介学生所发生的心理危机问题,同时以多种方式开展大学生的心理素质教育。辅导员站在学生心理工作的第一线,要正确认识自我、积极肯定自我、不断超越自我,关注教师自身的心理健康就是关注学生的未来。,应对策略,学生们:首先要学会加强自我心理调节,保持良好健康的心态。自我调节心理健康的核心内容调整认知结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。此外,自我调节效果不是很明显时,也可以去寻求咨询老师的帮助。自我调节的几个方法:树立远大志向激活主动性学习有计划调节情绪,以好心情带来好结果正确归因,科学思维,谢谢,
展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 图纸专区 > 课件教案


copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 装配图网版权所有   联系电话:18123376007

备案号:ICP2024067431-1 川公网安备51140202000466号


本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!