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为了大家的安全和健康,办公室安全、健康常识,一、办公室不安全因素,1、摔倒：这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等；可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；,1,2,一、办公室不安全因素,4,3,5,6,一、办公室不安全因素,2、与物体相撞如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等；可能造成碰伤、流血等,1,2,一、办公室不安全因素,3、物体打击被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤；可能造成外伤、砸晕等；,1,2,一、办公室不安全因素,4、夹伤主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器/设备中；可能造成外伤；,1,一、办公室不安全因素,5、火灾办公室电气设备不良、老化产生的电火花，乱扔烟头引燃办公室易燃物等；引起火灾，造成财产损失，严重时有人员伤亡；,1,一、办公室不安全因素,6、触电办公室电气插座、开关损坏，带电体外露会发生触电；引起触电事故，严重时有人员伤亡；,一、办公室不安全因素,7、其它包括杂物进眼睛、割伤、烫伤等等；,1,2,一、办公室不安全因素,二、办公环境推荐做法,1、整洁办公楼内所有通道、楼梯等保持整洁卫生；所有地面、楼梯保持干爽清洁；所有窗户完好无损；定期对废物进行清理；,2、地面和通道地面和通道畅通无阻；地面和通道裂损及时修补和覆盖；楼梯台阶应防滑；,3、照明照明设备均匀分布，有足够照度；应减少眩光；避免阴影和强烈明暗对比；楼梯、通道、出口处有紧急照明灯；,4、通风为每一个岗位提供足够的通风；空调系统可调，避免过冷或过热；定期对通风系统进行清洁、保养；,二、办公环境推荐做法,5、消防熟知办公场所的应急逃生路线图1；知道办公场所的消防设施的具体位置2；办公场所的应急疏散通道畅通无阻3；积极参与公司定期举行的消防演习4；,1,2,3,4,二、办公环境推荐做法,三、你应该这样做,地板湿滑，应摆放警示标识并及时给予清洁,使用和处理“尖”的物品如剪刀、美工刀、图钉等应谨慎,打开的抽屉应及时关闭，防止被绊倒或碰伤,提倡标准规划办公室。电线应合理固定，远离过道,复印时应盖好盖子，以防止强射光损伤眼镜,使用碎纸机时长发、领带等应束好，以防被卷入,1,2,3,4,5,6,使用裁纸机时应集中精神，防止切到手指,严禁乱拉电线、超负荷使用插座以及自行维修电器设备,7,8,正确搬运箱子等大件物品，防止受伤,9,三、你应该这样做,四、办公室健康,1、危害：办公室久坐对员工身体健康不利，可引起下面症状：引起颈椎僵硬，影响动脉对头部供血，还可能导致弓背或骨质增生；桌子空间狭小，引起下肢血液不畅，已造成双腿麻木；久坐少动，骨连接处缺少粘液，易引发关节炎或脊椎病；肠胃蠕动慢，失误积聚于胃肠，长期有导致胃肠溃疡、穿孔或出血等慢性病；,2、正确的坐姿：,适当调整办公桌椅和设备；显示器的高度宜低于使用者双眼高度；电脑和键盘应摆放在身体的正前方；工作中，头部稍前倾10-20度；保持背部的直立并完全倚靠在椅背上；肘部角度保持在80至100度，腕部和肘部放在舒适的地方；鼠标不宜离键盘过远；双眼与显示器保持一臂以上的距离；双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、摇晃或颠腿；长时间注视电脑，应定时休息和活动以舒缓眼部和身体的疲劳。,四、办公室健康,正确坐姿示意图,四、办公室健康,3、办公室保健,长时间工作的员工，应经常做办公室保健操：每小时一次。,四、办公室健康,1,2,每小时活动下，伸伸懒腰，松松筋骨,用手按摩另一个胳膊,四、办公室健康,3,4,画个米字并转圈，预防颈椎病,前后转动肩膀，预防肌肉劳损和肩周炎,四、办公室健康,5,6,别忘了脚和腿,四、办公室健康,8,9,还有胳膊和手,四、办公室健康,五、合理饮食,均衡饮食，保证健康,祝大家平安、健康！2013年1月,
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