复盘方法及应用

不复盘 无成长 复盘 一什么是复盘 所谓复盘 就是在 头脑中 对过去所做的事情重新过一遍 它通过对过去的思维和行为进行回顾 反思和探究 实现能力的提升 复盘一词来自围棋 围棋比赛之后 很多人有重现当时棋局的习惯 复盘不是简单的重现当时 的棋局 而是为了还原当时的思考逻辑 思考自己和对手 哪一步走得好 哪一步走得烂 为什么 好 为什么烂 下次自己应该怎么走 弄清楚了这些问题 一次训练就可以有两倍甚至数倍的收获 并且 在复盘过程中可以过滤自 己的情绪 能够站在第三者的角度 客观 全面的看待自己 打破 不识庐山真面目 只缘身在此山 中 的自我幻象 二 复盘与总结的区别 复盘不同于传统的总结 因为复盘当中有个重要的动作就是推演 通过推演 我们可以还原当 时事情发生的整个情景 仔细推敲事情发生的每一步 从中找出哪里好 哪里不好及原因 复盘是立体的 总结是平面的 我们总结的时候 总是会侧重某一方面 而不会全面的看待整 个事件 复盘则可以从信息 思维和情绪层面 对事情的起因 过程和结果 来一次全方位 立体 式的重新演绎 复盘是最简单也是最有效的个人成长方式 当一个人精通复盘之后 他对于自己的工作就会 有深刻的认识和体悟 具有一种惊人的直觉 这个时候 他用不着一板一眼地进行推演 就可以从 纷繁复杂的现象中一眼抓住关键所在 找到解决问题的方法和路径 选自 复盘 18 页 三 自我复盘的步骤 复盘有四个步骤 回顾目标 评估结果 分析原因和 总结规律 一 回顾目标 在工作中能不能抓住目标决定个人能力的高低 比如说在一次工作中 领导让我买点苹果 我赶紧去超市看看 但是不凑巧 苹果卖完了 我又赶紧回去报告领导说苹果 卖完了 领导瞥了我一眼 就让我出去了 又有一次 领导让另一个同事也去买苹果 他回来的时候 不仅买了苹果 还买了香蕉 饮料 和烟 原来是有上层领导来视察 招待他们的 过了一年 这位同事就升为主任了 而我还是一个 小职员 所以 我们无论在工作还是学习中 一定要明确自己的目标是什么 怎么会有这个目标 这个 目标实施过程中会遇到哪些问题 如何应对 仔细思考这些问题 在整个计划的实施过程中 我们就会做到成竹在胸 二 评估结果 有了目标 执行完后 就要有所 评估 这次事件过程中实际发生了什么 在什么情况下发生的 结果是什么 在还原事件的执行过程中 要从信息 思维和情绪三个方面来分析 信息要全面 思维要缜密 思考的模式可以参考 5W2H 模式 什么人 在什么地方 什么时间 因为什么 发生了什么事情 发生的具体经过以及程度如何 情绪要客观 这个过程要求复盘者跳出事件本身 以一个旁观者 的角度来观察整个事件 可以将目标和结果绘制一个表格 这样对比起来 就很容易将目标和结果进行对比 得出一个 结论 三 分析原因 有个目标 有了结果 我 们就要对比一下目标和结果有没有差异 如果有 那产生差异的原因是什么 如果没有 成功的经验又是什么 在这一步中最怕的就是差不多的思想 我们在学校中 经常考 80 分很容易 但是要做到经常 考 90 分 就很不容易 因 为经常考 90 分的学生 脑子里没有差不多这件事 我没有考到 90 分一定 有原因 这个原因我一定要找出来 每次考试都不会放过自己的错误 下一次考试一定不会再犯同 样的错误 与之相比 经常考 80 分的同学就会觉得 差不多 挺好的 就这样 在下次考试中就有可能 再犯同样的错误 学习如此 工作亦是如此 就在几次差不多之后 我们差了很多 四 总结规律 通过上三步 我们就可以得出 经验规律 以此来指导我们以后的行动 这个经验规律来自我们本身的经历 所以会比别人给的建议更加有指导意义 清珍老师说过 自己是自己最好的老师 自己为什么是自己最好的老师呢 学习了复盘 才会 真正懂得这句话的意思 我们做出很多决定之所以失败 是因为我们总是喜欢参考别人的意见 忽略自己内心的真正想 法 别人给出了各种意见 但是最了解我们的永远是自己 所以别人给出的意见就有了各种偏差 并且 方法要在实践中不断的改进 才能真正的有效果 能完全做到上述条件的 只有我们自己 所以 学中干 干中学 才能真正成长 学了 就要学以致用 很多时候 我们很清楚自己哪里有缺点 就是不愿意去行动 根据二八 原理 生活中只有不到百分之二十的人会主动的实践理论 因为这是学习过程中最难的一部分 也是为什么道理大家都懂 但还是进步不大的重要原因所 在 只有在干的过程中 我们才可以找到适合自己分方式 而不是成为一个理论 砖家 如果你对于复盘有兴趣 在决定行动之前 请先回答这几个问题 1 最近一周或者一个月你印象最深刻的一件事是什么 2 为什么给 你留下深刻印象 3 你是如何 处理的 4 对你有什么影响 5 你的处理方式有什么 变 化 回答了这些问题 如果你觉得有必要 那就立刻行动起来吧