小学一年级校本教材《体育游戏》

小学一年级校本教材 体育游戏 主要内容 一 课程名称 一年级体育游戏校本教材 二 课程简介 本课程有利于学生了解和掌握体育健康与游戏有关的知识技能 使 学生通过科学的体育游戏促进其身心健康 增强社会适应能力 一 课程目标 通过观察 体验 比较 合作等方法 让学生在不同的游戏中 完 成各种游戏 掌握动作配合协调等动作要领 通过多种评价方法激 励学生学习的主动性和成功体验 培养学生团结协作的精神和集体 荣誉感 二 所需课时数 30 教时 三 授课方式 面授 游戏计划 第一周 电子琴 快快跳起来 跳 蚂蚱 第二周 击鼓 蚂蚁 搬家 跑 跳球接力 第三周 赶鸭子 藤圈 第四 五周 信鸽放飞 跳 皮筋追人 爆破 第六 七周 跨岛追拍 捉兔 插红旗 第八 九周 割麦 子 口号追人 跑 第十 十一周 欢乐的小矿工 修筑铁路 跑 抢空位 置 跑 第十二 十三周 写 正 字 跳 抢渡大渡河 跳 行动一 致 跳 第十四 十五周 圆形集体跳竿 连续跳长绳 第十六 十七周 跳 篱笆 跳 猫扑老鼠 跳 猜拳立定跳远 第十八 十九周 投沙包 投 包互射 向后头顶传球 球 一 编写说明 一 内容简介 本 书 介 绍 的 30 种 体 育 游 戏 涉 及 走 跑 跳 跃 投 掷 钻 爬 平 衡 等 各 种 基 本 动 作 的 练 习 每 个 游 戏 都 配 有 动 作 图 片 并 详 细 介 绍 游 戏 的 方 法 及 规 则 适 应 范 围 可 以 低 年 级 教 师 在 指 导 低 年 级 儿 童 进 行 体 育 游 戏 时 参 考 二 编写目的 在了解体育游戏基础理论的基础上 充分认识到体育游戏在不同年龄段 体育教学中的特点和作用 掌握体育游戏创编的原则和方法 掌握体育 游戏教学的基础理论 了解体育游戏的分类 使学生明确体育游戏在教 学中特殊的作用和地位 三 学习要求 掌握体育游戏的教学原则 教学方法 教学特点 特别是教学的组织 与管理 选用符合体育游戏教学规律和学生特点的组织与教法 提高体 育游戏的教学效果 四 目录 一 电子琴 一 游戏准备 在地上划一个如图 1 1 的游 戏图形 图形尺寸视学生年龄 大小而定 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等四队 发令后各队排头持鼓糙从起 点跑出 绕过第一 标竿返回击一下鼓 紧接着马上又绕过第二标 等返回击二 下鼓 依次类推 最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人 自己退 于 队尾 下一个人做 方法同前 一直进行到最 后一人为止 先完成的队为 优胜 三 游戏规则 1 唱跳者速度不能过快 2 模仿者不能跳错 否则为失败 四 教学建议 1 教师先讲解游戏方法和规则 经过练习再正式比赛 2 适合小学低年级选用 二 快快跳起来 一 游戏准备 短绳 或竹竿 若干 二 游戏方法 把学生分成人数相等的几个纵队 各队相隔 3 4 米 每队 前两人共同拿一短绳 或竹竿 如图 2 10 所示 教师发令后 各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑 队员 一快跳起来 让绳 子从脚下通过 当排尾最后一人跳完后 排头留在排尾 第二人持绳跑到队前 和第三人拉绳再次向后跑 依此类推 最后以不犯规或少犯规 并且跳得快的 队为胜 三 游戏规则 必须双脚起跳不得单脚跳 四 教法建议 1 初做此游戏时 绳子可以放得低一些 经过练习逐步将 绳子提高 2 拉绳的人不能拉得过紧或过高 跳的人一定要集中注意力 三 跳 蚂蚱 一 游戏准备 篮排球场均可 二 游戏方法 两人一组 面对面用右手握住对方的左脚踝 组成一个 小蚂蚱 发令后 用侧跳的方法跳到终点线 再迅速换成左手右脚踝组成 小蚂蚱 跳回起点 先完成的组为胜 如图 2 一 20 三 游戏规则 组成 蚂蚱 不能散架 如散架 必须原地组好 才能跳远 四 教法建议 1 可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛 2 也可分队进行比赛 以得分多的队为胜 3 适合小学低年级选用 四 1 2 击鼓 一 游戏准备 鼓四个 鼓槌四 根 标竿 20 根 布置如图 1 一 2 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等四队 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出 绕过第一标 竿返回击一下鼓 紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓 依次类推 最后 击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人 自己退于队尾 下一个人做 方法同前 一直进行到最后一人为止 先完成的队为优胜 三 游戏规则 做错者必须返回起点重做 四 教法建议 1 教师要鼓励游戏者顽强奋斗 为集体争取荣誉 2 教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序 3 要求游戏者正确对待胜负 自觉遵守规则 4 跑的距离和标志多少可视对象决定 五 蚂蚁搬家 跑 一 游戏准备 在场地中间划一条中线 距离中线两侧 15 米处各划一条平行 于中线的直线 并在两直线处各划三个同样大小 同样间离的圆圈 每个圈放 一只球 顺序是篮 足 垒球 如图 1 一 30 二 游戏方法 把游戏者分成人数相同的两组 各队第一人如图示站在比赛 位置 比赛口令发出后 两游戏者前跑 将篮球拾起后夹在一臂腋下 再将足 球拾起后夹在同一臂肘部 最后用另一手拾起垒球回跑 并把球放在另一侧的 三个圈内 接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球 游戏奔跑不息 拾球 放球不止 至六只球在同一侧场内地圈中 追上者得一分 如此依次进行 最 后以得分多者为胜 三 游戏规则 1 无比赛口令 判无效 2 球掉地 应就地拾起后才能继续游戏 3 三只球安置的位置不能颠倒 否则判对方胜 4 六只球同时放在一侧圈内时 判追上者为胜 四 教法建议 1 不要使用石块或铁球 2 小学一 二年级选应缩小场地尺寸 球改用大 中 小皮 球 3 该游戏运动量很大 不宜扩大场地 4 适合小学和中学 六 跳球接力 一 游戏准备 实心球 20 只 场地如图 2 21 所示 二 游戏方法 把学生分成人数相等的两队 每队再分成甲 乙两组 相对 站于起止线后 预备时 各组排头进入圈内 发令后 各队甲组排头用单脚跳 的方法依次跳过实心球 拍乙组排头手后 自己退于排尾 接下乙组排头做 以此类推 先完成组为胜 三 游戏规则 必须由实心球上跳过 否则重做 四 教法建议 可要求学生交替使用左右脚做单足跳 以便均衡发展 七 赶鸭子 一 游戏准备 在地上划一个圆圈 代表池塘 大小视人多少而定 准备长竹竿一根 如 图 1 3 二 游戏方法 选一人当赶鸭人 其他人都当小鸭子 游戏开始 赶鸭人手持长竹竿 竿的 另一头触地 来回奔跑追赶 鸭子 鸭子 可以在圈内跑动躲闪 也可以从竿上 面跳过去 谁要是触竿就算失误 当赶鸭人突然举竿在头上转几下时 鸭子 必 须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回 最后出来一个为失误 失误者换成赶鸭人 游戏重新开始 三 游戏规则 1 持竿者的竿头必须触地 违者触及人为无效 2 鸭子因躲闪跑出圈外为失误 四 教法建议 1 赶鸭人比较吃力 如果累了就可以举竿 和动作迟缓者互换角色 2 教育持竿者不得用力抡竿 以免造成伤害事故 3 适合小学低年级学生选用 八 一 游戏准备 藤圈 或呼啦圈 若干个 场地布置如图 1 4 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的数队 再将各队等半分成甲乙两组相对 迎面 站 立于两条起点线之后 裁判发令后 各队甲组排头朝前跑出 至地道口将圈从 头穿过身体至脚下取出 进 跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取 出 出 之后 跑到对面拍及本队乙组排头手掌 同队队员跑出 方法同前 自己退于队尾 依次往返到最后全队完成 先完成的队为胜 三 游戏规则 套错圈者必须重新套圈 四 教法建议 1 向游戏者说明圈从下向上套为进 反之则为出 而另一端队员也必须先 进 后出 2 教育游戏者动脑筋 如何才能做到快进 快出 3 适合小学低年级学生选用 九 信鸽放飞 一 游戏准备 在场地上划二条相距 15 米的起止线 插数面标志旗 准备棉 纸若干张上面画好信鸽 如图 2 7 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的数队 发令后各队排头把纸信鸽贴 于胸腹部 不用任何固定 然后松手快跑 绕过标志旗再返回 先到终点并不 掉者可为本队夺得一分 接着重新发令 依次进行 最后以得分多的队为胜 三 游戏规则 如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续 四 教法建设 1 人数多 可多分几个场地进行 2 告诉游戏者只有快跑 信鸽才不掉落的道理 十 跳皮筋追人 一 游戏准备 把一根长皮筋的两头打结 由四人扯成正方形 如图 1 9 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的四组 每组排头各站皮筋的一边 发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋 再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳 并力争动作迅速追拍前一人 一旦拍到就可为本组得一分 接着轮换各组下一 人继续进行 最后以得分多的组为胜 三 游戏规则 1 必须按规定顺序和动作去做 违者算失分 2 在规定时间内未能追拍上 可判为平局 四 教法建议 1 鼓励游戏者关心集体争取荣誉 2 鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会 3 根据游戏的对象 可减低或增大跳皮筋的难度 4 适合小学低中年级选用 十一 爆破 一 游戏准备 在地上划一个直径为 2 米的圆圈 外面分散竖放 3 至 5 只腰 鼓 鼓一根 如图 2 一 12 二 游戏方法 游戏以 5 至 6 人为宜 通过猜拳选一人当守卫者 其他人都 当爆破手进圈 游戏开始 任出一人手持鼓槌为奔跑者 分别在 5 只腰鼓上各 敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈 就算爆破成功 可得一分 一旦被拍及则 和守卫者互换角色 接着换下一人进行 最后以得分多者为胜 三 游戏规则 未完成任务前不得返圈 四 教法建议 1 通过游戏培养机敏勇敢的品质 学英雄做英雄 2 教育游戏者要快速 果断 勇敢 3 如果守卫者三次没有追上爆破者 可换一守卫者 以免过累 4 适合小学低年级选用 十二 跨岛追拍 一 游戏准备 在地上划一个稍大的圆圈 再在其周围划许多多层小圆圈 间距各为一大步 如图 1 15 二 游戏方法 选一人当追着 其他人当逃者 在各圈之间跨跃着追拍 拍 及三下就互换角色 累了可以进入大圈休息 追者是不得人内追拍 三 游戏规则 1 在追拍中跑出圈外为失误 2 只能拍击 不得推 拉或踢绊 四 教法建议 1 教师先讲解游戏方法和规则 经过练习再进行比赛 2 告诉游戏者善于保存体力 躲避追拍 3 适合小学低中年级选用 十三 捉兔 一 游戏准备 藤圈若干个 如图 二 游戏方法 每两人半跪着扶住一只藤圈 分散在场地上当 山洞 另 选一人为逃者 一人为逃者 游戏开始 逃者钻过哪个圈 追者也必须钻过那 个圈 钻过后 拍到对方三就互换角色 如果逃者累了或遇到危险 可以抓住 任意一只藤圈 靠近的一个扶者即变成逃者 继续进行 三 游戏规则 只准拍击 不准推拉脚绊 四 教法建议 1 注意轮换扶圈人 使大家都有机会参加游戏 2 适合小学低中年级选用 十四 插红旗 一 游戏准备 红旗四面 啤酒瓶 或饮料瓶 八个 场地划法见图 1 24 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的四组 各成一路纵队站在起跑线后 游戏开始 各队的排头一齐向对面的瓶子跑去 把红旗由一个瓶子里拿出来插 到另一个瓶子里 然后迅速跑回本队 站在排尾 依次进行 最后以先跑完的 组为胜 三 游戏规则 1 教师发出口令后才能起跑 2 谁把瓶子弄倒 还要由本人扶起 四 教法建议 出场比赛次序可由各队自行决定 以调动游戏者的积极性 十五 割麦子 一 游戏准备 手榴弹若干枚或饮料瓶 如可乐瓶等 接力棒四根 场地布 置如图 1 6 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队 各队再等分成甲 乙两组 相对排纵队于起 终点线后 发令后 各队甲组排头手持接力棒当镰刀 朝前跑出 至 麦子 竖放手榴弹或饮料瓶代替 时依次用左手提起 从下面挥过再放下 共做三 次 然后跑至对面 把 镰刀 传递给本队乙组排头 自己退于乙组队尾 接着 乙组排头做 如此接力 直至最后一人为止 以先完成任务的队为优胜 三 游戏规则 麦子 不得少割 倒了应扶好再跑 四 教法建议 1 培养游戏者热爱劳动的思想品质 2 游戏还可在最后一人割后 把收割的麦子全部收回 以示 丰收 3 适合小学低年级选用 十六 口号追人 跑 一 游戏方法 让游戏者站成一个圆圈 从排头报数 每人记住自己的号数 当教师叫某个 号数后 如 5 号 则 5 号队员立刻在圈外向逆时针方向跑去 则 6 号 队员就 迅速去追 如 5 号 队员在途中被追上 则 6 号 队员胜 如没有追上 5 号 队 员胜 两人回原位 教师再叫别的号数 游戏继续进行 二 游戏规则 1 没有叫号的不能跑 2 必须按规定的方向跑圈 3 追者只能拍 不能椎拉 三 教法建议 1 人数较多时 可分为两个圆圈进行活动 2 为了提高游戏者的积极性 还可分两组进行比赛 单数为一 组 双数为一组 最后以哪一组追上的人数多为胜 十七 欢乐的小矿工 一 游戏准备 在二只凳子中间搁一个藤圈 或呼啦圈 当矿井 每行布置 三个 如图 2 11 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的数队 各排纵队于起点线后 发令后 各队排 头脖颈上系一条毛巾 或戴一顶安全帽 朝前跑出 依次从三个矿井口跳进去再从下面钻 出来 迅速返回 把毛巾 或帽 传递给下一个人 自己退队尾 接着下一个人做 方法 同前 直至最后 以先完成的队为胜 三 游戏规则 如果碰倒藤圈 呼啦圈 必须放好重做 四 教法律议 1 培养游戏者热爱劳动 为实现四化作贡献 2 教育游戏者注意生产安全 做到快速 安全完成任务 3 适合小学低年级选用 十八 修筑铁路 跑 一 游戏准备 在场地上划一条起跑线 线前 5 米处并排 4 面小旗 视队数 而定 间距 2 一 3 米 在小旗前 25 米处各放一个实心球 体操捧若干 如图 1 41 所示 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的四个队 每人手拿一根体操棒 站 在起跑线后 裁判发令后 各队第一人持体操棒跑到小旗前 将体操棒放在地 上当 枕木 或 铁轨 然后迅速向前跑 绕过实心球跑回本队 拍第二人的手 后站到队尾 第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路 跑回拍第三人的 手 如此依次进行 最后以铁路筑成得又快 又整齐 又好的队为胜 三 游戏规则 1 筑好的 铁路 像铁路 乱放和不像铁路者算失误 2 后一人需与前一人击掌后才能跑 四 教法建议 1 铁路筑法不作具体规定 让游戏者自行施计和施工 2 铁路筑成后 也可让游戏者成纵队 左手搭肩 右手握前者 的右肘 从起跑线起跑 排头跑到红旗处拿起红旗举起前进 其余队 员右手 模仿车轮转动 通过铁路线绕过实心球跑回起点 先回到起 点 队伍整齐者为胜 3 适合小学低中年级选用 十九 抢空位置 跑 一 游戏准备 如图 1 42 二 游戏方法 游戏者站成一个圆圈 两手背在后面 教师选一个 引导人 站在圈外 游戏开始时 引导人 绕圈跑 突然拍某个游戏者的背 或手 便随意向任何一个方向继续绕圈跑 被拍人则向相反的方向绕圈跑 设法比 引导人 更快地跑回自己的原位 两人在途中相遇时 需相互 问候 如握 手或相对做下蹲动作后继续跑 看谁先抢到空位置 未抢到位置的人向大家敬 礼 然后 就充当 引导人 游戏继 续进行 游戏进行 4 5 分钟或大部分人都得到活动时 结束游戏 三 游戏规则 1 引导人 不得只拍某一个人 2 两人相遇时 所做动作由 引导人 带头 被拍者必须学着 做 否则做未跑到位置处理 圈外人赛跑时 圈上人可助兴 但不得妨碍他们 跑动 4 两人做动作后 应从右侧跑 二十 写 正 字 跳 一 游戏准备 黑板一块 粉笔几支 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的若干组 每组成一路纵队 立于起 跑线后 在起跳线前 10 20 米处放一块黑板 教师发令后 各组第一人用双足 跳跳到黑板前 用粉笔写 正 字的第一笔划 然后跑回拍第二人的手 第二 人立即用双足跳前进 在黑板上写 正 字的第二笔划 然后跑回拍第三人的 手 以此方法 直到把 正 字写出 先写完 正 字的组为胜 三 游戏规则 1 必须用双足跳的方法跳到黑板前 否则回到起跳线重新跳 2 准备跳跃的学生必须拍手后 才能跳跃前进 四 教法建议 1 教师可根据各小组的人数写其它的字 如每组七个人 可 写 体 字 2 也可以采取每人写一个字的方式进行 如 每组 5 个人参加 游戏 可写 为人民服务 每组 8 个人 可写 锻炼身体献身四化 炼 好身体建设祖国 等 二十一 抢渡大渡河 跳 一 游戏准备 在场地上划两条相距约 20 米的平行线 一为起跳线 一为对 岸 中间为河道 在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石 每路跳石的大小数 目和距离要相等 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的三个纵队 站在起跳线后小如图 2 一 04 所示 游戏开始 各队第一人从跳石上快速跨跳过河 到达对岸后立即转 身抬右臂招手示意 第二人见手示后 马上接着跨跳 如此依次进行 如跨跳 时未踏中跳石 即算失足落水 必须从头跨跳 最先到达对岸的队为胜 三 游戏规则 后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进 四 教法建议 1 跳石间的距离应根据游戏对象而定 一般可相距 1 5 米 左右 2 跳石也可不排成一条直线 3 适合各年级选用 二十二 行动一致 跳 一 游戏准备 在空地上划两条间距 10 20 米的线 作为起终点 如图 2 5 所示 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的若干队 每队 5 10 人 各队成一 路纵队站在起跑 线后 每人以左手扶前一个人的肩上 右手握住后面人向前抬起的右脚腕 游 戏开始后 各队同时一步一步地向前集体跳进 以排头跳到终点的顺序排名次 三 游戏规则 在集体向前跳进时 特别强调要行动一致 如在途中放开脚 腕者 算犯规 取消名次 四 教法建议 1 全队可集体呼号 以保持动作一致 2 可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行 也 可采取将终点线作为回转线的方法 当最后一人跳过回转线 全体放手后排尾 变排头 换另一侧动作跳回 以全部到达起点线的先后顺序判定名次 二十三 圆形集体跳竿 一 游戏准备 竹竿若干 二 游戏方法 把学生分成人数相等的若干组 每组站成一个圆圈 选一人 手持竹竿站在圆心 竹竿的另一端着地 游戏开始后 持竿人用竹竿向逆时针 方向横扫 先慢后快 竹竿从每个人脚下通过时 大家都要腾空跳起来 若被 竹竿碰到 立即罚出圈外 在规定的时间内 哪一组被罚出去的人少为胜 三 游戏规则 1 持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度 挥动竹竿的速度 不宜太慢 也不宜太快 中途不可停顿 2 规定的时间一般以 1 2 分钟为宜 四 教法建议 1 此游戏可以采取各组之间交换持竿人 的方法进行 也可在同向慢跑中进行 2 可在统一的口令下 持竿人改变方向横扫 二十四 连续跳长绳 一 游戏准备 在场上划两条相距 10 2O 米的平行线为起止点 长绳六根 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的两组 每组有 6 人挥动三根长绳 横排站在两条平行线间 其余学生站在本组挥绳人的右侧 如图 2 9 所示 教师发令后 各组由排头起 从绳的正面方向依次跳过三根长绳 跑出另一条 平行线后排成一路纵队 先完成的组为胜 三 游戏规则 1 在跳绳时如中途失误 要从失误的地方重跳 2 两人不应同跳一根绳 四 教法建议 1 教师先讲解游戏方法和规则 让游戏者试做后再进行正式 比赛 2 游戏可规定在每根绳上的次数 也可改变跳的方法 变换 难度 或往返进行 二十五 跳篱笆 跳 一 游戏准备 篮球场 或排球场 一块 接力棒若干 如图 2 一 11 所示 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的两队 两队之间距离 3 米成横排站 立 全体队员 两臂侧平举拉手 全蹲或坐 跪在地上架成篱笆 游戏开始 裁判发令后 排 尾持接力棒从 篱笆中间穿梭跳向排头 将接力棒传递给排头 然后蹲下与排头拉手做篱笆 接力棒向后传到排尾 排尾接棒后再向排头跳 如此依次进行 最先完成的队 为胜 三 游戏规则 1 各队员两臂必须伸直 不能降低 2 除传接棒外 两臂保持手拉手姿势 3 接力棒依次下传 不得隔人或抛掷 四 教法建议 1 在跑动中跳篱笆 也可规定始终用跳的动作进行 2 篱笆高低视对象而定 3 半圆形队形也可以 4 教育游戏者注意安全 二十六 猫扑老鼠 跳 一 游戏准备 在场上划一条线 在线前 2 米处划几个直径 5 6 米的圆圈 如图 2 一 12 所示 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的几个队 每队再分成两组 一组当 猫 人数可 少 另一组当 鼠 鼠 组分散在圈内 猫 组站在线外 游戏开始 猫 组指派 本组一人用单脚跳跳进本队 鼠 组圈内 去追拍 鼠 组队员 鼠 组队员用双脚 跳躲闪 猫 组队员的追拍 如 鼠 组队员被拍着 该队员即退到圈外 经过一 段时间 10 一 15 秒钟 后 组长发出信号 换 一只猫 进行追拍 每次游戏 进行 2 至 4 分钟 或 猫 组每个队员都追拍一次之后 各队的两组即可调换 三 游戏规则 1 圈内的 鼠 不能为了躲闪追拍而跳出圈 2 追拍者只能用单脚跳 中途不得换脚 四 教法建议 1 游戏时可多分几个队 使每个学生都有活动的机会 2 适合小学低年级选用 二十七 猜拳立定跳远 一 游戏准备 在场地划一条起跳线 再划一条距起跳线 20 米的终点线 如 图 2 19 二 游戏方法 游戏者两人一组 游戏开始 游戏者要娴熟猜拳口令 火箭 飞机 大雁 火箭跳 3 次 飞机跳 2 次 大雁跳 1 次 游戏者每组 2 人 1 人猜拳喊口令 1 人等待立定跳远 在两个组的比赛中 先到达终点线者为胜 游戏再重新开始 跳者与猜拳喊口令者互换 三 游戏规则 跳后双脚不得向前移动 四 教法建议 1 也可把游戏者分成人数相等的两队 用上述方法进行比赛 累记每组得分 最后以得分多的队为胜 2 场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短 3 适合小学和初中选用 二十八 投沙包 一 游戏准备 在场上划几块约 8 米长 6 米宽的长方形 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的几个队 每队再分成甲 乙两组 一组在长方形内为守队 一组在长方形的两端为攻队 各攻队有一人拿一个小 沙包 如图 3 5 教师 发令后 攻队用沙包投击守 队 守队在场内机智地躲闪 被 击中 者就近退到场外 如果守队 队员 接住攻队投来的沙包 则可 以救 回退到场外的一名队员 如 果守 队有三名队员被击中退到场 外时 两队互换位置 三 游戏规则 1 守队队员不能 跑出场外 攻队队员不能过线投击 2 攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方 3 攻队队员投包只能在两端线 四 教法建议 1 鼓励攻队队员投包要协作配合 把包传给最有利投击的队 员 2 要求守队队员集中注意力 机敏地躲闪 并争取接住投来 的包 3 如条件允许可多分几个队进行游戏 二十九 投包互射 一 游戏准备 在地上划一条投掷线 准备沙包 不同颜色 若干 如图 3 14 二 游戏方法 每四人为一游戏单位 再分成甲乙两队 各队一人当投手 一人当射手 裁判发令后 投手使劲把沙包朝前方投出 紧接着各队的射手马 上从起点跑出 去抢对方的包 拾起后就可以边跑边射 先射中对方队员者可 得一分 接着互换角色游戏 方法同前 若干局后 得分多的队为胜 三 游戏规则 1 投包时可以助跑 但超过投掷线为失误 2 射手拾错包扣分 3 射手只能投击一次 不准击头部 否则倒扣二分 四 教法建议 1 教师先讲解游戏方法和规则 经过练习 再进行游戏 2 也可分队累计分 以得分多的队为胜 3 适合小学低年级选用 三十 向后头顶传球 球 一 游戏准备 半个足球场 足球若干个 如图 4 2 所示 二 游戏方法 把游戏者分成人数相等的二路纵队 每人相隔 4 米 每队排 头持球面向大家 鸣笛后 排头抛高球给第二人 第二人用顶向后传球给第三 人 依次类推 直到最后一人用手接住球 按完成的先后顺序排列名次 然后 全队向后转 用相同方法继续进行 三 游戏规则 1 必须按顺序依次向后顶传 2 中途失误 拣起球从失误处重新开始 四 教法建议 1 如要提高密度 可用二 三个球顶传 2 根据游戏对象可增大或缩小队员之间的距离 人员可增减