93 膳食指南与食品安全

我国的膳食指南我国的膳食指南 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜食物多样,谷类为主;多吃蔬菜水果和薯类;常吃奶类豆制品或其制水果和薯类;常吃奶类豆制品或其制品;经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉,品;经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平,

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1、我国的膳食指南我国的膳食指南 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜食物多样,谷类为主;多吃蔬菜水果和薯类;常吃奶类豆制品或其制水果和薯类;常吃奶类豆制品或其制品;经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉,品;经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平。

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