坚持的力量PPT课件

不经一番寒彻骨，不经一番寒彻骨， 焉得梅花扑鼻香焉得梅花扑鼻香梅花-傲雪迎霜的性格第1页/共36页坚持坚持= =坚决保持、坚决维护、坚决进行。坚决保持、坚决维护、坚决进行。Question第2页/共36页彼得杜拉克第3页/共36页第4页/共36页第5页/共36页第6页/共36页第7页/共36页第8页/共36页第9页/共36页列夫托尔斯泰对目标的精彩主张：“人要有生活目标“：第10页/共36页无目标：有目标：第11页/共36页80%20%成功的关键成功的关键自己自己的方式！的方式！内因外因外因第12页/共36页Sspecific：具体的Mmeasurable：可衡量的Aachievable：可达成的Rrelevant：现实的Ttime-based：有时间限制的目标设定原则-SMART第13页/共36页自我能力自我能力评估评估确定目标及确定目标及完成时间完成时间制定行事历制定行事历目标公诸目标公诸于众于众自我评估自我评估改善改善制定新目标制定新目标全程评估全程评估总结总结第14页/共36页 -鲁迅- 拒绝透支拒绝透支第15页/共36页紧急紧急不紧急不紧急不重要不重要重要重要 从救火到重要紧急事情提升效率是王道防止他人浪费你时间第16页/共36页用下面最简单的办法测试一下你是否能合理安排时间用下面最简单的办法测试一下你是否能合理安排时间?你只需回答你只需回答“YesYes” Or Or “ No No”: :1. 你通常工作很长时间吗？2. 你通常把工作带回家吗？3. 你感到很少花时间去做你想做的事吗？4. 如果没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？5. 即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？6. 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？7. 你经常在做重要工作时被打断吗？第17页/共36页8. 你经常占用用餐时间工作吗？9. 在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？10. 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力的去做完它们？11. 你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？12. 你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？13. 当你长休了一段时间，你是否有负罪感？14. 你常无暇阅读与工作有关的书籍？15. 你是否太忙于一些琐碎的事而没有去做与目标一致的大事？16. 你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？ 你只需回答你只需回答“YesYes” Or Or “ No No”: :第18页/共36页12121616“yesyes” 救命救命！你在时间管理上需改进你在时间管理上需改进8 81212“yesyes” 4 48 8 “yesyes”0 04 4“yesyes”当心！当心！你需要重新审视你的你需要重新审视你的时间行动指南时间行动指南可以！可以！方向正确，但需要提高方向正确，但需要提高冲劲冲劲恭喜！恭喜！坚持并保留你的方法坚持并保留你的方法测试答案测试答案第19页/共36页你内心如果是一团火，才能释放出光与热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。第20页/共36页第21页/共36页第22页/共36页第23页/共36页第24页/共36页u令我们丧失机会u令我们的希望破灭u限制我们的潜能发挥u消耗掉我们90%的精力u各种烦恼接踵而至u屈服于别人的意志之下u悲观、颓废的生活状态u成为负面影响的牺牲品第25页/共36页不不向向失败失败屈屈服服 建建立立自自信信心心不不断断自自我我调调节节建建立立快乐心快乐心以以自自信信的心态的心态迎迎接接任务任务与与挑战挑战宽容、体谅宽容、体谅朝气蓬勃朝气蓬勃传递传递友爱友爱宣泄宣泄、减压减压读书、读书、倾诉倾诉看电影、听音乐看电影、听音乐运运动动健身健身保证睡眠保证睡眠 百折不挠、无往不胜百折不挠、无往不胜 心心态态管理管理第26页/共36页我们怎样对待生活我们怎样对待生活生活就怎样对待我们生活就怎样对待我们第27页/共36页第28页/共36页知道是没有用的！相信并做到才有用第29页/共36页1. 失败不够多，痛苦不够深；2. 缺乏明确的目标 第30页/共36页第31页/共36页第32页/共36页从今天起我要全世界宣布：我要做一个行动的巨人，我要在行动中学习，去成长，在行动中去奋斗，去超越，在行动中去增添勇气，创造奇迹。我要马上行动，立即行动，快速行动，直到养成习惯！行动！行动！立即行动！第33页/共36页你是独一无二的，不要复制别人的平庸第34页/共36页第35页/共36页