职业生涯规划综合练习

练习一、一、判断他们所做的是否是职业（V） 1小王从农村来城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民住房家政服务的小时工。（X） 2、张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。（X ） 3、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。（X ） 4、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。二、下列说法对吗？（X） 1、职业就业挣钱。（X ） 2、职业就是上班。（V） 3、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜、水果、服装什么都卖，他也是有职业的人。（X ） 4、徐某是家庭妇女，她的职业就是在自己的家里做家务。（X） 5、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。三、判断是否是职业理想（X ） 1、小刘的理想是挣够了钱周游世界。（X ） 2、小赵干的是会计工作，他希望自己能够成为一个奉献爱心的志愿者（V） 3、小王从参军入伍那天开始，就立志当将军（V） 4、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（X） 5、小王在某工地打工，他的理想是通过自学高考，获得大学文凭。四、填一填1下列人是从事哪些职业的？1） 在拍卖会上举槌询价，最后敲槌定音、决定价格的人。（拍卖师）2） 专门对资产进行估价的人。（注册评估师）3） 为保险公司推销保险的人。（保险公司推销员）4） 为买保险的人进行代理的人。（保险代理人）5） 为各种刑事、经济、民事纠纷提供法律咨询帮助的人。（律师）6） 为家庭提供服务，照顾老人；接送小孩；跟孤寡老人聊天，为其读书报的人。（家政服务 员）7） 为买卖双方牵线搭桥的人。（经纪人/中介）8） 为农业服务，专门为种植、养殖户提供各种技术咨询服务的人。（农站技术员）9） 为家畜养殖提供防疫、治疗的专业人员。（兽医）2、填写括号中的内容。1） 职业生涯是指一个人（一生）职业历程，即一个人一生（职业）、（职位 ）的变迁 及（职业理想）的实现过程。2） 中职生的职业生涯规划，是顺利完成（首次就业）和指导 （今后创业）的规划。职 业生涯规划应围绕（ 促进个人发展 ）的目标制定。3） 为自已设定一个（具体而现实的职业理想）,是每个中职生在职业生涯规划时首先应考 虑的。4） 在力所能及的范围内，追求的目标越高、越现实，它所带来的动力越（充足、持久）。5） 为自己设定一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方 向，而且还指向（具体的职业岗位）及其不断晋升的（岗位阶梯）。五、选择题（把最适合的几项填到括号里）（BDFGHJ ）1、职业生涯的特点包括：A自觉性 B发展性 C积极性 D阶段性E 可行性 F整合性G终身性 H独特性 I确切性 J互动性（BC ）2、职业生涯规划的重要性是：A、帮助你最终能实现自己的美好理想B、帮助你扬长补短的发展自己C、帮助你目标明确的发展自己D、帮助你不用太努力就可发展自己（AcGIJ ）3、中职生职业生涯规划的特点是：A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划B、是具有专业特色的职业生涯规划C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划D、是发展目标明确就可现实的职业生涯规划E、是只考虑促进个人成长的职业生涯规划F、是只注重技能提高与全面开发自我智慧水平的职业生涯规划G、是引导自己形成学习的动力和终身学习理念的职业生涯规划H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划（ABCD ） 4、职业理想的特点是：A、社会性B、时代性C、发展性D、个体差异性E、超前性F、不稳定性练习二、一、选择题1企业为什么不录用他日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了， 公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上 钉钉一一没跑的事”了。可没想到的是，又传来新的消息，企业还是不准备录用他。请选择正确答案： 企业更看重应聘者的专业技能素质。 企业并不重视应聘者的面试或笔试成绩。 企业重视应聘者的工作经验。 企业重视应聘者的心理素质。2、为什么送这两件礼物在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物：一把雨伞和一个灯笼。 请选择正确答案： 送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务。 是为了让弟子能够不分昼夜地为患者服务。 是为了给弟子的个人生活提供方便。 是为了让弟子能够经常到师傅家看望。3、这样过一辈子值得吗？法国警官多梅尔为了缉捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、 档案，足迹踏遍四大洲，打了足有30万个电话，行程达80万公里；他的全部心思都放在追捕这个逃 犯上了。经过52年漫长的追捕，终于将罪犯捉拿归案。此时，他已经是72岁高龄。他兴奋地说：“小埃梅可以瞑目了，我也应该退休了。”有记得问他这样过一辈子值得吗？他说“一个人一生干好了一件事，这辈子就没白过。”请选择正确答案： 这个警官没必要这么做，历为太不值得。 这个警官的科学文件素质非常高。 这个警官的职业道德职业素质非常高。 这个警官非常有风度和修养。二、填空题1在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（实践能力）。2、对于中职生的职业生涯发来说，所学专业对应的职业群有两类：适合中职生（横向发展）的职业群和适合中职生（纵向发展）的职业群。3、专业素质是指从者业在职业活动中，在（专业技能）、（专业知识）方面表现出来的状况和水平。4、 职业道德素质的重点（敬业）、（诚信）。5、 竞争强、压力大，已成为现代职业人必须面对的主要问题。同等条件下，（ 身体健康）、（乐观自信）、精力充沛的从业者能在竞争中胜出。6、 在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历，而是（实践能力），证明这一优势的重要凭证是（职业资格证书）。7、对于已经专业定向的中职生来说，更应该（加强培养）对即将从事的职业的兴趣。8、对于已经专业定向的职来生来说，应该按照即将从事的职业对从业者性格的要求，磨炼 自己，（改造）甚至（重塑 ）自己的性格。9、我们应该从两方面关注区域经济：一是（区域经济特点），二是本地经济与其他区域经济的（比较 ）。灵魂），科学文件素质是载体）。由这些素质构成创新）精神。10、职业素质是一个统一的整体。其中，思想道德素质是（基础 ），专业素质是（重点 ），身体心理素质是（ 的职业素质，在职业活动中集中表现为对从业者具有的实践能力和（11、中等职业学校的专业是根据（社会分工需要）而划分的。职业教育的专业设置,其特点是明显的（技术性 ）和（ 职业性），往往与社会上一定的职业群相对应。练习三：一、填空题1、 职业生涯发展目标由（ 长远目标）和（阶段目标）构成。2、（阶段）目标搭建是否合理，是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划 设计优劣的重要指标。3、 职业生涯发展目标必须符合 （发展条件），这个条件就包括（外部条件）和（内部条件）4、 确立目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的（自我认知、自我赞同、自我承诺、 自我实践）的过程。二、选择题1、 职业生涯发展的内部条件主要是指：（ABC ）A、自信心B、现实的个性特点、C、行业习惯及其变化趋势D、家庭状况2、进行职业生涯设计时，所定的目标必须（ AB）A、符合自身发展条件B、激人向上C、与好朋友的目标一致D、完全听父母的安排3、 职业生涯设计“四择”（ABCD）A、择己所爱B、择己所长C、择世所需D、择己所利4、职业生涯发展目标选择三步曲（ABC）A、预测B、衡量C、比较 D、评估 E、检验5、阶段目标的特点（ABC ）A、“跳一跳”B、“够得到”C、“很具体”D、“科学” E、“与时俱进”6、阶段目标四要素的阐述越具体、详尽，其激励作用起明显，这“四要素”是（ABCD）A、“机遇”B、“内涵”C、“何时”D、“什么”7、 曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！ ”但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！ ”这个故事告诉我们（A、B）A、制定目标要切合实际B、一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。C、确定的目标越远大越好三、判断题1、 进行阶段目标设计时，分段数量不能太多，最多不能超过5段。（X）2、不论是长远目标是什么，不论怎样分段，我们所学专业对应的适合横向、纵向发展的职业，都应该成为确定阶段目标的重要依据。（V）3、职业生涯发展的外部条件主要是指本人可能有的发展机遇，即家庭状况、区域经济特点 和行业发展动向。（V ）4、职业生涯发展目标的选择：通过预测、衡量、比较三步的决策分析，可能做出的决定有 两种：终结性决定和调整性决定。终结性决定是指的选择的目标终结了，不符合现实条件。（X）5、 阶段目标设计思路只能采用“倒计时”的设计思路。（X ）6、 近期目标是最重要的阶段目标。（V）7、 年计划是月、周、日计划的基础，月、周、日计划是年计划的细化。（V）练习四、一、判断题1、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的 工作岗位。（X ）2、 中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（V）3、 再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会。（V）4、 作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。（V）5、会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（X）6、 中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的 顺利起步做好准备。（V）7、 中职生“先就业，后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的 长远目标。（V）8、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（x）9、“学校人”和“职业人”在社会上是两个不同的角色，其权利、义务、规范都存在极大差异。在人生的大舞台上，“学生人”扮演的是“付出”的角色，“职业人”扮演的是 “获取” 的角色。（X）10、 在学习中、日常生活中训练，并多参与社会实践是中职生社会能力提高的主要途径。（V）11、 社会能力的强弱， 在很大程度上决定着一个人职业生涯能否成功，社会能力促进职业生 涯发展。（V）12、 求职面试时，一定要穿名牌服装，决不能在衣着上输给其他的应聘者。（X）13、 就业观应从一选定终身，转为“不求定位先就业”。（V）14、 职业仅仅是谋求生存的手段。（X ）15、 目前毕业生就业难是由于机器人代替了产业工人，是社会的原因，毕业生本身没有问题。 （X）16、 抗挫折能力是适应社会的能力之一。（V）17、 近期目标要务实，也就是说近期目标必须是低标准，否则就是好高骛远。（X）18、 阶段目标的表现形式有简图、表格、文字叙述，任选其一或兼而用之均可，但必须简明扼要、一目了然，能发挥阶段目标的自我激励和自我监督作用。（V）19、 在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历，而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是职业资格证书。（V）二、选择题1、（ ABCDEF ）创业者应具备的心理素质包括 A独立、自主B善于交流、合作C敢于承担风险、勇于拼搏D 克服盲目冲动 E坚持不懈、不屈不挠、顽强努力F善于自我调节、适应性强2、（ ABC ）职业能力包括A专业能力B方法能力C社会能力3、（ AB ）下列属于求职的有形市场是 A学校组织的招聘会 B区域性就业市场 C应聘广告 D网络市场4、 （ ABCD ）要实现目标，必须有行之有效的措施，措施必须具备哪些要素A 具体的任务 B 完成任务的标准C目标完成的期限 D落实措施的时间进度。二、简答题1、职业生涯有哪些特点？ （11页）2、 职业理想有哪些作用？（18-21页）3、 职业素质主要包括哪四个方面？ （31-32页）4、 职业资格证书能证明什么？是由什么单位颁发的？（35页）5、 简述行业发展与职业生涯发展的关系？ （61-62页）6、职业生涯发展目标依据什么来确立的？ （67页）7、为什么说近期目标是最重要的阶段目标？ （76页）&制定发展措施的重要性是什么？ （83页）9、周杰伦的 职业生涯规划一、职业培育期：周杰伦小时候学习却不尽如人意，但从小对音乐就有着独特的敏感。高中联考时，周杰伦抱着试试的心理考上了淡江中学音乐班。在高中时代选择读音乐班， 是周杰伦的一个很重要的职业规划。在音乐班的氛围里，让他的音乐天赋很顺利地从个人兴趣 发展成社会技能，而没有被埋没。二、职业适应期：由于偏科严重，周杰伦没有考上大学。是先择业还是先就业？周杰伦选择了在一个餐厅做侍应生 一一先生存，再谋发展。一次，周杰伦偷偷地试了试大堂的钢 琴，他的琴声震惊了所有人， 于是周杰伦慢慢开始有了公众演奏的机会。如果周杰伦当初坚持寻找自己喜欢的完美工作：唱歌。 那么，没有经济支持和明确方向，他的音乐之路能坚持 多久？毕业后最好的 职业规划 选择应该是：找一份自己能做的工作， 同时，注意培养进入理 想工作的能力，把理想工作作为长期目标来努力。三、职业发展期：1997年9月，周杰伦的表妹瞒着他， 偷偷给他报名参加了吴宗宪主 持的娱乐节目超猛新人王， 周杰伦的演出惨不忍睹。 但吴宗宪惊奇地发现这个头也不敢 抬的人谱着一曲非常复杂的谱子， 而且抄写得工工整整！ 他意识到这是一个对音乐很认真的 人，于是请周杰伦任唱片公司的音乐制作助理。周杰伦创作的曲风奇怪，没有一个歌手接受。吴宗宪有意给他一些打击，当面告诉他写的歌曲很烂，并把乐谱揉成一团。然而，吴宗宪每天仍能惊奇地看到周杰伦把工整认真的新谱子放在桌上。他被这个认真踏实、 沉默木讷的年轻人打动了，于是就有了周杰伦一举成名的专辑JAY。1酷爱音乐的周杰伦首先选择了在一个餐厅做侍应生，然后寻求发展机会的做法给我们的 启示是（ABCD ）A 在从学校人”到 职业人”的职业生涯转变中，首先要做的是适应、融入社会B 首次就业期望值不宜过高，先就业，再择业C.即便实际就业岗位与规划有差距，也要脚踏实地工作D 再择业是提高就业质量、落实 职业生涯规划的好机会2、假设周杰伦到吴宗宪的唱片公司应聘因没被录取而企图自杀，后经抢救脱离危险。不久公司向他道歉，原来他是应聘者中成绩最好的，只因为工作人员失误把成绩搞错了。此时的他自认为肯定会被这家公司录用。可没想到的是，又传来更新的消息， 企业还是不准备录用他。原因是（D）A. 企业看重的是应聘者的专业技能B. 企业并不以应聘者的面试或者笔试成绩为准C. 企业重视应聘者的工作经验D. 企业重视应聘者的综合素质3、假设周杰伦从音乐班毕业后到某公司应聘，他在面试时的错误做法是（B ）A .就座时抬头挺胸，目视前方B 进门后主动和考官热情握手C.不管面试是否顺利，结束时都答谢D 等考官示意坐下时再坐到座位上，否则不坐4、周杰伦做事执着认真，连曲谱都抄的工工整整，从而引起了吴宗宪的注意并得以进入唱片公司。从职业的角度看， 播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运”这句谚语说明（ABD ） A .习惯和性格影响会人生B 职业性格影响职业的成败C.人的命运完全取决于性格好坏D 个人习惯会对职业生涯有很大影响5、每个人都希望自己有一个成功的职业生涯，下面属于职业生涯特点的（ABCD ）A 发展性，每个人的职业生涯都在不断发展变化B 阶段性，人的职业生涯分为不同阶段C独特性，每个人的职业生涯都有不同的地方D.终生性，职业生涯会影响人的一生