资源描述
谈谈卫生与健康普通话命题说话-谈谈卫生与健康健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件,卫 生是健康的保证,要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康,就要注意 卫生。大人往往教育孩子要讲究卫生 ,说要不就会生病.确实是这样,卫生与健 康息息相关,不讲究卫生,往往会生病。民以食为天,食是生活不可缺少的因素。俗话说 ,祸从口出,病从口入,好多 疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引 分疾病.记得有一次,我姐她们从深圳过来看我,我煮了一大锅粥,但天气太热,她 们都没怎么吃。第二天早上,我觉得把粥倒掉太浪费了,于是自己吃了一大 碗。将近中午时,变质的食物在我的肠胃里发作了,急性肠胃炎!我被救护车送到医院住了一星期。看来,讲卫生只停留在讲的阶段是远远不够的,还需 要我们以行动来贯彻。在这里我们还要认清: 细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的 防御机能下降,易感性增强。除此之外,我们还要讲究个人卫生.要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗 勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生疾病是造成人过早死亡的重要因素。人的一生,时时刻刻都会受到各种疾病的袭扰。要想健康快乐地生活,就必须讲究卫生,预防各种急、慢性疾病。谈谈卫生与健康(二)普通话命题说话-谈谈卫生与健康卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然影响人的身体健康,所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁,蔬菜水果要清洗干净,餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节,往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗,使用菜板时要先切蔬菜类,再切禽肉类,做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前 提。其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养 成良好的卫生习惯,做到饭前洗手,饭后漱口,勤洗澡,勤换衣,做好 个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境,做好绿化,做环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽 视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康良 好的卫生习惯可不是抽象的概念, 而是表现为一点一滴的生活小事。比 如:要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便 后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。我想,这些理论上的知识在我们读小学的时候,老师家长们曾经教育过 我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。在这里,我想到了 03年禽流感在我国流行那段时间,听人们都说不注意 个人卫生也会增加感染病毒的可能性,那时我在上初中,我们每个人的 手中都自备一块香皂,几乎每节课下课都去水房洗手,可是后来禽流感事情在中国慢慢消退之后,我们在那时养成勤洗手的习惯也就渐渐的被 淡忘了,在学校的时候,甚至午饭前也难得洗一回手。为什么非得等到 疾病来的时候我们才会注意个人卫生呢?我们需要在平时就养成良好 的卫生习惯。疾病是造成人过早死亡的主要原因,人的一生,时刻受到 疾病的困扰,要想拥有一个健康的身体,要想健康快乐的生活,就必须 讲卫生。健康在我们的生命中是最重要的,健康是每天生活愉快的重要 条件,而卫生是健康的保证。要健康就要讲卫生,所以,你如果想拥有健康的身体,就必须讲究卫生。普通话命题说话-谈谈卫生与健康普通话命题说话-谈谈卫生与健康卫生与健康是有着紧密的联系的,卫生是健康的基础,健康的生活必然包含 着很多良好的卫生习惯。我是一个很讲卫生的人,每次回家,都是先要洗手,并且还要将出门在外 穿的衣服全换成家居的,对于吃的,都是非常注意,隔了夜的,基本都是不 吃的!就连碗筷,每次洗完,都还要用热水冲一下!水果都是削了皮才吃! 等等,这些都是在家自己所能掌控的,但是,我们现在这些上班族,午餐基 本都是在单位吃的,有时叫外卖,这些卫生却是我们无法掌控的,要不也不 会出现某某企业集体中毒事件了。卫生与健康这个问题,让我最记忆犹新的还是06年过年前的事!当时我还是一个孕妇,新悦还在我肚子里乖乖的呆着。因为没什么胃口,早晨我来到 一家点心店,这家店在昆山还是小有名气的, 因为东西还蛮好吃的!我要了一 碗小馄饨,很快的就吃完了,接着就去上班了。到了中午,仍没什么胃口, 于是又去这家小店吃馄饨,吃完我小逛了一会便回单位休息了。但是,到了 下午,事情就不对劲了,我肚子疼了,不是别的,是拉肚子,唉哟!这把我 吓得,我最担心的,就是影响到孩子,拉了几回后,稍好一点,但是肚子却 一直隐隐有些疼!我回忆了一下,睡觉着凉不可能,我很注意保暖的,那吃 的,毫无疑问一定是那家馄饨店有问题,我早上中午都在那吃,其它的啥没吃啊!唉,没想,这次吃坏,竟疼三天,因为俺非常清楚得记得第三天是俺 单位请吃年夜饭,我那天面对一桌子菜一点儿胃口也没,因为肚子疼吃不下 什么!所以说,我可以保证自己家的卫生, 可是我怎么防得了外面的呢?商家们, 只想着赚钱,又有多少真正商家想着顾客了!看不见的问题太多了!这就是我难忘的卫生与健康之事!普通话命题说话-谈谈卫生与健康普通话命题说话-谈谈卫生与健康(3)要说卫生吧,其包括许多方面的内容,如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、 心理卫生等等,一个人要想拥有健康的身体,就必须注意各个方面的卫生。首先说环境卫生吧。个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关 的,一般来说,环境污染严重的地方,人们的患病率都是比较高的。环境卫生又 分为公共环境卫生和个人环境卫生, 有些人非常注意个人环境卫生,然而却忽视 了公共环境卫生。为了唤醒民众的公共卫生意识,中央电视台现在就常播放着这 样的一则公益广告:在一辆公共汽车上,有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮 料瓶,乱扔在车厢里,车上的一个乘务员看见了,就赶忙走上前去,拿起饮料瓶 对着男乘客,怒气冲冲地说“这是公共场所,你怎么乱扔东西呀?”然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。 每次看到这则滑稽的广告,我就忍不住要笑起 来,难道车外的公路就不是公共场所吗?可见, 还有许多人的环境意识是极其狭 隘的。再说饮食卫生吧,要保持健康的身体,还须合理膳食,营养搭配平衡,有许 多人为了减肥,拼命吃什么减肥药、减肥茶呀等等,不但减肥不成功,还摧残自己的身体,这又何苦呢?只要改变不合理的饮食习惯,长期注意节制高蛋白和高 脂肪的食品,平时多吃蔬菜和水果,这样人就会变得既苗条又健康。要保持良好的身体状况,还要坚持每天适量的运动,长期保持一个积极良好 的心态等等,以上这些就是我对卫生与健康的一些个人认识。本文关键字:谈谈卫生与健康(3)普通话命题说话-谈谈卫生与健康(4)普通话命题说话-谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩 的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他 们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭 前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西 也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定 量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、 多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅 使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。 当你接触过钱、霉旧的书 之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这 样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良 好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念, 而是表现为一点一滴的生活小 事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后 要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。普通话说话稿-谈谈卫生与健康(6)我们大人往往教育孩子要讲究卫生,说要不就会生病.确实是这样,卫生 与健康息息相关,不讲究卫生,往往会生病.俗话说,祸从口出,病从口入.好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干 净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.所以我们一定要讲究饮 食卫生,减少疾病的发生.我们还要讲究个人卫生.要保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗 澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发 生.比如,你刚接触过钱之类的东西,千万不要去揉眼,否则,沾在你手上 的细菌就会跑进你的眼里会使你眼睛受到感染,从而导致眼疾的发生,影响你的视力.我们还要注意环境卫生.因为我们生活在这个环境中,环境的好坏会直 接影响我们的身心健康.洁净的美好的环境有益于我们的健康 ,污浊的 环境不仅有碍观瞻,而且对我们的身心会造成很大的损害 ,所以我们每 一个人都要从自身做起,保护环境,爱护我们共有的家园.总之,卫生与健康之间有着密不可分的关系,我们要讲卫生,防患于未然,拥有一个健康的身体.Love is not a maybe thing. You know when you love someone.
展开阅读全文