产后腹带怎样绑

产后腹带怎样绑其中绑腹带是很多妈妈们的选择。虽然现在市面上有很多束腹带，但是很多妈咪都还是喜欢自己自制、自己绑。但是很多新手妈妈不知道产后腹带怎样绑，那么下面就为你介绍一下吧。产后腹带可以怎么绑 1、首先准备一卷 10 公分宽， 3 米长左右的纱布一卷，安全别针一个 ;2、平躺在床上，最好腰部垫一个枕头，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟， 这样可以帮助子宫复原哦 ;3、只要把纱布绕在肚子上就可以了， 但是头几圈一定要绕紧哦 ;4、从耻骨绑至肚脐，共绑 12 圈，前 7 圈重迭缠绕，每绕 1 圈半要斜折一次 ;5、将腹带的正面转成反面，再继续绑下去 ;6、斜折的部位为臀部两侧，后 5 圈每圈往上挪高 2 公分，螺旋状的往上绑 ;7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。产后绑腹带有什么用很多妈咪一听说绑腹带，都认为只是减肥的。其实，那是因为你了解不够哦，腹带不仅仅只是减肥、收腹的效果哦，它对于妈咪的子宫也是有好处的哦。那么，一起来看看腹带的作用吧 !NO1：复原腹部松弛现象当过妈的人或者当准妈的人都知道，腹部是妈咪们最容易变形的地方，因为随着宝宝的发育，肚子会越来越大，生完宝宝之后，还要去恢复。所以，一般 100%产后的妈妈腹部都会有松弛的现象，不仅影响的是妈咪的美，而且还能诱发一些身体变形的疾病。绑腹带正好可以解决妈咪们的这些顾虑。NO2：对产后子宫等有帮助如果这种松弛没有得到很好地、及时地复原会给妈咪带来一些妇科疾病哦!所以，妈咪是需要腹带的。宝宝生下之后，妈咪的子宫是空的，内脏失去了支撑，就会自然下垂。而绑腹带对产后子宫、产道的复旧;以及产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。