恰恰舞的学习方法

恰恰舞的学习方法恰恰舞的学习方法恰恰舞的动律和伦巴基木相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快， 因而具有活泼、热烈而俏皮的.风格特点。它的步法音乐每小节四拍 走五步：慢、慢、快、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个 舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时, 脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。 臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种 俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练 习。恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音 乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视 了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一 错到底。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾c步，它是恰 恰舞最基木的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏 及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS, 又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在 快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称 为追赶步。