冬季御寒应“以动制冻”(2021版).docx

冬季御寒应“以动制冻”（2021版）Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paidattentionin daily work, and enhance your awareness of prevention.（安全管理）单位:姓 名：日期：编号：AQ-SN-0531综合安全常识冬季御寒应“以动制冻”（2021版）前言：了解清楚安全常识，可以明白在曰常工作中要注意哪些安全问题，增强 自己的防范意识，提高预防事故的能力，时刻注重安全的重要性。本文档可以 用来收藏、阅读、改编、打印（使用时请先阅读条款）。随着寒冬来临，人们越来越多地使用空调、烤火炉、取暖器、 电热毯等。专家提醒，冬季取暖切忌过度，抵御寒冷的最好办法就 是“以动制冻”。第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授说，天气冷起来 后，很多人上班时吹空调，回家看电视要开取暖器，睡觉时还要开 电热毯。这样保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐 寒能力降低，容易出现热伤风，成天鼻塞、头晕，咽喉干痛。此外, 很多人冬季还喜欢紧闭门窗，在室内取暖。达四平教授说，这样空 气流通不畅，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸 闷不适等症状。达四平教授提醒，越是寒冷，越应多多运动，做到“以动制冻”。综合安全常识 I Comprehensive Knowledge 综合安全常识他说，运动不但是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少 疾病的发生。此外，冬季取暖要保持室内通风，为了防止室内空气 干燥，可在室内或靠近暖气的地方放一盆水。同时要多饮水，最好 在睡觉前和起床后各饮一杯水，以确保体内有足够的水分。XXX图文设计本文档文字均可以自由修改